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...般情况下全面恢复到赛前训练水平可能需要4至6周，精英运动员可能需要更长时间来达到竞赛状态。每个人的身体恢复速度不同，具体情况需根据个人实际情况灵活调整。 ……更多
2024-05-13 15:39:00马拉松,爱好者,观察,运动,生活,训练
...副主任医师,骨关节科副主任,硕士研究生导师,中华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员会委员,青岛市医学会创伤组副组长。主要专业特长:曾在北医三院运动医学科和美国休斯顿关节中心访问学习,钻研关节微创技术。青岛市最...……更多
2023-11-10 01:36:00肩关节,莱西,关节,莱西市,微创,创伤
...护腰椎，建议每小时站起来活动一下。3.想有好腿脚就勤运动肌肉需要持续的运动来保持健康。长时间的不运动会导致肌肉流失和功能退化。为了拥有健康的腿脚，建议每天进行30～60分钟的中等强度有氧运动，至少每天走路30分...……更多
2024-01-23 06:51:00癌症,疼痛,身体,代表,疼痛,患者
...发生骨折。此外，长期处于重复性高冲击负荷下的职业如运动员、建筑工人等容易患有应力性骨折。骨折也可能是一些疾病的并发症，如肿瘤、感染、骨髓炎等，这些疾病使得骨头变得脆弱，从而易于发生骨折。骨折的原因多种...……更多
2024-04-27 10:38:00急救,初期,部位,急救,进一,疼痛
...疼痛、活动轻微受限，曾采用推拿按摩、烤灯加热等方式治疗，效果欠佳。扭腰将近一年，王女士的腰伤仍然没有痊愈，疼痛总是反复发作，影响工作和生活。济南市第三人民医院康复理疗科主治医师田大朋经过检查评估后，建...……更多
2023-10-10 15:01:00疼痛治疗,治疗,内热,腰痛,利器,疼痛
...列综合技术治疗后康复期应该如何正确的配合功能锻炼或运动锻炼？一、康复期应避免的锻炼动作1. 半蹲：半蹲的动作能够锻炼股四头肌肌力，但是同时也增加了髌股关节的压力，容易造成髌股关节面软骨的磨损加重而形成成关...……更多
2024-09-23 16:49:00八大处,骨伤科,膝关节,骨伤,中西医,北京
...康伸展当涉及到身体活动，拉筋和压腿往往被认为是年轻运动员的专利。这样的运动对于老年人同样重要。肌肉和肌腱随着年龄的增长而变得不那么灵活，这可能导致日常活动变得更为困难，甚至是疼痛的源头。压腿和拉筋，简...……更多
2024-05-28 17:34:00老年人,身体,医生,肌肉,关节,活动
...科有青岛中心医院关节专家坐诊，慕名前来就诊。关节及运动医学科窦超超主任接诊王阿姨后，通过磁共振等相关检查，初步诊断为右侧肩袖损伤。窦超超主任和孙世山主任及董善日副主任根据患者需求结合患者病情，一起为其...……更多
2024-04-23 19:01:00平度市,平度,第三人,关节镜,民医院,关节
...：如“网球肘”和“高尔夫球肘”，这些都是由于反复的运动或过度使用导致特定肌腱受到损伤。神经压迫：例如肘部的尺神经受压，可能会导致疼痛、麻木或刺痛感，这些症状可能沿着手臂放射到手部。创伤或意外伤害：如摔...……更多
2024-04-08 11:22:00肘关节,疼痛,治疗,回事,肘关节,疼痛
...成此次医疗保障任务，作为赛事定点救治医院还承担参赛运动员、教练员的院内医疗救治工作。东营市人民医院做了严密部署和充分准备，于10月7日、20日召开了马拉松医疗保障工作会议，制定赛事常见病症医疗救护预案，严格...……更多
2023-10-24 18:28:00东营,东营市人,黄河口,马拉松赛,民医院,黄河
...椎问题、慢性炎症等。据介绍，运动损伤的高发人群包括运动员、青少年以及老年人。专业运动员因为长期大量的运动，易出现累积性损伤，高强度、对抗性强的运动则易出现急性损伤；青少年人群是运动损伤的高发人群，因为...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...球肘”。“网球肘”在医学上称为肱骨外上髁炎，在网球运动员中较为高发。除网球运动员外，经常使用前臂的人群也容易患上“网球肘”。肘关节反复屈伸和旋转时，肌肉筋膜组织在肱骨外上髁发生摩擦，导致周围组织充血、...……更多
2023-11-12 06:04:00网球肘,肘部,网球,疼痛,网球肘,肘关节
...食物等。2.避免剧烈运动：平时经常做剧烈运动者（例如运动员的日常训练），可不改变习惯。除此之外，不应在抽血前数天内剧烈运动。毕竟剧烈运动后的身体隐形的损伤和反应可能影响某些血液指标。例如肌酸激酶（CK）往...……更多
