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...白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法：1.萝卜去皮擦丝，加盐杀出水分，挤干水分，一部分切成碎，一部分留着备用，黑木耳提前泡发，清洗干净，切成小块。2.猪肉洗净绞成肉馅，加...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...即可出锅。
四、洋姜——爆炒洋姜准备鸡胸肉、辣椒、胡椒粉、食用油、蚝油、生抽、淀粉、食盐、洋姜、五花肉、杭椒、小米椒、米醋、葱姜、白糖。1、洋姜切成薄片，青辣椒切圈，红辣椒切条。鸡胸肉洗干净，切成薄片，...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...火再炖20分钟。我们的莲藕汤也炖好了，加入适量食盐、胡椒粉，简单调个味就可以了。最后加入红枣，点缀一下营养好吃的莲藕排骨汤就做好了。原汁原味，软糯鲜甜，营养也是非常的丰富。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 ...……更多
2023-10-24 18:08:00建议,山药,莲藕,切成,放进,备用
...碎。5、鸡蛋打入碗中，淋入锅中，放入生菜，加入盐和胡椒粉、鸡精调味，搅拌均匀即可。入冬后热腾腾、香喷喷的烤红薯成为了当季很受欢迎的小吃，拿在手里暖暖的，吃在嘴里甜甜的，但也不要忽略的红薯的营养价值，它...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...锅去炖煮，加盖继续炖煮十分钟；
5. 最后加入少许盐和胡椒粉调味，大火收汁即可。三、莲藕， 莲藕全身都是宝，营养极其丰富，莲藕含有大量粗纤维，有助于促进肠胃蠕动加快消化；常吃莲藕不仅能为身体提供多种营养，有...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...入适量的清水，然后加入煎好的莲藕，调入食盐、鸡粉、胡椒粉、老抽调味。然后，汤汁烧开后，将锅盖盖上，小火煨煮2分钟，让莲藕充分吸收汤汁的味道。最后，撒上葱花即可起锅。这道煎焖莲藕不仅口感鲜美，而且丰富的...……更多
2023-12-04 11:36:00山药,滋补,口感,鸽子,物质,身体
...我们可以先将鲜虾去壳去虾线，并放入少许料酒、葱姜和胡椒粉中腌制一会儿。然后热锅加油，加入葱姜和虾头爆炒，倒入适量清水，煮开后捞出虾头，再将洗净的大米放入锅中煮20-30分钟。最后加入虾仁、香菇、玉米粒和胡萝...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...法：【糖醋藕圆】准备莲藕、肉馅、鸡蛋、洋葱、食盐、胡椒粉、料酒、生抽、白糖、醋、清水、食用油。1、莲藕去皮洗干净，用刨丝器刨成粗丝，然后切碎，洋葱去皮切碎。肉馅加入莲藕、洋葱，放入适量胡椒粉、生抽、食...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...瓜口蘑汤准备食材：冬瓜、口蘑、蒜瓣、香葱、食盐、白胡椒粉、食用油。做法：1、冬瓜去皮洗干净，切成片备用。2、口蘑洗干净切片，蒜瓣切末。3、起锅烧油，放入蒜末爆香，加入冬瓜、口蘑不停地翻炒，冬瓜变透明后倒入...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...干舌燥。因此，食用一些生津润燥的食物非常重要。如：莲藕、梨、葡萄、银耳、山药、菠菜、荸荠等。莲藕是一种出色的选择，它富含水分，可以帮助滋润口腔黏膜，减轻口干的不适感。推荐食谱：红烧莲藕块食材：莲藕250克...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...就可以吃了。二、冬瓜——冬瓜丸子汤准备猪肉、冬瓜、胡椒粉、鸡精、生姜、香菜、食盐、鸡蛋、生抽、淀粉、食用油。1、猪肉去皮，剁成肉馅。冬瓜去皮去瓤，洗干净后切块，葱姜洗净切末。肉馅加入葱姜末、食盐、生抽...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...面加入适量的盐搅拌上劲，再加入切好的葱末和姜末，白胡椒粉，切好的藕粒搅拌均匀，最后加入适量的料酒继续搅拌均匀备用。准备一个干净的碗倒入适量的淀粉加入水做成淀粉糊（不稀不稠能包裹丸子为宜）。3，起锅，热...……更多
2024-03-02 12:55:00狮子头,丸子,色泽,口味,狮子,一道
...：秋葵、鸡肉、青椒、姜、葱、蒜、食用油、酱油、盐、胡椒粉、淀粉做法步骤：1.秋葵洗净切段；青椒切块；鸡肉切丁装入碗中，加入生抽、淀粉、盐、胡椒粉，抓拌均匀腌制片刻；葱、姜、蒜切末备用。2.锅中加入适量食用...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...装盘。肉丸子山药汤食材：肉丸子，山药，香葱，生姜，胡椒粉，水淀粉，鸡蛋。
做法：1.准备猪肉馅，加入盐、料酒、生抽、白胡椒粉、水淀粉和鸡蛋，搅拌均匀至上劲。2.将搅拌好的肉馅挤成小肉丸子，备用。3.山药去皮，...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...成蒜末。肉末里加入葱白碎和莲藕末，加入半勺盐、半勺胡椒粉、一勺酱油。一勺蚝油，两勺地瓜粉。再加少许食用油，然后抓拌均匀，抓拌好后揪一团出来，用手捏成饼状，像这样就可以了。
起锅下油，捏好的莲藕肉饼下锅...……更多
2023-10-24 16:32:00莲藕,做法,营养,莲藕,切成,排骨
