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...享一道简单又美味的素食烹饪，那就是素烧白萝卜啦！这道菜口感软糯，清香扑鼻，入口甜美，绝对是素食者的最爱。跟着我一起来制作吧！采买清单：新鲜白萝卜500克、小葱适量、姜丝适量、食用油适量、盐适量、糖适量、生...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...也方便，但是总不如自己做的香。年夜饭有讲究，所以每道菜品都很注重做法以及寓意，为了家人吃好喝好，我也是早早的把菜单备好，其中这道硬菜不能少，不仅寓意好，而且做法简单，它就是人们所称的“如意开屏”，寓意...……更多
2024-02-07 19:05:00团圆饭,如意,人称,茄子,如意,香葱
...别嫩滑，连小朋友都吃得津津有味，心满意足。此外，这道菜还可作为下饭菜或下酒菜，味道绝佳，一上桌便会被一扫而空。【二、酥炸河虾】1.首先，确保购买到一斤新鲜的河虾，其新鲜程度越高越好，通常在清晨的菜市场可...……更多
2024-04-10 14:07:00小炒,家常,美味,客人,不用,五花
...装饰一下，搞定！这盘白菜梗炒瘦肉丝就可以上桌啦。这道菜在我们家特别受欢迎，老公和孩子都爱吃。
你们吃过白菜梗炒瘦肉丝这道菜吗？ ……更多
2024-04-12 11:31:00味蕾,家人,营养,切成,肉丝,白菜
...蛋焖面
荷包蛋焖面是一道美味可口的面食。为了制作这道菜品，我们需要准备鸡蛋、面条、小米辣、葱花、蒜末、生抽、老抽、陈醋、蚝油、小米辣碎和白糖等食材。首先，我们需要先煎两个荷包蛋。在加热的锅中倒入适量的...……更多
2024-01-12 11:05:00面条,做法,不够,面条,中加,生抽
...生。最后倒入料汁，翻炒至汤汁浓稠，就可以关火了。这道菜太香了，吃一次就忘不掉了，一定要尝尝。以上五种高蛋白食物记得常吃，提高免疫力少生病，健康过冬，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...感相得益彰，带来丰富的口感层次。韭菜炒豆芽
最后一道菜是韭菜炒豆芽。将豆芽和韭菜清洗干净备用，瘦肉切成肉丝。热锅倒入适量的食用油，加入葱、蒜、小米辣、剁椒酱炒香。接着加入肉丝翻炒至熟透，再放入豆芽、韭...……更多
2023-11-26 11:56:00肠道,纤维素,韭菜,通畅,蛋白质,蛋白
...肉质鲜嫩，搭配上浓郁的酱汁，香气扑鼻，营养丰富。这道菜不仅简单易做，而且味道独特，适合作为家庭菜肴或素食菜品。食材准备：杏鲍菇：300克、青椒：1个、红椒：1个、蒜末：适量、生姜末：适量、料酒：适量、生抽：...……更多
2024-04-19 13:40:00氨基,氨基酸,生抽,红椒,青椒,口感
...盐、糖和胡椒粉的用量，确保口味适中。(5)食材搭配：这道菜可以作为主食或者下饭菜搭配米饭一起食用，也可以作为菜肴搭配其他家常菜品享用。二、菠菜菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，富含叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
...的妈妈们一定要关注孩子们的饮食搭配，为他们准备这几道菜肴，将生活中的爱和呵护化为每一口美味。孩子们的身体是春天的花朵，需要我们细心呵护。让他们在这个春天里吃得开心，长得高高的，健康快乐成长！ ……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...过大，以免炒焦。(2)干锅土豆片的辣味和花椒的麻味是这道菜的特色，可以根据个人口味增加或减少辣椒和花椒的用量。(3)青蒜苗的加入可以增添清香味，也可以不加，根据个人口味选择。五、白灼茼蒿白灼茼蒿是一道清淡可口...……更多
2024-04-20 10:48:00小炒,家常,全家,生抽,土豆片,土豆
...吃的火腿。剥好的蒜子加两个小米辣，用搅拌去搅碎。这道菜好吃，主要是蒜蓉蒜子要多一点。我用了两头大蒜，锅里放油烧热，倒入蒜蓉，中火炒出蒜蓉和香味，再加盐、白糖、蒜蓉酱，必备搭档蚝油和生抽，继续炒香后陈熟...……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
...打十字花刀加入开水，好去皮，小葱，清洗干净之后改刀切成葱段，西红柿烫好之后，皮轻松的剥掉。对半切开，一分为二，改刀切成大小均匀的块。装入盘中备用。小碗中打入四个的鸡蛋，加入一丢丢的食用盐，搅拌均匀，起...……更多
2023-10-24 16:50:00米饭,搭档,实惠,黄金,价格,西红
在男性过了50岁之后，随着年龄的增长，身体开始出现一些变化，例如代谢变慢、免疫力下降、肌肉质量减少等。因此，为了保持健康和精力充沛，补充足够的营养尤为重要，其中锌是一种不可忽视的微量元素，它对男性的健康...……更多
2024-04-20 11:11:00道菜,精力,男性,身体,推荐,牛排
...菜，以其鲜美的口感和营养价值而备受食客们的喜爱。这道菜以韭菜和蛏肉为主要食材，经过烹调后，散发出诱人的香气和鲜美的味道。食材和调料：蛏肉250克韭菜200克红辣椒1个生姜1块蒜头3瓣食盐3克生抽1勺料酒2勺白糖3克鸡...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,韭菜,滋补,老少,韭菜,生抽
...后，将茄子取出，用刀从茄子蒂位置向下划几刀，将茄子切成6-8瓣，不要切断，然后撒上适量的盐，挂在阳光充足的地方，自然晾晒3-7天即可。推荐食谱：茄子干炖五花肉
所需食材：茄子干、五花肉、葱、姜、蒜、干红辣椒、...……更多
2023-10-23 21:36:00秋风,大自然,蔬菜,错过,茄子,冬瓜
...美食，保证让你领略到不一样的滋味。酱香黑豆蒸排骨此道菜品香气四溢，肉质鲜嫩，豆香味浓郁。所需食材：-排骨350克-水发黑豆100克-姜末5克-豆瓣酱40克-生抽10毫升-盐2克制作方法：1.将洗净的排骨切成小段后，装入碗中，加...……更多
2024-01-12 12:03:00枸杞,红薯,口感,香气,生抽,武昌
...今天我要和大家分享一道经典中国菜——青椒炒肉丝！这道菜以其色香味俱佳的特点而备受喜爱。青椒的爽脆和肉丝的嫩滑相结合，加上香气扑鼻的调料，营造出一道口感极致的美味佳肴。现在让我们一起学习如何炒出一道传统...……更多
