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雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招
本文转自:南京晨报健康科普雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招冬日里,白雪皑皑的景象总是让人忍不住想出门运动一番。雪天运动确实别有一番趣味,但如果不注意防护,运动损伤的风险也会随之增加。南京市体育医...……更多
雪天路滑易摔倒 骨科专家提醒您:这样预防和处理摔伤
...一旦摔伤,应该如何正确处理?1月24日,沈阳市骨科医院运动医学二病房副主任顾明在接受沈阳晚报、沈报全媒体记者采访时给出了相关建议。顾明说,摔伤以后要先鉴别是否骨折,尤其是老年人,摔倒后尝试动动四肢、动动腰...……更多
什么是粉雪?滑雪需要注意什么?
...么是粉雪?滑雪需要注意什么?神乐滑雪场近些年,滑雪运动受到不少人喜爱。12月23日,一中国籍女游客在日本新潟县滑雪不幸身亡。南京市体育医院运动医学科孙舒雅副主任中医师提醒,滑雪运动是一项技术难度比较高,并...……更多
官宣!中山六院关节外科/运动医学科正式开科!
2024年1月18日上午,我院关节外科/运动医学科正式开科,迎来成长发展的崭新阶段。我院院长文卫平教授及医院领导班子成员,奥运冠军孙淑伟先生,临床科室主任、护士长及行政职能科室负责人代表等出席。开科仪式由吴小剑...……更多
烟台毓璜顶医院成为北京大学第三医院运动医学专科医联体理事单位
...成修 姜宗延)11月1日,北京大学第三医院(北医三院)运动医学专科医联体成立大会暨运动医学学科建设与人才培养专题研讨会在北京成功举办,烟台毓璜顶医院关节与运动医学科徐强主任应邀参会。会上,烟台毓璜顶医院被...……更多
州医院运动医学病区全力守护运动健康
...膝盖出现了肿胀淤青、疼痛难耐的情况,来到州人民医院运动医学病区就诊,被确诊为韧带断裂,接受手术后恢复良好。去年12月,州人民医院骨科开设运动医学病区及门诊,提升运动医学方面的专业能力,为患者提供了更科学...……更多
雪天骨折患者增多
...尽量双手别插兜,老人尽量不出门。在每个冬季,青大附院运动医学科都会收治一些因为滑雪而骨折的患者,而较以往相比,今年大雪来的突然,医院多了一些因为下雪而滑倒的患者。动医学科戚超主任介绍,摔倒后最容易骨折的4个部...……更多
运动医学专家毕擎说: 健康运动贵在坚持、量力而行
...的运动?夏天运动有哪些需要注意的地方?浙江省医学会运动医学候任主委、浙江省人民医院骨科主任兼运动医学科主任毕擎,是杭州多场国际赛事的医疗保障专家,8月18日,作为医疗专家,他将随中国体育代表团前往巴黎残奥...……更多
州医院骨科运动医学病区及门诊开诊运行
...性疾病患者得到精准的诊疗服务,近日,州医院骨科开设运动医学病区及门诊,更好地满足群众的就医需求。近年来,随着全民健身意识加强,越来越多的人加入运动健身的行列,但在运动中,人们经常出现损伤,各种伤痛随之...……更多
热浪来袭 专家教你积极应对以防中暑
...往医院治疗。夏季高温防护小贴士:·高温天气时,不论运动量的大小,都需要增加液体的摄入,不应等到口渴时才喝水。·待在凉爽的环境里,必要外出时,穿着合适的衣服并做好防晒。尽量穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物...……更多
爱国卫生月:肚子赘肉太多?4个动作帮你应对腹部脂肪
...抗拒脂肪的能力很弱;同时,腰腹部毛细血管丰富,加上运动少,容易造成脂肪堆积。罗盛飞表示,若想有效减掉腹部赘肉,保持健康的生活方式很重要,如少油少盐少脂的饮食、规律的作息等。另外,局部减脂的方法并不存在...……更多
运动需防足踝损伤,《小脚丫大健康 :家长必读》出版
...中华医学会运动医疗分会足踝工作委员会组编,复旦大学运动医学研究所陈世益教授和复旦大学附属华山医院戈允申教授主编,“江博士健康鞋”等共同编写,旨在为大众科普足踝健康知识。发布会上,复旦大学图书馆、中国下...……更多
【天眼问医】备战巴黎奥运会医疗康复专家团成员聊运动康复
...家简介 国家区域医疗中心——北京积水潭医院贵州医院运动医学科主任、国家体育总局备战巴黎奥运会医疗康复专家李旭巴黎奥运会正在火热进行中,中国健儿出色表现的背后,离不开运动医学的全力相助。为做好巴黎奥运会...……更多
世界冠军的“健康卫士”
...中国体育报世界冠军的“健康卫士”——记国家体育总局运动医学研究所体育医院运动创伤外科主任周敬滨周敬滨(右一)在和患者交流。洪建国 曹 彧青春逢盛世,奋斗正当时。在国家体育总局运动医学研究所体育医院,有...……更多
全省首例!烟台山医院完成全关节镜下“4孔微创极简技术”手术
...见,10岁-17岁的青少年尤为多发。近日,烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术,不仅解决了患者关节内的软骨损伤问题,也...……更多
