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...方法。是时候告别疼痛，迎接更快的康复了。那么，冰敷还是热敷，究竟哪一个更适合您呢？让我们一起深入探讨。冰敷：崴脚后的急救法宝崴脚后的第一时间，正确的急救方法至关重要。冰敷是处理崴脚的一项重要步骤，它有...……更多
2023-12-12 11:25:00还是,部位,康复,时间,疼痛,皮肤
...的一种意外伤害，可能发生在任何人身上，无论是年轻人还是老年人。它可以是因为摔倒、碰撞、运动受伤等原因造成的皮肤擦伤、淤血、扭伤等不适。在面对这些情况时，我们可以采取一些简单的方法来处理和缓解跌打损伤。...……更多
2023-10-27 14:57:00雷区,损伤,伤口,疼痛,处理,淤血
...日1次，6~12次为一疗程。
四、中频疗程后的护理(一)治疗部位的清洁在使用中频脉冲电治疗时，需要将治疗部位用温热的清水清洗干净，也需要及时擦干，以免滋生大量的细菌。(二)治疗部位的保湿在治疗部位清洁和干燥后，还...……更多
2024-04-26 10:05:00腰椎病,腰椎,电流,作用,治疗,治疗
...氧、营养不良而导致的组织破损和坏死，通常位于骨突出部位，或与医疗器械、器具相关。可表现为皮肤完整或开放性损伤，可伴有疼痛。二、引起压力性损伤的原因是什么？于无法自主翻身的患者可以使用翻身枕协助翻身，避...……更多
2023-12-21 16:46:00老年人,损伤,杀手,压力,损伤,压力
...耗的情况，是达不到减肥效果的。如果想减肥的话，建议还是要采用科学合理的方式，例如控制热量的摄入，并且要加强运动锻炼，这样才能起到更快更好的减肥效果。杨冠男提醒：筋膜枪不但没有减肥的神效，而且用的时间过...……更多
2024-02-01 00:41:00神器,禁区,肌肉,大爷,耳石,疼痛
...了脚踝，现在肿得像个篮球，我不知道该怎么办，是冰敷还是热敷有效呢？”冰敷？热敷？这似乎是个常见但令人困惑的问题。冰敷的作用与应用当你不小心崴脚时，冰敷可能会成为你的最佳朋友。它有一个非常明确的作用：帮...……更多
2023-12-12 12:50:00怎么办,疼痛,肌肉,玛丽,脚踝,护理
触诊是康复师通过触摸患者的肌肉、骨骼、关节等部位，以了解其软组织状况、关节活动度、肌肉力量等信息的一种检查方法。在运动康复过程中，触诊起到了至关重要的作用。本文将从触诊的原理、方法、在运动康复中的应...……更多
2023-11-06 11:37:00以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例
...致，所以康复治疗对避免关节畸形有重要意义。由于骨折部位较深，骨缺损比较大，骨痂生长比较慢，所以关节活动的时间要适当的长一点，最好是一周左右恢复关节活动范围，。同时，应注意保护好骨折部位的皮肤，防止患肢...……更多
2024-03-31 15:38:00康复,治疗,关节,肌肉,患者,活动
...官兵在巡逻过程中发生肌肉痉挛，应停止活动，确定痉挛部位，并通过拉伸、按摩、热敷等方式缓解。小腿抽筋时，保持坐位或卧位，伸直痉挛的下肢，把脚尖往胫骨方向压。一般坚持2~3分钟后，痉挛的肌肉便可恢复。大腿抽筋...……更多
2024-03-17 05:47:00巡逻,防护,健康,肌肉,巡逻,症状
...又肿又刺痛，部分皮肤还有剥脱，而引起这一切罪魁祸首还是因为一只普通的热水袋！热水袋突然爆裂女子大腿深二度烧伤
近日，32岁的刘女士（化名）晚上睡觉前把冲满了开水的热水袋放入被窝中。谁知，就在她钻进被窝把...……更多
2023-12-15 16:00:00罪魁,祸首,浙江,女子,正在,又是
...数千年前就曾经存在了。从古代到现代，无论是民间疗法还是医学上的治疗手腕，拔火罐都被普遍应用。固然拔火罐有很多益处，但许多人对它的效果和运用办法还存在一些误解。有人以为，拔火罐吸出来的黑色瘀血，是身体里...……更多
2024-02-21 10:51:00火罐,毒素,实话,知识,拔罐,火罐
...疗法，其利用可控温度作用于神经节、神经干和神经根等部位，使其蛋白质凝固变性，从而达到止痛目的。射频消融术主要应用疼痛的治疗，主要有病理性神经疼痛，脊柱源性神经疼痛，肌筋膜疼痛综合征等。优质医疗——康复...……更多
