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天凉了,少吃米面多食它,隔三差五吃一次,低脂又饱腹!
...成面团,发酵后加入高筋面粉、盐、红糖、奶粉、鸡蛋、酵母粉和黄油,揉成光滑的面团后发酵至两倍大,再将面团擀开用卷的方式卷起,发酵至模具九分满后烘烤即可。这样制作出来的全麦面包口感蓬松柔软,健康又美味。 ...……更多
牛奶吐司,口感真是让人惊艳!外皮金黄酥脆,内里保持松软
...度)置于室温(秋/22℃/33%湿),8-9小时。糖硬种长到2-3倍高(酵母最活跃)。2、将温牛奶、淡奶油、炼乳拌匀。将糖硬种撕成小块,和牛奶放到拌盆内。放入面粉、塩,拌匀到无干粉。将融化的奶油放到案板上。将面团放到案板上,...……更多
塔香西班牙红椒起司贝果,不仅美味可口,而且健康营养
...0g、全麦面粉200g、帕玛森起司粉20g、盐3g、优格乳清350g、酵母3g、乳酪丁适量、九层塔不限、起司片适量烫面水:小苏打3大匙表面:帕玛森起司粉适量、西班牙红辣椒粉适量、乳酪丝适量1、先将九层塔洗净,放入搅拌机打碎,...……更多
锁死这个配方,这个牛奶小面包太好吃了!
...️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备:160g纯牛奶、3g酵母粉、30g白砂糖、1g食用盐、一个鸡蛋、20g玉米油、260g高筋面粉;✅做法步骤:1️⃣:大碗中加入160g纯牛奶➕3g酵母粉➕30g白砂糖➕1g食用盐➕一个鸡蛋➕20g玉米油➕260g...……更多
早餐不要出去吃,山药加2个鸡蛋,不加水不放油,比面包还好吃
...谱:山药小饼食材清单:山药200克、白糖20克、鸡蛋2个、酵母粉3克、面粉350克、黑白芝麻适量制作步骤:第一步:准备山药 选择新鲜山药,彻底洗净后细心去除外皮。去皮后的山药重量应控制在200克左右,以确保后续步骤的精...……更多
通过掌握这些关键点,可以制作出口感绵软、香味浓郁的美味白吉馍
...口感和纯正的香味而闻名。白吉馍的主要原料是小麦粉和酵母,在制作过程中需要注意面团的揉捏和发酵等细节,以确保最终的口感和口感。【制作白吉馍的步骤】以下是制作白吉馍的详细步骤:准备原料:将小麦粉、温水和酵...……更多
巧手烹饪:玩转模具馒头的千变万化
...例可得掌握好。面粉要选中筋的,这样蒸出来才够筋道。酵母是馒头的灵魂,没它可不行。再加点糖,不是为了甜,是为了给酵母加个餐。最后就是水了,温温的最好,这样酵母才愿意卖力气。和面可是门学问。手感要像婴儿的...……更多
早餐不用出去吃,也不用烤箱,就能吃到松软细腻的面包,个个开花
...:自制蒸面包食材:高筋面粉300克(可用中筋粉代替)、酵母4克、鸡蛋3颗、糖10克、牛奶适量、黄油10克(或玉米油15ml)制作步骤:第一步:准备面团 取一个大碗,倒入300克高筋面粉。打入3颗鸡蛋,并加入4克酵母和10克糖。...……更多
不用牛奶的吐司面包也可以很柔软,群友分享的这个配方太棒了
...53g、清水295g、盐3g、白砂糖50g、高筋面包粉520g、耐高糖酵母粉5g、动物黄油40g;【使用工具】:柏翠Q7厨师机、阳晨吐司盒、高比克T45风炉烤箱【参考温度、时间】:160度,30分钟详细制作过程如下:1、先将配料表里除了黄油以...……更多
比烤面包简单还省事的烤馒头,又香又甜,吃起来一点不比面包差
...食材:高筋面粉200克鸡蛋1个(去壳45克)牛奶80克糖20克酵母3克具体做法: 1将面粉、鸡蛋、糖、酵母放在一起,倒入温牛奶。温的牛奶可以促进酵母的活性,一般微波炉一分钟左右即可。天气热时,也可以用凉的。2牛奶边加边...……更多
