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“5月喝一汤,不用郎中帮”,常喝这4道汤,清肺止咳,增强免疫
五月天,春意正浓,大自然也开始慷慨地分享它的美味赠礼。但同时,随着花粉和细菌的小兵们纷纷登场,我们的健康似乎也面临着春季特有的小挑战。在这样的季节里,大家可能会开始寻找那些既能护体又能舒心的方法。今...……更多
秋季一碗汤,不用郎中帮,有钱没钱,多喝这碗汤,补血暖胃
...喝一些家常靓汤,清热消暑去秋燥,“秋季一碗汤,不用郎中帮”,有钱没钱,多喝这碗汤,补血暖胃!今天大强给大家推荐2款非常适合秋天喝的汤。供大家参考推荐食谱一:裙带菜牛肉汤裙带菜是褐藻植物海带科的海草,营...……更多
秋天吃三草,不把郎中找,农村草特别多,那到底是啥“3草”
...”作为食物。农村有句老话说的好,“秋天吃三草,不把郎中找”,农村草特别多,那到底是啥“3草”,今天大强推荐3种草的美食食谱,供大家参考。第一草:萝卜樱子,具有预防便秘、润肤养颜等作用。推荐食谱:小炒萝卜...……更多
这道美食不仅具有滋补身体的功效,还有温暖身体的作用
...阴养血,让人体暖和起来。炒丝瓜是一道清热解毒、润肺止咳的美食。丝瓜含有丰富的维生素和矿物质,对于保持肌肤的水润和促进新陈代谢有着很好的效果。将丝瓜切成丝状,炒制时加入适量的调料,可以使丝瓜更加鲜美。这...……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
...、矿物质以及膳食纤维等营养成分,能够清热解毒、润肺止咳、通经活络、美容养颜。立秋后,不妨多吃一些丝瓜,为身体补充营养,增强免疫力。赶快尝试一下这些丝瓜的做法吧,让您和家人在这个季节里吃得健康,吃得开心...……更多
“纯天然止咳菜”被发现!祛痰止咳,连吃3天,横扫一切外感咳嗽
...告诉你一个来自大自然的神奇秘密,一种被誉为“纯天然止咳菜”的植物——丝瓜。或许你对丝瓜只停留在美味佳肴的认知上,但是它的功效远不止于此。经过科学研究,人们终于揭开了丝瓜祛痰止咳的秘密,而这个发现将改变...……更多
“六月一碗汤,夏季不会慌”,夏天要多喝这汤,补足营养增强免疫
...一碗汤,夏季不会慌”,夏天要多喝这汤,补足营养增强免疫。【丝瓜平菇虾皮肉片汤的具体做法】挑选一些食材:选购新鲜丝瓜1-2条(丝瓜是夏季最受欢迎的菜瓜之一,要选择外皮非常光滑的,按压起来很有韧性,掐起来有水...……更多
夏季吃瓜要慎重!选瓜有窍门,4个方法,丝瓜又嫩又新鲜
...亚麻酸和花生酸等多种脂肪酸。 03 丝瓜藤:舒筋活血、止咳化痰丝瓜藤富含瓜氨酸、核黄素、维生素C等物质,具有很高的营养价值。同时丝瓜藤还是一味中药,具有舒筋活血,止咳化痰的作用,能够缓解腰膝酸软的症状。日常...……更多
“秋后一碗汤,郎中不开张”,立秋过后,一碗汤指啥汤?答案来了
...得水灵灵的,整个人都会觉得舒服多了。“秋后一碗汤,郎中不开张”啥意思?单从字面上来理解,还是比较简单的,在立秋之后,我们要多喝一点营养汤,这样的话,能够缓解秋燥,身体处在一个比较的好状态下,那么疾病也...……更多
入夏后,少吃鸡鸭牛肉,常吃5样,营养丰富含维C,不懂吃真可惜
...仅美味,还营养丰富,富含维生素C和B族维生素,能增强免疫力,保持身体健康。它里面的膳食纤维有助于肠道顺畅,预防便秘。丝瓜还富含钾、镁等矿物质,对心脏和肌肉功能都有好处。总之,丝瓜是夏季的美味佳肴,值得一...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...和抗氧化剂,能够增强免疫力,改善消化系统,还有润肺止咳的功效。推荐食谱:蒸萝卜花生丸子 所需食材:萝卜、花生米、淀粉、盐、蒜末、生抽、香油。制作步骤:1.首先,将萝卜去皮,然后用擦丝器将其擦成细丝。将擦...……更多
