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孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
回想过去,我们的童年似乎更加简单和无忧无虑。学习的压力相对较小,孩子们有更多时间去玩耍和探索世界。然而,随着时代的变迁,今天的孩子们面临着截然不同的挑战。在这个知识爆炸和竞争激烈的时代,学生的学习压...……更多
大脑加速器!孩子吃上这5道高锌菜,思维更清晰,成绩更亮眼!
一、白菜(菠白菜猪肉炖粉条) 二、蘑菇(口蘑炒牛肉) 三、爆炒猪肝 四、菠菜(菠菜金针菇) 五、酱紫汁杏鲍菇#健康科普大赛# ……更多
春天常吃这6种食物,补全营养,提升免疫力,少生病
...可以帮助清除体内自由基,增强机体抵抗力。推荐做法:芝士口蘑食材:口蘑:适量;芝士片:适量;牛奶:适量;黄油:适量;面包屑:适量;盐:适量;黑胡椒粉:适量做法:1.将口蘑洗净,去掉蘑菇蒂部分,沥干水分备用...……更多
年纪大了,这4款“长寿菜”赶紧安排上,健康又美味
...供丰富的蛋白质和胶原蛋白,滋养身体,增强体力。二、芝士红薯酥当红薯的香甜与芝士的浓郁相遇,会产生怎样的美味呢?这款芝士红薯酥就是答案。红薯泥包裹着香浓的芝士,外层则是金黄酥脆的面皮,每一口都是满满的幸...……更多
年纪大了吸收能力下降,建议少吃纯肉多吃荤素菜,营养均衡好吸收
...下降,建议少吃纯肉多吃荤素菜,营养均衡好吸收!椰香芝士鸡肉食材:鸡胸肉、椰浆、芝士丝、盐、生抽、淀粉、食用油。步骤详解:1、鸡胸肉切片,用淀粉和生抽腌制片刻。2、平底锅加热,放入少许食用油,将鸡胸肉片煎...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招,让我们一起来学习吧。1、南瓜:鲜黄色的南瓜,不仅色彩诱人,而且味道鲜甜可口,是春季宜食的蔬菜之一。南瓜具有健脾补虚、润肺止渴的功效,而且非常适合春季食用。一道简单...……更多
永安路简直就是吃货的天堂,你还敢说不好吃?
...,整个胃都暖和了。心勇烧卖也是我的心头好。特别是那芝士蛋黄烧麦,4块钱一个,皮薄馅足,咬一口下去,芝士与蛋黄的香味四溢,简直是美味的极致享受。 布布家的碱水司康同样值得推荐。那芝士鸡肉口蘑碱水球,8块钱...……更多
锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
摘要:锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注。现在的人生活条件好了,日常饮食品种也是多种多样,但对于一些饮食喜欢挑食的小朋友而言,在营养的摄入上是有些单一和不全面的。孩子的生长发...……更多
周末宴客会犯愁?这8道健康好吃的家常菜,保姆级教程,简单解馋
...的生抽、蚝油,继续大火翻炒均匀入味,即可出锅开吃。芝士韭菜鸡蛋卷食材:卷饼、韭菜、鸡蛋、午餐肉、盐、黑胡椒做法:1、将韭菜切碎,为了保持其绿色和新鲜口感,可以先倒入一点食用油拌匀,这样可以锁住韭菜的水...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
马上夏天,阳光明媚,孩子们玩耍的欢乐时光即将到来!在这个成长的季节里,给孩子多补充营养、补充钙质,是每位家长的重要使命。这里为大家推荐了5种夏季必吃的蔬菜,不仅美味可口,而且富含丰富的营养,让孩子们健...……更多
这菜是唯一含维D的蔬菜,加速钙吸收,强筋健骨,老人小孩要多吃
...系统。对于小孩来说,口蘑也是一道营养丰富的美食。在孩子的生长发育过程中,钙的需求量非常大。而口蘑中的维生素D和钙,可以帮助孩子更好地吸收钙质,促进骨骼的生长和发育。口蘑的口感鲜美,可以激发孩子的食欲,...……更多
春天长高季,建议家长:多给孩子吃这5样,把握春天长高的好机会
春暖花开,春天是万物复苏的季节,也是孩子长身体的黄金季节,春天气温回暖,孩子可以多到户外运动,晒晒太阳,锻炼身体,饮食上多吃一些营养的食材,补充蛋白质和钙元素,对促进孩子长身体非常好。一、吃牛肉春天...……更多
孩子智商高通常会有这4个特征,怎样提高的智商?