...汤准备食材：猪尾、黄豆、高度白酒、姜片、红枣、盐、胡椒粉、清水做法：1、猪尾去干净猪毛，再剁成小段，先把血水浸泡出来。泡好以后再下锅焯水，倒入少许的高度白酒，煮沸以后捞出清洗干净。2、猪尾巴放入砂锅，倒...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...煮制白萝卜牛肉汤时，我们可以根据个人口味添加适量的胡椒粉或其他香料，增添风味。温馨提示：1.在煮制过程中，可以在煮汤前将牛肉放入沸水中焯水，去除血水和杂质，使汤更清爽。2、若想使汤更加清淡，可以省略盐的使...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...子各20克，苦瓜2根，瘦猪肉50克，葱、姜、盐、味精、白胡椒粉、鸡汤。做法：先将苦瓜和山药处理干净后切片，猪肉洗净切片，热锅冷油，肉片下锅后再加入葱姜一起翻炒出香味，倒入适量鸡汤，再放入切好的山药片和枸杞，...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...清水500毫升；洋葱1个；大蒜2瓣；黄油30克；盐适量；黑胡椒粉适量；香料（如肉桂、丁香等，可选）适量步骤：1.将南瓜去皮、去籽，切成小块备用。洋葱和大蒜切碎备用。2.在炒锅中加热黄油，加入切碎的洋葱和大蒜，炒香。3...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...【萝卜羊肉汤】
准备食材：羊肉、白萝卜、姜片、盐、胡椒粉、葱、香菜做法如下：1.半个羊脸，清洗干净后，冷水下锅，大火煮开后，撇除浮沫，加葱段、姜片、料酒继续煮20分钟。然后捞出，切厚片。白萝卜去皮切块。2.锅...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...藕半透明时捞起。2、猪肉末加料酒，加生抽，加蚝油，胡椒粉、盐，淀粉搅拌均匀。3、拿一片藕片，舀一勺肉末装在里面，稍微对折一下，摆盘。水开后上锅蒸15十分钟。4、蒸好后起锅，加小半碗清水，加蚝油，加鸡汁搅拌均...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...加水抓一抓，去掉血水，处理干净后，加入盐、生抽、白胡椒粉、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。海带洗净，切成小块。黄豆芽清洗干净，去掉豆壳。姜洗净切细丝。锅内加油，烧热后放入姜丝爆锅，再倒入豆芽翻炒，炒到打蔫。...……更多
2023-11-23 10:49:00免疫,不用,医生,孩子,切成,放进
...汤。6、食材煮熟透，下入蔬菜煮断生，加入少许的盐和胡椒粉调味即可。
四、当归桂圆鸡蛋糖水1、食材：鸡蛋、红枣、枸杞、桂圆、当归、红糖。2、鸡蛋提前煮好剥壳待用、红枣枸杞和当归清洗干净待用。3、把准备好的鸡蛋...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
...萝卜姜葱（适量）肉馅里加入姜沫，1勺料酒，1小勺盐，胡椒粉，1勺香油，超一个方向搅打至上劲，这样做出来的肉丸Q弹有嚼劲。然后加入玉米粒，胡萝卜粒，葱粒，50克糯米（糯米提前用清水浸泡2小时），拌匀。接着把肉馅...……更多
2024-02-20 15:13:00年夜饭,生抽,糯米,鲳鱼,圆子,里加
...萝卜、粉丝、香菜、淀粉、香葱、生抽、蚝油、五香粉、胡椒粉、食盐、香油、虾皮。1、猪肉用前腿肉，洗干净后去皮，剁成肉馅；白萝卜去皮洗干净，切成粗条再切成小块。锅里加入清水煮开，放适量盐，放入萝卜块煮一分...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...，切成小块，放进绞肉机中，打成泥状。然后加入盐、白胡椒粉、鸡精、生抽、鸡蛋搅拌上劲，调好馅料，也可以加点蔬菜进去，比如胡萝卜、山药。锅内加水，煮到锅底冒密集小泡，再从手的虎口挤出丸子，放进锅内，煮到全...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...还有助于暖胃暖身。准备食材：羊肉、萝卜、葱、姜、白胡椒粉、香菜、盐做法步骤：1. 在一个大锅中，将羊肉放入，加入足够的水，烧开后煮沸，捞出并洗净。2. 锅中另加水烧热，将羊肉、姜片、葱段放入锅中，用中小火炖煮...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...水洗净，沥干水分。接着加入料酒、姜丝、葱段、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油、白糖、淀粉抓拌均匀，腌制两个小时。玉米粒冲洗干净待用。腌制后，排骨裹上糯米，放进蒸屉中，再撒上玉米粒，入锅蒸一个小时。蒸好后，撒上...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...猪肝、生姜、枸杞、食盐、香油、料酒、淀粉、香葱、白胡椒粉、浓汤宝。1、猪肝洗干净，切成薄片，放入清水里洗干净，没有血水渗出，水变清即可，挤干水分后放入碗中，加入适量食盐、白胡椒粉、淀粉、料酒，用手抓匀...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...等美食，口感清爽，非常适合春季食用。推荐食谱：绿豆莲藕排骨汤准备食材：莲藕2节、绿豆50g、猪骨500g、生姜、食盐、料酒。
制作过程：1、绿豆是比较难煮熟的一种食材，在煮之前建议先浸泡一段时间，清洗干净的绿豆提...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
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