- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...物，经常出现在健康饮食的讨论中。首先，它含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C以及矿物质，这些营养成分对维持日常健康至关重要。特别是膳食纤维，对于调节胃肠道功能、降低血糖水平有显著作用。然而，对于高血脂...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...高，会影响孩子的食欲，同时会影响到孩子的身高。2、碳酸饮料很多孩子都不喜欢喝白开水，喜欢喝碳酸饮料，有的孩子甚至把碳酸饮料当水来喝，这些都是不可取的。甜食以及碳酸类的饮料，都会影响钙的吸收。垃圾膨化食...……更多
2023-02-01 20:35:00闭合,骨骼,食物,孩子,孩子,食物
...境健康与食品安全所副主任医师石梦蝶提醒市民群众合理膳食，关注食品安全。蔬菜水果不可少，保持食物多样性多吃蔬果、奶类、大豆、五谷杂粮，适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质食物，少吃零食。节日期间的餐桌上...……更多
2023-01-17 17:32:00舌尖,免疫力,免疫,专家,安全,食物
...肉和含糖饮料外，其他食物平均摄入量仍低于《中国居民膳食指南》推荐的摄入水平。大量的人群研究证据表明，食物摄入与心脏病、糖尿病、高血压等疾病密切相关。水果、全麦和蔬菜摄入不足是缺血性心脏病、缺血性中风、...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
...了短衣短裤了，女士穿起了裙子。随着衣服的减少，各种身材开始凸显出来，有人欢喜有人忧。瘦的人自然是欢喜的，因为她们可以穿各种显瘦的衣服，而胖的人却很担忧了，稍微少穿一点点衣服，身上的肉全都露出来了，感觉...……更多
2024-06-05 12:12:00利器,体重,食物,减肥,燕麦,油脂
...。根据《中国血脂管理指南（2023）》公布的数据，由于膳食模式转变、身体活动减少以及不良生活方式，我国儿童青少年脂质异常血症发生率呈上升趋势，检出率已经高达20.3%—28.5%。哪些儿童及青少年建议进行血脂筛查？《中...……更多
2023-04-18 07:47:00青少年,成人,儿童,血脂,孩子,肥胖
...以说是女人毕生的事业，很多女人都希望自己拥有苗条的身材，这样才能够穿上漂漂亮亮的衣服，让自己变得更加的美丽。但是很多人在减肥的大军中，选择了错误的减肥方式，而且很多人也经常会中途半途而废。因为她们管不...……更多
2023-11-28 10:23:00空腹,体重,女人,西葫芦,减肥,火龙果
...童出现腹痛、腹泻等现象，影响儿童的身体发育。4.造成身材发胖当代的一些垃圾食品能够满足人们的食欲，但是大多数食物当中的热量和脂肪含量是非常高的。因此如果经常吃垃圾食品的话，很容易造成身材发胖的情况，所以...……更多
2023-10-11 12:10:00健康,食物,身体,垃圾,食品,食品
...生，根据自身情况确定每日所需能量。健康饮食 在平衡膳食的基础上，控制进食总量，使每日摄入总热量低于消耗量。如果你能做到以下几点，可以让减肥事半功倍。（1）食物多样。（2）每天吃好早餐，不吃零食和夜宵。（3...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...约为 16.5 克，约 4 块方糖；（图/Pixabay）根据《中国居民膳食指南》（2022 版）的建议，我们应该控制添加糖的摄入量，每天不超过 50 克，最好控制在 25 克以下。25 克糖大概 6 块方糖，一口气吃下去，恐怕大家总会有些压力，可...……更多
2024-06-04 21:18:00含糖量,饮料,饮料,蔗糖,糖浆,含糖量
...是非常胖的啦，这个时候她们肯定会想去减肥，把自己的身材控制在100斤之内。但是生活中其实是有很多120斤的女生的，她们却也非常受男生欢迎，因为身材一般来说都是非常好的。3.110斤相信大多数人对110斤都有很高的一个共...……更多
2023-04-19 20:22:00体重,男生,女生,体重,减肥,食物
...蛋白质和微量元素的摄入不足，而单喝牛奶则缺乏必要的膳食纤维和能量，影响孩子的身体发育和认知能力。过度加工食品：慢性健康隐患的来源早餐选择加工肉类、即食谷物等过度加工食品易成为不良习惯。这些食品往往富含...……更多
