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...滑，被誉为“百味之首”。宫保鸡丁是一道色香味俱佳的传统川菜，它选用了鸡胸肉作为主要食材，搭配花生米和干辣椒，口感丰富，香辣可口，非常受欢迎。
额外扩写鸡肉富含优质蛋白质和多种微量元素，对于增强抵抗力和...……更多
2023-11-25 06:53:00腿脚,羊肉,牛肉,精力,鸭肉,芋头
初冬时节，正是吃上一份美味鸭肉的好时候。鸭肉不仅可以慰藉寒冷的胃，还能暖身进补，不用担心长胖。与羊肉和牛肉相比，鸭肉的营养价值丝毫不逊色。鸭肉富含高质量的蛋白质，脂肪含量适中而且均匀分布。同时，它还...……更多
2023-11-23 12:12:00鸭肉,制作方法,家常,安稳,家人,方法
...期，提高自身免疫力显得尤为重要。分享六道营养丰富、老少皆宜的菜品，既美味可口，又能增强免疫力，让你和家人健康度过春天。这些菜品的做法简单易学，即使是厨房新手也能轻松掌握。让我们一起来看看这些美味佳肴的...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
冬天在传统养生里关键字是「闭藏」，所以冬天特别适合进补，如果进补的好，更利于来年春天生发。在营养学上，我们的身体需要7大营养素，分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水、膳食纤维。每一项都有...……更多
2024-11-28 12:49:00精力,营养,墨鱼,鸡精,老抽,生抽
...降至寒意浓，建议常吃4道暖身驱寒的家常菜，营养滋补老少皆宜马上就要到霜降节气了，这是秋季最后一个节气，深秋景象明显，天气越来越冷，要注意及时加衣服，保暖防寒。饮食上，要多补充营养，经常吃一些高蛋白、高...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...焖，自己做主，最好是在家做一顿“羊羔帔毡衫”，全家老少共享美味。“羊羔帔毡衫”，是形象比喻做羊羔肉的方法。把羔羊肉清洗、沥水、剁块后，热锅添油。油温升至百度，羔羊肉块加干辣椒丝，一起下锅爆炒，然后加入...……更多
2024-03-20 02:41:00永登,羊肉,永登,羊肉,筏子,羊羔
...家人围坐在一起分享这份甜蜜和温暖。2：羊肉汤。冬至时节，天气寒冷，正是进补的好时机。在北方地区，羊肉汤是冬至餐桌上的一道硬菜。羊肉性温热，有补肾壮阳、益气养血的功效，适合在寒冷的冬季食用。一碗热腾腾的...……更多
2024-02-14 21:13:00保平,饺子,羊肉,糯米,赤豆,汤圆
...一些高脂肪的猪肉，或者高热量的羊肉，而是要遵循初秋时节“补而不腻，润而不燥”的饮食原则，尽量选择高蛋白低脂肪的肉类，清润营养不油腻，能量补得快也不上火，推荐大家多吃5样肉，减少燥热顺利出伏。一、鱼肉鱼...……更多
2023-10-15 06:43:00燥热,生抽,鱼肉,中加,牛肉,大虾
入伏后，传统的三伏贴、推拿针灸等传统养生法受到许多人的青睐，晒背也悄然成了养生新“顶流”，受到不少年轻群体的追捧，中医认为，“背为阳，腹为阴”，三伏天是阳气最足的时候，晒背可以起到祛除湿气和寒气、调...……更多
2024-08-19 06:03:00升阳,饱满,精神,红枣,羊肉,小米
...的做法原料：羊腿肉、胡萝卜、大葱、生姜、蒜、八角、香叶、桂皮、草果、肉蔻、小茴香、老抽、生抽、蚝油、白砂糖、盐、食用油。食材洗净，葱姜蒜切好备用。羊肉切块，胡萝卜切滚刀块。羊肉下凉水锅焯水，水沸后撇去...……更多
2024-02-15 16:05:00羊肉,迷糊,羊肉,食用,生抽,蛋白
...目鱼、黄豆酱、郫县豆瓣酱、大葱、生姜、大蒜、米醋、香叶、盐、蚝油、白糖、食用油、香菜、干辣椒简单步骤来告诉你怎么处理鳎目鱼：首先，因为鳎目鱼的鱼鳞很硬，所以得先在清水里泡一泡，把鱼鳞泡软了再用工具处理...……更多
2024-04-12 06:36:00牛羊肉,滋补,鸡肉,美味,错过,目鱼
...萝卜炖羊肉】
准备羊肉、萝卜、蒜瓣、生姜、干辣椒、香叶、八角、孜然、茴香、桂皮、食盐、白糖、生抽、蚝油、料酒、米酒、豆瓣酱、黄豆酱、指天椒、二荆条、葱。1、羊肉洗干净，切成小块，先用清水泡1小时，然后冷...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
...卤鸭腿材料：鸭腿4只、葱2根、姜3片、盐、料酒、冰糖、香叶2片、桂皮1片、八角3颗、老抽、生抽、干红辣椒、食用油。步骤做法：1. 鸭腿洗净，葱切段，姜切片，烧一锅开水，将鸭腿放入焯水，去腥味，然后捞出，沥干水分备...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...食材，来帮助我们补充能量，保暖散寒。
很多人在这个时节，会去买很多珍贵的补品，什么人参、燕窝等，来提高自己的身体素质，以抵御冬天的寒冷。但是如果是盲目的进补，难免会用力过猛呀，有的甚至是越补越“虚”。...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...；料酒，适量；生抽，适量；老抽，适量；八角，适量；香叶，适量；白糖，适量；盐，适量；植物油，适量；清水，适量。做法：1、鸽子洗净备用，用料酒去腥味。2、锅中加入适量植物油，烧热后放入姜片、蒜瓣煸炒出香味...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
