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“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
...持年轻态。主要食材:猪蹄、干辣椒、花椒、姜、蒜具体做法:猪蹄清洗干净,切成适口块,焯水去血沫。锅中加入适量食用油,下入干辣椒、花椒、姜片和蒜末爆香。加入猪蹄翻炒,加入适量的生抽、老抽、料酒和糖调味。倒...……更多
“秋分吃4宝,秋冬腿脚好”,后天秋分,4宝是啥?别不懂吃
...氨基酸组成接近人体需要,是一种优质的植物蛋白。美食做法:黄豆猪蹄汤黄豆提前用清水浸泡3-4小时,猪蹄洗净,切成小块,焯水备用。锅中加入适量清水,放入猪蹄、黄豆、葱姜、料酒,大火烧开后转小火炖煮2-3小时,至猪...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...盐、鸡精调味,撒上香菜段或者葱花,即可关火出锅。这道菜不仅口感鲜美,肉丸子鲜嫩可口,白菜清爽爽脆,还能提供丰富的营养。猪肉富含优质蛋白质和多种维生素,白菜含有丰富的维生素C和纤维素,枸杞具有养肝护眼的...……更多
...食物猪脚2个大枣10颗花生仁30颗生姜片10片盐1汤匙(5克)做法1)姜削皮切成片,大枣清洗后削皮,花生仁清洗后用清小水泡发预留;2)猪脚剁碎一小块,放进锅中,倒进冷水未过猪脚大概2公分。火灾烧开后去掉白沫子,放进生...……更多
夏天吃烧烤,内行人就喜欢挑这4种,肉鲜不腥不造假,好吃还不贵
...里爆开,那味道,真是香得不得了,简直美极了! 猪蹄营养丰富,满满的胶原蛋白等有益物质,吃了对身体特别好。选烤猪蹄,绝对不用担心被其他食材冒充,吃得放心又开心!说完了四种没法造假的烧烤食材,要是你对这些...……更多
排骨的三种美味做法!香气四溢,最后一道超级下饭!
孜然烤排骨食材准备:排骨、孜然粉、辣椒粉、盐、生抽、料酒、蚝油、蜂蜜、黑胡椒粉、姜、蒜、葱、白芝麻。制作步骤:1.我们将排骨洗净,切成合适的长度,放入盆中。姜切丝,蒜切末,葱切段,加入排骨中,再倒入适量...……更多
家中来客人不用慌?学会4道家常小炒,鲜香美味,下酒下饭都合适
...别嫩滑,连小朋友都吃得津津有味,心满意足。此外,这道菜还可作为下饭菜或下酒菜,味道绝佳,一上桌便会被一扫而空。【二、酥炸河虾】1.首先,确保购买到一斤新鲜的河虾,其新鲜程度越高越好,通常在清晨的菜市场可...……更多
不论炖什么肉,记得多加2种料,肉烂味香,不腥不油腻,好吃入味
...不仅丰富了菜品的口感层次,还增添了一份营养价值。这道菜品的烹饪过程需要一定的技巧和时间,但一旦品尝到其美味,便会觉得付出都是值得的。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,鹌鹑蛋红烧肉都是一道不可或缺的美味佳肴。...……更多
山东最出名的特色小吃,你吃过哪几种?这10个上榜了看着都诱人
...以独特的制作工艺和鲜美的口感著称,深受食客喜爱。这道菜选用肉质鲜嫩的鸡肉,经过精心腌制和慢炖,鸡肉鲜嫩多汁,香气四溢。每一口都充满了鸡肉的鲜美和调料的香醇,让人回味无穷。德州扒鸡不仅仅是一道美食,更是...……更多
制作孜然羊肉的烹饪技巧有哪些?孜然羊肉这样做,让您秒变大厨!