2024-02-27 13:05:00早餐,家长,营养,孩子,早餐,孩子
夏天到了又到了展现身材的时间了，我们知道展现你的身材就一定要控制体重，控制体重可不是一件轻松事，因为你很努力的控制体重然后努力的运动，可是有时候就是嘴馋对不对，明明已经吃饱了就是嘴馋对不对。所以我们...……更多
2024-06-04 09:29:00减肥,饮食,控制,方法,血糖,东西
...饮食模式，并且鼓励多吃新鲜蔬菜和水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。重要的是，对于任何饮食的改变，最好是在医生的指导下进行，确保营养均衡且适合个人的健康状况。 ……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...消耗，从而导致 多余的能量以脂肪的形式在体内贮存。膳食营养和身体活动 是肥胖防治的两大重要影响因素。减肥关键三分靠动，七分靠吃。
据了解，此次编制的食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养中西医联合的优势，...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...女呢！但是现实往往是残酷的，脂肪过多不但会影响我们身材的美观，还可能会引发心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等各种疾病，对我们的身体健康造成巨大的危害。
首先我们来说说心血管疾病。心血管疾病是导致我国国民死亡...……更多
2023-02-03 21:59:00食物,减肥,脂肪,小丽,脂肪酸,胰岛
膳食是影响癌症发病的重要因素之一，合理的膳食可以起到一定的预防癌症发生的作用。根据现有的科学依据，预防癌症，可以从这几件事情做起：1、食物多样，植物性食物为主一日三餐中应做到食物多样，谷类为主。《中国...……更多
2024-05-24 09:41:00越好,肿瘤,饮食,世界,膳食,蔬菜
...腥并不科学，也应多吃些蔬菜。阎香娟表示，《中国居民膳食指南（2022版）》推荐大家要保证每天摄入不少于300g蔬菜，且深色蔬菜应占到二分之一。蔬菜的颜色与其本身的营养价值基本上是成正比关系的，深色蔬菜里不仅含有...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...和动脉硬化有益。针对肥胖燕麦、荞麦、玉米、豆类中的膳食纤维是对抗饥饿最重要的武器。当膳食纤维在胃和肠道内吸水后，使胃和肠道扩张，产生饱腹感，从而抑制再吃更多的食物。同时粗粮中所含有的丰富植物蛋白质，在...……更多
2023-04-18 10:37:00五谷杂粮,杂粮,五谷,肥胖,动脉,肠道
...的要求不断提高，即时零售的市场前景非常广阔。
无糖碳酸饮品成消费主流数据显示，2015—2022年中国无糖饮料行业市场规模逐年增长，由22.6亿元飙升至199.6亿元，预计2023—2027年将持续放量增长，市场规模有望达748.9亿元。艾...……更多
2023-04-24 09:04:00差异,饮料,优势,竞争,企业,无糖
...量摄入，避免摄入过多的热量导致体重增加和肥胖。增加膳食纤维摄入：多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果、全谷类等，有助于降低血压和胆固醇水平。控制盐的摄入量：减少盐的摄入量是控制血压的重要措施之一。尽量选...……更多
2023-12-14 16:34:00鸡蛋,食物,医生,食物,血压,高糖
...减重并能实现长期控制体重的目的。图源网络
二、合理膳食是科学减重的基础第三条：在控制总热量的基础上，坚持谷类为主的平衡膳食模式有利于减重；每日膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物，减少油、...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
...要注意日常膳食平衡、各种营养物质吸收均衡，科学保持身材，减小脂肪肝出现的可能。许多人看到检查结果只是轻度脂肪肝，并且没有发现比较明显的身体不适等症状，便放松警惕，一点也不想改变当前的生活习惯，擅自以为...……更多
