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这对母女的便捷晚餐备受瞩目！只需准备简单的三道菜，一锅炖煮，既美味又省事！网友感叹道：我的孩子真是幸福至极！第一个是蒸菜，板栗蒸排骨。这道菜是我们家的宠儿，经常在餐桌上亮相，家人都喜欢。制作方法简单...……更多
2024-07-11 06:08:00娘儿,懒人,事儿,晚餐,三个,排骨
...少吃或不吃。接下来，我给大家介绍这5道家常菜。第一道菜，那就是芹菜和鸡蛋的完美搭配——芹菜炒鸡蛋。简单又美味，绝对是一道家常菜里的经典之选。芹菜里头膳食纤维多得很，多吃点对肠道特别好，能让它动起来。特...……更多
2024-05-25 06:34:00家常菜,家常,年纪,身体,建议,健康
...人人吃得起，简单一拌哈喇子直流今天要分享大家的这一道菜是我很喜欢的一道菜，它的制作看似简单实际上要求也是蛮高的。其肉质必须鲜嫩，味道要求醇香有味、麻辣而不辛。总的说就是肉要嫩要好吃，味道要恰到好处。这...……更多
2024-08-24 20:52:00哈喇,哈喇子,价格便宜,全能,人人,营养
...夏季滋补的优选。苦瓜的多样食用与注意事项除了上述两道菜谱外，苦瓜还可用于凉拌、榨汁、腌制等多种烹饪方式，每一种都能带来不同的风味体验。然而，值得注意的是，由于苦瓜性寒，脾胃虚寒者及孕妇应适量食用或避免...……更多
2024-07-24 09:54:00三明,营养,苦瓜,排骨,苦味,食用
...法，让大家也能在家里品尝到这道美味佳肴！年夜饭第一道菜：红烧肉首先，我们来准备这次红烧肉的原料：五花肉500克、姜片5片、葱段2根、料酒1大勺、生抽2勺、老抽1勺、糖1勺、盐适量、水适量。
五花肉要选肥瘦肉相间的...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...寒冷的日子。在这样的天气下，一碗热腾腾的炖菜成为了餐桌上的最佳选择。炖菜不仅可以满足我们对美味的追求，还能温暖我们的胃口和心灵。今天，我将为大家介绍五款适合秋冬季节食用的炖菜，它们荤素搭配合理，不仅简...……更多
2024-01-13 06:03:00炖菜,秋冬,全家,做法,口感,菜品
...鸡是一道四川名菜，以麻辣鲜香、色香味俱佳而著称。这道菜的关键在于熬制红油和调味料的搭配。在制作过程中，需要先将鸡腿切块，焯水后用花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣等香料进行腌制。随后，将腌制好的鸡肉放入锅中加水...……更多
2023-11-17 12:00:00色香味,名菜,四川,口水,一道,后加
...白质，这对于孩子们的肌肉成长和细胞修复至关重要。这道菜的制作既简单又健康，能够帮助孩子们补充足够的营养，促进身体健康发育。
吃冬瓜蒸滑肉不仅能够提供孩子们成长所需的蛋白质和维生素，还能通过冬瓜的利尿作...……更多
2024-03-23 14:08:00补钙,个头,牛奶,孩子,孩子,营养
...的浓郁交织在一起，散发出令人垂涎的咸香气息。每当这道菜端上餐桌，都仿佛能瞬间点燃味蕾的激情，让人食欲大增。烹饪这道菜时，需选用新鲜的鸡腿肉，切成块状，用料酒、生抽、盐等调料腌制片刻，让鸡肉充分吸收调料...……更多
2024-06-09 10:05:00鸡腿,人心,家常,鸡腿,鸡肉,调味料
...让宝宝爱上吃饭，健康又营养！首先，试试糖醋排骨。这道菜的味道酸甜可口，能瞬间吸引宝宝的注意。你只需把猪小排切成小段，焯水去腥，再用葱姜八角煮至软烂。调配糖醋汁的时候，比例是料酒、老抽、白糖和醋，最后在...……更多
