不吃早饭会长结石？胆结石偏爱这4类人

大家有没有听说过，不吃早饭会得结石？

这个说法有科学依据吗？

其实这个说法的原因大概是：不吃早饭不利于胆囊排空，让夜间分泌的胆汁滞留在胆囊中，不断被浓缩，就有可能形成胆固醇结石。其实不仅仅是胆结石，还可能会带来别的疾病隐患。

胆结石，即长在胆道系统内的结石，硬如石头，小如一粒沙子，发作时腹痛、寒颤、呕吐，严重者甚至坐立难安……

可引起炎症及胆道梗阻，出现腹痛、发烧、黄疸等症状，属于消化系统的一种常见疾病。

胆囊是位于肝脏下方的一个器官，主要功能是储存肝脏分泌的胆汁。

胆汁中极大部分是水，在水中溶有许多种物质，包括脂肪酸、胆固醇、胆汁酸等。当我们进食食物时，胆囊会受到刺激排出胆汁至十二指肠，促进肠胃中的脂肪进行消化、分解和吸收。

当胆汁中的胆固醇成分过多，胆汁无法将其全部溶解，多余的胆固醇就会析出，形成胆固醇结晶固体颗粒。许多微小的颗粒聚集到一起后，就会逐渐钙化形成胆结石。

这几类人是胆结石的高发人群

不同的原因和疾病会造成不同的胆囊结石，胆囊结石是常见的外科疾病，有些胆结石没有什么症状，有些一发作就是要命的胆绞痛！部分胆囊结石会引发胆囊炎、少数会激发急性胰腺炎威胁生命 ……

以下给大家举几个例子，大家还是要以身体健康为重。

1、不吃早餐

早晨起床后，胆囊内的胆汁经过一夜的贮存，其中胆固醇的饱和度较高。这个时候如果不吃早餐，胆汁不参与消化食物，胆汁中的胆固醇就会过度饱和，进而引起胆固醇的沉积，形成胆结石。

同样的道理，三餐不规律、不吃晚餐等习惯，都会使胆囊缺乏定时有效的刺激，不能及时排出胆汁，假以时日，就会造成胆汁滞留在胆囊内形成胆结石。

2、肥胖

肥胖是胆结石形成的重要因素，如果不爱运动，胆囊肌的收缩力下降，更容易造成胆汁积郁。

3、爱吃高脂食物

这类人通常会在平时摄入较多的脂肪和胆固醇，易形成胆固醇结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌，加速胆固醇的沉积。

4、情绪失调

随着生活压力增大，众多抑郁、焦虑、愤怒等情绪产生，导致体内激素分泌失调、肝郁气结，影响到肝胆功能，使胆汁中的胆固醇升高，胆汁淤积，长久以来诱发结石产生。

这五大症状要注意

1、腹部疼痛

胆结石最为典型的特色就是胆绞痛，也就是在患者上腹或者右上腹部位出现阵发性痉挛性的疼痛，而且这种症状还会越来越严重。

2、发热

胆结石会引起胆囊炎、胆管炎，胆道系统的炎症会导致体温升高。

3、不要与胃痛混为一体

像胃病又不是胃病，症状又和心梗极其相似，因此经常容易混淆而耽误了最佳治疗期。

胆囊结石在早期通常没有明显症状，大多数是在常规体检中发现。有时可以伴有轻微不适，容易被误认为是胃病而没有及时就诊。

4、胆囊积水

胆囊积水的情况需要经过医院检查才可发现，这是由于胆结石长期嵌顿导致胆囊管阻塞引起。

5、消化不好

消化道症状，大多数胆结石患者会出现过度嗳气，腹部膨胀，餐后饱胀及早饱、烧心等消化道的症状。

如何预防胆结石的发生？

1、控制体重

是胆结石的危险因素，应使体重保持在健康的范围内

2、定时进餐

饮食要定时，定量。特别是要重视早餐，让胆囊及时排空

3、加强运动

坚持运动，多饮水，加快新陈代谢，改善情绪和睡眠

4、多吃高纤维素

不偏食，避免暴饮暴食

5、减少摄入饱和脂肪酸

虽然像遗传因素、性别、年龄等这些因素无法改变，但有些因素如肥胖、快速减肥、饮食、生活方式等可以通过适当调控，在一定程度上预防胆囊结石的发生。以上这几点，转发给自己身边的人吧。

如若不幸得了胆结石，针对不同的胆囊结石的最佳治疗方法也是不尽一致，一旦出现症状，就应积极治疗，防止并发症的发生，如果并发症出现应合理妥善地处理并发症，及时就医。