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...会孩子调节情绪的方法，如深呼吸、运动、写日记等。防膳食营养失衡食育教育是素质教育不可分割的一部分，营养不仅满足体格的生长发育，同时也关系到智力的发育。儿童期是饮食行为和生活方式形成的关键时期，从小养成...……更多
2024-02-08 00:01:00孩子,健康,孩子,长时,福建,健康
...种吃法不利于食物彻底咀嚼、消化，不建议常吃。4.调整进餐顺序可尝试这样的吃饭顺序：饭前小碗汤，先蔬菜，再主食，然后是鱼虾、肉禽类食物，水果和甜品可放在两餐之间。饭前喝些温热的汤，但要控制在100毫升左右。5....……更多
2024-03-18 00:11:00食物,食物,症状,胃溃疡,疾病,功能性
...应包括丰富的水果、蔬菜、全谷类和适量的蛋白质。均衡膳食不仅有助于体重管理，还能提供身体所需的各种营养物质。定期健康检查： 定期进行身体检查可以及时了解自己的健康状况，及早发现并处理可能影响体重的健康问...……更多
2024-04-04 06:32:00果茶,体重,果茶,糖分,体重,健康
...生痔疮肛周疾病几率，老年人平时可以通过多喝水，多吃膳食纤维食物来增强肠胃蠕动功能能够清，易摆脱便秘，给身体造成困扰。5、前列腺增生
前列腺是男性特有的生殖器官，随着年龄增长很多中老年男性都会有前列腺炎症...……更多
2024-01-13 20:14:00老年病,父母,治疗,老年人,长时,疾病
...健康的生活方式，放松心情，保证睡眠，规律作息。合理膳食，饮食规律，适量饮水，尽可能避免吸烟饮酒。4.做好手卫生，保持居住环境的通风和清洁消毒。四、家中老人保护1.外地子女应尽量在完全“阳康”后再返家，避免...……更多
2023-01-17 10:55:00明白卡,返乡,防护,抗原,防护,返乡
...工人”来说，应该怎么办呢？他表示，应尽量想办法提前进餐，或者下班后马上进食一些主食和奶、水果等，晚餐只吃一些少油的蔬菜和豆制品等，也可以选择增加晚餐后的活动时间和活动量。减肥不吃碳水化合物是错误的很多...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
...态。18.加强营养健康工作指导。修订《广州市儿童青少年膳食健康手册》，研究健康营养膳食餐单，指导全市中小学校和学生供餐单位按照膳食餐单内容进行配餐。完善以校长为第一责任人的学校食品安全和膳食营养责任制，开...……更多
2024-01-06 00:56:00中小学生,素质,中小,体育,学生,体育
...人体的血尿酸水平是会有波动的，检查结果与检测头天的进餐状况和是否低嘌呤饮食，以及所处的病程阶段都有很大关系。不是所有的痛风病人尿酸都高，有30%的患者急性发作期尿酸在正常范围。有些痛风患者在急性发作期，化...……更多
2024-04-29 00:57:00谣言,痛风,痛风,尿酸,血尿,止痛药
...每天由膳食委员会代表轮流到校，查验食材，和学生共同进餐，共同监督整个食堂管理流程。学校制定食品卫生管理制度、从业人员管理培训制度、进出货管理制度、洗消制度等，保障食堂规范运行。学校相关负责人表示，食堂...……更多
2023-12-15 10:04:00宜宾,四川,食品安全,举措,保障,食品
...键在于日常细节的改变。针对不规律饮食，建议制定合理膳食计划，减少糖分和油脂的摄入，增加蔬菜和全谷类食物。为了避免熬夜带来的伤害，尝试每晚定时睡觉，保证7-8小时的睡眠时间。加入适量运动，比如每日快走30分钟...……更多
2024-04-08 06:56:00昂贵,保养,不用,女性,皮肤,身体
...：首先，注意饮食调理。建议养成科学的饮食习惯，规律进餐。必要时可根据自身具体情况制定合适的进餐计划，明确进餐时间和进餐量，这样可有效避免胃酸过多或胃胀。在进食过程中要细嚼慢咽，有利于胃部对食物的吸收和...……更多
2023-11-13 14:55:00东大,肛肠,昆明,胃炎,医院,胃炎
...许摄入500-600kcal能量的食物。
“8+16断食法” 是一种限制进餐时间的方式，是指轻断食者将24小时内的进餐时间控制在8小时内，8小时之内进餐，饭量按照正常量吃，不要大吃大喝，剩余16个小时内不摄入任何食物，只喝水。轻断...……更多
2023-12-15 11:03:00减肥,脂肪,下丘脑,反应,饮食,能量
...岁～5 岁儿童睡眠卫生指南》[5] 中国营养学会《中国居民膳食指南（2022）》[6] 世界卫生组织《关于5岁以下儿童身体活动、静坐行为和睡眠的指南》[7]人民卫生出版社2019：身材矮小症儿童诊疗规范本文专家戴霄天合作专家上海...……更多
2024-01-31 11:48:00身高,最新版,孩子,标准,身高,孩子
...结石的危险因素，应使体重保持在健康的范围内2、定时进餐饮食要定时，定量。特别是要重视早餐，让胆囊及时排空3、加强运动坚持运动，多饮水，加快新陈代谢，改善情绪和睡眠4、多吃高纤维素不偏食，避免暴饮暴食5、减...……更多