2024-04-20 10:29:00宁阳县,宁阳,带状疱疹,民医院,带状,一人
...不太紧也不太松，以避免血液循环问题或不足以支撑骨折部位的情况发生。定期检查支具的状态，如有损坏或变形，应及时更换或调整。皮肤护理：固定支具下的皮肤需要特别注意。保持皮肤清洁干燥，避免湿疹或感染的发生。...……更多
2024-04-04 06:24:00手部,护理,重点,手部,康复,活动
...、血压、体温之后的第五大生命体征。有些慢性疼痛本身还是一种疾病（如带状疱疹后遗神经痛等）。长期疼痛不仅会严重影响患者的躯体、心理、日常生活和社交功能，而且还影响到其家庭乃至社会。疼痛科主要诊治肌筋膜炎...……更多
2023-10-17 15:43:00心理问题,焦虑,疼痛,治疗,心理,问题
...动休息,减轻疼痛,以避免进一步损伤。冰敷:马上冷敷肿胀部位,可使血管收缩,减慢局部血液循环,减少细胞的新陈代谢；降低患处疼痛的感觉,减轻肌肉痉挛,阻慢肿胀加剧及软组织出血,减少毛细血管出血、组织液渗出从而控制炎症...……更多
2023-10-09 02:53:00小常,处理,踝关节,损伤,急性,疼痛
...、红花等中草药富含活血化瘀的成分，能够有效促进骨折部位的血液循环，消除瘀血和肿胀，从而减轻患者的疼痛感。同时，乳香、没药等中草药则具有显著的消肿止痛效果，能够迅速缓解患者的疼痛，提高患者的生活质量。其...……更多
2024-04-18 03:17:00草药,股骨,康复,中草药,康复,股骨
...部压力>35mmHg,持续2至4小时,即可引起压疮。压疮的多发部位多发生于无肌肉包裹或肌肉层较薄、缺乏脂肪组织保护又经常受压的骨隆突处。不同的体位好发部位也有所不同,仰卧位好发于枕骨粗隆、肩胛部、肘、脊椎体隆突处、...……更多
2023-10-18 03:34:00知识,皮肤,好发,压力,按摩,患者
...起疼痛、肿胀和活动不适。腱鞘炎的症状可以因受影响的部位和严重程度而异。一般来说，常见的症状慢性疼痛、肿胀、运动障碍等。手指、骨突、关节周围活动时、活动后的疼痛；受影响区域可能会出现肿胀，有时还伴随着红...……更多
2023-11-05 17:03:00腱鞘,腱鞘炎,腱鞘,腱鞘炎,长时,治疗
...对于第一次到东北的“小土豆”们来说，无论是糖炒栗子还是糖葫芦都是值得尝一尝的东北美味。不过，沈阳市第五人民医院中西医结合肿瘤科主任姜奥提醒，这两样可以一天吃一样，最好不要一手糖葫芦，一手糖炒栗子，以免...……更多
2024-01-17 01:04:00味儿,健康,足底,栗子,沈阳,桡骨
...因(一)股骨粗隆间骨折的定义股骨粗隆间骨折是指股骨干部位发生的一种骨折类型。股骨是人体大腿骨，粗隆部位是股骨髁部的一部分，呈圆锥状突出物。粗隆间骨折是指发生在股骨粗隆区域的骨折。股骨粗隆间骨折通常由外力...……更多
2024-01-06 03:55:00股骨,护理,方法,患者,股骨,护理
...阳康”但浙江的刘阿姨却是“阳而不康”“阳”了好几天还是偏头痛还痛得长出了水泡这究竟是怎么一回事？“小阳人”还有皮肤病后遗症？“阳”后头痛，额头还长了水泡医生：这是带状疱疹刘阿姨今年五十多岁，前段时间也...……更多
2023-01-12 07:39:00后患,剧烈,疼痛,带状疱疹,带状,疱疹
...下雪天外出执行任务时，要预留充足的时间。无论是徒步还是机动，都要缓慢行进。步行时要注意防滑，部队配发的作战靴防滑效果好，对地面的吸附能力强，能有效避免滑倒；出行时尽量选择平整地面，避开路面浮冰和积水。...……更多
2023-12-24 05:24:00雪天,患处,肢体,损伤,雪天,伤情
...伤该怎么处理呢？1、应立即用清水或生理盐水冲洗咬伤部位，用碘伏充分消毒伤口。2、远离被蜘蛛咬伤的地点，尽量记住蜘蛛斑纹和颜色等特征，并拍下照片，或将致伤蜘蛛浸泡在75%的酒精中保存，就医时携带其标本或所拍摄...……更多
2023-11-09 21:43:00看吧,蜘蛛,歌手,蜘蛛,莱斯,皮肤
...手术吗？不消肿可以进行手术吗？答案是：不可以。骨折部位的肿胀往往在第一个时期最严重，通常骨折后几个小时就开始出现，在3—4天到达高峰，大概7—10天开始消退，其中，踝关节、跟骨、膝关节出现骨折时，由于这些部...……更多