...:云南日报记者手记医学分级有规矩在各种级别的残疾人运动会上,我们经常可以看见比赛项目都是以诸如S、SB、T、F之类的英文字母加上后面的数字来表示,这就是“医学分级”。每一名运动员可以参加什么项目的比赛,是严...……更多
冰雪运动伤增加 专家余家阔提醒:防护必须先于治疗
...好者关切的问题,清华大学附属北京清华长庚医院骨科与运动医学中心、膝关节外科主任余家阔对此表示:“要速度更要适度,防护永远要先于治疗。”近日,北京清华长庚医院骨科与运动医学中心接诊的滑雪伤患者明显增加。...……更多
全民健身热潮随亚运之风涌动 防范运动损伤要注意这些
...运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时介绍,在运动医学门诊中,因为日常锻炼造成损伤而就医的患者达到60%,主要以中老年群体为主,普遍问题是关节和腰部的损伤;还有爱健身的年轻人,出问题的部位一般是踝关...……更多
举行四川省运动医学专委会下基层、义诊活动 暨眉山市骨科专委会学术会议
本文转自:眉山日报眉山市人民医院举行四川省运动医学专委会下基层、义诊活动 暨眉山市骨科专委会学术会议义诊现场。学术会议。本报讯(杜佩聪 许可 文/图)为提高眉山市运动医学专业诊疗技术水平,近日,来自省内10...……更多
山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
记者 秦聪聪 通讯员 郝爱紧密把握关节和运动医学发展方向,立足微创化、精准化、智能化前沿,山东大学第二医院关节外科/运动医学科率先将3D打印精准医疗手术、关节导航系统辅助下行全膝关节置换术、关节镜、成人髌骨...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|跌打损伤,中医有妙招!——常见运动损伤的中医治疗与康复
...抑郁症等内科杂病。出诊时间:每周二、周六上午在日常运动与生活中,跌打损伤难以避免,如扭伤、挫伤、骨折等,这些伤痛不仅影响日常活动,还可能带来长期的健康隐患。中医作为我国的传统医学,对于跌打损伤的治疗与...……更多
国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术
...育医院)顺利完成!据了解,完成这个手术的是中国顶尖运动医学科专家、国之名医、复旦大学运动医学研究所所长陈世益教授和南京市中医院运动医学科陈烁副主任。当天上午,陈世益教授一踏入南京市中医院(南京市体育医...……更多
一“镜”维“稳”!康复大学青岛中心医院微创手术让关节重回稳定
近日,康复大学青岛中心医院关节与运动医学科连续完成两例复发性肩关节脱位关节镜微创手术,为患者解决困扰多年的难题,让肩关节重回稳定,让患者重返运动。来自山东临沂的张女士,反复出现左肩关节脱位3年余,脱位...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...生健康委邀请西安市红会医院北院区急诊科主任王彦军、运动医学诊疗中心主任郑江,就相关问题进行了解答。记者:在家中如何预防老年人跌倒?王彦军:我们可以对居家环境做适当改造。比如,对地面进行防滑处理,在卫生...……更多
走路脚跟痛?当心“跟痛症”
...院及韩国高丽大学安岩医院访问学者。兼任中国医师协会运动医学医师分会青年委员,中国医师协会运动医学医师分会健康科普专业学组委员,中国医师协会骨科医师分会青年讲师团讲师,中国研究型医院学会骨科创新与转化专...……更多
烟威首例!烟台山医院解锁巨大不可修复肩袖撕裂新术式
...孙淑玉实习生张雪通讯员栾秀玲颜廷鑫日前,烟台山医院运动医学科为一名巨大不可修复肩袖撕裂的患者实施了斜方肌转位联合自体肌腱桥接手术。这一术式在烟威尚属首例,该手术方式创伤小、恢复快、并发症少、感染率低,...……更多
直播预告:腰痛反复或是布鲁氏杆菌病“作祟” 专家教你巧识别
...分会关节学组委员,首都医科大学骨外科学系关节疾病和运动医学研究学组委员、足踝外科学组委员及创伤学组委员。擅长:颈腰椎等脊柱疾病和四肢创伤的诊断治疗。如何收看直播:一、下载人民好医生App,点击“名医直播”...……更多
好医声·好科普丨【世界糖尿病日】这几类人群更易患糖尿病 专家教您这样应对
...高的食物,如味精、酱油、盐浸等加工食品、调味酱等。运动方面:1.在相关专业人员指导下进行运动,制定合理的运动目标。2.每周至少150min(如每周运动5d、每次30min)中等强度(50%~70%最大心率,运动时有点费力,心跳和呼吸...……更多
体医融合·为“万马”加油丨黔西南州运动医学分会正式成立
...专家行、黔西南州体医融合促进与创新研讨会暨黔西南州运动医学分会成立大会在兴义市召开。旨在为3月3日即将举行的万峰林马拉松赛事提供更加全面专业的医疗保障,进一步助推黔西南“康养胜地 人文兴义”城市品牌建设。...……更多
