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...。推荐食谱：菠菜猪肝汤首先将猪肝清洗一下，然后给它切成薄片，装入盘中，加上点面粉给它抓一下，再加上清水，多冲洗几遍，将猪肝装入盆中，加入适量盐，再来点料酒，加上清水浸泡十分钟，捞出来放入盆中，接下来我...……更多
2023-10-24 17:41:00记性,脑子,鹌鹑,鱼片,菠菜,猪肝
...，沥干水分备用；鸡胸肉撕成细丝；胡萝卜和黄瓜洗净后切成细丝；大葱切成葱花；蒜和生姜分别切成末；香菜切碎备用；芝麻用小火炒香备用。2.调制酱汁：在一个小碗中，加入生抽、醋、糖、盐、辣椒油（或辣椒粉）、香油...……更多
2024-09-07 11:48:00鸡丝,荞麦,炎热,清爽,食用,夏日
...，人上了年纪，体内钙流失的速度快，中老年人经常觉得腿脚没劲、走两步路久气喘吁吁，这其实大多数都是缺钙引起的。钙是人体必需的营养元素，而秋天的阳光可以促进钙更容易地被吸收。对于中老年人来说，现在正是抓住...……更多
2023-10-25 11:23:00腿脚,牛奶,身体,建议,切成,鹌鹑
...冲洗干净，去掉多余的盐分，然后切成细丝备用。酸菜的酸味是这道汤的灵魂，所以选择优质的酸菜非常重要。粉丝处理：将粉丝放入温水中浸泡约10分钟，直到变软，然后捞出沥干水分备用。猪肉处理：将猪肉切成薄片，放入...……更多
2024-08-16 06:23:00酸菜,家常,美味,做法,粉丝,酸菜
...道美味的汤品：首先，将萝卜洗净去头去尾，削去表皮后切成薄片，再切成细丝。然后，将鸡蛋打散备用。接下来，在不粘锅中倒入少许鸡蛋液，将锅转圈摊成蛋皮，然后卷起来切成细丝。烧热锅中的油，放入萝卜丝炒软，加入...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...、食用油。步骤：金针菇洗净切去根部，分成小束。豆皮切成合适大小的长方形。取一小束金针菇放在豆皮上，慢慢卷起，用牙签固定。调汁，碗中加入生抽、蚝油、老抽、盐、白糖、淀粉，再加入适量清水搅拌均匀成料汁。锅...……更多
2024-05-29 11:20:00金针菇,金针,香气,美味,做法,金针菇
...炒鱼片是取微山湖“乌鱼”清水洗净后，片掉鱼刺，然后切成鱼片备用。锅中倒入酒，陆续加入花椒、八角、小茴香、香叶、白芷、葱、姜，煸炒出香味。将青椒倒入，翻拌均匀后倒入鱼片，反复几次颠锅，让鱼片入味，酌情点...……更多
2024-05-05 09:20:00微山湖,微山,济宁,渔家,舌尖,鱼片
...味都挥发掉了，使醋的香味留在菜中，吃起来没有太重的酸味），然后就可以出锅了。芹菜+百合——养心安神芹菜性味甘寒，富含膳食纤维，可清胃、涤热，祛风；百合味甘性平，可润肺止咳，清心安神。二者搭配食用，效果...……更多
2024-10-23 14:36:00芹菜,切成,香干,胡萝卜,鸡精,维生素
...味。准备配菜：洗净其他材料，酸菜斜切小块，香菜和葱切成约1cm的小段，姜切成丝，蒜头拍扁切碎，干辣椒和泡椒去头切两半，花椒不用切。炒制汤底：热锅加油30ml烧热，放姜丝和泡椒爆炒出香味，放入鱼头和鱼尾煎至金黄...……更多
2024-04-17 10:13:00酸菜鱼,大公,酸菜,家常,做法,爱上
...：将鲈鱼去鳞、去内脏、洗净，然后从背部剖开，去骨，切成适当的片状。注意鱼片不宜太厚，以便更好地入味和蒸煮。2.腌制鱼片：将鱼片放入一个大碗中，加入适量的盐、白胡椒粉、料酒和少量的生抽，用手轻轻抓匀，腌制1...……更多
2024-09-05 22:59:00鲈鱼,肉质,做法,味道,鱼片,鲈鱼
