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...我们要牢记“3吃3做3忌讳”，尊重传统，顺应时节，老少都安康。一、3要吃1.重阳糕重阳糕是重阳节的特色食品之一。传统的重阳糕是由糯米、红糖、核桃、红枣等食材制成，味道甜美、软糯可口，寓意着甜甜蜜蜜、生活幸福。...……更多
2023-10-23 21:25:00都安,老少,时节,传统,香叶,羊肉
...如吃它，低脂高蛋白，买来锅中一煮，滋补暖胃强免疫，老少皆宜！春季来临后，气温真的慢慢变暖和了，出门走走，春风拂面，气温舒适，好不惬意。俗话说， ”一年之计在于春“， 春季是四季之首，也是万象更新， 万物萌...……更多
2024-02-17 19:20:00牛羊肉,高蛋白,滋补,老少,免疫,白鹅
...冬至一到，就意味着我们将正式进入“数九寒天”，这个时节是一年中最冷的时候，很多人都会出现畏寒怕冷的现象，恨不能一天到晚躲在温室里不出门。这时候，其实我们可以在饮食上多下功夫，吃一些营养好、热量高的食物...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...语：随着冬日的脚步渐渐临近，气温，寒风凛冽。在这个时节，我国民间有句俗语流传甚广：“冬天不吃酸，走路打窜窜。”这句话并非空穴来风，而是蕴含着深厚的养生智慧。小雪节气即将到来，我们应顺应季节的变换，适时...……更多
2024-02-02 16:52:00小雪,安稳,马上,西红,橙子,西红柿
深秋时节天气越来越冷，寒气也越来越重，像这种时节，就该多吃一些肉类来补充能量。现在猪肉的价格直逼牛羊肉，但是却没有牛羊肉的营养价值；牛肉倒是营养丰富又细嫩，但是脂肪和胆固醇的含量又比羊肉高。所以眼下...……更多
2023-12-06 14:35:00老少,抵抗力,肉类,抵抗,全家,就是
小寒，这个中国传统二十四节气中的重要时节，标志着寒冬进一步深入，气温逐渐降低。在这个时节，人们追求身体的温暖与滋补，以抵御严寒。而通过精心挑选并合理搭配食物，可以为身体注入丰富的营养成分，增强体质，...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...仅是食物的选择，更是对身体的呵护与爱护。在这个小寒时节，让我们共同迎接寒冷，携手养阳，为自己的身体注入温暖的力量，让健康在寒冷的季节里绽放光芒。明日小寒，记得吃好，让“养阳3宝”成为抗寒的宝藏，为健康...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...节气，伴随季节的转换，天气越来越冷，寒冷的晚秋初冬时节，家里的火锅可以上桌了，天凉吃火锅是最受欢迎的营养滋补美食，吃起来非常简单，洗洗涮涮就上桌，吃起来暖和过瘾，每次都会吃撑，立冬滋补养生必吃。材料：...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...起点，也是气温最低的时候。因此，建议中老年人在小寒时节多吃一些温性的食材，以帮助抗寒保暖，健康度过冬季。以下是五种适合中老年人的冬季食材。羊肉羊肉因其温热滋补性质而备受冬季食用的喜爱。富含优质蛋白质和...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...入盐、味精、鸡粉等调味即可。杨维政称：“羊肉性温，老少皆宜，是冬天滋补的好食材。”上游新闻记者 徐勤编辑：夏洪玲责编：林祺审核：吴忠兰 ……更多
2023-12-21 21:08:00益气,二十四节气,当归,生姜,羊肉,推荐
...间有“三九不补，来年受苦”一说，说得就是在三九寒冬时节，如果不养好身体，那么来年就有可能会被病痛折磨而受苦，所以这个时候，大家都会开启滋补模式，想要滋补养身，争取来年有个好身体，平时餐桌上也会出现难得...……更多
2024-01-08 11:55:00牛羊肉,滋补,蹄膀,黄豆,牛羊肉,大火
...月九重阳节，不管有钱没钱，记得把“5样”端上桌，老传统别忘了今天是农历九月初五，再过几天就是重阳节了。重阳节也叫重九节、敬老节，有长久长寿的寓意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。重阳节有很多传统习俗，...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
...，增强免疫好过冬俗话说“冬季进补，来年打虎”，小雪时节天气逐渐变冷，是进补的好时候，多给身体补充营养，增强免疫力，精神好，力气足，健康过冬。今天给大家推荐几种食物，特别适合冬补，营养又好吃，越吃越健康...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...，排全区第一。近年来，河池市围绕做大做强羊产业，在都安瑶族自治县先行先试肉羊全产业链发展，推出“联建联养联营”养殖模式，建立“供羔、饲料、技术服务、回收、屠宰加工销售”五个统一标准，实现产业链前端、中...……更多
2023-01-17 07:23:00河池,饲养量,肉羊,万只,全区,产业
...材。俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉，作为一种传统的食材，自古以来就以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱。相比之下，驴肉含有更低的脂肪和更高的蛋白质，是一道理想的冬季食材。让我们一起来了解...……更多
2024-02-03 16:50:00强筋,牛羊肉,高蛋白,免疫力,免疫,驴肉
...很为难。
小雪是立冬后的第一个节气，但不代表着这个时节里就一定会下雪，它也是标志天气越来越冷，降水也逐渐增多从而凝结成雪。这一天过后，白昼越来越短，夜晚越来越长，这时候往往阳气潜藏，阴气渐盛，因此要格...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...别适合女性在冬天食用。萝卜红烧羊肉冬天吃羊肉是非常传统的。一道受欢迎的菜肴就是萝卜红烧羊肉。首先，将羊肉切成小块，浸泡半个小时，然后清洗干净，沥干水分。白萝卜切块，姜片和葱段准备好。接下来，锅内加油，...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...一些葱花作为点缀，即可食用。这道菜清淡不油腻，适合老少皆宜。鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的食物，富含维生素B6和矿物质，能够提供身体所需的营养和能量。香菇富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化和免疫调节的作用。...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...准备带皮羊肉、山楂、荸荠、生姜、蒜瓣、香葱、洋葱、香叶、八角、桂皮、花椒、老抽、生抽、白糖、食盐、食用油。1、羊肉切成小块，冷水下锅，加入葱段、姜片、料酒，大火煮开后撇掉浮沫，捞出冲洗干净。山楂洗净，...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...最冷的一段时间，这个时候我们的餐桌上也该添置一些顺时节的营养佳肴，而“冬吃3肉3菜，一年不受寒”的饮食理念成为时下家庭菜谱中。这3肉3菜的组合，以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材，再搭配白萝卜、白菜和山药这3...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
重阳节，又称踏秋、重九节，是我国传统的重要节日之一，通常在每年农历九月初九举行。重阳节的习俗非常丰富，其中包括登高赏秋、踏青、插茱萸、饮菊花酒、吃重阳糕等。登高赏秋是这个节日最受欢迎的活动之一，人们...……更多
