• 我的订阅
  • 头条热搜
防疫300问丨失眠、焦虑、“幻阳症”,疫情下情绪的“过山车”如何解?
...疫300问”专题页面疫情之下,不少人坐上了一趟情绪的“过山车”,焦虑、恐慌、失眠,甚至时不时出现“幻阳症”……这样的情绪正常吗?又该如何进行调节呢?本期“防疫300问”,疫小问对话浙江省心理卫生协会副理事长陈...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...暂地提升情绪,但随之而来的是血糖的急剧波动和情绪的过山车效应。这样的食物,虽然一时满足了味蕾,却可能成为心理负担的加重者。然而,在日常饮食中,我们如何做出明智的选择,以支持而非破坏我们的心理健康呢?这...……更多
为团圆发愁 因分离焦虑 警惕“春节情绪病”
...境,避免出现团圆时大喜、相处时闹心、分别时失落的“过山车”心情,需要科学的方法和家人共同努力。团圆焦虑容易被忽视每个人都盼着新春团圆,但对于一些老年人来说,过年却成为“负担”,让他们几多欢喜几多愁。上...……更多
青春期叛逆是父母对孩子最大的误解,父母情绪稳,孩子厌学就好了
...么再好的方法,都起不到作用。如果父母的情绪总是处于过山车,遇到一点芝麻大的小事就崩溃和负情绪,那么根本听不见孩子说什么,更无法看见孩子遇到的困扰。因为,人们在愤怒和生气、厌烦中,只会固执的认为自己是对...……更多
“阳康”后失眠、焦虑、恐慌…面对不确定性,我们能做些什么?
...“场所码”已经成为历史。作为一场公共卫生危机,新冠疫情不仅会带来身体的病痛,随之而来的负性情绪更像是看不见的隐形伤痕,冲击着人们的精神心理健康。2022年6月,世界卫生组织发布的精神心理健康报告显示,2020年新...……更多
面对疫情  给心灵也打一针剂“加强针”
...的积累、多地宣布第一波感染高峰平稳度过,我们对新冠疫情的认知也愈发理性、全面。疫情防控也面临着新形势、新任务。其中,新冠疫情给我们带来的心理健康问题不容忽视。“脱发”“失眠”“脑雾”成了近期频频冲上热...……更多
因新冠焦虑、恐慌、抑郁?听听社会心理学专家建议
...向为社会心理学和道德心理学。记者:面对新冠病毒感染疫情新形态,在尚未感染、已感染、处于康复期等不同阶段,如果出现负面情绪该如何自我调适?心理、情绪方面有哪些要注意的地方?张宁:一方面要继续贯彻“每个人...……更多
...焦虑了吗?专家送上心理健康“锦囊”■记者 高瑞 随着疫情防控政策的调整,近期感染新冠病毒的人数增长很快,有不少人身边的亲戚朋友都感染了。面对身边不少的“阳性”,很多市民内心难免会感到烦躁、焦虑。如何科学...……更多
2022-12-18 03:31阳性,焦虑
双重关怀 帮助双相情感障碍女性走出情绪“过山车”
...。双相情感障碍(Bipolar Disorder)如同一辆失控的情绪“过山车”,让女性患者在高峰与低谷之间跌宕起伏,经历着从极度兴奋到深度抑郁的急剧转变。作为精神专科医院的专业医师,我们深知这一疾病对患者生活质量的巨大影...……更多
还记得4年前被妈妈用剪刀划成花脸猫的男婴吗?如今成这样了
...了必要的环境。但分娩后,这些激素水平骤然下降,如同过山车般的剧烈波动,让新妈妈们的身心都难以适应。这种适应过程中,一些妈妈可能会出现情绪波动,甚至发展成产后抑郁症。我们再说说新生妈妈的生活变化新妈妈们...……更多
...跟上学习进度。有人形容小罗的情绪,就像“一辆失控的过山车”。他无法掌控情绪的轨迹和方向,也永远不知道,下一刻撞向自己的,会是难以言说的低落还是毫无理由的暴躁,抑或莫名其妙的兴奋。双相情感障碍,又称“躁...……更多
戒烟需要多大狠心!戒烟酒后有什么反应?真的这么难吗?
...虑、情绪波动甚至抑郁的情绪。就像乘坐一条起伏不定的过山车,情绪的波动时而让人兴奋,时而让人沮丧。为了应对这些心理挑战,建立一个支持网络是至关重要的。这可以是家人、朋友,甚至是加入戒烟支持小组。在经历低...……更多
...知可减轻“新冠恐慌”本报讯(记者 林文婧)面对新冠疫情,少数市民朋友出现恐慌、焦虑、失眠、愤怒等现象。有的人感染新冠后心理压力陡增,担心会引发重症。对此,福建省福州神经精神病防治院医学心理咨询中心主任...……更多
本文转自:中国教育报■策 论·“做好新阶段疫情防控”系列评论之三疫情发生以来,党和国家始终把师生生命安全和身体健康放在第一位,但是,疫情反反复复了三年,教学线上线下交替,教师和学生由原来的“灵魂交流”...……更多
总觉得自己快“阳”了,怎么办?