2024-01-08 11:30:00胆结石,结石,早饭,会长,胆囊,胆汁
...，提倡用餐时使用公筷公勺，杜绝浪费粮食的行为。合理膳食，食物多样化、粗细搭配，多吃蔬果、奶类、大豆、杂粮，适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等食物。适当运动，限量饮酒，少盐少油少糖，足量饮水。三餐饮食有规律，不...……更多
2024-02-12 02:21:00食品安全,餐桌,食品,安全,海鲜,熟食
...含脂高的红肉如猪、牛、羊肉等;适当增加粗杂粮和富含膳食纤维的果蔬摄入,以补充维生素、矿物质及膳食纤维,促进消化,预防便秘。适量选择营养价值高的零食并建议在两餐之间食用,如水果、牛奶、无油无盐加工的坚果。春节...……更多
2024-02-08 07:43:00长假,健康,酒精,饮酒,膳食,中医医院
...方式始终保持健康生活方式和良好的个人卫生习惯，合理膳食、均衡营养、科学运动、规律作息，提高自身免疫力。六、积极接种疫苗接种疫苗，对于有疫苗预防的呼吸道传染病如流感、水痘、新冠病毒感染等，可接种相关疫苗...……更多
2024-05-01 18:54:00张家界市,张家,疾病预防,长假,疾病,控制
...惯，咳嗽或者打喷嚏时，遮掩口鼻，注意手部卫生。均衡膳食，多饮水，作息规律，适度运动，增强体质，提高免疫力。在日常生活中，出现呼吸道症状时注意观察，若出现持续发热、病情反复，要及时就医。家人在照顾患者、...……更多
2023-10-26 01:29:00西宁,支原体,肺炎,提示,健康,肺炎
...故补钙时不要与富含植酸、草酸、鞣酸、高纤维膳食同时进餐；三是维持长期充足的钙摄入可以增加骨密度，这比短期大剂量的钙剂补充效果会更好。还有就是补钙并不是越多越好，过量钙摄入干扰锌、铁吸收，造成锌和铁的缺...……更多
2023-11-15 08:59:00补钙,孩子,摄入量,孩子,补钙,钙剂
...耳熟能详？这些叮嘱背后的科学依据是什么？答案就是“膳食纤维”。无论是鼓励大家多吃一些全谷物还是蔬菜，想强调的很重要的一点就是保证膳食纤维的摄入。什么是膳食纤维？根据相关定义，膳食纤维指的是一种不易被人...……更多
2023-10-10 16:37:00营养物,粗粮,血糖,营养,医生,膳食
...烟；保持良好的睡眠姿势，使用高枕头。保持健康饮食、膳食平衡，多摄入蔬果、纤维和抗氧化物质，减少高脂肪、腌制食品和加工食品的摄入；多饮水，保持排尿通畅；增加体力活动和运动。因此，大家平时要健康饮食，保持...……更多
2024-01-06 03:55:00消化内科,常见疾病,内科,护理,常见,疾病
...方式，久坐不动，缺乏锻炼；饮食过于精致，缺少必要的膳食纤维；外出游玩不能及时排便等等，均可诱发、加重肛肠疾病。其间，又以混合痔、肛周脓肿、肛瘘以及便秘等为主要病种，各年龄段患者都有发生。其中一部分患者...……更多
2024-02-22 13:54:00南阳市,南阳,肛肠,家教,疾病,医院
崛起于视频电商风口的膳食营养头部品牌诺特兰德，迈出线下市场布局的重要一步。2月20日，诺特兰德品牌与考利斯商贸在济南联合举办“共赢健康年轻时代”高校渠道战略合作发布会，就高校渠道业务达成长期战略合作协议...……更多
2024-02-21 14:40:00利斯,兰德,诺特,校园,大学,市场
...前，迎面墙壁上方张贴的“智慧餐厅用餐全流程”“平衡膳食八准则”和“中国居民平衡膳食宝塔”宣传图片，为大家取餐提供流程参考，并引导用餐人员关注平衡膳食及身体健康。大家还惊喜地发现，取餐的餐盘植入了芯片，...……更多
2024-03-15 02:37:00餐厅,智慧,科技,兰州,餐厅,彭家
...群如偏食、挑食、用零食替代正餐者，这些人往往难以从膳食中摄取足量的微量元素。3 老年人随着年纪的增大，牙齿脱落、吞咽障碍等会使身体对营养物质的消化和利用率降低。4 患有肠道疾病的人群这类人常出现厌食、恶心...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...动。其实，人老了，并不在于多喝水多运动，真正长寿的准则，在于以下六点。1、年过60，请务必保持好的心态一个人如果不能正视自己的衰老，不能接纳自己的衰老，甚至用糟糕的心态去迎接衰老，那么，很容易被衰老击败。...……更多
2024-02-07 10:05:00长寿,准则,运动,衰老,疾病,老年人
...酱肘子、糖醋排骨等菜品应尽量少做、少吃。《中国居民膳食指南（2022）》建议，每天烹调油的摄入量应控制在25—30g，日常可用标注刻度的油壶来控制烹调油的摄入。清蒸、炖或煮等烹饪方式也可减少油脂摄入，不妨将清蒸鲈...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...化性心血管病的重要措施。高脂血症危险因素多与不合理膳食相关，在《成人高脂血症食养指南(2023年版)》中对高脂血症人群的日常食养提出8条原则和建议。首先需要严格控制总能量摄入，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增...……更多
