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蒜蓉辣椒酱烤排骨材料：排骨350克，李锦记蒜蓉辣椒酱一汤匙，生抽一汤匙，老抽半汤匙（一汤匙=15毫升），糖少许，姜末，葱末，料酒少许；实践1、排骨切成小块，用流水反复冲洗，去除血水；葱切段，姜切片；2、锅中热油...……更多
2024-01-10 11:38:00道菜,家里人,饭店,生抽,汤匙,老抽
...加甜味，还能让酱汁更加光亮。在寒冷的秋冬季节，这四道菜不仅满足了味蕾，更为身体提供了温暖和滋养。香辣梭子蟹以其鲜美的肉质和独特的香气，带来了海鲜的鲜活气息；而红烧鸡翅则以其嫩滑的肉质和浓郁的酱香，成为...……更多
2024-10-26 13:57:00滋补,道菜,秋冬,季节,汤匙,鸡翅
...用盐腌制鱼肚。-约500克的鲈鱼是适合2-3人的份量，如果家里人多，可以增加食材的用量。-注意蒸鱼时不要过度蒸熟，否则鱼肉会过干，影响口感。-拌匀的调料可以根据个人口味调整，喜欢酱香味道的可以适量增加老抽的量。阅...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...，都要做的拿手菜，总能让大家赞不绝口。今天推荐的几道菜是：油焖茄子、鱼香肉丝、红烧鸡翅、小炒牛肉和西蓝花炒火腿。这些菜品不仅色香味俱全，而且各有特色，适合不同口味的朋友们。从茄子的软嫩浓香到肉丝的酸甜...……更多
2024-08-09 06:10:00拿手菜,朋友,西蓝花,西蓝,老抽,鸡翅
饭店里“最脏”的3道菜，很多人下馆子必点！但是饭店员工从不吃大家都喜欢下馆子，吃大厨做的菜，色香味俱全。饭店每天要准备很多食材，尤其是饭点的时候，客流量很大，食材不够了怎么办？他们能省则省，只要是看着...……更多
2023-10-28 21:35:00饭店,馆子,道菜,从不,员工,平菇
...长，这样可以保持蔬菜的脆爽口感。这半个月来，多吃几道菜，不但可以满足味蕾的需求，而且可以有效地补充人体所需的营养，使人在炎炎夏日里依然健康、舒适。鸡胸肉炒毛豆、西红柿炒鸡蛋、青豆腐炒肉、芹菜黑木耳炒腰...……更多
2024-08-17 13:24:00道菜,健康,腰果,生粉,芹菜,老抽
...，比如今天这道虾酱肉末蒸毛豆米就是人间美味。今日这道菜的主角是鲜毛豆，营养丰富又实惠号称是“素肉”和“贫民之肉”。含蛋白质13%左右，含钙135毫克，含钾元素478毫克，还有4%的纤维素，更多的维生素等营养物质，绝...……更多
2024-09-05 22:42:00毛豆,高蛋白,虾酱,毛豆,肉末,海米
...，让你的饮食充满新鲜感。周一可以尝试剁椒蒸鸡腿，这道菜以剁椒的辛辣和鸡腿的嫩滑相结合，既能刺激食欲，又能提供优质蛋白。材料：鸡腿2个；剁椒2汤匙；姜3片（切丝）；蒜3瓣（切末）；生抽1汤匙；料酒1汤匙；盐适量...……更多
2024-08-09 06:38:00美味,营养,鸡腿,汤匙,蛤蜊,生抽
...，今天我要和大家分享一道超级美味的糖醋排骨做法！这道菜酸甜可口，排骨外酥里嫩，每一口都是满满的幸福感。而且，制作过程也非常简单，让你在家也能轻松享受餐厅级别的美味！🥘**所需食材**：*排骨500克*生姜3片*大葱...……更多
2024-10-22 08:58:00糖醋,排骨,甜蜜,诱惑,排骨,糖色
...速翻炒均匀，加入生抽和盐调味，翻炒均匀即可出锅。这道菜清爽可口，黄瓜的清脆和紫苏叶的独特香气相得益彰。紫苏叶的理气和胃效果显著，是夏季祛湿的良品。三、秋葵秋葵富含黏液蛋白，有助于保护胃壁，促进消化，并...……更多
