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...脯胰岛素、谷赖胰岛素等降糖药物需要停用。“它们是在进餐时使用,用于控制餐后血糖的。如果不进餐,就不要使用,否则会引起低血糖。”潘晓霞说。退热、镇痛、止咳、化痰药对血糖有影响吗?针对这一问题,潘晓霞解释...……更多
高尿酸患者,春节衣食住行勿任性
...、糖尿病、痛风等代谢性疾病,因此春节期间要注意平衡膳食,尽量多吃一些比平时更清淡的食物,以减少脂肪的堆积。饮酒要适量过量饮酒会造成肝脏、大脑、神经和消化等多系统损伤,增加中风、急性胰腺炎等疾病发作的风...……更多
...。注意特殊人群的饮食安全糖尿病患者:注意控制总量和进餐顺序,除了按照日常糖尿病饮食基本要求外,注意食物的进餐顺序,按照先菜后肉再主食的顺序,控制摄入饮食能量不超标。心血管病患者:饮食要“三低”和“三多...……更多
...于可以正常进食的人群,“阳康”后可以遵循《中国居民膳食指南(2022)》的基本原则,做到以下几点:一是尽量保持食物多样化;二是保持良好的饮食习惯,如每日三餐定时定量;三是保证重要营养物质或食物的摄入,如优...……更多
...于可以正常进食的朋友,“阳康”以后可以遵循中国居民膳食指南2022版的基本原则,概括起来有以下几个方面:一是尽量保持食物多样化,餐桌丰富多彩一点。二是保持良好的饮食习惯,比如每日三餐定时定量就餐,这是非常...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...起到重要作用,在冬季呼吸道疾病高发季节,应注重健康膳食,增强自身免疫力。 (市场监督管理局工作人员检查食堂卫生,确保学生饮食营养安全。资料图片)建议食物多样化,发烧感冒多吃水果张胜康介绍,日常饮食中的...……更多
每逢佳节胖三斤 饮食调整要注意(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...规律地进行,每天定时、定点、定量用餐,恢复到节前的进餐规律很重要,特别是保证早餐的摄入。4.注意足量饮水,正常成年人每天要喝水1500毫升~1700毫升,首选白开水、淡茶水,不喝或少喝含糖饮料。5.适当控制进食量,每...……更多
过年饮食 牢记三条原则
...摩尔/升,暂予黄瓜和西红柿替代。“按序取食”,遵循进餐“时序与次序”遵循好进餐时序就是要做到控制好早、中和晚餐食物摄入量。同时,进餐时各种食物摄入顺序对健康有重要影响。一般进餐顺序为先喝清汤,再蔬菜,...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
...餐食量适中,不要暴饮暴食,避免饭后过量进食。-定时进餐:规律的饮食习惯有助于维持身体的代谢稳定,避免能量摄入过多。2、运动方面:-有氧运动:每天进行适量的有氧运动,例如散步、跑步、游泳等,能够提高身体的代...……更多
...” 肝胆外科二病区护士长张玉婷介绍,入院接诊、协助进餐、日间巡视……像这样无陪护状态下的常规护理操作,医院都制定了规范化标准操作流程。护士在对患者进行生活护理的同时,还要观察患者病情。“保障患者安全,...……更多
爱卫生 保健康(一)
...行为方式,主要表现为生活有规律,没有不良嗜好,合理膳食,适量运动,不吸烟、不酗酒,心理平衡,充足睡眠,讲究个人卫生,保持环境卫生等。我们每一个人都应树立科学的健康观念,增强健康意识,主动学习健康知识与...……更多
孩子,假期要好好过
...段,全面、充足的营养是正常生长发育的保障,需要合理膳食。”西安市人民医院(西安市第四医院)儿童保健中心副主任医师梁静告诉记者,目前,不少儿童青少年存在三餐不规律、挑食偏食等现象,建立健康饮食观念和培养...……更多
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三降血压,老年人要多吃
...薯叶,新鲜叶片清爽翠绿,富含草酸和维生素A,且富含膳食纤维,对肠道健康大有裨益。(二)豆瓣红薯叶的鲜美制作 做一道美味的豆瓣红薯叶,所需食材简单易得:新鲜红薯叶、小米辣、大蒜、豆瓣酱、干辣椒等,再加上调...……更多
动起来,让体重“健”入佳境
...坚持规律饮食,切忌暴饮暴食。(二)食不过量定时定量进餐;吃饭宜细嚼慢咽;分餐制;每顿少吃两口;减少高能量加工食品的摄入;减少在外就餐。(三)适宜的身体活动量成人推荐每周进行150分钟中等强度或75分钟高强度...……更多
糖尿病分类 及成人糖尿病患者食养原则
...缓并发症。6.食养有道,合理选择应用食药物质。7.规律进餐,合理加餐,促进餐后血糖稳定。8.自我管理,定期营养咨询,提高血糖控制能力。 ……更多
健康度假 专家支招
...是阖家团圆的日子,家家户户准备了丰盛的美食。“合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡,是健康的‘四大基石’。希望大家保持健康的生活方式,过一个健康幸福的春节。”昨日,市中医院脾胃病科副主任医师程珠琴接...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...,晚餐依据工作时间固定在18-20点左右,21点后尽量避免进餐。 4.吃饭试试“东方健康饮食”《共识》介绍,在控制总热量的基础上,坚持谷类为主的平衡膳食模式有利于减重。每日膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
...保持规律的饮食习惯对于胃溃疡患者尤为重要。每天按时进餐,避免过度饥饿或暴饮暴食。定时进食有助于维持胃酸的平衡,减少对胃的刺激。6.个人化饮食计划:每个人的胃溃疡情况可能略有不同,因此最好根据个人的症状和...……更多
假期后痔疮高发做好7点可缓解症状
...在痔疮发作期间,注意以下事项可帮助缓解症状:1.增加膳食纤维:摄入足够的蔬菜、水果和全谷类食物,有助于软化大便,减轻排便时的不适。2.保持充足水分摄入:饮水量足够可预防便秘,有助于减轻症状。确保每天饮水量...……更多
儿科刘岩医生解答:怎么样预防小孩积食内热?