2023-10-23 21:16:00添福,增寿,寓意,食物,羊肉,鲅鱼
...备山羊腿肉、土豆、胡萝卜、大葱、生姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、食盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油。1、把羊腿肉剁成小块，放入清水里浸泡1个小时，泡出血水后洗干净，沥干水分备用。起锅加水，放入羊...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...“冬天进补，来年打虎”，由此可见，冬天是进补的最好时节，因为此时人体的脾胃消化能力比较强，食欲也比较好，吸收也比较快，所以进补效果也是最好的。说到冬季滋补，大家第一时间想到的，一定是牛羊肉吧，但是大家...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...，即可出锅。【红焖羊肉】准备羊后腿、胡萝卜、桂皮、香叶、花椒、豆瓣酱、生抽、老抽、食盐、大葱、生姜、冰糖、料酒、食用油。1、羊后腿剁成小块，放入清水里浸泡1小时，去除血水后洗干净，沥干水分。锅里加入冷水...……更多
2023-12-30 06:14:00后腿肉,前腿,后腿,羊肉,差别,前腿
本文转自：福建卫生报巴戟天，是福建南靖、漳州一带道地药材，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿、温补气血、开胃健脾的功效。乾隆三十四年的《本草求真》中记载：“巴戟天，气味辛温，又能祛风除湿，故凡腰膝疼痛、风气...……更多
2023-12-21 09:46:00巴戟天,药膳,羊肉,时节,推荐,巴戟天
...棍山药、白萝卜、姜、蒜、干辣椒、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒、枸杞等食材。在制作的过程中，先将羊肉切块，白萝卜切块，姜切片，蒜切碎。然后将羊肉、白萝卜、姜片和料酒放入冷水中焯水，再将焯水后的羊肉用热水...……更多
2023-11-26 12:08:00益气,羊肉,功效,皮肤,羊肉,蝎子
...，非常开胃。红枣——红枣酒酿圆子红枣酒酿圆子是一道传统的冬季甜品，富含红枣和酒酿等红色食物，具有温养身体的功效。红枣作为温补食物，它含有丰富的维生素C和纤维素，能够帮助提高人体的免疫力和消化功能。而酒...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...焖羊肉食材准备：羊肉、胡萝卜、葱姜蒜、桂皮、八角、香叶、干辣椒。做法流程：1.羊肉剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分备用。2.胡萝卜去皮清...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...菜末即可出锅。
四、红烧羊肉准备羊腿、葱、姜、蒜、香叶、八角、桂皮、干辣椒、花椒、冰糖、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油、开水。1、羊腿去骨，把羊腿肉切成小块，放入清水里浸泡1小时，泡出血水后洗干净。锅里...……更多
2023-12-25 15:53:00阳气,羊肉,生抽,料酒,食盐,小火
...糖适量；食用油适量；八角2-3个；草果2-3个；桂皮1片；香叶2片
步骤：1.准备材料：牛腩洗净切块，番茄切块，洋葱切丝，姜切片，大蒜切末备用。2.处理牛腩：牛腩块放入热水中焯水，煮至水开后捞出，用清水冲洗干净。3.炒...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
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2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周，活动主题是“维护听力健康，乐享幸福晚年”。6月24日，聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
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小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多，位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴，在这条街上
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女性朋友为了美丽，总是不断想着着各种方法，从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程，无一不体现着对青春容颜的渴望。不过，真正的美丽往往源自于内而外的滋养
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食材世界中，总有一些看似平凡无奇，实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天，我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
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到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里，气温高、湿度大，人体容易出汗，体内阳气外泄，脾胃功能相对较弱，容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
人生的长河中，年岁的增长，白发悄然爬上鬓角，似乎成了岁月无声的见证。你是否知道，白发增多并非全然是时间的杰作，有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
在四季更迭中，夏季总是以它独有的热情与活力，悄然占据生活。夏日慢慢的深入，尤其是进入三伏天，高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆制品，独特的口感、丰富的营养价值，多样的烹饪方式，许多人都爱吃。其中，豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者，在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
在夏日的傍晚，一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆，总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆，更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
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蔬菜，作为日常饮食中最重要的一部分，以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，深受人们喜爱。然而，并非所有蔬菜，都能直接“放心吃”
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在绚烂多彩的7月，夏季的深入，各种时令瓜蔬纷纷上市，为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类，丝瓜以其清甜爽口
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