...去觉察和接纳内心的感受、想法和情绪。当我们面对新冠疫情的冲击时,担忧、害怕、焦虑是很常见的情绪反应,就算想让自己冷静,这些情绪也不会听从我们的命令,甚至越是抵抗这些情绪,有时候我们反而会陷得越深,越是...……更多
长期处于精神内耗的孩子,身上通常有3个习惯,家长多关注多引导
...自尊心,长期来看,可能导致更严重的心理问题。情绪的过山车:忽上忽下的心境之旅情绪波动是孩子内心斗争的外在表现。他们可能在短时间内从欢笑转为泪水,对周围人的小事反应过激。这种情绪的不稳定不仅让孩子感到困...……更多
得了“幻阳症”?心理专家:别怕,对未知情况焦虑是正常反应
...症”,“幻阳”的出现,反映的其实是大家在面对短期内疫情发展迅速变化,心理上出现的不适应状态。调侃“幻阳”的背后,是大家对阳了之后未知情况的焦虑:青少年担心影响学业、中年人担心工作进度受影响的同时还十分...……更多
学生和家长心理调适小妙招
本文转自:天水日报疫情防控新阶段学生和家长心理调适小妙招 随着疫情防控政策的进一步优化,人们的生活开始逐渐步入正轨,但是新冠病毒并没有被消灭,它仍然在我们左右,甚至越来越近。面对目前这种情况,学生及家...……更多
...:安阳日报□本报记者 韩镔肇近日,市教育局综合当前疫情发展态势等因素,发布了《安阳市教育局关于做好2023年中小学寒假有关工作的通知》,决定从1月9日起全市中小学校陆续开启“寒假模式”。实际上,“准假期模式”...……更多
...友谈论生活趣事,转移注意力,不要把关注点一直集中在疫情和二次感染方面,和家人朋友彼此鼓励、支持,获得足够的心理保障;此外就是适当放松,缓解情绪。精神紧张时,采用适合自己的方法放松身心,比如听音乐、深呼...……更多
警惕“伤春悲秋”,别让季节性抑郁悄悄找上你
进入秋冬以来,气温犹如过山车一般,北方多地在11月月初仍出现30度以上的高温,接着又在20天内气温骤降至零下。很多人的情绪也随着气温变得阴晴不定:有些人或许光是看着窗外枯黄的落叶,就会莫名伤感起来;也有些人每...……更多
一个人即将翻身,是有以下的一些征兆的
...意和失意相伴,痛苦和快乐互相掺杂着。人生其实就像坐过山车,忽上忽下,有从幸福的天堂天堂瞬间跌入痛苦的地狱,也有时来运转,绝处逢生的喜悦。这就是人生,谁也不知道会发生什么,总是会有挫折,会有困境,生活的...……更多
焦虑、倦怠、抑郁、心理健康是COVID-19大流行期间医疗专业人员离职的预测因素
COVID-19 疫情爆发期间,医疗保健行业的工作环境受到了前所未有的压力。长时间的工作、对 COVID-19 的恐惧、患者的不断涌入等因素可能导致医护人员出现焦虑、倦怠和抑郁等不良情绪,进而影响其离职意愿。因此,研究人员希...……更多
...孙丽波能感受到,对方已逐渐能理解别人的难处,“面对疫情,每个人都可能遇到困难和问题,也都需要努力面对和克服,您说对吗?”平常心对待 段子缓焦虑“面对疫情,情绪会有千千万万,其中主要还是焦虑。”...……更多
2022-12-15 14:30段子
男性竟也有“生理期”?提醒:当身体有6个表现时,或说明它来了
...:不只是女性的专利 男性“生理期”的六大表现情绪的过山车:不仅是女性的困扰男性在某些周期中也会经历情绪波动。这不是脆弱的表现,而是体内荷尔蒙水平波动的直接结果。研究显示,睾酮水平的变化可能导致情绪不稳...……更多
“幻阳”了怎么办?医生支招
...个病,“幻阳症”的出现,其实反映的是人们面对短期内疫情发展的迅速变化,心理上出现的不适应状态。“这是一种疫情焦虑,属于正常反应。”他表示应该尽量保持适度的情绪反应,并采用积极的、合理有效的方式应对。如...……更多
2022-12-20 11:57怎么办,医生
聪明女人要知道:选老公要远离这三种人,不然婚后日子很难过
...不稳定的男人,往往缺乏自我控制能力。他们的情绪就像过山车一样,起伏不定,让人无法适应。在与他们相处的过程中,你可能会感到疲惫不堪,甚至产生自我怀疑。这种男人的情绪往往会影响到你的情绪,让你变得焦虑、紧...……更多
《关系的重建》:伴侣身上那些令人费解的行为,其实都是有原因的
...,也因此总是一不小心就招惹到了你,你们的关系会如同过山车那般时好时坏,充满刺激。就像开头我们举的例子,前一秒还因为不接电话闹分手,后一秒又求着对方别离开,这样的人,就是典型的焦虑型依恋风格。在《关系的...……更多
...她放心,万一有事了有药。“感觉老人就是有些焦虑,对疫情和身体状况现在过度地紧张和关注。”她说。海量信息易增加焦虑“目前受疫情直接影响患者,普遍有焦虑、紧张情绪,并不影响正常的工作和生活。但值得注意的是...……更多
...根本原因产生焦虑的根本原因是对未知结果的担心。随着疫情防控政策的变化,大家都是自己健康的第一责任人。如果我们通过各种正规途径获取新冠疫情防控的科学知识,通过数据了解相关的结果,就会减轻焦虑和恐慌。我们...……更多
更多关于健康的资讯:
热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
乌当区新创路街道:老年教育有路径 “银龄课堂”促发展
大力发展基层老年教育,推动基层老年学校规范化建设,是积极应对人口老龄化的迫切需要,也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
2024-12-12 22:02:00