苹果、山楂和红枣的搭配,为您带来一道清甜滋润的汤品
...暖。 1、将苹果切块榨汁,天然果糖助发酵。 2、面粉、酵母混合制成面团,融入苹果汁。3、面团发酵后加入红枣,蒸熟即可食用。苹果美食创意之南瓜苹果早餐饼在春日早晨,一份美味可口的早餐将为您的一天注入活力。南...……更多
波兰种双色馒头,是一款充满创意和美味的面点
...魅力与力量。食材:波兰种:中筋面粉200g、水200g、新鲜酵母1g面团:中筋面粉300g、水50+20g、糖15g、盐2.5g、新鲜酵母5g、可可粉15g1、准备波兰种:将所有材料拌匀,发酵至少2倍大,准备面团:将面粉、糖及盐先拌匀。酵母、水及波...……更多
老味发面王与酵母粉:健康与美味的抉择
...道路上,我们时常会面临各种选择。其中,老味发面王和酵母粉作为面食制作中不可或缺的发酵剂,常常成为我们关注的焦点。然而,关于这两者之间的健康与安全之争,却鲜少有人深究。今天,就让我们一起探讨一下老味发面...……更多
蒸馒头,只放酵母是“外行”,多加3种食材,馒头香软筋道更好吃
蒸馒头时,单纯依赖酵母是不足够的,为了制作出香软筋道的馒头,还需额外添加三种食材。这样的做法能让馒头口感更佳,味道更美味。馒头,这一美味可口的主食,深受我国南北各地人们的喜爱。它不仅香甜可口,嚼劲十...……更多
“安琪酵母杯”叉烧包邀请赛暨二〇二四粤点文化节飘香广州
本文转自:中国食品报本报讯 (记者 鲍小铁)“安琪酵母杯”叉烧包邀请赛暨2024粤点文化节近日在广东省广州市举办。此次文化节由广东省餐饮技师协会主办,广东省外语艺术职业学院、广东“粤菜师傅”产业学院、广东省...……更多
秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖
...【红薯糕】所准备的食材有:红薯一块、白芝麻、蜂蜜、酵母、面粉、鸡蛋、核桃仁、红枣 具体做法:1、首先将红薯表面的泥土冲洗干净,削掉外皮后切成薄一点的红薯片,薄厚要均匀,蒸的时间好掌握,放入蒸锅内,开大火...……更多
法国荞麦煎饼:无蛋无油无奶,散发出诱人的香气
...受美食的同时,也能够保持健康的体魄。食材:荞麦煎饼酵母面团:酵母粉1小匙、糖1大匙、荞麦粉50g、全麦面粉50g、水75ml 荞麦煎饼面糊:荞麦粉150g、全麦面粉50g、水800ml上下猪肉抹酱(选备):猪梅花肉块400g、大蒜4瓣、巴...……更多
“天然的补血王”不是红枣,而是它,每周吃两次,补血、清火!
...的吧! 【菠菜汁馒头】 所准备的食材有:菠菜、面粉、酵母粉具体做法:1、首先准备一些新鲜菠菜,摘去不好的叶子和根蒂,清洗干净。因为菠菜内含有一些草酸,需要焯水,再榨成菠菜汁。焯水后的菠菜放入绞肉机内,打...……更多
抹茶奶酥卷迷你吐司,小巧精致的美食,散发着浓郁的抹茶香气
...那些带给我们幸福感的瞬间。食材:高筋面粉250g、盐2g、酵母粉3g、奶粉12g、牛奶150g、全蛋35g、砂糖32g、奶油30g奶酥馅:奶油45g、砂糖20g、奶粉70g、抹茶粉5g、全蛋38g1、准备面包体所有的食材。将除了奶油以外的食材都倒进搅拌...……更多
分享玉米5种好吃又简单的家常做法,营养美味,家人都爱吃
...证让你爱不释手! 材料准备:玉米粉200克,面粉300克,酵母5克,温水200毫升,盐5克,糖30克,黄油30克。就这么简单,咱们一起来做个好吃的吧!先来说说这些材料,玉米粉给咱们带来点粗粮的口感,面粉则是主食的基础,酵...……更多
一斤面粉加多少水和酵母粉
...天,我们就来探讨一个常见的问题:一斤面粉加多少水和酵母粉?酵母粉面粉(网络配图)首先,我们需要明确面粉的种类。面粉的种类繁多,如高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉等,它们的吸水性和发酵性都有所不同。因此,在...……更多
