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...导语：冬天这菜使劲吃，一活血、二化痰、三润肠、四强免疫，营养又便宜！大家好我是傻姐美食，每个女人应该都喜欢购物吧，但是小编不同，我可是一个持家的女人，每次购物都是奔着全家人的吃喝，对于一些穿着打扮等物...……更多
2024-02-07 22:02:00免疫力,免疫,魔芋,豆腐,香葱,切成
...心脏健康。肉沫提供优质蛋白质和铁质，能够提高身体的免疫力。豆腐肉沫抱蛋不仅营养丰富，而且口感细腻，是一道适合全家享用的健康菜品。食材：豆腐1块；猪肉馅150克；鸡蛋2个；大葱1根；姜1小块；大蒜2瓣；生抽2汤匙；...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...4样要常吃，一吃润燥，二吃驱寒，三吃补气血，四吃强免疫进入冬天要会吃！冬天比较寒冷，需要摄入足够的热量，才能保证身体温暖；同时天气干燥，要多补充水分，滋阴润燥。做好这2点，就能安稳度过冬天了。那冬天该怎...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...质和营养物质。将它们炖煮成汤水，能够养血安神、提高免疫力，缓解中老年人的胃部不适。具体做法如下：主料：鲫鱼2条（约500克）、当归6-8克、枸杞15克辅料：生姜3片、葱1根、料酒适量做法：
1、将鲫鱼去鳞、去鳃、去内...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...的鱼类，富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素D，对于增强免疫力和促进骨骼发育具有重要作用。豆腐富含优质蛋白质和多种氨基酸，对于补充人体所需的营养也非常有益。金针菇则富含多种维生素和矿物质，能够提高人体的免疫...……更多
2024-01-09 11:56:00鲈鱼,肉质,鱼类,味道,营养,鲈鱼
湿气最怕的4样菜，三天两头吃一次，祛湿健脾，增强免疫一身轻松很多人体内都有湿气，是因为不良的饮食习惯和生活方式造成的，湿气会影响健康，所以要及时给身体排湿。怎么排湿气？可以多吃些健脾胃的食物，脾胃运化...……更多
2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火
甲流高发期，少吃水果和凉菜，多吃这4样，增强免疫，健康过寒冬小雪过后，天气越来越冷，又到了流感的高发期，一定要注意保护身体。现在的孩子如果咳嗽、发烧，是不能去上学的，以免传染给别的孩子，这样就会落下不...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
家常豆腐材料：嫩豆腐1块；青蒜适量；姜末适量；蒜末适量；酱油适量；食盐适量；食用油适量步骤：1.切豆腐：嫩豆腐切成均匀的块状。2.准备调料：青蒜切段，姜切末，蒜切末备用。3.炒豆腐：热锅凉油，将豆腐块放入锅中...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...、维生素、膳食纤维等，可以滋阴润燥、补钙强身，增强免疫力；价格也便宜，人人都吃得起。冬至进补，可以多吃些豆制品，营养高还不贵。今天给大家分享几种豆制品的做法，好吃又解馋，滋补又驱寒，越吃越香。一、砂锅...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...含维生素C、维生素K、胡萝卜素等多种维生素，可以增强免疫力，促进新陈代谢。此外，娃娃菜还含有丰富的纤维素和水分，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。不仅如此，娃娃菜还含有丰富的矿物质，如钾、镁、钙等，对于维持...……更多
2024-01-09 10:31:00肠道,纤维素,水分,纤维,娃娃,娃娃
...有益的食物，避免对肝脏产生负担的食物，将有助于提高免疫力，减轻肝脏的负担，从而享受更健康的晚年生活。四多吃：一、黑木耳：黑木耳富含植物性胶质，有助于清除体内的有害物质，促进肝脏排毒。其中的多糖类物质对...……更多
2024-01-16 12:01:00四不,年纪,身体,健康,西兰,黑木
...：鳕鱼块2块；生姜适量，切成丝；大葱适量，切成段；青蒜适量，切成段；酱油适量；食盐适量；温水适量；食用油适量步骤：1.准备鳕鱼：鳕鱼块冷冻或冷藏状态下取出，稍微解冻。用厨房纸巾擦干表面的水分。2.姜葱水：将...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...质、氨基酸、微量元素等营养成分，能够滋补身体、提高免疫力。在大雪节气，天气寒冷，吃一些鲤鱼可以起到暖身、滋补的作用，对于身体健康有一定的好处。在一些地方，大雪节气吃鲤鱼还有着特殊的传统习俗。比如，在一...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