2023-12-06 14:05:00检查,空腹,医典,剧烈,检查,运动
...受到外来打击就会给这些内脏器官带来致命伤害。（三）运动功能。骨骼起了杠杆作用，肌腱及肌肉为运动提供动力，韧带维持关节的稳定性，三者相结合才能让运动完成。（四）造血功能。在骨骼的骨髓腔和松质骨中含有骨髓...……更多
2024-06-13 09:03:00骨骼,健康,骨骼,运动,右江,骨质
...月13日，正在印度新德里参加2024射击世界杯总决赛的中国运动员李越宏在社交平台发布视频，透露自己在当地没注意卫生、细菌感染导致眼睛里长了麦粒肿。当天早些时候，他还透露有一名队友已经发烧加上吐下泻。温州医科大...……更多
2024-10-17 12:30:00冠军,奥运,麦粒,麦粒肿,睑腺炎,眼睑
春暖花开正是运动的好时候～跑步真的伤膝盖吗？哪些动作比跑步还伤膝？哪些是膝盖发出的“求救信号”？如何正确护膝？快和小圈一起来了解一下吧～01跑步真的伤膝盖吗？跑步方法不当会伤膝盖国际医学权威期刊《骨科与...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...：常州日报带状疱疹后遗神经痛武进中医医院疼痛科联合治疗有效止“痛”陆云梅 麻醉疼痛科副主任、主任医师，江苏省中西医结合学会疼痛分会委员、常州市医学会疼痛分会委员，从事临床麻醉和教学及科研工作20余年，曾在...……更多
2024-04-30 08:33:00中医医院,武进,疼痛,中医,治疗,联合
...项技术目前在燕达医院骨科常规开展为广大肩关节疾病及运动损伤患者带来福音。患者住院前出现肩膀疼痛、活动受限、无力、自理能力差的情况，日常洗脸、刷牙、吃饭、穿脱衣服都非常困难。来到燕达医院骨科肩痛门诊就诊...……更多
2023-11-15 11:09:00骨科,医院,成功,骨科,关节,治疗
...物来管理你的血糖，你需要严格操控你的饮食，坚持你的运动，因为高血糖会增加一系列并发症，包含肾病、眼病、心脏病和脑梗塞。二型糖尿病的发生与胰岛素排泄缺乏或胰岛素反抗有关，其常见症状为口渴、尿频、饥饿和体...……更多
2024-06-11 17:59:00先知,糖尿,血糖,糖尿病,信号,手指
...病，这些都需要通过手术来处理。由于手的结构复杂，其治疗的困难程度和手术的精确性都极高，手外科应运而生。二、手外科治疗的疾病范围(一)手部的任何外伤因为手部的工作量大和动作频率高，造成的伤害也更大。从急诊...……更多
2023-11-18 05:33:00范围,手部,肿瘤,畸形,甲沟,手指
...试一试”，因为在她看来，从上不了体育课到有可能成为运动员，是再珍贵不过的机会。少体校是一个全新的环境，“举重队里，其他都是健全孩子，只有我一个人练残疾人举重，但教练安排训练的时候，从来没有把我当成一个...……更多
2023-10-27 15:20:00玉娇,世界纪录,赛场,纪录,人生,世界
...带动了一股减肥健身热潮。萧山姑娘小周（化名）本就是运动爱好者，在这样的氛围感染下，去健身房的频率更高了。虽然是健身房的“老手”，但她怎么也没想到，撸个铁竟然把自己“撸”进了医院，还要做手术！事发当天，...……更多
2024-03-01 17:28:00杭州,大事,姑娘,结果,运动,健身
...等。发生扭伤后，一般可采取局部制动、局部理疗、药物治疗等方法进行缓解。但如果发生扭伤后处置不当，则会加重伤情，甚至影响正常活动。在此，笔者总结了几个扭伤后的处置误区，希望能对大家有所帮助。误区一：扭伤...……更多
2024-05-12 05:41:00误区,局部,患处,伤情,症状,关节
...夏天避免颈部直接吹风扇、空调。5.避免各种生活意外及运动损伤如乘车中睡眠，急刹车时极易造成颈椎损伤，坐车时尽量不要打瞌睡或注意做好相应防护。 ……更多
2024-03-11 06:21:00仁济,颈椎病,颈椎,科普,脖子,颈椎
...瘤病”。鲁医生随即安排王女士进行了髋关节镜微创手术治疗。通过髋关节镜发现关节腔内有密密麻麻的白色游离体，术中用特制的长钳子，经过两个多小时，竟从里面取出了50多颗“小珍珠”！手术非常成功，术后王女士的疼...……更多
2023-10-11 22:31:00珍珠,被告,疼痛,女子,髋关节,关节