2024-10-09 10:27:00菜谱,秘诀,美味,宝宝,西红,宝宝
...而是浓浓的家乡味道，是满满的爱与温暖。每次妈妈做这道菜，我都会迫不及待地凑到厨房去看热闹。只见她先是把新鲜的猪排骨洗干净，然后用刀熟练地剁成小块。这时候，厨房里已经弥漫着排骨的鲜香味了。接下来，妈妈会...……更多
2024-10-03 15:30:00排骨,记忆,故事,排骨,妈妈,道菜
...猛将——花豆，并分享一道美味的花豆炖排骨的做法。这道菜不仅营养丰富，而且口感鲜美，让人在享受美食的同时，也能为身体健康添上一抹动力。花豆的营养价值及滋补作用花豆是一种常见的食材，营养价值极高。它富含蛋...……更多
2023-11-28 06:34:00道菜,口感,营养,花豆,排骨,滋补
...，等吃饭的时候就 吃不下去了。建议大家多给孩子们做4道菜，好吃不贵，助力长大个。（1）家常版京酱肉丝京酱肉丝是不是一道大众菜？它的食材丰富，准备起来也简单。京酱肉丝的脂肪含量低，常吃也不易长胖。①取出适量...……更多
2024-10-17 14:23:00道菜,零食,黄金,孩子,切成,鸡腿
...与冬瓜和姜片一起煮熟，调味即可。2.冬瓜虾仁炒蛋：这道菜色彩鲜艳，口感丰富，是一道既健康又美味的夏季佳肴。主要食材有冬瓜、虾仁、鸡蛋、食用油和盐。先将冬瓜和虾仁翻炒，再加入打散的鸡蛋，快速翻炒均匀即可。3...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...们掌握了正确的烹饪方法和注意事项，芋头就能成为冬季餐桌上的美味佳肴。希望大家在冬天享受芋头带来的温暖和美味的同时，也能保证自己的健康，让冬季过得更加安心和舒适。让我们一起来品味这冬季的味道吧！ ……更多
2023-11-26 12:28:00芋头,不安,情况,芋头,鸡腿,切成
...入料汁，不需要盖锅，不停的翻炒，收汁出锅即可4、这道菜酱香味浓郁，很下饭，有板栗，味道比较惊艳，香菇味道很浓郁，腐竹带点焦软感，好吃五、红烧板栗鸭秋天进补宜吃鸭，好吃解馋还不上火，加上新鲜的板栗，鲜美...……更多
2024-11-06 12:38:00建议,男人,板栗,栗子,老抽,小火
...肴，如诗如画，为你带来味蕾的盛宴和心灵的滋养。每一道菜品都如同一个故事的章节，充满了未知的惊喜和诱人的美味。在这个烹饪的舞台上，你将不仅是主角，更是生活的艺术家。在锅碗瓢盆的交响乐中，感受生活的节奏和...……更多
2024-06-12 12:58:00定一,菜谱,上班族,饭菜,美味,营养
...质肥厚，焖一锅，孩子抢着吃，再也不用担心挑食了。这道菜，真是夏天的好选择，既开胃又解暑，一家人都能吃得开心。最近这段时间，孩子上网课，老公经常忙工作，家里就剩下我们娘俩吃饭。虽然每天就做两个菜和一个汤...……更多
2024-04-12 11:25:00道菜,一家人,一家,选择,鸡腿,切成
...美食。今天就给大家分享一款人见人爱的炸蒜香排骨，这道菜外酥里嫩，搭配浓郁的蒜香，绝对能让你的朋友和家人都赞不绝口。接下来就来看看具体的做法吧！首先，我们需要准备好一些材料。主角是500克的排骨，接着要用到...……更多
2024-10-20 09:07:00排骨,餐桌,香气,明星,排骨,生抽
...，最后将山药蒸熟，再铺上肉末，撒上葱花点缀即可。这道菜简单易做，既美味又滋补，不妨一试。莲藕
莲藕是冬季的时令蔬菜，它富含膳食纤维和维生素，对促进肠道蠕动和保护肠胃健康有很好的效果。我们可以将莲藕与荷...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...都喜欢。于是，我特意整理了8道家常菜，都是炖菜，一道菜能吃全家的那种，比炒好几个菜省事多了。下班回来也不用着急忙慌，用肉和蔬菜炖上一锅，营养高味道好，吃着还不油腻，你一定要试试，肯定不会令你失望。一，...……更多