冬天不吃牛肉也要吃点它，5块钱1斤，孩子要多吃，提高免疫力食材准备：魔芋豆腐、鸡肉、生姜、料酒、生抽、食盐、食用油制作步骤：一、首先要做的就是将买回来的鸡肉进行清洗，我们在菜市场可以选择将活鸡进行宰杀，...……更多
2024-02-20 13:02:00免疫力,牛肉,免疫,孩子,鸡肉,生抽
...这些食物不仅可以帮助缓解失眠问题，还能够提高身体的免疫力，增强体质。当然，在日常饮食中，还需要注意合理搭配，多样化摄入营养，才能达到更好的养生效果。愿您享受美食的同时，拥有更加健康的生活。 ……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...缀即可。香辣蟹材料：活蟹2-3只；生姜适量；大蒜适量；青蒜适量；辣椒适量；八角3-4颗；香叶2片；料酒适量；生抽适量；老抽适量；红油豆瓣酱适量；食盐适量；砂糖适量；鸡精适量；食用油适量步骤：1.处理蟹：活蟹洗净，...……更多
2024-02-19 19:07:00香辣,葱油,狮子头,狮子,鸡蛋,美食
...矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸等，具有增强免疫力、健脑益智、抗衰老、提高身体机能和记忆力、补肾壮筋骨的功效。下面我将为大家介绍一种简单易做的虎鱼鸡蛋汤的做法，让我们一起来尝试一下吧。准备食材和...……更多
2023-11-02 06:40:00不饱和,氨基,脂肪酸,微量元素,氨基酸,矿物质
...些美味佳肴既注重口感，又融入了养生食材，有助于提升免疫力，让你在味蕾愉悦的同时，更好地呵护自己的肝脏。一、春笋排骨汤： 春笋富含膳食纤维和维生素，能促进肠道蠕动，排除体内废物，有助于养肝排毒。排骨提供...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
...开春打虎”，冬至怎么进补？要多补充一些蛋白质，增强免疫力，帮助我们顺利度过寒冬，为开春打好基础。鱼肉是高蛋白、低脂肪的食物，但冬季吃鱼要注意，有不少鱼的脂肪还是挺高的，比如草鱼（5.2克）、鲳鱼（6.5克），...……更多
2023-12-30 06:09:00鲳鱼,草鱼,而是,多宝,黄花,黄花鱼
...体造血的重要物质，可以帮助女性补血养颜，并增强身体免疫力。此外，猪血还富含锌和钙等微量元素，有助于保持女性的皮肤健康、强健骨骼，以保持年轻状态，不显衰老。猪血焯水的正确做法猪血焯水是烹饪猪血前必须的步...……更多
2024-01-09 11:32:00猪血,微量元素,骨骼,元素,皮肤,女性
...虚弱是一种常见的情况，可能影响到食欲、消化能力以及免疫系统的健康。为了帮助宝宝调理脾胃，我们特别为家长们准备了一周的营养食谱，以温和易消化的食材为主，旨在提供丰富的营养，促进宝宝健康成长。让我们一起来...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...好的抵抗力是预防疾病的第一道防线。为了帮助孩子增强免疫系统，我们推荐了以下6道菜品，它们不仅美味可口，而且富含丰富的营养成分，有助于提高身体的抵抗力。这些菜品的搭配精心选取，旨在为孩子提供全面、均衡的...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...这些食物不仅可以滋润肺部，还富含维生素，有助于提高免疫力。推荐食谱：萝卜丝虾皮煎蛋汤材料：白萝卜、虾皮、鸡蛋、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法：白萝卜洗净去皮，切成细丝，生姜切成薄片，热锅凉油，打入2个...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...常吃，硒是洋葱50倍！几元一斤营养又好吃，抗氧化增强免疫大雪过后，天气真正冷了起来！随着最强寒潮来临，多地都迎来大幅度降温，要注意保暖防寒，还要多补充营养，增强免疫力，建议多补充硒元素。硒元素是人体的抗...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
...生长发育；玉米含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体健康。这道汤品既营养丰富，又味道鲜美，是孩子增高的良好选择。材料：猪排骨：适量；山药：1根；玉米：1根；姜：适量（切片）；香菜：适量（切...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...孩子成长中不可或缺的矿物质之一。锌不仅关系到孩子的免疫系统健康，更直接影响到骨骼的生长和发育。那么，问题来了，我们该如何在日常饮食中为孩子补充足够的锌呢？市面上的补锌产品琳琅满目，但别忘了，大自然赋予...……更多