...时容易造成机体免疫力下降，增加多种疾病风险。刚开始运动几分钟，免疫功能就可以出现良好的变化，虽然维持时间相对较短。每天20分钟～40分钟的规律运动可以全面调动人体的免疫力，并可以在较长时间内维持良好的免疫...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...老年人在冬季最好选择上午9-10点进行锻炼，切忌做剧烈运动；老年人在到了衰老的年纪之后，膝盖非常容易受到刺激，所以老年人如果出现膝盖不适的症状，要及时的进行治疗。年轻人在冬季的时候出现膝关节疼痛的现象时，...……更多
2024-03-22 14:24:00中医医院,诗兵,骨关节炎,骨关节,膝盖,北京
... 近日，市中西医结合医院骨伤一科多名患者接受PRP注射治疗后，疼痛明显减轻，恢复良好。患者田先生，今年61岁，因右膝关节肿胀疼痛7年，加重1个月入院。右膝关节肿痛，屈伸活动严重受限，行走及上下楼时疼痛加剧。第1次...……更多
2024-02-29 10:18:00新希望,膝关节,患者,治疗,治疗,膝关节
...屏幕应放置在眼睛水平线上方，以减少颈部负担。5.适度运动：定期进行颈部运动，如缓慢地转动头部、前后倾斜等，有助于缓解肌肉紧张，增强颈椎的稳定性。此外，游泳、瑜伽等全身性运动也能促进颈部血液循环，预防颈椎...……更多
2024-10-15 11:21:00王成,中医医院,巧手,双桥,颈椎,北京
...意休息，每工作一小时就简短活入手部和伎俩。经过手部运动和适度的体育活动，如漫步、游泳，来促进全身血液循环。保证平衡的饮食，特别是富含维生素C和E的食物，这些能够加强血管壁的弹性和安康。若青筋凸起随同疼痛...……更多
2024-03-03 10:12:00青筋,部位,报警,身体,医生,检查
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乒乓球不仅是“国球”，更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理，而球拍起落间的细节里，藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
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体操的舒展与力量，与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操，其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
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龙舟运动不仅是力量与协作的竞技，更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言，日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
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近日，记者从窪田制药控股有限公司获悉，这家总部位于东京都港区，由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业，即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国（上海）国际眼镜业展览会（SIOF 2025）上惊艳亮相
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在女性的生理世界里，月经是一个独特且重要的生理现象。然而，有时候月经并不能按时“赴约”，出现月经推迟的情况，月经推迟的情况分很多
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2025-02-18 16:09:00
而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说，抓住优质受孕时机是非常有必要的，而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
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浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗？这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
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