2024-01-12 04:54:00高脂血症,膳食,饮食,建议,控制,方法
...在《临床营养学》发表过一项研究，研究人员对比了不同进餐顺序对血糖、胰岛素、饱腹感等指标的影响。
分别将受试者分为5组：①先吃菜，10分钟后吃肉、饭；②先吃肉，10分钟后吃菜、饭；③吃饭顺序为菜、肉、饭，中间...……更多
2023-10-28 19:43:00血糖,健康,血糖,糖尿,控制,胰岛
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为让辖区老年朋友了解相关健康知识、做好疾病预防，10月30日，贵阳市乌当区新光路街道老年学校、保利公园社区壹刻宝文化驿站和社区卫生服务中心联合开展呼吸道疾病防控知识讲座
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为培育高素质农民队伍，促进乡村高质量发展，10月28日至11月1日，贵阳市乌当区百宜镇老年学校联合镇农业农村综合服务中心
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北京协和医学院4人、厦门大学3人、中南大学7人、上海科技大学2人、南方医科大学2人、首都医科大学4人、深圳大学3人、贵州医科大学3人……日前
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时，医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
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本文转自：人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上，放眼望去，蜜桔缀满枝头，迎面而来的微风，送来阵阵桔香，桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
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为推进全民健身，积极推广网球运动，11月1日上午，贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
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中医内科疾病治疗专家闫卫红主任，11月8日起于东城中医医院出诊，出诊时间：周五上午。闫卫红，主任医师，北京中医药大学医学硕士
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杭州备受争议的美食，莫过于西湖醋鱼。近来，这道杭州名菜却因难吃，频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
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近年大热的NMN产品声称能抗衰老，到底NMN是什么有什么功效？服用NMN真有逆龄效果？食用NMN后会有副作用吗？本文将拆解NMN是什么及其功效
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11月3日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台，于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动，把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
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每年的11月被定为“国际肺癌关注月”，旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期，成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
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胃炎是一种常见的胃部疾病，是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
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