2024-03-23 15:04:00骨骼,孩子,海带,孩子,排骨,健康
...2大块-泡椒6个-大蒜4瓣-红烧酱油2大勺做法：1.清理鸭肉，切成小块。将生姜去皮切薄片，大蒜去皮切薄片，线椒切小段，酸姜切成丝，泡椒切小段。2.将鸭肉放入冷水中，加入姜片，中火加热至煮开，再煮5分钟，捞出洗净浮沫。...……更多
2024-01-09 09:35:00魔芋,苹果,减肥,魔芋,豆腐,切成
...性不言而喻。它就像是身体的小护卫，默默守护着我们的免疫系统，抵御外界的侵害。然而，我们的饮食中往往缺乏足够的硒。这时，口蘑悄然走到我们的餐桌前，成为了补硒的佼佼者。在温暖的厨房里，一盘热腾腾、香气四溢...……更多
2024-03-23 06:43:00腿脚,中老年,身体,高手,口蘑,健康
...可端上桌开吃。清蒸鳕鱼材料：鳕鱼块500克；姜片适量；青蒜段适量；料酒1汤匙；食用油适量；盐适量；生抽2汤匙；老抽1汤匙；糖1小匙；高汤或清水适量
步骤：1.准备工作：鳕鱼块提前解冻，洗净备用。姜切成片，青蒜切成...……更多
2024-02-20 12:01:00海虾,鳕鱼,清蒸,粉丝,娃娃,美食
...内部是白色、瓤瓤脆脆的，口感爽口清脆。我们要把冬瓜切成小丝状，这样才能更好地与豆腐融合。2、豆腐豆腐是一种常见的大豆制品，含有丰富的植物蛋白和钙质，对人体健康非常有益。豆腐用开水烫一下，可以去除豆腥味...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
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本文转自：人民网-江西频道“耕地长期抛荒、杂草都能没过脚背，搁谁心里都难受。现在，土地终于流转出去了，准备种黄花，想到‘抛荒地’即将变成‘致富园’
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7月27至28日，由贵州省护理学会主办、遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）承办的“爱婴医院母乳喂养高级师资培训班”在遵义举行
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老张今年65岁，一直以来他都喜欢吃肉，特别是肥肉。每次和老朋友们聚会，他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而，最近一次体检后
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“医生，我最近睡觉时，常感到腹部隐隐作痛，还经常半夜两三点突然醒来，睡眠质量也不好”，一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色，癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病，即使现代社会的医疗技术有了不错的发展，也无法彻底治愈癌症
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痛风，已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病，截止2017年的统计数据，我国就有8000多万痛风患者！有一句话说：痛风是富人的关节炎
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想象一下，一个看似普通的物理现象，比如苹果从树上掉下来，竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘，改变了人类对宇宙的认知
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古语云：“三伏不吃苦，身体要受苦”，这里的“苦”并非指味觉上的苦涩，而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物，在三伏天里
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当女性朋友来月经期间，身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降，很容易出现各种不良反应，其实这是正常的情况，这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
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