...涎三尺啊!三、就是关键的一步——加孜然。孜然可是这道菜的灵魂啊!把孜然粉撒在羊肉上,再翻炒几下,让孜然和羊肉充分融合。这时候,整个厨房都弥漫着孜然和羊肉的香气,简直让人欲罢不能!如果您觉得还不够味,还...……更多
它不仅能提供身体所需的能量,还能增强免疫力,促进健康
...增强体质至关重要。下面将给大家分享几款高蛋白食物的做法,希望大家可以尝试一下,让身体越来越棒!鸡胸肉——香菇蒸鸡胸肉食材:鸡胸肉,香菇,大蒜,葱花做法:首先将鸡胸肉洗净并切块,将香菇也清洗干净并切厚片...……更多
职工食堂推出“营养菜谱”
...集团山东费县公司职工食堂推出全新的“营养菜谱”,每道菜都添加营养师饮食建议,抓实职工“食”事,让职工吃出健康、吃出幸福。该公司职工食堂以“职工觉得好吃、吃得健康”为工作标准,积极推进“健康食堂”建设,...……更多
香辣干锅虾的家常做法,外酥里嫩麻辣鲜香,出锅一大盆不够吃
...,外酥里嫩,香辣味十足,真是巴适得板!如果你觉得这道菜好吃,那就给它点个赞呗!每天都会有新的家常美食等你来尝,记得关注我们哦! ……更多
“菇中皇后”,清明后,赶紧吃它,教你一个方法,怎么吃都不腻!
...度的时间较长,比平菇的口感还要劲道,如果你也喜欢这道菜,赶紧收藏起来吧!小贴士:香菇的搭配禁忌:(西红柿)含有大量的胡萝卜素和番茄红素,营养物质丰富易吸收,但和香菇一起吃会破坏人体内的类胡萝卜素。(螃...……更多
...吃热乎乎的炖菜,今天给大家分享几道适合入冬吃的炖菜做法简单,软烂入味,特别好吃,特别下饭。1️⃣白菜炖豆腐冬天要吃热气腾腾的炖菜必须是这道健康美味的白菜炖豆腐,好吃不胖。 2️⃣排骨炖豆角这道炖菜也是从...……更多
女子晒婆婆过年期间做的早餐,评论区引起热议,网友们一边倒
...除了烙饼,婆婆还准备了一盘清爽可口的芹菜土豆丝。这道菜色泽鲜艳,绿油油的芹菜和金黄的土豆丝相间,让人眼前一亮。婆婆选用新鲜的芹菜和土豆,将土豆切成细丝后,先用清水浸泡去除多余的淀粉,再与芹菜一起翻炒,...……更多
土豆这样做焦香酥脆,营养美味,孩子的最爱
...老师直夸好吃,隔着屏幕的我似乎也都闻到了香味,看着做法十分简单,我用笔记下了详细的步骤,想着下雨天的时候试着做做。今天终于下雨了,天气也变得很凉快,这天正适合跟着黄磊老师学做土豆丝饼,想不到做一次就成...……更多
家人一致好评!8道停不下来的美食,每一口都是幸福的味道
...来,试试这些口感一流的佳肴吧!1. 香喷喷梅花肉品尝这道菜时,那香浓的肉香与淡淡的调料味交织在一起,让人回味无穷。每一口都能感受到梅花肉的鲜嫩与多汁,仿佛整个味蕾都被唤醒。材料:梅花肉、料酒、生抽、蚝油、...……更多
超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
...辣适中的孜然土豆片,还是鲜嫩多汁的番茄炒鸡蛋,每一道菜都能让孩子们胃口大开,爱上吃饭。一、糖醋排骨材料:排骨:500克;姜片:3片;蒜末:2瓣;生抽:2汤匙;老抽:1汤匙;白糖:3汤匙;白醋:3汤匙;料酒:1汤匙...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”建议“少吃2瓜、多吃5菜”清爽解腻不上火
...难以去除。只有恰到好处的火候,才能使得洋葱炒肉片这道菜色香味俱佳,令人垂涎欲滴。最后,出锅前再撒上一些葱花,增添一抹清新的绿色,使得这道菜更加诱人。洋葱炒肉片,不仅是一道美味的家常菜,更是一道融合了匠...……更多
三伏天出汗多,多喝这五道高钾汤,养心补钾,消暑解乏,健康过夏
...来看看吧。一、玉米排骨汤准备食材:玉米、排骨、葱花做法步骤:1、将排骨斩块后,冷水下锅,并加入姜片、葱段及料酒作为去腥的调料。随着水温的升高,及时撇去汤面浮现的杂质与泡沫,保持汤色的清澈。之后,将排骨...……更多
