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...就是喝水，有人喝茶水，有人喝白开水，喝的种类不同对身体的影响自然不同。那么，喝什么水对身体更安康呢？众所周知，人体内原本就有很多水分和液体，一天不喝尚且能维持，但是不能支撑太久。由于人体的水分会不时减...……更多
2024-02-16 21:53:00一文,白开水,身体,健康,水分,安康
...认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按摩耳廓有补益肾气、强健身体的作用。敛阳气。顺应自然界闭藏的规律收敛阳气，是此时养生的基础。若出现手足冰凉、怕冷、腰酸，很可能就是阳虚。立冬后，穿衣需保暖，以防感冒、耗伤阳气...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...食物，尤其是老年人群，如果胡乱进补，不但起不到调养身体的作用，可能还会引起其他身体不适。推荐五款常用的秋季养生膳方1、大枣花生山药粥【材料】山药1段、花生45 克、大枣10枚、大米100克。【做法】先把山药、花生...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
...。早睡可补养人体的阳气，晚起可以养护人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡。“寒为阴邪，常伤阳气”，此时应特别注意头部和足部的保暖，头部为诸阳之会，是人体神经中枢所在，所有阳经均上达头部。应添衣加帽保护头...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...。冬天是一个特别适合吃羊肉的季节，既能御寒，又能补身体。羊肉蛋白质含量高，且富含各种维生素，和其他肉类相比，还有脂肪含量低的优点。羊肉的吃法多种多样，清煮、煲汤、红烧等；下面和大家分享一个羊肉萝卜煲的...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...保暖。“锻炼时要注意别受凉。大家可以居家健身，增加身体活力。”贵州省体育科学研究所副所长、体育“科”代表指导老师李振华推荐大家居家锻炼，可以选择太极拳、八段锦、爬楼梯、跳绳、瑜伽、健身操等运动。省运会...……更多
2024-02-19 12:56:00二十四节气,雨水,万物,活力,健身,贵州
...早起，顺应自然规律。秋分作为二十四节气之一，是调节身体的关键时刻。此时阴阳平衡，昼夜等长，是调整作息、饮食和情志的最佳时机。中医建议在这个时期滋阴润燥，注意保暖，以应对即将到来的寒冷季节。
秋燥容易引...……更多
2024-10-10 09:58:00养生,指南,保暖,薏仁,山药,秋燥
...，气候潮湿，而湿邪容易侵入人体为患，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状，若已经患有各类关节疾病，如风湿性关节炎，容易在该节气诱发。要注意祛湿，在饮食上加以配合，如白扁豆、红豆、薏...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...分时节是季节更替变化明显的时节，年过50的中老年人，身体素质不比年轻人，这个时节除了要注意休息，以及保持好良好的心态外，饮食上更要懂得忌口，记得：少吃1肉3菜，多吃3样，为入冬打好基础。少吃1肉3菜羊肉羊肉是...……更多
2023-10-23 06:23:00基础,时节,茄子,菠菜,南瓜,时候
...头伏不补，伏天受苦”的说法。为了顺应自然规律，调理身体，我们需要在饮食上进行适当的调整。为大家推荐三道伏阳菜，它们不仅能够健脾祛湿，还能有效补阳，帮助我们度过一个舒适的伏天。一、姜枣炖鸡汤1、首先要选...……更多
2024-07-30 06:17:00白贝,羊肉,小火,大火,生姜,冬瓜
...分电解质均衡的重要过程，每天，我们都会经过排尿排出身体内多余的水分和代谢废物，以坚持身体的正常运转。当人体摄入水分后，水分会经过消化系统进入血液，血液中的水分和代谢废物会经过肾脏的过滤作用进入膀胱，构...……更多
2024-02-14 23:51:00厕所,水分,尿液,身体,代谢,膀胱
...立夏养生，这样做更健康立夏后，天气越来越热，我们的身体也需要做出一些调整来适应这个变化。我就给您支几招立夏后的养生小秘诀！1、多喝水，别让自己渴着夏天容易出汗，身体里的水分流失得特别快。一定要多喝水，...……更多
2024-05-12 11:02:00养生,由来,技巧,身体,养生,由来
...瑟发抖，何来体魄之强健？适度的“秋冻”，正如一场对身体的温柔挑战，让肌肤感受秋风的轻抚，刺激机体产生适应寒冷的能力，加速血液循环，从而提升免疫力。切记，“适度”二字，切莫因追求时尚或耐寒极限，而忽视了...……更多
2024-10-16 17:33:00传统,健康,自然,身体,古人,饮食
...、鼻出血、便秘等症状，方六一提醒，运动后应及时补充水分防止秋燥。此外，运动前，人的肌肉和韧带在秋冬气温较低的情况下会处于紧缩状态，肌肉肌腱和韧带的弹力和伸展性也会有所降低，因此在运动前应做好准备，防止...……更多
2024-10-23 15:55:00达人,节气,跟着,健康,运动,阳气
...我保健意识，以科学的态度养生，最后祝大家生活美满，身体康健！图片版权归原作者所有，如有侵权请联系我们，我们立刻删除。 ……更多
2023-12-22 18:07:00曲阳,养生,中医大,中医,节气,内科
...逐渐回暖，湿气也随之加重。湿气过重不仅会影响我们的身体健康，在春天这个季节，需要特别关注饮食，多吃一些具有祛湿作用的食物。3红一、红豆——红豆糕1、红豆泡五小时左右，开大火把水烧开，把红豆煮25分钟，倒入...……更多
2024-04-26 12:03:00湿气,节气,身体,建议,西红,西兰
...月中，古人常常饮用雄黄酒以祛毒，并用艾草沐浴来净化身体内的毒素。此处所提到的五月，并非指西历的五月，而是农历五月。在这个农历五月中，有九天较具“毒性”，因此，这九天被称为“九毒日”。
一、防湿毒：在农...……更多
2024-06-04 16:26:00解毒,手册,安全,脾胃,舌苔,心脑
...了。
第3种:鹅肉在寒冷的冬天人们需要大量的热量维持身体的各项机能。鹅肉含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，并且鹅肉的脂肪含量比猪肉低，不会给身体带来较大的负担。推荐食谱:大鹅炖土豆①取出半只大鹅，剁成小...……更多
2024-11-04 14:24:00猪肉,而是,建议,银鱼,小火,牛腩
...和健康起着至关重要的作用。人体约60%的成分是水，它在身体中发挥着多种关键功能。水是细胞内外环境的主要成分，对细胞的生长、繁殖和存活至关重要。水在消化系统中扮演着关键角色，帮助食物在消化道中的运动，并促进...……更多
2024-01-26 11:40:00三杯,三杯水,专家解读,奇效,好处,身体
