耳石也会“离家出走”？出现这样的症状，警惕耳石症的发生！

好端端的，突然感到天旋地转，恶心呕吐……

这种症状持续几十秒或很短时间，很快就会自动消失。

如此反复发作几次，可能是耳石“离家出走了”，称之为耳石症。

耳石症是怎么回事？

每个人的耳朵里都隐藏着一块小“石头”，它不是耳屎，也不是异物，而是人体的一个正常器官，称为“耳石”。

耳石是一种矿物质，组成成分与石头接近，故被称为耳石。

耳石位于内耳的球囊、椭圆囊中，是主管人体平衡器官的一部分。

它在人体内不断变化，有疏松、成长、衰变、脱落等多种状态。

正常情况下，大部分脱落的耳石会被耳朵里的细胞捕捉并消化掉，但如果脱落的耳石没有被捕捉到，它就会随着内淋巴进入半规管。

脱落的耳石进入半规管后就会刺激半规管，会让你突然感觉天旋地转，身体失去平衡，这就发生了耳石症，也叫良性阵发性位置性眩晕。

耳石症和哪些因素有关？

耳石症主要和代谢有关。

前庭是一个代谢非常旺盛的器官，需氧量很大，对缺氧非常敏感。 如果患有高血压、高血脂、糖尿病、血管硬化，都会导致耳石症发病率增高。

据统计，在人的一生当中，有2.4%的人会发生耳石症，老年人更为常见，10个人里边可能就有1人。

耳石症女性发病率略高于男性，尤其在女性更年期后，雌激素分泌减少，更容易发生骨质疏松，耳石也会脱钙，变得不那么结实，容易脱落。

还有一种理论认为耳石症和头部运动有关，比如帕金森病患者，身体老抖的情况下，耳石症的发病率比普通人群要高一点。因为总是处在这种微微的颤动之中，耳石非常精细，稍微有一点点运动，就会有感知。

突发耳石症应该怎么办？

耳石症往往发生在体位变换的时候，比如起床、扭头、抬头时，一旦发生通常会有 突发眩晕，天旋地转，伴有恶心呕吐，除了这些症状外，还会出现 面色苍白、大汗淋漓、眼球震动等。

耳石症引起的眩晕，发作时间很短，发作时人的意识清楚，活动无障碍，耳朵不闷、不聋、不响，做相同动作会再次诱发眩晕。

所以，如果一旦怀疑自己发生了耳石症， 不论当时在干什么，正确的做法是不要动，静静躺下来。一般几十秒后眩晕就会消失或减弱，之后再慢慢地变换一下体位，逐渐站起来。

如果是首次发作，不知道自己是耳石症，要及时就医明确诊断，因为除了耳石症，还有很多疾病都会引起眩晕，比如梅尼埃病、脑出血等，自己无法判断时要及时拨打急救电话，去医院诊断治疗。

耳石症引起的眩晕一会就能消失或减弱，那还需要治疗吗？

因为耳石症的发生机制是耳石脱落在了半规管内，当体位发生变换，比如扭头时，就有可能会再次突发眩晕，会反反复复发作，使生活质量下降，也会面临其他一些风险，比如摔伤等意外情况发生，所以耳石症需要积极治疗。

耳石症怎么治疗？

耳石症的治疗方法简单来说，就是耳石从哪里来，就让它回哪去。

耳石症最有效的治疗的方法是 手法复位。用一定的手法，让脱落的这块石头再回到前庭里面，然后被前庭里的组织细胞捕捉并消化掉。

也可以用 机器复位，按照手法复位的原理进行体位试验。把患者固定在机器上,随着机器非常精确的365度旋转，不同头位转动的时候，就会激发或者诱发出眼震，从而知道哪个半规管出现了耳石症。明确以后发出指令让这个仪器按照手法复位的方法进行旋转，最后使耳石从这个半规管里边脱落，然后回到前庭里边，这样就算复位成功了。

脱落的耳石复位后，可能会因为某种原因，并没有完全被消化掉，活动的时候可能会再次脱落。

此外，耳石不止这一块，就算复位的这块耳石已经被捕捉消化掉了，其他耳石也有脱落的可能。

如果复发，可以再次复位治疗。

同时还可以 辅助药物治疗，药物治疗虽然并不能使脱落的耳石复位，但可以有效控制病因，比如使用控制高血压、高脂血症、糖尿病、内分泌紊乱的药物，进而减少耳石症的发作。

另外，在饮食上注意低盐、低油、低脂、低糖，多吃高钙的食物，或者补充钙剂、维生素D，预防骨质疏松，也会使耳石更加健康，防止复发。