东北2女子去西安旅游,点了3菜2主食,结账时感觉不可思议
...个主食。不过结账的时候发生的事让她俩不可思议。第一道菜孜然炒肉孜然炒肉是一道地道的西安特色美食,也是陕西省的传统名菜之一。这道菜以猪肉为主料,加入大量的孜然粉、辣椒粉等调料,烹饪出来的肉质鲜嫩,酥脆可...……更多
秋天的滋补良药,吃了能让我们更加坚强,抵抗秋天的寒冷
...,我逐渐掌握了这道美食的精髓。今天把红烧猪蹄的家常做法分享给大家。喜欢的朋友收藏试做一下吧。需要的材料:新鲜猪蹄,姜块,蒜瓣,料酒,生抽,老抽,冰糖,香叶,八角,香茅,桂皮,清水制作步骤:1,处理猪蹄...……更多
猪蹄软糯糯又充满胶原蛋白,3分钟快速搞定,保你越吃越美丽
...就多洗两遍,完全根据个人喜好。将洗净的酸菜切丝。这道菜里,冻豆腐也是必须。买来的鲜豆腐,切成小块。葱切小段,姜切片,花椒,香叶备用。2、小排500克,洗净,入凉水中,加十几粒花椒、两片香叶、葱姜、一小勺料...……更多
年夜饭的四道菜,寓意着吉祥富贵,你吃过吗?
...!一、蒜蓉南瓜蒸排骨,寓意:蒸蒸日上,节节高升。这道菜汇聚了南瓜的香甜和排骨的鲜嫩,加入蒜蓉的独特风味,是一道美味而充满创意的年夜饭佳肴。材料:排骨500克、南瓜300克、大蒜、葱、姜、干红辣椒、香菜、姜末、...……更多
东北过年必吃的二十五种传统美食,全吃过的朋友才是真正吃货
...炖一大把榛蘑,泡上点米饭,香喷喷下饭菜啊!最喜欢这道菜,没有之一,记得过年杀鸡场面是特别吓人,搞不好它能飞到仓房屋顶上。8、烧鸡:小时候过年家家锅里炖着鸡,有闲钱会有烧鸡吃,熏鸡那时候也有,鸡代表吉,...……更多
小里脊不仅比羊肉好吃,而且比牛肉还要鲜嫩
...,一半用来做牙签肉,特别晚辈来我家时,只要我做了这道菜,不到3分钟,可以把一盘孜然牙签肉都吃完呢!接下来我就把用小里脊肉做牙签肉的详细做法分享给大家,希望大家学会后,也能长期做给家人吃!【原材料准备】...……更多
初秋滋补,必喝的5道广式养生汤!一润肤,二养胃,三调节体温
...合初秋时节食用,能够帮助我们调理身体,增强免疫力。做法步骤:1.准备材料:排骨、山药、芡实、茯苓、莲子、红枣等食材。 2.将排骨焯水去血沫,山药切段,其他食材清洗干净备用。3.将所有食材放入锅中,加入适量清水...……更多
这样做的土豆饼,连土豆都服
...匙,虾米1匙,茶油20克,面粉2匙辅料:孜然粉8克,盐2克做法:各材料土豆去皮切小块,放微波炉内高火8分钟至熟土豆压成泥加入肉末、香菜、虾米、盐、孜然粉搞拌均匀加入面粉再拌好热锅,下油,把材料做成小团,放锅里...……更多
小寒这样吃,年年交好运,滋补养生,强身健体
...制而成。咸肉口感鲜咸,与蔬菜的清淡口味搭配,使得这道菜既具有咸香,又不失清新爽口。咸肉富含蛋白质、脂肪等营养物质,蔬菜则富含维生素和纤维,有助于增强饭菜的营养价值。这道菜通常可作为主食或下饭菜食用,味...……更多
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手臂的方法有哪些?1、锻炼内臂,使之结实双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒
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饮食上搭配的绿色瘦身食品,帮助乳化脂肪,去除赘肉。第一种瘦手臂妙方:1、手握哑铃、装满水(或砂)的保特瓶或 干脆用两块砖头
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