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...，阴阳失衡；食谷素，慧而巧，养阴平阳。”秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺。秋季宜收不宜散。秋季尽量少食羊肉、海鲜以及葱、姜等荤味之品，适当多食一些酸味甘润的果蔬素食。肺燥首选银耳用银耳10克，粳米100...……更多
2023-01-08 22:17:00酸味,时节,好处,莲藕,酸味,雪梨
...市民们不宜再吃辛味食品，适当增加石榴、乌梅、山楂等酸味食物的摄入，以酸入肝养肝。
此外，霜降时节气候干燥，燥邪则干，损伤津液，故可出现唇干、鼻干、口干、咽干、大便干结、肌肤干燥等表现，此时应以滋阴润燥...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...天宜收不宜散，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬，如西红柿、枇杷、柠檬等。同时，多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效，如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。一、秋天饮食原则1.宜收...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...金桔汤后，我发现它的味道更胜一筹，因为加入了一点点酸味，恰到好处。有了这样一款甜汤，我们就可以摆脱单调的果汁，给孩子提供更加有益健康的选择，因为这款甜汤不仅具备保健功效，而且热乎乎的，喝进嘴里也十分舒...……更多
2024-01-12 10:19:00金桔,雪梨,止咳,功效,金桔,雪梨
...提醒：常吃“4白”好处多，4白指什么？怎么吃好。深秋时节，北方地区已经开始变冷了，随着气温的降低秋燥也变得更明显了，秋燥天气候干燥，容易影响人的呼吸系统、咽喉和肺等，所以秋燥天也是养肺的季节。平时除了规...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...的疏泄。因此，传统上建议春季应“少酸多甘”，即少吃酸味食物，多吃甘味食物。甘味食物通常具有滋补、和中、缓急的作用，能够补益脾气，帮助人体生发阳气，适合春季食用。甘味食物包括各种谷物、根茎类食物、部分水...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...我们最好是不要购买，可以拿起来问一问有没有一股子的酸味。因为新鲜的莲藕是有泥土的味道的，如果有酸味的话，就说明这个莲藕是泡过柠檬酸的。我们在购买的时候尽量是挑选饱满外表平整的莲藕，还有选择藕节之间的间...……更多
2024-02-21 22:07:00菜贩,外行人,越好,外行,莲藕,柠檬酸
...材进行治疗，可以得到很好的效果。2、有益心脏和肌肉酸味的收敛功能对肌肉松弛无力的人很有帮助。酸味还能收缩括约肌，所以尿频的老年人或经常腹泻的人可用酸味食物调理身体.3、有助于强化肝功能酸味入肝，酸味进入肝...……更多
2024-04-06 00:31:00酸性,食物,酸性,食物,酸味,酸碱性
炎热的夏季，适当地使用酸味，可开胃，增食欲，并可去腥解腻、清新爽口，对消暑也很有好处。有些可自制，有些不妨寻来一试。酸奶即鲜牛奶煮熟后，舀置容器中，晾至微温，下入酸奶酵(含乳酸菌)拌匀，保温置于恒温状态...……更多
2023-01-10 21:12:00好处,乌梅,豆乳,酸味,调味料,发酵
...酸”，出伏在即，盛夏结束，秋天来临，依照自然规律，酸味食物要多吃了。出伏之后，暑热逐渐消散，气温下降，降雨也随之减少，使得空气中的水蒸气减少，湿度下降，让人明显感觉到气候越发干燥。这样的气候会给我们带...……更多
2023-10-17 09:15:00酸味,食欲,家人,酸味,百香,鸡肉
...油甘果，油甘果是一种叫油甘，牛甘果，它的果皮肉质有酸味，入口嚼起来会有一股酸涩感，之后会有清甘甜的味道，慢慢的在口中回甘，和青橄榄一起煲汤，效果加倍。
将油甘果和青橄榄洗净后，油甘果拍扁，青橄榄砍成两...……更多
2023-12-12 11:20:00止咳,雪梨,猛将,而是,橄榄,甘果
...这种小果子，潮州叫油甘，也叫牛甘果，它的果皮肉质有酸味，入口嚼起来会有一股酸涩感，之后会有清甘甜的味道，慢慢的在口中回甘。油甘果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素、膳食纤维，它的营养价值很高，之前很火...……更多
2023-11-18 15:27:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,食盐
...润肺的关键期，而作为“百果之宗”的雪梨特别适合这个时节食用。推荐菜谱：雪梨银耳百合羹1.雪梨加盐搓洗去表面的果蜡，然后去核切成小块，银耳泡发后去除根蒂，撕成小朵，百合也泡发后备用。
2.把雪梨块、银耳和百合...……更多
2023-12-07 06:15:00吉祥,传统,雪里蕻,小雪,雪梨,节气
...麻等，也有助排出多余的盐分。常吃番茄、酸枣、柠檬等酸味食物，减少氧化伤害。这些酸味食物往往富含抗氧化物质，有助清除体内自由基，让血管免受氧化破坏。常见的酸味食物还有葡萄、山楂、草莓、乌梅、菠萝、芒果、...……更多
2023-01-12 18:04:00冠心,冠心病,冠心,冠心病,食物,患者
...甜度适中。而嘎啦则是一种比较酸爽的苹果，适合喜欢吃酸味的人食用。金帅则是一种口感清脆爽口的苹果，非常适合生吃。国光则是一种口感较为细腻的苹果，甜度较高。其次，我们需要考虑苹果的成熟度。一般来说，成熟的...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...，它是著名的亚热带特产果树，吃起来苦涩甘甜，略带有酸味，很多人都觉得难以入口，不像其它水果一样，但是橄榄营养价值却比其它水果高很多。橄榄中含有丰富的糖类、胡萝卜素、钙等多种人体所需要的营养成分，适当地...……更多