...《发现》杂志发表过一项研究报告,指出儿童在3-6岁时的智商,大部分取决于父母的遗传基因。也就是说,孩子的智商高低,基本都是取决于父母基因遗传的。但是,这种遗传基因并不是我们想要就可以改变的。所以,想要孩子...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...让您在家也能享受到餐厅级别的美味。下面就跟我一起来学习如何制作口蘑,让您的春天更加美味可口。口蘑的益处口蘑含有丰富的抗氧化成分,有助于减轻自由基对身体的伤害,调节甲状腺功能,提高免疫力。此外,口蘑是低...……更多
脉脉菌菇香
...房檐下。年底探亲回京,便可烹制出鲜美无比的口蘑汤,孩子们喝了,称赞比鸡汤更新鲜。口蘑汤带来快乐,增添了浓郁的年味儿。高海拔的湿润林地、草地,都适合菌类生长。祁连山脉,有色泽金黄、香气扑鼻的黄蘑。东北大...……更多
俗话说“秋吃菌,赛过参”,进入秋天后要多给身体补一补
...美激发出了口蘑的鲜香味,吃起来比肉还香。每周家里的孩子都催促着要吃,做法十分简单,分分钟就能端上桌,学会了记得做着吃,鲜香营养,千万别错过。 蒜香口蘑所需食材:口蘑、大蒜、小葱、生抽、蚝油、老抽、白糖...……更多
晒晒3个人的晚餐,3道快手家常菜好吃又好做,到家30分钟开饭
久违地分享晚餐了,自孩子们开学后,我家的晚餐变得异常简单。通常只为大女儿准备一份饭食,或煮面条,或包饺子,便足以满足她的需求。我们家做菜倾向于清淡口味,注重饮食平衡。在餐桌上,总能看到荤素搭配的佳肴...……更多
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了在气温的不断回升中,不知不觉已经进入了早春。此时大地复苏,万物生长,也正是孩子一年生长发育的高峰期。据世界卫生组织证实,每年的3-5月份是孩子生...……更多
冬天喝汤最养人,喝鸡汤不如喝这汤滋养暖胃,1补钙2排毒3强免疫
...能补充营养又润燥, 还能驱寒暖身,营养易消化,老人孩子都喜欢,多吃益处多多。 在我家,顿顿都离不开汤,比起牛肉汤、排骨汤等浓郁的汤品我家更倾向于清淡爽口的汤喝起来清爽又舒服,每天来一碗汤,滋养润燥又低脂...……更多
春天孩子补钙黄金期,多吃这4道高钙菜,健脾养胃助力长高
春日营养美食,糯米蒸鸡翅1、糯米蒸鸡翅是一道简单易制作的高钙蒸菜,首先浸泡糯米,然后调入生抽、老抽和食用油,搅拌均匀。处理鸡中翅,划上刀口后浸泡去除血水,加入调料腌制。最后裹上糯米,摆放在蒸屉里,搭配...……更多
立夏节气,宁可少吃大鱼大肉,也要多喝这汤,营养鲜美,平安度夏
进入五月,假期刚结束,大家又投入到了忙碌的生活。孩子们也开始上学了,每个人都在各自的岗位上努力付出。不过,立夏节气即将到来,春夏交替之际,天气变化无常,容易生病。在这个时候,我们不能只顾着吃大鱼大肉...……更多
研究表明,孩子的发旋特征,有81%的概率是由母亲的基因所决定
...,仿佛是南极的探索者。孩子头上的“旋”代表什么?与智商和性格有关吗?科学讲解真相在青春的年华里,年轻人们对于头上那些小小的漩涡并不以为意,因为他们坚信,长长的秀发足以掩盖这些微小的差异。他们更倾向于认...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
芦笋炒口蘑食材准备:芦笋、口蘑、蒜末。做法流程:1.芦笋清洗干净,切成小段,然后起锅烧水,水烧开以后,再放入芦笋焯煮两分钟,接着捞出沥干水分备用。2.清洗干净口蘑,然后切成薄片,接着准备好蒜末,再热锅烧油...……更多
冬天这汤使劲喝,一清肺二助眠三补气血四强免疫,营养鲜美又便宜
...且好喝易做, 三天两头煮一锅,营养便宜又鲜美, 老人孩子都爱喝。俗话说,“寒冬一碗汤,胜过良药方”, 冬天喝汤不仅能滋养润燥,还能驱寒暖身,关键是营养易吸收对脾胃好。 这汤的食材多样, 猪肝、茼蒿、口蘑和番...……更多
《鼠托邦》食物属性和产出效率介绍
...少率-10%,烤蘑菇的属性效果是手艺+2,烤鱼的属性效果是智商+2。3、芝士的属性效果是最大生命力+20,面包的属性效果是食物减少率-10%,烤肉的属性效果是力气+2,蛋糕的属性效果是智商+3、手艺+3、食物减少率+10%。4、冰淇淋的...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
多彩晨曦美味早餐孩子上学,早餐是一天中最重要的一餐。忙碌的早晨,家长总会为孩子的早餐发愁。不过,只要掌握了一些简单又营养的早餐制作方法,就能让孩子爱上每一顿早餐,保证他们在一天的学习中精神饱满。下面...……更多
冬天要多吃红薯,教你3个神仙吃法,孩子顿顿都要吃,营养又解馋
冬天到了,红薯成了不可或缺的美味。它不仅口感鲜甜,而且富含营养,是一种理想的冬季食材。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C等多种营养成分,不仅能提供身体所需的能量,还有助于增强免疫力,维护眼...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