红烧肉、糖醋肉,这些都是高热量食物,晚上尽量少吃
...。准备一个红薯,洗净,先去一下皮,把红薯清洗干净,不用切,放入锅里,盖上盖子,大约煮40分钟左右,煮好以后先把红薯挑出来放入盆里,用擀面杖把红薯压碎,这个红薯煮到。很软,很容易就压碎了,把压碎的红薯放入...……更多
排毒利尿还消炎,几种夏天才能吃到的特色菜,千万不要错过了
...生植物根茎,外形美观,营养丰富,具有排毒利尿、润肺止咳、消炎抗菌等多种功效。莲藕富含膳食纤维和多种维生素、微量元素、蛋白质和碳水化合物等,夏天常吃能够促进肠道蠕动,增加粪便排泄量,有助于排出人体内多余...……更多
“夏天喝一汤,郎中不用帮”,平常多喝这汤,营养鲜美,增强免疫
...疾病会找上门,这个时候需要进补,才能增强免疫,不用郎中帮忙。今天分享一款老少皆宜的汤品——玉米陈皮红枣老鸭汤,鸭汤特别鲜美,好喝不油腻,学会给家里人尝一尝。“夏天喝一汤,郎中不用帮”,平常多喝这汤,营...……更多
夏吃三瓜,郎中不忙,伏天多吃这“3瓜”,正当季
...选择对于保持身体健康至关重要。民间素有“夏吃三瓜,郎中不忙”的说法,大部分的瓜类食物都是夏季里的应季蔬果,它们的水分含量高,多为凉性食物,营养也充足,既能弥补人体因出汗而缺失的水分,也能多为身体补充一...……更多
一根丝瓜一块豆腐,不用一片肉几分钟出锅,家人吃一次就爱上了!
...泻根醇酸,有很强的抗过敏作用。活血通络:食用丝瓜有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用则可以止血消炎,女性朋友多吃有利于调理月经不顺的症状。润肤美白:丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成...……更多
“冬天吃一根,不用医生帮”,一润肺二通便三强免疫,冬天要使劲地吃
...能补充营养和水分, 有利提高免疫力、生津润燥、清热止咳、促进消化等功效。 冬季人们为了抵御寒冷,会大量补充能量,而萝卜中含有大量膳食纤维,能增加机体饱腹感,预防长肉。萝卜一吃润肺、二吃通便,三吃强免疫,...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...而成。丝瓜富含多种维生素和矿物质,有清热利湿、润肺止咳的功效,平菇具有调节免疫功能的作用,牛肉则是优质蛋白质的来源,汤汁清爽鲜美,营养丰富,适合春季食用,有助于提高身体的抵抗力,保持健康。原料:丝瓜:...……更多
三伏天出汗多,建议多喝这2款时令养生瓜汤,补水消暑,味美可口
...、多糖体和多种氨基酸,具有清热解毒、利尿消肿、润肺止咳等功效。瘦肉则能补充人体所需的铁元素和蛋白质,增强体力。这道汤品不仅适合夏季消暑解渴,还能滋养身体,提高人体免疫力。食用小贴士1.蘑菇丝瓜瘦肉汤和南...……更多
八月多吃2瓜,富含维C和钾,清热化痰,增强免疫力,营养又不油
...冬瓜,它们不仅富含维C和钾元素,还能清热化痰、增强免疫力,让你在夏日里生活更加清爽健康,营养满满而不失美味。接下来,给大家具体说一说它们的营养与功效,顺便推荐好吃的营养食谱,每天纠结不懂吃什么菜,不如...……更多
农村这4种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,很多人不知道
...相比一般的蔬菜而言,红薯叶的抗氧化物更高,具有提高免疫力,促进新陈代谢、延缓衰老、保护视力、通便利尿等功效,在民间有着“天然长寿菜”的美誉。推荐美食:凉拌地瓜叶。第四种:丝瓜,老话说“夏吃瓜”,可能说...……更多