2023-12-23 19:26:00解毒,橄榄,排骨汤,排骨,雪梨,口感
...雪节气，这自泡酒和酒还是少喝或不喝为好。一，吃点带酸味的食物“三天不吃酸，走路打窜窜”，进入到大雪节气，天气寒冷干燥，人们喜欢吃大鱼大肉和热量高的食物，这个时候很容易引起食欲不振和消化不好，适当吃点酸...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
...滋补营养，还具有健脾养胃、润肺止咳的功效。在深秋的时节，喝上一碗这样的汤品，暖身又养胃，真是太棒了。总结：雪梨陈皮莲藕排骨汤作为一道营养丰富、味道鲜美的汤品，在深秋季节具有重要的保健和滋补作用。雪梨的...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
...功效。日常生活中怎么养肝？以酸入肝以酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中，可以适当食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如肝气旺盛时，就不可以吃太多酸味...……更多
2023-01-09 01:41:00肝火,枸杞,功效,肝气,制法,酸味
...桌上开始，享受春天带来的健康美好。银耳春天吃银耳，好处多多哦！银耳味甘性凉，适合春季养生。首先，银耳含有丰富的蛋白质和胶质，能够滋润肌肤，提高肌肤弹性，让肌肤水润有光泽。其次，银耳富含植物胶原蛋白，有...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...、气温高，夏天像蒸笼一般闷热。在这样的天气里，吃点酸味食品可以增强食欲、消油腻，达到饭前开胃、饭后解腻的效果。所以，广西人也喜欢把腌酸梅、柠檬作为原料入菜，梅子蒸鲶鱼、梅子蒸排骨、柠檬鸭等家常菜就深受...……更多
2024-01-15 19:49:00黑龙,黑龙江,吃法,广西,酸甜,酸味
秋季是一个独具特色的时节，它既是硕果累累的收获季节，也是养护肺部的关键时期。肺脏作为人体至关重要的器官，承担着呼吸的主要功能，与外界环境中的空气紧密相连。因此，空气质量的好坏以及呼吸的深浅都会对肺部...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...外，中医认为，春季饮食应“少酸增甘，以养脾气”。因酸味入肝，若春季摄入过量酸味，易造成肝气过旺而伤脾，为了预防肝旺伤脾，可多吃甘味食品，如山药、小米、米仁等。
养护乳腺食物选择1、多食用大豆食品。大豆中...……更多
2024-03-11 06:40:00乳腺,养护,时节,乳腺,肝气,情绪
...“三九补一冬，来年无病痛”的说法。冬季是匿藏精气的时节，此时气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补能提高机体的抗病能力。冬季进补好处多，但也不可盲目进补。为此中...……更多
2024-01-17 16:36:00温热,身体,黑木,莲藕,安安,气候
...的面条和酱黄的臊子，以及银白的豆芽完美融合，浑厚的酸味热腾腾扑面而来。一口下去，回味绵长的汤汁在唇齿间游荡，冲撞出令人咂舌的美妙。离开故乡后才发现，儿时比比皆是的味道，转眼间一去不返，了无痕迹。时间越...……更多
2023-10-07 09:30:00乡愁,舌尖,臊子,面条,酸味,枣阳
...杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、冬菇紫菜汤等。此外，应多吃酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，对护肝益肺是大有好处的。少食辛味食物包括葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如苹果、石榴、葡萄、...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...食物的油腻感，使食物口感更清爽，味道更加鲜美。醋的酸味功不可没。醋还有出色的保鲜效果。
在烹饪中，醋可以消灭食物中的细菌，延长食物的保质期。此外，醋还能防止食物变色，保持食物原有的新鲜颜色。哪个地方的...……更多
2024-04-24 10:38:00最好,地方,老醋,口感,保宁,喀左
...过做法要清淡，不要太重口味。2.肝气郁结的人，要少吃酸味的食物春天是疏肝气的时节，疏通肝气有利于条畅心情，缓解抑郁烦闷的情绪，我们知道酸味入肝，主收敛，如果吃得太多酸味食物，把气机给收敛太过了，反而不利...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...消耗能量增加，天热也会导致吃饭没胃口。此时多吃一些酸味食物，可以起到健脾开胃的作用，所以在农村有句老话是：“夏吃酸，病不沾”。而入夏后，建议大家多吃这2种“酸味”菜，夏季多食用酸味食物，有助于提升口感...……更多
2023-10-25 13:23:00酸味,口感,食用,食物,马齿苋,西红
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来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野2024年10月1日-2024年10月7日，本部门诊工作安排如下：院区地址：北京市朝阳区京顺东街8号1
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