...细丝，黄瓜瓤留着直接吃3.油豆皮一块放在案板上，用刀切成细丝4.全部切好，用手抖散5.抖散放入黄瓜丝表面，加入食盐，味精6.加入芝麻香油，用手抓拌均匀7.用手抓拌更容易入味，8.装盘美味即享温馨提示：1、黄瓜擦成细丝...……更多
2024-06-07 10:43:00劲道,黄瓜,佐餐,黄瓜,细丝,香油
...瓜、糯米粉、红糖、燕麦、红枣具体做法：1.将南瓜去皮切成小块，上锅蒸熟后，搅成南瓜泥，加入适量糯米粉，揉成光滑的面团，再团成小丸子。2.锅内加水烧开，放入南瓜丸子，加入红枣碎，大火煮至丸子浮起后，加入一把...……更多
2023-10-17 09:21:00女性健康,南瓜,美味,就是,女性,健康
...椒、姜、蒜、葱等。草鱼要选用新鲜的，去鳞、去内脏，切成约2厘米厚的片；酸菜要选用口感酸爽、无异味的，切成小段；泡椒、姜、蒜、葱也要切好备用。接下来，我们开始制作酸菜鱼。首先，将锅烧热，倒入适量的油，放...……更多
2024-05-21 16:36:00酸菜鱼,酸菜,川菜,食欲,总能,味道
...适量清水适量做法步骤：1.准备鱼片：将鱼肉去骨去皮，切成薄片，用清水冲洗几次，去除血水，然后用厨房纸巾吸干水分。加入少许盐、生抽、白胡椒粉和适量淀粉，用手抓匀腌制10分钟。2.准备辅料：姜、蒜切末，葱切段，干...……更多
2024-09-06 11:02:00味道,金汤,鱼片,川菜,做法,特点
...制鱼片是制作生焗鱼片的关键步骤之一。我们可以将鱼片切成薄片，然后用料酒、盐、白胡椒粉等调料腌制一段时间，让鱼片充分吸收调料的味道。此外，还可以加入一些生粉或鸡蛋清，以增加鱼片的嫩滑口感。腌制时间不宜过...……更多
2024-06-18 13:42:00一开,鱼片,广东,做法,最爱,鱼片
...焯烫出血水，捞出冲洗去浮沫；2、白菜洗净用手撕碎或切成宽条；3、姜去皮洗净切片；4、炒锅烧热放油，放入排骨、姜、黄酒(约1汤碗)、陈醋(约2汤碗)翻炒均匀，加水至排骨高度上盖烧开，转中火烧20分钟左右，放入白菜、番...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...鱼
实践：1、首先准备一条两斤半的草鱼，根据鱼的结构切成薄片，其他部分切成方块，准备酸菜片。2、将鱼块放入碗中，加入适量西红柿、葱、料酒、蒸鱼酱油拌匀，腌制10分钟。3.准备适量玉米淀粉，加少许水搅拌均匀。将...……更多
2024-01-10 11:48:00酸菜鱼,南方人,酸菜,味道,错误,酸菜
人一旦上了年纪，体内钙流失的速度快，经常会觉得腿脚没劲。春“养骨”正当时，一定要抓住养骨“黄金期”，别只喝牛奶，常吃这3样，腿脚有劲身体好，健康安稳过春天。一、木耳——山药炒木耳1、准备山药切成均匀的薄...……更多
2024-04-26 11:00:00腿脚,牛奶,年龄,身体,建议,切成
...补钙的美食食谱，供大家参考，老年人坚持吃这3种菜，腿脚有劲，走路如风。推荐食谱一：菠菜蛋花汤菠菜以其丰富的钙元素而闻名，经常食用菠菜可以有效补钙、健骨。洗净的菠菜给它切段，切好后装盆备用，洗净的西红柿...……更多
2023-10-24 16:57:00人到中年,流失,元素,现象,小河,西红
...、生抽、黄瓜、胡萝卜、木耳、料酒。1、豆腐洗干净，切成1厘米厚的小方块。木耳提前用水泡发，洗干净备用。黄瓜、胡萝卜去皮洗干净，切成小块。葱姜蒜切末，腊肉切成薄片。2、起锅加油烧热，放入腊肉片小火煸炒，炒出...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...泡软后去掉根部，加上少许米粉揉搓，用冷水冲洗干净，切成若干小块。第二步：将青笋的叶子去掉，切掉根部和嫩尖，顺着青笋的外皮和白茎，洗净后切成片状，然后切成长条细丝，青笋丝也可以用盐水泡一泡，控干水分备用...……更多