...进食:小孩的消化系统尚未发育完全,一次性进食过多或进餐次数过频容易导致食物堆积,从而引发积食内热。因此,家长应控制小孩的进食量,避免暴饮暴食。2、均衡饮食:小孩的饮食应以清淡、易消化为主,多吃蔬菜、水...……更多
医生提醒:若有“3多、2痛”,建议早做筛查
...多吃一些含有纤维素的蔬菜水果以及粗粮,同时做到合理膳食,保持科学的饮食结构;并且不要长期大量的食用高蛋白高脂肪的食物,避免影响到肠道的正常蠕动和消化,才能够减少患上肠癌的可能性。延伸阅读:几年做一次肠...……更多
应对“节后综合征”试试以下小妙招
...蛋白质和维生素的食物。调整饮食,规律用餐,适当减少进餐量。积极调整心态应对上班焦虑。提前制订工作计划表,进入工作状态,放松心情。在工作中设置休息时间,开窗通风,呼吸新鲜空气。安排轻度运动,积极进行自我...……更多
...主任医师、营养学博士汪正园,就“阳康”后肠胃健康与膳食营养话题进行讲解,回应公众关切。何国庆表示,研究显示,很多疾病或身体不适都指向肠道菌群失衡。他建议大家保持规律作息,适度锻炼身体,培养良好心态、合...……更多
...餐,品尝了学校的饭菜,体验了同学们的就餐环境,感受进餐的完整流程。家长们亲切地与学生们交流饭菜的品种和味道,并且对菜量和质量都给予了高度评价。一位家长吃得津津有味,满意地说道:“孩子可喜欢吃学校的饭菜...……更多
要想科学减重 先立个小目标
...入。减重的基础是能量摄入小于能量消耗,无论选择哪种膳食模式,都需要控制每日总能量的摄入。减重者应根据自己的饮食喜好及疾病状况制订个性化的膳食方案,超重或肥胖者应根据自身健康状况及个人偏好,在专业医师或...……更多
为何肠癌越来越常见?医生提醒:若有“3多、2痛”,建议早做筛查
...多吃一些含有纤维素的蔬菜水果以及粗粮,同时做到合理膳食,坚持科学的饮食构造;并且不要长期大量的食用高蛋白高脂肪的食物,防止影响到肠道的正常爬动和消化,才干够减少患上肠癌的可能性。延伸阅读:几年做一次肠...……更多
清肠的简单有用方法
...水,能够刺激肠道蠕动,帮助清除宿便和毒素。7、增加膳食纤维膳食纤维是帮助清肠的良好帮手,可以增加粪便体积促进肠道蠕动,防止便秘的发生。膳食纤维丰富的食物包括新鲜蔬菜水果、全谷类食物、豆类等,建议每天摄...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...带来帮助。王新花说,尿酸是人体代谢产物之一,主要由膳食摄入和体内分解的嘌呤化合物肝脏代谢产生,通过肾脏和消化道排泄。正常情况下,体内尿酸产生和排泄保持平衡状态,但当嘌呤代谢障碍时,就会出现高尿酸血症。...……更多
一天三次和三天一次,哪一个更伤身?不少人猜答案都猜错了
...况三天一次的排便频率,可能是由于饮食过于油腻、缺乏膳食纤维、饮水量不足等因素导致的便秘。长期的便秘会导致肠道内毒素堆积,影响身体健康。另外,长期便秘还可能引发痔疮、肛裂等疾病。到底哪一种情况更伤身其实...……更多
春节怎么吃?营养科护士长给出七条小贴士
...做到健康饮食?何彩红说,要多吃蔬菜水果、粗粮,增加膳食纤维、动植物蛋白搭配摄入;同时,少油、少糖、少盐。她还给大家整理了七条节日健康饮食小贴士。少盐少油易清淡春节期间由于“过分充足”的营养素摄入,加上...……更多
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贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
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瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
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肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
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1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
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男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
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