- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
耳石症的健康教育
本文转自：海南特区报
1.耳石症只是一种病的通俗叫法，其实它的医学专有名称叫做：良性阵发性位置性眩晕。虽然这种疾病眩晕、呕吐严重，但是它是属于“良性”的疾病，一般不会有生命危险，所以您不必恐慌。
2.通俗地说，耳石症的临床特点可以用四个字简要地概括：“床、动、短、 眩”，也就是：在床上动的时候出现短暂性眩晕。一动就晕， 不动就不晕，每次晕通常持续小于 1分钟，经常还会伴有恶心、呕吐等，不动以后症状会逐渐缓解。
3.目前耳石症治疗的首选方法是手法复位，它仅需要几分钟的治疗时间，就可以达到立竿见影的治疗效果。大多数患者经过1-2次手法复位治疗即可治愈，对于严重的反复发作的患者重复3-4次手法复位也可明显好转，而且可以不用打针，不用开刀，还没有疼痛。
4.如果不治疗，它确实也可以自愈的，不过根据文献报道：有些耳石症需要10几天才能自愈，有些耳石症需要一两个月才能治愈，甚至更长时间才能治愈。
5.耳石症检查及手法复位治疗前应避免饮食过饱，以减少呕吐的发生，检查及治疗过程中耳石颗粒的移动会引起眩晕、呕吐等，也属于临床的常见表现，您不必过于担心。
6.建议手法复位治疗后静坐半小时，手法复位治疗后当天睡觉时建议健侧卧位，以减少耳石复发，当然，患者休息时可以在床上平躺，也可以左右翻身，第2天后即可随意卧位、随意翻身。
7.建议复位后1天、1周时复诊。因为耳石症易复发，部分患者需要再次复位，而且早期治疗效果更好；
8.手法成功复位治疗后，虽然患者无眩晕症状，但是仍有部分患者有残余症状，表现为头昏、头胀、不稳感、漂浮感，其原因可能与半规管中部分的耳石碎屑无法一次性排除、管石复位后中枢再适应、耳石器官功能低下、精神心理因素等有关，给予放松心态，配合前庭康复、药物等治疗，其残余症状多在2周内消失。
9.手法复位治疗后1周内建议枕头高度约10cm，避免头部过低或者头部倒立动作；手法复位治疗后2周内避免剧烈运动，尤其是低头，摇头、跳跃等运动，以减少耳石复发。
10.生活习惯及饮食方面：戒烟限酒，保持睡眠充足，注意饮食均衡，适当进食鸡蛋、鱼虾、肉类、牛奶、水果等，适当运动，适当晒太阳，可减少耳石症的复发。
最后，祝您早日康复，生活愉快！
（琼海市人民医院 甘壮钦）
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-06-26 05:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