...。不仅要穿得暖，也要吃得暖。说到吃，不同地区在小寒时节的饮食风俗也各具特色。那么，小寒节气应该吃什么食物呢？三候”现象“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”北京时间1月5日17时14分将迎来二十四节气中的小寒，...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...过半个月取出来吃，非常鲜脆。2、鸡汤小寒节气在三九时节，民间有“逢九一只鸡，来年好身体”的说法。中医认为，鸡肉性温，含有大量维生素和优质蛋白，脂肪含量低，而且很容易被人体消化吸收。鸡肉的营养价值高于红...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,腊八粥,鸡肉,羊肉,时节,寒冷
...北是长安。----小寒食舟中作（杜甫）明天就要迎来中国传统二十四节气中的第23个节气小寒了，标志着一年中最寒冷的日子就要来临。俗话说“小寒大寒，冻成冰团”，小寒后就是三九天，一年中最冷的时刻，虽然没有没有冷到...……更多
2024-01-05 09:21:00贫富,滋养,免疫,山药,糯米,铁棍
...大雪节气的到来，意味着初冬已经结束，我们将进入仲冬时节，此时天气已经非常寒冷，叶落草枯，天地之间充满了一派肃杀之气，时不时还会出现降雪的现象，但是大雪过后，白雪皑皑的美景，会令人特别欣喜，感觉也特别浪...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
白灼虾主料：活海虾一斤。调料：蒸鱼豉油，葱丝炝油，料酒。1.活虾一斤，去虾须，起锅烧水，放料酒放虾，煮至虾身发红亮捞出摆盘。2.葱丝炝油，放在碟子里就好！（老简单）香煎芹菜虾仁食材：虾、西芹、葱姜蒜、小米...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...分渗透到牛肉和汤汁当中。
在炖牛肉时加入茶叶是一种传统且实用的烹饪技巧。其一，增添独特香气。茶叶，尤其是绿茶或乌龙茶，能为牛肉汤或炖牛肉带来清新宜人的香气，与牛肉浓郁的味道形成鲜明而美妙的对比。其二，...……更多
2024-08-12 17:52:00炖牛肉,牛肉,炖牛肉,香叶,茶叶,山楂
...头，料酒3勺，生抽一碗，老抽4勺，八角1个，桂皮1块，香叶2张，花椒1小把。操作时长：2个小时。操作步骤：第一步，牛肉焯水。牛肉洗净后放入锅中，加入葱结、姜片和料酒，大火烧开后，捞出洗净，这样可以去除牛肉中的...……更多
2023-12-15 15:34:00强筋,高蛋白,羊肉,发育,而是,牛肉
...做法：【盐水鸭】准备鸭子、食盐、花椒、八角、桂皮、香叶、葱、姜、丁香。1、鸭子处理干净备用。锅里倒入适量盐，放入花椒、八角、桂皮炒成金黄色关火，涂抹在鸭子内外，包上保鲜膜腌制一个晚上。2、锅里加冷水，放...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
冬至以后，冷空气活动频繁，气温持续下降，在小寒时节达到最低，所以民间常用“天寒地冻北风吼”来形容小寒时节，此时天气寒冷，大地封冻，凛冽的北风呼呼作响，寒冷至极，万物封藏。对于我们每一个人来说都是不小...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...腿肉、姜片、蒜瓣、腐竹、干辣椒、八角、花椒、桂皮、香叶、豆蔻、豆瓣酱、冰糖、香菜、食用油、料酒、生抽、老抽。1、腐竹掰成小段，放入大碗中加入温水，浸泡4个小时，泡至没有白芯，沥干水分备用。羊腿肉切成小块...……更多
2024-01-06 11:17:00小火,料酒,老抽,生抽,泥鳅,鲫鱼
...东特色五香熏鲅鱼准备食材：鲅鱼、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、干红辣椒、生抽、料酒、老抽、盐、白糖、五香粉、鸡精、食用油。制作步骤：1. 将新鲜鲅鱼放入冰箱冷冻2-3小时，斜刀切成1.5厘米的厚片，注意不要切得太...……更多
2023-12-28 13:55:00滋补,营养滋补,鸭肉,牛羊肉,免疫力,免疫
...样可是调味的法宝。哦对了，还有八角、小茴香、花椒和香叶，这些香料也不能少，一起炖煮，味道更香浓！第一步啊，咱们得把生羊肚里里外外都给洗得干干净净的，一点儿脏东西都不能留。洗好了之后呢，咱就往锅里倒上清...……更多
2024-05-16 14:07:00羊肉,营养,羊肚,羊肉,蒜苔,生抽
冬天时节，天冷又干燥。人们的身体在这个时节消耗会很大，手脚也会变得冰凉。所以阿阳就建议朋友们，在这个时节里，多吃些肉食！要知道，肉食的营养和提供的能量都是寻常蔬菜的数倍，而它的滋味也很是美味。所以朋...……更多
2024-01-10 07:58:00干燥,身体,板栗,老抽,香叶,生抽
...展示范园创建’等内容。”1月16日上午，广西人大代表、都安瑶族自治县县长黄瑞吉接受专访时表示，这与都安现代特色农业的实际相契合，为该县农村产业发展进一步指明了方向。黄瑞吉代表接受专访。 严立政摄“都安有基...……更多
2023-01-16 21:59:00瑞吉,示范园,示范,农村,代表,产业
...肉白萝卜红烧肉是一道寒冷冬季的传统菜肴，在小寒这个时节里食用更为合适。白萝卜具有生津止渴、健胃健脾的功效，而红烧肉则能温补身体、提供充足的能量。通过将五花肉、白萝卜、生姜和小葱等食材融合在一起，经过热...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
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