豆沙包子是一道传统的中式点心,外皮松软,内馅香甜可口
...内馅香甜可口。下面是豆沙包子的详细做法:材料:面粉酵母白糖温水豆沙馅步骤:准备面团:将面粉、酵母、白糖放入一个容器中,加入适量的温水,搅拌均匀,揉成光滑的面团。发酵:将面团盖上保鲜膜或湿布,放置在温暖...……更多
孩子放假了,早餐就这样安排,家长们不用催,都争着吃,可香啦
...餐食谱:【四色餐包】材料:白鲨餐包粉400克,糖30克,酵母4克,水190克,鸡蛋1个,黄油30克,盐4克辅料:抹茶粉5克,可可粉5克,开水少许巧克力块少许,麻薯和海苔肉松少许蒜泥酱:蒜香黄油软化,加入香葱末和盐拌匀即可...……更多
周末的早餐来个中西式的,营养均衡,满足身体需求
...菇粥、小叶桔材料:高筋粉250克、低筋粉70克、糖15克、酵母3克、盐1克、牛奶240克、杏仁粉20克、黄油20克、白芝麻、蛋液适量1、所有食材准备齐全。除黄油外将所有材料放入面包桶内,启动面包机的和面程序。结束程序后,面...……更多
蒸馒头,只放酵母是“外行”,多加3种调料,馒头松软筋道有嚼劲
...。然而,说到制作馒头,许多人可能会认为只需要面粉和酵母就足够了。事实上,这样的想法未免太过“外行”。想要让馒头更加松软、筋道,还有嚼劲,加入几种特殊的调料绝对能让你的馒头与众不同。 在制作传统馒头时,...……更多
藏在身边的“花青素之王”,一周吃3次,补气补肝,还能延缓衰老
...天然的甜味和更多营养。主要食材:紫薯、面粉、蜂蜜、酵母具体做法:紫薯蒸熟后压成泥,与面粉、蜂蜜和适量的酵母混合均匀。将面团发酵至两倍大,然后分割成小份,滚圆后放入烤盘。预热烤箱,将面包烤至表面金黄,即...……更多
面包界的“爱马仕”,用铸铁锅烤制欧式面包,酥脆与柔软完美融合
...解和热爱。原料:T65面粉或高筋面粉460克、盐巴3克、干酵母4克、可可粉20克、水360克、波兰种(可不加)100克、新鲜蓝莓50克、巧克力豆50克、奶油10克1、前一晚制作波兰种,面粉1:水1:酵母0.5比例制作,我用50g面粉和50g水,0....……更多
开早餐店的姑姑告诉我的,新手妈妈直接上手零失败,女儿一口一个
...有!我们先来看看基本的食材:中筋面粉300g、牛奶175g、酵母3g、豆沙馅适量。瞧,没什么复杂的高端材料,就是我们日常厨房随手可得的基础食材,但做出来的效果简直就是五星级的软糯蓬松感,难怪孩子们爱得不行。还记得...……更多
藏在身边的“天然解毒王”!隔天吃1次,养肝排毒,小肚腩没了
...怎么做吧!【菠菜馒头】所准备的食材有:菠菜、面粉、酵母粉、白糖、盐、简单做法如下:首先,把菠菜上的干叶子摘掉,然后放在清水里多洗几遍。菠菜根不用去掉,直接吃更有营养。接下来,把菠菜焯水1分钟,然后捞出...……更多
妈妈每天做不同口味面食,真香
...菠菜卷]内含物第1个白面团:150克奶粉,78克牛奶,1.5克酵母2.面粉150克,菠菜汁78克,酵母1.5克练习:1.将白粉中的全部成分混合,用手搓成一团。如果是绿色的,把这些材料混合在一起,然后用手搓成光滑的面团。用塑料薄膜...……更多
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公保扎西委员:为“高原康养”产业发展按下“加速键”
本文转自:人民网-青海频道白波 马可欣 张莉萍随着现代医学的发展,高原医学领域取得了显著成果。研究发现,适度的高原环境不仅不会对人体造成伤害
2025-03-06 09:37:00
有些“红糖”喝了不如不喝?教你如何选到纯正好红糖!
