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雪天路滑易摔倒 骨科专家提醒您:这样预防和处理摔伤

类别:健康 发布时间:2024-01-25 05:04:00 来源:每日看点快看

本文转自:沈阳晚报

冬季雪后路面湿滑,稍有不慎就容易跌倒。一旦摔伤,应该如何正确处理?1月24日,沈阳市骨科医院运动医学二病房副主任顾明在接受沈阳晚报、沈报全媒体记者采访时给出了相关建议。

顾明说,摔伤以后要先鉴别是否骨折,尤其是老年人,摔倒后尝试动动四肢、动动腰。如果有肢体变形或者无法活动、痛感特别严重的情况,高度怀疑有骨折的风险,此时不可再动,应及时拨打120等医护人员进行处理。

如果摔伤后没有太大问题,但有一些肿胀,可能是急性软组织损伤。这时应立即停止运动,自动休息,防止重复损伤及加重损伤。正确的做法是马上进行冰敷:用塑料袋装冰块并加少许水置于患处,一次冰敷时间约15到20分钟,通常冰到患处有麻木感即可停止,休息约1到2小时再冰敷一次。值得注意的是,儿童、少年在冰敷时,应以毛巾包敷冰袋后置于患部,5分钟左右观察一次,时间控制在15到20分钟左右,以避免冻伤。冰敷过后,患处要及时加压包扎,控制伤部运动,减少出血和渗出。包扎好后要抬高患部,达到减少出血和渗出的目的。

沈阳晚报、沈报全媒体记者 刘东

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快照生成时间:2024-01-25 05:45:01

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