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要多运动,少熬夜,饮食要健康绿色,多吃一些应季的蔬菜
...活水平在逐渐提高,但是吃的好了油水大了,由于饮食不健康,又不爱运动,导致肾病的患者在逐渐增多,尿毒症相信许多人都不会陌生,生活中有许多人都会出现这种问题。尿毒症,就是慢性肾衰的终末期,肾功能衰竭了,体...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...小珠“每逢佳节胖三斤”,长达8天的春节假期结束了,节日聚餐常常伴随着丰盛的美食,但高脂肪的食物会加重血脂负担,不少市民朋友在春节期间狂吃海塞,假期结束后脸蛋圆了、肚子鼓了、腿也粗了,这时去医院体检,医...……更多
长期食用这5种“促炎食物”,或容易使男性朋友缺乏睾酮,要注意
...界因素都容易导致雄激素分泌水平下降,例如不注意饮食健康、长期生活不规律、久坐不动等。 近日,一项研究显示:对于长期食用“促炎食物”的男性朋友来说,体内缺乏睾酮的概率要比普通人更高,而这里所说的睾酮又是...……更多
砂糖桔很甜 也别吃多了
...林昌松提醒,除了比较甜的水果,果糖还存在于很多日常食物当中,如果葡糖浆、玉米糖浆、枫糖浆、麦芽糖浆、蔗糖、蜂蜜、浓缩果汁、饴糖等及其相关的食品中,痛风的患者在选择这类食物时要擦亮双眼,食用时更要有所节...……更多
经常吃含酵母的馒头、包子、面包,伤胃还致癌?科学回应来了!
...种说辞令人困惑:它是推动食物美味的魔法师,还是潜藏健康隐患的隐形杀手?今天,让我们一起揭开酵母的神秘面纱,通过科学的透镜,细致审视其在现代饮食中的角色和影响。酵母:无所不能的厨房好帮手酵母,这种单细胞...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...,起居骤变于常,生活不注意,很容易引起消化系统的“节日病”,让健康亮起红灯。那么,消化系统的“节日病”有哪些?如何预防消化系统“节日病”呢?2月6日,银川市中医医院脾胃病科主任徐娟进行了讲解。徐娟介绍,...……更多
吃抗结核药引起痛风怎么办?
...内尿酸主要由细胞分解代谢核酸、其它嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经过酶的催化作用分解形成,这里的一个关键词是低嘌呤饮食。二、痛风饮食指导(一)限制总能量,防止超重或肥胖。已经确诊为高尿酸血症、痛风的人群...……更多
3种食物是痛风的“加速器”,一定要管住嘴,不要大意
...谢物就是尿酸。所以中老年人就要尽量少摄入嘌呤。3种食物是痛风的“加速器”,一定要管住嘴,不要大意。第一种:酒精,因为酒精的作用会直接抑制尿酸的排出,所以长期喝酒会加重病情,再加上喝酒时吃的肉类是比较多...……更多
健康平安过龙年丨“四高”患者美食面前要忌口
大河网讯 春节是一个展示中华美食的大舞台,家宴中承载了家人间的深深祝福和情感,但对于高血压、高血糖、高血脂、高尿酸(\"四高\")的人群来说,春节饮食的诱惑也伴随着风险。含盐分高的食物,尤其是腌制食物,比如...……更多
【新时代文明实践进行时】遏制餐饮浪费,“光盘行动”蔚然成风
节日期间,乌鲁木齐餐饮消费迎来高峰,适量点餐、饭后打包等厉行节约、反对浪费的良好社会风尚正蔚然成风。(全媒体记者郭玲摄)新疆网讯(全媒体记者郭玲)刚刚过去的中秋、国庆“双节”假期,餐饮消费迎来高峰,...……更多
鱼肉中的氨基酸组成比较完全,能够满足人体对氨基酸的需求
...的氨基酸、维生素和矿物质。这些营养成分对于维持人体健康、促进生长发育和提高免疫力都具有重要作用。首先,鱼肉中的蛋白质含量高且易于消化吸收,对于身体虚弱、需要补充营养的人群来说,是极佳的食物选择。而且,...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
... 晋涛 王婕妤冬季,各种病菌“抱团”出没,易影响身体健康,但寒冬也是养生、加强营养的好时机。均衡饮食,保证优质蛋白质、维生素和矿物质的足量供给,无论是重点人群还是普通大众,都可以通过合理的饮食和养生方法...……更多
化疗期间的注意事项有哪些?