2024-04-24 11:17:00家常菜,家常,晚餐,不用,营养,切成
...两口上瘾，排骨入味，米饭粒粒分明，做法简单又快手，全家都爱吃！食材：排骨、大米、胡萝卜、香菇、葱姜蒜做法：1、排骨冷水下锅，加葱姜黄酒焯水捞出，加1勺生抽，1勺黄酒腌制15分钟2、油热煎排骨煎至两面金黄，加葱...……更多
2024-06-25 14:26:00懒人,五花,香菇,生抽,胡萝卜,老抽
...毒素，猪肉提供优质蛋白质和铁质，有助于补血益气。这道菜适合日常餐桌，是补充能量、提升气色的美味佳肴。主要食材：海带、猪肉丝、生姜、蒜末具体做法：
海带洗净切丝，猪肉丝用少许酱油和料酒腌制片刻。热锅加油...……更多
2024-08-29 18:32:00益气,女人气,色差,气色,女人,海带
...鸡肉提供高质量的蛋白质，对维持肌肉健康非常有益。这道菜的脂肪含量低，非常适合想要健康饮食的人群。
主要食材：青萝卜、鸡肉、姜、葱、料酒具体做法：准备一只鸡，洗净后切成块，用料酒、姜片和适量盐腌制20分钟...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...常菜。木耳能清肺润燥，肉片则提供了丰富的蛋白质。这道菜简单易做，口感丰富，是提升肺部健康的好选择。
主要食材：黑木耳、猪肉片、蒜末、生姜、食用油、盐具体做法：黑木耳提前泡发，洗净切片；猪肉片用调料腌制...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...调味汁。将马兰头和豆腐拌匀，淋上调味汁即可享用。这道菜的口感清新，味道鲜美，是春季解腻提神的佳品。推荐食谱二：马兰头炒鸡蛋将马兰头与鸡蛋相结合，可以说是一道简单而营养的家常菜。马兰头的清香与鸡蛋的醇厚...……更多
2024-06-18 06:41:00肝火,身体,马兰,豆腐,清新,鸡蛋
...平常我们吃的都是快餐店里的炸薯条，不够卫生健康，这道菜可以放心的吃了。首先准备食材：土豆、可乐、蒜、老抽、生抽、白芝麻、盐、白糖。第一步：土豆改刀，将土豆切成滚刀块，倒入水中清洗后捞出。蒜拍一下后切碎...……更多
2024-06-05 09:13:00老少,土豆,可乐,一道,营养,美食
...热油煎至微黄，加入适量调料汁，焖煮片刻即可出锅。这道菜香味扑鼻，色泽诱人，颇具食欲。1.香菇，质地肥嫩，口感鲜美，是常见的滋补食材，富含多种氨基酸和矿物质。2.香菇具有很好的保健作用，常食用可以增强免疫力...……更多
2024-03-25 12:13:00头脑,冠军,孩子,学习,黄花,香菇
在家泡茶功夫，兄弟微信：在家吗？刚好路过？这是从小玩到大的老兄弟了，人到中年，少了敷衍，更多是轻松坦诚，自然就应了来拱趴。正值午饭时间，就顺道让兄弟一起吃饭，让家里人做了几个菜，很普通，简简单单的4样...……更多
2024-08-09 19:29:00兄弟,道菜,网友,苦瓜,兄弟,卤鸡
...季补钙食谱，不仅简单好做，还适合全家共享。推荐的五道菜分别是玉米排骨汤、菠萝古老肉、芦笋炒虾仁、丝瓜虾仁汤和黄瓜炒木耳。这些菜品不仅营养丰富，富含钙质，还能在炎热的夏季为家人带来清凉和美味。通过这些精...……更多
2024-08-08 20:19:00补钙,食谱,全家,宝宝,虾仁,芦笋
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