多地迎来降雪!下雪天守住健康,最重要的是做好这7件事
...中表示,如补水不及时,极易发生血液黏稠的现象,加之运动减少,血液流动慢,使血液呈现一种高凝的状态。所以心脑血管病人一定要多喝水,饮食上要多吃一下多汁类的水果和蔬菜,如藕、萝卜、梨和火龙果等。 ②2. 呼吸...……更多
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红糖、白糖、冰糖,哪种糖更有营养,怎么吃最健康
糖与我们的生活可以说是非常的密切,做菜或做什么甜汤、甜品都能用得到它;但是,糖也不可食用过量,过量易让血糖升,这样对我的身体就不利了
2024-12-12 08:38:00
红枣和它一起煮,女性常喝,白发变黑,睡眠变好,皮肤有光泽
说起营养又美味的红枣,许多人对它赞不绝口。拥有“百果之王”美誉的它,不管是熬汤还是泡酒,都备受人们的青睐。红枣中含有丰富的维生素a
2024-12-12 08:39:00
“碱性食物之王”被找到!多吃点,手脚不冰气色好,头发乌黑
作为一名医生,对于营养与健康之间的关系有着深入的了解和研究。关于“碱性食物之王”的说法,首先需要澄清的是,并没有明确的科学证据表明存在一种特定的“碱性食物之王”能够直接改善手脚冰冷
2024-12-12 08:39:00
这5种食物不能放冷藏!越放越易坏,快告诉家人
大部分人都喜欢把东西放冰箱冷藏,认为保鲜之后就不那么容易坏了。今天看看有哪些食物是放冷藏坏的更快。冷藏保鲜,是因为低温可以防止发霉
2024-12-12 08:41:00
有这6种情况的人,易被癌症找上门,尽量改正,减少患病风险
即便医疗技术现在已经有了很明显的提升,很多过去常见的疾病也不会再严重的威胁到人们的身体健康,但是癌症仍然是治愈率非常低的疾病之一
2024-12-12 08:41:00
湿气重的人可以多喝水吗?不管好坏,这2类水或加重病情
日常生活中,有湿气的人越来越多。而产生湿气的原因有很多,如不良的饮食习惯,经常吃高油脂等重口味的食物,还有的是因为经常居住潮湿的地方
2024-12-12 08:42:00
每天坚持跑步后,可以吃高热量食品?只有1种能考虑
坚持跑步锻炼,是需要一个人坚定的决心,每天都养成良好的跑步习惯,最终身体才会受益。身边的小张就是一个很好的事例,他本身是超重的身材
2024-12-12 08:42:00
助力女性卵巢焕新,好孕降临
在女性的健康与生育旅程中,卵巢的年轻态起着关键作用。而雌激素,犹如卵巢的“青春密码”,对维持卵巢功能、促进生育有着至关重要的意义
2024-12-12 08:52:00
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张先生,40岁出头,他的生活重心除了工作之外,几乎都放在了即将面临中考的儿子身上,从接送补习班、兴趣课到辅导作业。几乎每晚盯着儿子完成校内作业之外
2024-12-12 08:56:00
14岁男孩早饭后又吃两个大汉堡吃进急诊室!
陈铁龙 杭州市中医院心血管病科主任医师前段时间,我的诊室来了一个14岁的男孩,176厘米,体重却有110公斤。因为头晕
2024-12-12 08:57:00
哪类腺样体肥大 可以保守治疗?
王斌 杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科副主任医师5周岁的钟宝宝前段时间感冒后,睡觉打鼾严重,还伴有张口呼吸、流口水、说梦话
2024-12-12 08:57:00
年老体弱者警惕隐性误吸
蒋秋婷 临平区中西医结合医院呼吸内科主治医师前段时间的某天夜里,83岁张大爷突然上气不接下气、口唇发紫、发热到40℃,家人赶紧把他送到我们医院
2024-12-12 08:57:00
近期紧急提醒!上海这种病毒检出率高达15%!还有这些门诊也更忙了
这两天申城降雨降温,今天依然是体感阴冷的一天,全天气温在6~11℃之间,相对湿度90%-60%。受较强冷空气影响,本市13日至14日有一次大风
2024-12-12 11:35:00
穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉,哪个睡得更香?答案出乎意料!
健康时报图穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉,哪个睡得更香?2018年《生理人类学期刊》发表的一项关于“穿袜子睡觉对睡眠影响”的研究发现
2024-12-12 11:53:00
这种应季水果别错过,这样吃,气色好了、人不咳了、胃也舒服了
甘蔗是冬季常吃的水果之一俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱怎么吃更健康呢?张凡中国中医科学院西苑医院营养科 主管营养师甘蔗的营养价值● 清热生津
2024-12-12 11:57:00