...体情况开具中药剂漱口水。2.注意饮食卫生一定要吃熟的食物,如果有条件,可以经过高压锅高压。蔬菜水果要经过加热,一方面不至于寒凉,另一方面保证卫生;外面买的食物要进行二次加热;发酵菌类食物不宜吃,如酸奶、...……更多
高胆固醇“元凶”被发现,身体出现5点异常,或是在预警
...蛋黄,胆固醇含量要比鸡蛋高出很多,经常吃不利于血管健康,再加上铅元素较高,进入身体后不易排出,严重损伤身体健康。2.动物内脏比如猪肝、猪肾、猪肠等,每100克动物内脏中都含有数百毫克的胆固醇。虽然这些食物中...……更多
肾结石痛起来是怎样的?哪些不良习惯或许会引起肾结石?了解下
...、高嘌呤饮食各种肥肉、海鲜和动物内脏等均属于高嘌呤食物,在体内可代谢成尿酸,加快尿液中草酸盐沉淀速度,促进尿结石生成,因此应控制嘌呤摄入,每日摄入量不能超过300毫克。3、高草酸饮食草酸可促使肾结石生成,...……更多
危险潜伏于绿叶之中:三种需警惕的野菜
\"每天一束蔬菜,健康生活无忧虑\"——这句话似乎已成为我们日常生活中的不二法则。在一个阳光明媚的下午,我在诊所里遇到了李先生。他是一位热衷于健康生活的退休教师,每天坚持食用大量的野菜,认为这是维持健康的...……更多
和美健康过大年
...证蛋白质、脂肪、碳水化合物等的摄入比例合理。同时,节日的餐桌上,在保证适量鱼禽肉蛋奶等优质蛋白时,还要坚持谷类为主的平衡膳食模式,餐餐吃蔬菜、天天吃水果。在荤素搭配上,别只让荤菜、“硬菜”唱主角,可以...……更多
第一跖趾关节疼痛,警惕痛风!
...多与遗传有关;继发性痛风的主要病因是过食含嘌呤高的食物,也可以因某些药物引起,如长期服用利尿剂等。痛风起初开始出现,是无症状高尿酸症状。这段时间没有明显的症状表现,也不会对身体带来很大的危害,而且尿酸...……更多
泌尿外科疾病专家谈之五:肾结石、输尿管结石的预防策略
...年英才”山东省医学会泌尿外科分会结石学组委员山东省健康管理协会泌尿系结石分会委员山东省研究型医院协会泌尿外科分会委员山东省中西医结合学会泌尿外科肿瘤学组委员山东省抗癌协会泌尿分会青年委员会常务委员中国...……更多
冠心病,危害大!冬季饮食更需讲究!有1类食物,再美也不要碰
...上,您认可我的观点吗?你有好的防治冠心病的方法或者健康食谱吗?欢迎评论区留言发表您的看法! ……更多
过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?
...要掌握一些点菜小技巧年夜饭,既要吃得开心,也要吃得健康。(图@视觉中国)营养师提醒空腹饮酒容易伤害胃黏膜,碳酸饮料会妨碍胃肠对食物的消化吸收,建议开席时先不要饮酒,等进食一半时再饮不迟,也要不喝或少喝...……更多
提醒肝病患者:想要肝脏快速康复,日常可多吃这6类食物!
...实中,有很多肝病患者并不知晓,到底该如何调理饮食才健康。针对此问题,下面就为大家详细介绍一下,关于肝病患者的饮食调理方式,希望引起这一类人群的注意。肝病患者到底该如何调理饮食?对于肝病患者来讲,在饮食...……更多
尿毒症最怕拖,有5个异常趁早检查
...发药物性的肾脏损伤,进一步加剧肾功能衰竭,影响肾的健康。宁波市第二医院肾病中心主任罗群主任医师表示,临床上很多患有痛风的病人因为对疾病的重视不够而延误了治疗。实际上,在发病后若能及时调整不良的生活方式...……更多
尿酸高就一定会痛风?医生:痛风多半与2个因素有关!