...，我们除了要多加衣物保暖外，还要多吃应季的食物，为身体“储藏”些能量，只有补足营养，才能过好寒冬。那么冬至该吃什么好呢？我们这里冬至日要吃“冬至5宝”，到底是哪5宝呢？我们一起来看下！
第一宝：【 馄饨】...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...，加入枸杞、红枣等食材，不仅味道鲜美，更能起到滋补身体、增强体质的效果。### 喝2样**一、菊花茶**菊花，自古便是文人墨客笔下的常客，其不仅观赏价值高，药用价值也不容小觑。秋分时节，泡上一杯菊花茶，不仅能清热...……更多
2024-09-19 13:42:00平安,建议,时节,南瓜,秋燥,食物
...血液的黏稠度和酸碱度，保证血液的流畅性和稳定性，为身体供给必要的养分和氧气。在人体中，水占有了极其重要的地位。一个成年人的体重中大约有70%是水，而婴儿的体重中更是高达80%。这种高份额的水分含量说明了水对人...……更多
2024-11-09 13:35:00厕所,身体,健康,尿液,身体,肾脏
...慢跑等，老年人可选择太极拳或八段锦；运动后及时补充水分，切不可饮用冰水，更不能立即冷水冲淋。一些中医药适宜技术也能够在夏至养生中发挥重要作用。专家介绍，拔罐可以祛除瘀滞、行气活血；穴位按摩可选择按揉神...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
...和电解质，导致脱水、酸碱失衡、血液黏稠等问题，影响身体的各项功能。因此发烧时，除了要服用退烧药外，还要注意补充水分和电解质，以维持身体的正常代谢和平衡。那么，发烧时应该怎样补充水分和电解质呢？喝白开水...……更多
2024-05-30 13:50:00高发期,电解质,电解,流感,医生,建议
...胃促消化，缓解便秘的问题，所以，常吃一些大白菜，对身体健康有好处。
食二肉鹅肉。进入大寒节气，天气相对比较寒冷，可以常吃一些鹅肉，有助补阴益气，暖胃生津，而且还可以帮助为身体补充维生素以及优质蛋白。提...……更多
2024-07-27 13:59:00健康,节气,健康,身体,帮助,大白菜
...多少水，可能对我们的健康也有影响，随着年龄的增长，身体机能逐渐退化，特别是过了50岁之后，喝水这件看似简单的事，却不能再像年轻时那么随心所欲。老年人尤其，要注意喝水的方式和量。正常喝水，和冠心病有关系吗...……更多
2024-09-23 20:13:00冠心,冠心病,有关,冠心,冠心病,水分
...响。在此期间，要跟随气候的改变而调整，才能让我们的身体适应寒冷，也提前为入冬而打下基础。秋冬季节过渡之时，养生防寒是需要格外重视度的内容。需要我们从各方面去顺势改变，才能跟上大自然的脚步。10月8日是寒露...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
水是人体必需的重要物质，经常喝水可以保持身体健康，你是否曾经有过这样的经历：喝完一杯水后，不一会儿就感觉膀胱满了，不得不到厕所解决？与之相反的，有些人半天甚至一天都不会上厕所一次，他们是不是更“健康...……更多
2024-05-27 12:03:00厕所,身体,健康,尿液,膀胱,长时
洛克王国迎秋酿菊酒活动中，玩家需要完成特定任务获取熟透的菊花，并在游戏内制作菊花酒。制作过程需要遵循一定的配方，添加正确的材料，点亮炉火。完成后，可以获得对应奖励。下面就来看看具体的玩法攻略吧！洛克...……更多
2023-10-22 22:21:00迎秋,洛克,王国,活动,攻略,好感度
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在传统观念中，“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今，一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中，越来越多的人开始关注自己的身体健康
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中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系：源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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不管是学习、办公、还是日常出行，人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明，全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间，而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
本文转自：人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起，前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量，尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点：1.避免日晒：春季紫外线逐渐增强，患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
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在糖尿病患者的日常生活中，血糖管理无疑是一个核心话题。然而，你知道吗？有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色，一旦缺乏
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鹅肿眼流泪这一现象背后，存在着一些至关重要的原因。其一，寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫，它们寄生于鹅的眼部
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要从根源上预防鹅肿眼流泪，需要采取一系列综合措施。首先，保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁，确保通风良好，空气新鲜
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在养鹅的过程中，鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状，背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健（5联抗体）特异性针对新流行病副粘
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