在古代,红糖就备受中医推崇,常被用作药材,帮助人们驱除体内寒气、温暖身体,还能益气活血,增强体质。时至今日,红糖更是成为了现代生活中不可或缺的调理佳品
2025-03-06 09:42:00
“藤椒油第一股”幺麻子登新三板,去年前八个月净利破亿
近日,幺麻子食品股份有限公司(证券代码:874322)正式挂牌新三板。幺麻子早在2020年便启动上市进程,最初计划冲刺深交所创业板
2025-03-06 10:01:00
皮肤检测、中医把脉、人体分析……“三八”妇女节前夕,媒体记者、市民代表走进青岛妇儿医院进行沉浸式体验
鲁网3月6日讯3月5日,值此“三八”妇女节来临之际,青岛市卫生健康委员会、青岛市妇女联合会 “医路同行 守护健康” 沉浸式体验活动走进青岛市妇女儿童医院
2025-03-06 10:16:00
山东省安丘市推动“经验农事”到“算法种田”
本文转自:人民网-山东频道让每一粒种子都讲述科技故事山东省安丘市推动“经验农事”到“算法种田”春耕时节的山东省安丘市,6架无人机掠过石堆镇千亩麦田
2025-03-06 10:21:00
思泊诺首席科学家张国华与山东第二医科大学、附属医院对接交流会
2月26日下午,国家级生物医药产业园与山东第二医科大学、附属医院对接交流会在山东第二医科大学附属院成功举办。山东第二医科大学科研处处长于丽
2025-03-06 10:23:00
吹一吹驱走寒气 吹一吹暖宫止痛 电吹风养生真的靠谱吗?
近来,电吹风俨然成为养生界的“新宠”。网络社交平台上充斥着电吹风养生的各种信息,宣称其能缓解胃痛、肩膀痛、头痛、咳嗽等多种症状
2025-03-06 10:23:00
春季备孕黄金期,学习几个技巧助力快孕
春暖花开,万物复苏,不少备孕夫妻发现春季受孕成功率似乎更高。这并非错觉——人体激素水平、生活习惯在春季确实存在微妙变化
2025-03-06 10:32:00
为什么女性胎停育越来越多,胎停是优胜劣汰吗?
这几年,我们周围的胎停患者悄悄增多了,很多人都认为胎停是优胜劣汰,而不去进一步寻找原因,耽误了时间,一次又一次胎停对身心带来很大伤害
2025-03-06 10:36:00
多囊卵巢综合征的女性,排卵的功能为什么急剧下降呢?
除了评估卵巢功能外,夫妇还应进行适当的、完全的不孕症评估(男性因素不孕,输卵管状态等)。如果评估的其余部分是正常的,必须恢复规律的排卵以提高生育能力
2025-03-06 10:40:00
坚持这几个习惯,对保护胰岛功能有益!
胰岛功能的好坏直接关系到我们的血糖控制和整体健康。想要让胰岛保持“活力”,其实并不需要大动干戈,一些简单的小习惯就能帮到你
2025-03-06 10:43:00
节育环对生育力的影响始终备受关注,上环对生育有什么影响?
“取环后多久能要孩子?”“带环时间越长越难怀孕?”作为女性避孕方式之一,节育环对生育力的影响始终备受关注。上环避孕的原理1
2025-03-06 10:44:00
三十六中校园里的美食探索之旅
近日,太原市第三十六中学校的初一学生们迎来一场别开生面的实践活动——亲手制作泡菜、酸奶与馒头。这次活动不仅让学生们领略了食品发酵的神奇魅力
2025-03-06 10:44:00
抓住黄金长高季 浙江省中山医院春季生长贴首贴3月15日开敷
女孩遗传身高1米5 两年时间“逆袭”成功 合适时机充分干预 孩子追高至平均值概率超90%生机勃勃的春天是孩子长高的黄金季节
2025-03-06 11:02:00
【自查】:高血糖暗藏下肢血管堵塞危机!堵没堵,摸这里就知道!
长期高血糖状态会导致血管内壁受损,促进动脉粥样硬化的形成,进而导致血管狭窄甚至闭塞。下肢作为远离心脏的远端部位,其动脉血管更易受到影响
2025-03-06 11:07:00