2024-06-14 10:40:00南方人,孩子,牛肉,切成,黑木,小米辣
...肉汤胡萝卜瘦肉汤是一道营养丰富的汤品。首先，将瘦肉切成薄片或细丝，用清水反复冲洗，再加入适量的调料进行腌制，使其更加入味。胡萝卜则被擦成细丝，洋葱则被切成细丝。锅中热油后，先将洋葱炒香，再加入胡萝卜翻...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...给身体带来益处的食物变得尤为重要。在众多的食物中，酸味食物以其独特的口感和健康的好处，成了夏季饮食的优选。中医认为，酸味归肝，具有收敛、润燥的功效，并能增强肝脏功能，所以常说“夏吃酸，病不沾”。下面，...……更多
2024-05-15 10:05:00酸味,食物,建议,西红,话梅,酸味
...干的小碗备用。3、我用的是菠菜苗（嫩菠菜也可以），切成三段。水开后，放入一些盐和食用油，然后先放入根部，根部断生后，放入叶。有个一分钟就够了，菠菜苗嫩，一会儿就可以。4、然后迅速过凉，宫廷菜嘛，先提前冰...……更多
2024-07-12 12:00:00胡萝卜,而是,眼睛,菠菜,生抽,蒜末
...鸡蛋1、一把新鲜的小茴香。将其洗净后，去掉根部，再切成小段，将小葱切成葱花，小盆里打入五个新鲜的鸡蛋，为了去除鸡蛋的腥味，加入少许白醋，然后用筷子轻盈地搅拌变得柔滑细腻。2、将鸡蛋液倒入茴香盆中，再撒上...……更多
2024-04-26 10:48:00家常菜,免疫力,家常,免疫,身体,蒜苔
...选这种黄皮的更好吃一些，削去外皮对半切开，再用斜刀切成两块，再切成薄片，全部切好之后，把它倒进一个大一点的碗中，将土豆清洗一下，浸泡着备用。准备一块钱的五花肉切片，全部切好之后放在碗中备用。锅中倒入多...……更多
2023-10-24 17:10:00长胖,土豆,典型,减肥,土豆,土豆丝
...豆芽、娃娃菜、莴笋片等）做法鱼片准备：将黑鱼去骨后切成鱼片，用盐和料酒腌制约十分钟。洗净鱼片：用盐搓洗鱼片后用清水冲洗，反复几次，直至鱼片透明。这样处理的鱼片下锅不易散开，口感更加Q弹。
二次腌制：将洗...……更多
2024-04-01 12:52:00一口,鱼片,鱼片,花椒,道菜,香辣
...物，对于身体来说基本等同于火上浇油。而之所以要多吃酸味食物，则是因为其有益于增进食欲，养肝润肺，能给健康搭建出一层更坚固的“防护罩”，即使在进入寒冷的深秋、冬季之后，也能保证自己身强力健、精神气十足。...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
...鱼片可以说是进步了许多，取鱼无刺并且是最嫩的部位，切成薄片，越薄越好，再配以调料，有的地方还要加萝卜丝等蔬菜，除了味道要好，还注重美观，要摆放的好看，相传隋炀帝吃到这道菜时，非常的高兴，还赞赏了厨师，...……更多
2024-03-16 10:51:00生鱼,生鱼片,中国,美食,生鱼,生鱼片
“冬天吃4根，腿脚站稳跟”，营养好吃还不贵，建议常吃，越吃越健康“冬吃根，赛人参”，冬天是各种根类食物上市的季节，价格便宜，营养丰富，可以滋补身体，过一个温暖的冬天。根类食物含有丰富的淀粉，能提供充足...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
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