2024-03-19 02:24:00患者,软组织,患者,损伤,检查,部位
...，避免摔倒等意外事故的发生。同时，如果髋部或腰部等部位出现不适或疼痛，应该及时就医检查和治疗。髋关节和股骨颈骨折是常见的骨科疾病，对于患者的生活质量和健康状况会产生一定的影响。因此，了解髋关节和股骨颈...……更多
2024-02-19 10:31:00股骨颈,股骨,股骨颈,股骨,髋关节,治疗
...。然而，要注意不要过度冰敷，以避免冰烫伤。5.高热度部位：如果摔伤部位存在高热度（如灼伤），冰敷可能会加重组织损伤。在这种情况下，应用温水冲洗伤口，并立即就医寻求专业帮助。6.长时间未见改善：如果摔伤后经...……更多
2024-02-20 11:17:00情况,伤口,情况,淤血,医生,就医
...者聊聊。骨折急救措施在日常生活中，不论是运动、工作还是从事其他职业，扭伤、脱臼、骨折等意外都是难以避免的。一旦发生此类事故，事发现场的人都会本能地想帮助受伤者减轻疼痛，但很多人不知道的是，不正确的急救...……更多
2023-12-07 16:26:00急救,患者,康复,急救,影响,伤口
...跟痛症、强直性脊柱炎、股骨头坏死症。肩周炎是指肩膀部位出现了慢性特异性的炎症，多是身体内的软组织出现病变或者是长期劳累，上肢受伤或肩颈部位固定过久等都会诱发该病。肩膀部位出现的最常见的问题就是肩周炎，...……更多
2024-04-30 16:15:00多维度,中医医院,多维,肩周,东城,肩周炎
...病症。这类疼痛主要表现在颈部、肩部、腰部、膝关节等部位，严重影响了人们的正常生活和工作。运动康复作为一种非药物的绿色疗法，逐渐受到越来越多人的关注。本文将从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...就是癌细胞转移过程中，吸收了肺部的营养，同时向双腿部位转移，而关节处的骨骼和血液都较丰富，癌细胞更容易生殖。2.四肢麻木手脚是距离心脏最远的部位，也是血液运行最后接触的部位，当肺部功能受损或肺部病变后，...……更多
2023-10-11 12:05:00肺部,疾病,原因,肺部,肺癌,症状
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本文转自：人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）图①：贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
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在淄博市博山区池上镇有逢年过节走亲访友带糕点的习俗，各种美味的糕点变成了人们选择的年货之一。蛋糕店的赵宪师傅为了准备大家走亲访友的礼品
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2025贺新春2025年2月的第一天也是农历正月初四这一天天津人有哪些年俗讲究呢？习俗一：接灶神还记得腊月二十三我们刚把灶王爷送走吗
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浙江淳安，有着令人神往的秀美风光，有着深厚的文化底蕴，更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼，淳安这一方水土的饮食仍然传承着
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来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
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“反正出门也是吃预制菜，不如直接在家吃” 进入2025年，大部分打工人的精神状态都是：人坐在工位上，鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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