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃
...体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,常吃能生津止咳、减肥瘦身、降三高等功效。秋季气候干燥,多吃一点冬瓜,能缓解秋燥。 推荐菜谱【豆米虾仁烧冬瓜】原料: 冬瓜 鲜大虾 毛豆米 淀粉 料酒 姜末 油盐制作:1. 鲜...……更多
立秋后,丝瓜黄瓜靠边站,建议多吃这3样,去燥,增强抵抗力,安稳入秋
...淀粉,微量元素以及维生素很丰富。它是一种很好的润肺止咳,缓解秋燥,增强免疫力的食材,是秋季餐桌上的佳品。山药芙蓉汤准备食材:山药,鸡蛋,青菜,香菇,胡萝卜,食盐,胡椒粉,食用油具体做法:1.备好的山药洗干...……更多
这5种经典“伏菜”别错过,开胃排毒,远离三高
...激发出白醋的香味儿,白醋可以起到增香解腻的作用。02丝瓜尖大家都知道三伏天里的丝瓜是个宝儿,但是很少人知道三伏天里的丝瓜尖其实更美味!进入三伏天之后,丝瓜藤开始进入疯长模式,丝瓜藤的过度生长会影响丝瓜生...……更多
这三种秋季时令的蔬菜,它们都有着丰富的营养价值,美味可口
...等多种营养元素。丝瓜不仅可以帮助清热解暑,还能润肺止咳,对于秋季容易出现的干燥咳嗽有着良好的缓解作用。此外,丝瓜还富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,帮助消化。推荐食谱:【丝瓜饺子】准备食材:胡萝卜、鸡蛋...……更多
六月吃这瓜,中药不用抓!祛湿降脂、平稳血糖,口味鲜嫩营养高
...丝瓜皮还含有丰富的维生素和矿物质,能够帮助增强身体免疫力,减轻疲劳和消除压力。除了丝瓜皮,丝瓜的尖和肉也含有多种营养成分。丝瓜尖富含植物蛋白质和矿物质,可以补充身体所需的养分,并且能够增强肌肉和骨骼的...……更多
三伏天,少吃红薯山药多吃它,补充营养气色好
...含有丰富的钙、铁以及胡萝卜素,有助于补中益气、消痰止咳的,因其含有丰富的维生素,所以食用南瓜还有助于提升人体免疫力。今天就给大家分享6种南瓜的做法,绵软香甜,补充营养气色好,顺利度夏精神好!一、南瓜红...……更多
小雪时节,记得吃“小雪5宝”,滋补身体,抵御寒冷,安稳过冬
...能缓解感冒症状,改善人体的免疫机能,鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能,羊肉汤可以驱寒保暖,骨头汤能营养补钙,因此冬季养生多喝有助于提高人体免疫力。-【白萝卜】-冬吃萝卜夏吃姜是从古至今流传下来的,白萝卜的含...……更多
睡眠质量差,夏季常喝这4道汤,清肝火润燥热,睡得香,身体好!
...炖40分钟。煮至红薯软糯,汤色微黄即可。推荐食谱四:丝瓜鸡蛋汤丝瓜鸡蛋汤是一道清淡可口的美容汤品,丝瓜含有丰富的水分和维生素,具有很好的美肤效果。鸡蛋则为汤品增加了蛋白质,使其更加滋养。主要食材:**嫩丝...……更多
丝瓜花的功效与作用
...常食用可以延缓衰老,能让人体保持年轻健康的状态。4.止咳平喘丝瓜花是一种性质微寒,能清热解毒的健康食材,止咳平喘也是它的重要功效。平时出现肺燥、肺热咳嗽、气喘和气管炎等多种不良症状时,可以用丝瓜花煮水饮...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道如何让农村部分闲散土地得到有效利用,如何让“沉睡资本”成为乡村发展的“活力源泉”,成为国土空间规划促进乡村振兴的一项重要选题
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