孩子的脾胃健康直接关系着他们的生长发育和身体免疫力,因此,我们要格外关注孩子的饮食习惯。有些粗粮对于促进脾胃健康特别有益,可以帮助健脾祛湿,减少积食。这些粗粮不仅能够提供丰富的营养,还有助于改善消化...……更多
这些都是天然瘦身菜,润肠通便随便一吃就能瘦
...香气扑鼻的调味汁,简直让人垂涎三尺。快跟着小红书来学习一下这道口蘑鸡丁的制作方法吧!食材清单:鸡腿肉200克、口蘑200克、生姜适量、大葱适量、蒜末适量、干辣椒适量、料酒适量、酱油适量、盐适量、白糖适量、生抽...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
家里有了孩子后,家长特别关注一个问题,那就是孩子长高了没有,若发现没长,会愁得难受。想要孩子长得高,营养一定要跟上,家长要在饮食上多下功夫。做啥菜好呢?家有孩子,常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子...……更多
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健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
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科普惠健康!石阡人民医院“门诊健康大讲堂”开讲
多彩贵州网讯(石医)公益零距离,科普惠健康。为积极响应健康中国行动,推进健康教育,提高全民健康素养,石阡县人民医院自2025年1月开始
2025-01-10 20:50:00
太和夜话 | 十堰太和医院奇迹救治:“颈动脉海绵窦瘘”患者重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中,我们或许会经历不小心的磕碰,但这些看似微不足道的瞬间
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晚晴杂志携手苗医药文化传承书画院共同打造“晚晴之家·书画汇”
晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
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安徽巢湖:打通“经脉”,粮田变“良田”
本文转自:人民网-安徽频道小寒时节,午后阳光普照,但依然寒气逼人。种粮大户范强站在田埂上,查看着自己承包的高标准农田里小麦出苗期长势
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上海成隆行餐饮柯伟:从美味到文化
在历史的长河中,总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求,书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
2025-01-10 16:44:00
滨州市中医医院医生建议:重点人群做好中医养生保健 预防呼吸道疾病
鲁网1月10日讯1月10日,滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00
PSSOPP哈佛新突破:饮酒加速大脑衰老有解,爱酒人士福音
酒,是人类文明的产物,有5000年以上的悠久历史,人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中,喝酒似乎更像是“工作”,一杯一杯的向肚子中灌下
2025-01-10 16:52:00
山东疾控:预防呼吸道传染病健康指南——个人防护篇
冬春季是各类呼吸道传染病高发季节,流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防?山东疾控送您一份健康指南,请收好!1
2025-01-10 16:58:00
片仔癀对甲型H1N1流感的治疗具有积极作用
甲型H1N1流感(简称“甲流”),通常表现为流感样症状,包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力,体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
2025-01-10 17:21:00
河北东光:黄心甘蓝迎来丰收季
本文转自:人民网-河北频道黄心甘蓝长势喜人。孙汝霞摄日前,在河北省东光县灯明寺镇祥明种植专业合作社黄心甘蓝种植大棚,一畦畦甘蓝绿意盎然
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赤水:年货加工忙 年味格外香
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