...的一种现象,在人的身体内部含有嘌呤物质,而在很多的食物中也含有较多的嘌呤。如果摄入过多含有嘌呤物质的食物,嘌呤就会在体内进行分解,从而产生出尿酸。而产生的尿酸较多,就无法及时的排出体外,从而会在人体的...……更多
春节假期吃吃喝喝,慢病患者要当心!山东省疾控:这样吃才健康
...胖三斤”。适量运动还能利于肌肉的增长,起到保护骨骼健康、增强免疫力、提高基础代谢、预防高血脂、高血压、高血糖的作用。适量运动还可使心情愉悦,运动的过程中,机体释放的内源性内啡肽,可以持续产生愉悦和镇静...……更多
多喝水就能把尿酸降至正常值?医生辟谣:关键还看这4个方面
在探索健康之路上,尿酸控制无疑是一项重要议题。许多人认为,简单的日常习惯,如增加饮水量,就能有效降低尿酸水平,从而避免与高尿酸相关的健康问题。这种观点,虽广为流传,却未必完全准确。实际上,尿酸水平的...……更多
直播带货营销陷阱:“降尿酸”产品直播间热卖 真有奇效还是夸大功效?
...范围内,因为肥胖也会造成尿酸在体内蓄积。还有,要有健康的生活方式,过度劳累、吸烟、作息不规律等都会导致尿酸升高。(央视) ……更多
鲈鱼究竟有什么营养价值?医生提醒:鲈鱼虽好,但这4种人要少吃
...预防心血管疾病。此外,鲈鱼中的维生素A对于维护视力健康、促进生长发育也有着重要作用。因此,适量食用鲈鱼,对于保持身体健康大有裨益。然而,正如我们前面提到的,鲈鱼虽好,却并非人人适宜。以下四种人群,就需...……更多
爸妈,这道菜可厉害了!嘌呤低,营养不贵,医生都说多吃多健康!
...吃,十天半个月就得吃上一回,所以这些年身体还都算挺健康的。那么,低嘌呤肉类都有些什么?按照每百克嘌呤含量不到100毫克来统计,常见的肉类有:海参、海蜇皮、鲈鱼、鳝鱼、金枪鱼、牛肉、牛肚、鸽子肉、鸡胸肉、鸡...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...出游有备,平安喜乐过春节。专家们特别提醒慢性病患者节日期间尽量保持规律生活,外出旅游要随身携带血压计、血糖仪,切忌停药、熬夜、暴饮暴食,疾病出现变化要及时就医。返乡回家的中青年人要关注天气预防,今年春...……更多
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男子腹痛不止,医生提醒:不要一起吃!最近正大量上市……
深秋时节到处都是风景此时,来一份新鲜出炉的香甜板栗再来些酸甜的山楂解腻那滋味可真惬意但要注意板栗和山楂混在一起吃可能存在健康风险47岁的张先生(化名)就因此进了医院胃里长出5*8cm的结石问题出在吃“我实在顶不住了
2024-10-26 19:02:00
郑州民生耳鼻喉医院:儿童鼻出血如何正确应对?
很多家长常常为孩子反复鼻出血而困扰,这到底是怎么回事呢?01.鼻出血的原因儿童鼻腔出血的原因众多,如果排除了全身因素和肿瘤
2024-10-26 16:30:00
从“丰收在望”到“丰收在仓” 通化市多措并举全力保障粮食颗粒归仓
本文转自:人民网进入秋季以来,一眼望不到头的金黄成为了这个季节最鲜明的“主色调”,一台台现代化水稻收割机在通化市各个田野间快速高效穿梭着
2024-10-26 17:48:00
《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》新书首发暨唐廷汉中医学传承仪式在蓉举行
本文转自:人民网-四川频道王凡10月26日,川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
2024-10-26 15:02:00
“银蛇”送健康!多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院举行
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 (黄小桃)10月26日上午9时许,上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
2024-10-26 15:03:00
“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人,都是吃出来的!建议女人常吃6类食物,越吃越年轻
老得慢的女人,都是吃出来的,医美的尽头是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
谁能想到,我们平时吃的那些美味水果,竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢?对于糖尿病患者来说,果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
俗话说“补冬不如补霜降”,随着霜降过后,气温也逐渐降低,昼夜温差变大,人们也开始换上厚衣服,以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
中老年人的身体机能逐渐下降,气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题,饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
北京华厦民众眼科医院提醒:“甜”出来的致盲病!爱吃甜食的要警惕!
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病,会对人体的许多系统带来严重损害,其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
糖尿病人适合喝什么茶?专家推荐5款降糖茶饮大公开
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:53:00
心脏不好还喝茶?提醒:就算再好的心脏,这几种茶水还是少喝为妙
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
蔬果搭配竟能显著降低血糖,专家告诉你秘诀!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:54:00