2024-07-13 17:24:00脾胃,食物,紫苏叶,生抽,紫苏,蒜头
...查和评比，按照普遍的受欢迎程度和公认的评价。以下六道菜脱颖而出，被认为是中国最著名、最美味的菜肴。你喜欢哪一种？1、北京烤鸭
北京烤鸭之所以被广泛认为是最好吃的中国菜肴之一，主要有以下几个原因：北京烤鸭...……更多
2024-07-10 10:41:00榜上有名,菜肴,中国,最好,叉烧,老抽
...，撒入青蒜段，再煮2分钟即可出锅。红烧泥鳅炖豆腐这道菜既能补钙又美味。泥鳅富含蛋白质和钙，搭配豆腐一起炖煮，营养更加丰富，非常适合中老年人补钙养骨。
二、鱼肉鱼肉不仅富含优质蛋白质，而且含有丰富的钙质和...……更多
2024-07-30 18:18:00腿脚,牛奶,食物,年龄,身体,鹌鹑
...过程中可以根据个人口味加入适量辣椒或者香菜提味。此道菜品营养丰富，含有优质蛋白质和适量的脂肪，适合大多数人食用。但需注意控制盐分摄入量，以免过量摄入钠元素对身体造成负担。对于糖尿病患者或者对糖分控制较...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...可以制作出一份美味的青椒五花肉炒饭。希望你能喜欢这道菜！ ……更多
2024-09-09 10:35:00五花,五花肉,青椒,炒饭,清爽,做法
...软糯的芋头，可以在蒸煮过程中适当延长蒸煮时间。3.这道菜也可以加入一些其他调料如八角、桂皮等增加风味。感谢您的关注和评论！我会认真阅读并回复您的每一条留言。如果您喜欢我的内容，别忘了点赞和分享哦！#我的美...……更多
2024-02-20 12:46:00荔浦,色香味,名菜,芋头,排骨,一道
...道美味、保健、实用的菜肴。鸡胸肉、黄瓜和杏鲍菇是这道菜的特点，不同的食材在锅里碰撞出了不同的火花。鸡脯肉以低脂肪、高蛋白为主要原料，经过特殊的腌制处理，肉质鲜美多汁，在保持鸡肉原有风味的同时，还加入了...……更多
2024-07-31 06:55:00脂肪,营养,黄瓜,鸡胸,老抽,汤匙
立冬一过，寒气逼人，气温骤降，人体对寒冷的抵抗力逐渐减弱。因此，冬季养生尤为重要，尤其是通过饮食来增强体质，祛寒滋补，保持身体的健康与活力。寒冷的天气下，不仅要注重保暖，更要通过合理的膳食调理，帮助...……更多
2024-11-15 11:08:00防寒,滋补,道菜,体质,过后,虾仁
...在大热天中也能享受到美食的乐趣。I.[豆豉蒜蓉排骨]这道菜以味道鲜美，肉质鲜嫩著称。排骨以特殊的黄豆酱、蒜头腌渍，再包上一层面粉，再蒸一次。豆豉、蒜头的清香，在蒸煮的过程中，保持了食材原有的味道，让这道菜...……更多
2024-08-17 13:38:00道菜,天气,汤匙,蚝油,茶匙,茭白
...香味。随后，加入2汤匙豆瓣酱，翻炒均匀。豆瓣酱是这道菜的调味关键，它能为老板鱼增添丰富的口感层次，并赋予菜肴浓郁的鲜香。4. 将焯过水的老板鱼块放入锅中，加入2汤匙生抽和1汤匙老抽，翻炒均匀，让鱼肉均匀裹上酱...……更多
2024-10-11 14:34:00带鱼,鲫鱼,抗衰老,免疫,而是,老板
...鱼，一道色香味俱佳的家常菜。首先，新鲜的胖头鱼是这道菜的关键。在购买时，要挑选活鱼，观察其鳞片是否完整，鱼身是否有弹性。其次，炖煮过程中，火候和时间要掌握得当，才能使鱼肉鲜嫩、汤汁浓郁。
花鲢鱼苗，淡...……更多
2023-12-13 06:09:00胖头,胖头鱼,家常,胖头,胖头鱼,老抽