2024-01-31 10:54:00脂肪肝,脂肪,减肥,脂肪,脂肪肝,肝脏
...能及时消耗掉，所以冬天容易长胖；但萝卜中含有大量的膳食纤维，可增加机体的饱腹感，并且萝卜所含的热量较少，所以冬天适当的吃萝卜可以起到预防肥胖的作用。3.防癌抗癌萝卜内含有纤维木质素，能提高巨噬细菌、异物...……更多
2023-01-04 22:15:00食物,萝卜,食物,胃病,汉堡,胃酸
...，如二甲双胍，或其它类型的药物，以及/或胰岛素。2. 膳食管理：平衡饮食，控制热量摄入，确保营养均衡。限制含糖高的食品和饮料。增加富含纤维的食物，比如全谷物、水果和蔬菜。3. 定期监测血糖：自我监测血糖水平对...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
...都来得及，现在逼自己一把，在夏天还给自己一个苗条的身材。记住以下12件事，就能逼着自己瘦下来，最后一条很有趣，记得看完。1、带着饥饿感入睡睡觉的时候稍微有点饥饿感，就是你变瘦的开始，也就是晚上要吃得少一点...……更多
2023-04-22 22:13:00建议,减肥,热量,时候,控制,餐具
...糖分和热量。此外，水果打成果汁后，还失去了水果中的膳食纤维。因此，不喝果汁，尽量用水果代替，不仅增加人体膳食纤维的摄入，还增加饱腹感，对控制体重有一定帮助。总之，淋巴水肿患者不需要刻意减少饮水量！在日...……更多
2023-12-19 10:52:00水肿,淋巴,饮水,患者,要不,淋巴
...汗等症状，其实都跟缺钙无关。结果不准，不推荐。如果膳食钙摄入不足，对于没啥病的人来说，都能把骨骼上的钙释放到血液中，从而维持血钙稳定，所以血钙无法客观地反映是否缺钙。除了血钙，血铁、血锌、血镁、血铜也...……更多
2023-10-21 17:12:00补钙,虾皮,骨头,常识,补钙,豆腐
...升高，从而出现心脏健康问题。此外过量摄入糖还会导致身材肥胖，糖尿病血管内皮受损，增加动脉粥样硬化和冠心病等血管疾病的风险，所以说大家应该要饮用纯净水或绿茶等健康饮料，代替果汁，苏打水，奶茶等甜饮料，并...……更多
2023-03-15 21:24:00心脏,饮食,参考,保护,心率,心脏
更多关于健康的资讯：
在我们日常生活中，蜂蜜是一种常见的食品，而土蜂蜜则备受推崇，被认为拥有更多的营养和功效。但你是否真正了解土蜂蜜的秘密？它究竟有何营养价值和养生作用
2024-06-25 22:58:00
本文转自：劳动午报研究表明，大脑中存在攻击性和暴力行为的情绪，与营养不良有一定关系。欧米伽3脂肪酸对稳定情绪有正向影响，每周吃一两次鱼可以摄入更多的欧米伽3脂肪酸，既有助保护心脑
2024-06-26 00:19:00
本文转自：劳动午报即便睡前刷牙了，经过一晚的睡眠，口腔中仍会滋生大量细菌。夜间进入熟睡状态，身体各项机能都在休息，口腔内分泌的唾液量也会降低
2024-06-26 00:19:00
本文转自：海南特区报随着医疗技术的不断进步，无痛分娩麻醉已成为许多产妇选择的分娩方式。分娩后，产妇需要特别注意饮食，以促进身体恢复和健康
2024-06-26 00:36:00
本文转自：海南特区报消化内镜检查是一种通过内窥镜检查胃肠道的常规医疗程序，它可以帮助医生检测和诊断多种胃肠道疾病。在进行消化内镜检查时
2024-06-26 00:36:00
本文转自：阳光报阳光讯（记者 韩建军 通讯员 彭建文）近日，商洛市农业科学研究所甘薯课题组农艺师、市科技特派员陈鹏博本着“不误农时
2024-06-26 02:10:00
本文转自：阳光报阳光讯（记者 郑亚雷 通讯员 侯亚玲）6月22日，由中国中西医结合学会主办，中国中西医结合学会风湿类疾病专业委员会
2024-06-26 02:10:00
本文转自：今晚报宝坻区朱刘庄村多举措助力“三夏”生产维修机井保灌溉 不误农时暖民心维修人员抢修灌溉机井。 何欣摄本报讯（记者何欣）当前正值“三夏”农业生产用水关键期
2024-06-26 02:37:00
本文转自：今晚报静海区军品粮宝谷物种植专业合作社农业工人斗酷暑 只为颗粒皆归仓当下，正是小麦的收获时节。炎炎烈日下，在静海区军品粮宝谷物种植专业合作社
2024-06-26 02:37:00
本文转自：江西日报本报万载讯 （通讯员曾道平、高秋生）入夏以来，万载县整合党外农业专家团专业资源，派出科技特派员，深入基层服务农业生产
2024-06-26 02:38:00