2023-11-20 11:23:00色香味,青椒,肉丝,道菜,特点,青椒
...香四溢。朋友见我如此感兴趣，便热情地教我如何制作这道菜——包菜粉丝。这道包菜粉丝让我印象深刻，不仅因为它美味可口，更因为它制作简单。我相信，只要掌握了一些关键技巧，每个人都能在家轻松做出这道美食。接下...……更多
2024-04-10 14:22:00一口,惊喜,粉丝,老抽,生抽,提香
...蘑为主料，加入适量的青椒、红椒等调味，炒制而成。这道菜色泽艳丽，口味清淡，是春季下饭的好选择。材料：鸡胸肉：250克；口蘑：100克；青椒：1个；红椒：1个；葱姜蒜：适量；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；白糖：1茶匙；...……更多
2024-04-20 10:38:00不用,生抽,切成,山药,口蘑,红椒
...(4)在焖煮的过程中，可以适当加水，以免食材糊锅。(5)这道菜汤汁浓郁，可搭配米饭食用，口感更佳。二、猪肉白菜炖粉条：以猪肉、白菜和粉条炖煮而成，丰富的蛋白质和膳食纤维有助于维持肠道健康和排毒。白菜富含维生素...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...还有一个被人们忽视的美味，那就是芋荷梗炒猪肉片。这道菜不仅简单易学，而且营养丰富，特别适合冬季食用。接下来，我将为大家介绍这道菜的食谱解析以及一些做法技巧。芋荷梗炒猪肉片的食谱解析1.食材选购：猪肉200克...……更多
2024-01-09 11:04:00易学,菠菜,萝卜,营养,五花,猪肉
...毛细血管的韧性，预防微血管破裂，对中老年人的心血管健康非常有益。推荐做法：红烧茄子材料：大茄子2条、姜、蒜头、红椒、青椒各适量、料酒1勺、生抽2勺、红糖1勺盐适量、鸡精适量、食用油适量、青葱适量。步骤：
1....……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...肴，制作简单，口感清爽，非常适合秋天的饮食。制作这道菜品只需准备油麦菜、猪肉和一些调料即可。首先，将油麦菜的叶子冲洗干净并切段，将猪肉切成肉丝或肉末，然后炒熟即可。油麦菜炒瘦肉的制作工序简单易行，但却...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
...介绍一道应对寒冷冬天的佳肴——胡萝卜儿菜炒肉片。这道菜色彩艳丽，味道美味，无论是大人还是孩子都会喜欢。错过了这道美味的菜肴可是一件很可惜的事情哦。首先，我们来了解一下这道胡萝卜儿菜炒肉片的详细做法和所...……更多
2023-11-23 11:46:00肉片,道菜,胡萝卜,艳丽,美味,味道
夏养阳，保健康”，建议中年老人常吃4种食物，舒服过长夏！香煎脆皮豆腐食材：豆腐、鸡蛋、淀粉、盐、食用油。步骤详解：1、豆腐切成厚片，鸡蛋打散备用。2、豆腐片裹上薄薄一层淀粉，然后沾上鸡蛋液。3、平底锅烧热...……更多
2024-04-18 11:37:00食物,老人,建议,健康,切成,生抽
...鸡肉提供高质量的蛋白质，对维持肌肉健康非常有益。这道菜的脂肪含量低，非常适合想要健康饮食的人群。
主要食材：青萝卜、鸡肉、姜、葱、料酒具体做法：准备一只鸡，洗净后切成块，用料酒、姜片和适量盐腌制20分钟...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
春天，万物复苏，生机勃勃，这个季节也正值孩子们生长发育的关键时期。为了让孩子健康成长，家长们需要注重孩子的饮食营养，提供均衡的营养支持。下面，我将为大家介绍五道适合春天孩子发育期食用的菜肴，帮助孩子...……更多
2024-04-26 11:54:00孩子,道菜,均衡,发育,营养,切成
...的层次感。、青椒（50克）：为菜品增添清爽口感，让整道菜更加爽口可口。、姜蒜末（适量）：提升菜品的香味，让鱼香味更加浓郁。、豆瓣酱（15克）：为菜品增添鱼香味道的关键调味料。、酱油（适量）：调味提鲜，增添...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...天我要和大家分享一道经典的家常菜——番茄炖牛腩！这道菜以其酸甜可口的番茄汁和柔嫩的牛腩为特色而备受喜爱。牛腩经过炖煮后，肉质鲜嫩，搭配番茄的酸甜味道，形成了一道口感丰富的美味佳肴。现在让我们一起学习如...……更多
2023-11-20 11:19:00番茄汁,牛腩,道菜,酸甜,番茄,特色
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当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
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鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
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在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
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在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
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张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
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陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛，每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了，难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移，症状却越发明显
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