...我们在寒冷的秋冬季节里感受到温暖与满足。赶快试试这道菜吧，用它为你和家人的健康保驾护航！ ……更多
2024-10-09 13:55:00秋冬,营养滋补,滋补,道菜,营养,羊肉
...则以其独特的酸甜口感，成为夏日饮食的一大亮点。这几道菜品不仅能满足全家人的口味需求，还能让我们在家中度过一个舒适、凉爽的夏天。利用这些菜谱，亲手烹制美味，为家人带来更多幸福的瞬间，让我们一同享受这个美...……更多
2024-08-09 06:17:00高温,生抽,菠菜,番茄,汤匙,口感
豆角炒肉丝做法：1、长豆角一把，洗净后切成段，红椒半个，去籽后切成丝，放入盘中。2、里脊肉一块，先切成片，再切成丝，把肉丝放入盘中，加入食盐，胡椒粉，料酒，滴几滴老抽调底色，快速地搅拌均匀。3、再加入植...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...烹饪出美味的鸡翅。一、经典烤鸡翅材料：鸡翅中：500克生抽：2汤匙老抽：1汤匙蜂蜜：2汤匙蒜末：1茶匙姜末：1茶匙橄榄油：2汤匙黑胡椒：适量盐：适量做法：腌制鸡翅：将鸡翅洗净，放入大碗中，加入生抽、老抽、蜂蜜、蒜...……更多
2024-07-07 13:14:00达人,鸡翅,厨房,方法,鸡翅,生抽
...常家庭烹饪。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这几道菜都能轻松上桌，满足你的味蕾和营养需求。每一道菜都有其独特的风味和口感，从酸甜可口的糖醋排骨到清新爽口的青椒土豆丝，再到香脆美味的干煸豆角和简单营养...……更多
2024-08-09 06:11:00食谱,推荐,西红,豆角,土豆丝,土豆
中伏男人常吃这8种食物，补血抗衰，精力充沛马铃薯烩牛肉制作材料：牛肉，土豆，葱，姜，干辣椒，各种调料，酒，酱油，老抽，糖，黑胡椒，啤酒，盐执行步骤：1、把买回来的牛腩切成小块，然后放入姜片、葱段，加入两...……更多
2024-08-27 10:49:00抗衰老,道菜,男性,精神,朋友,酱油
...鲜出自于东北菜，由于好吃美味，现在全国各地都在吃这道菜。这道菜是由茄子、土豆和青椒一起制作的。烹饪好的美食，涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。下饭下酒好帮手。食材；土豆1个，...……更多
2024-04-24 12:31:00饭店,不用,营养,放进,鸡腿,生抽
...，吃起来脆脆的，肉丝嫩嫩的，配上米饭简直太美味了，家里人都特别喜欢。需要准备的材料有：-瘦肉（选那种肥瘦相间的，口感更好）-韭菜（绿色的叶子部分）-绿豆芽（就是豆子发出来的细长小芽）-生抽（一种调味料，让...……更多
2024-08-19 12:16:00真香,大米饭,米饭,搭档,大米,美味
...味的豆豉蒜香四季豆。二、山药推荐食谱：山药蒸肉片这道菜清淡鲜美，口感细腻。新鲜山药和嫩瘦肉相得益彰，低卡高蛋白又清爽。食材：新鲜山药、猪廋肉、生抽、姜末、葱花做法：1、1勺盐、2勺生抽、1勺食用油、2勺淀粉...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
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生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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