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...跟着的“↑”或“↓”，心里难免会“咯噔”一下，担心身体是不是出了问题。但事实真的如此吗？今天，咱们就来聊聊这些符号的意义。破解检验报告上神秘符号检验报告上的“↑”和“↓”就像是指南针，告诉我们结果是偏...……更多
2024-08-12 13:42:00箭头,检验,报告,结果,检验,健康
...分钟要达到120步，快步走可以提高心肺功能，防止脂肪在身体中的堆积，减少患上高血压和心脑血管疾病的风险。体质弱的老年人应该选择散步，每分钟走80步左右，这样能够消除身体的疲劳感，稳定情绪，同时也具有健胃助消...……更多
2023-02-13 18:44:00心脑血管,心脑,血管,参考,建议,运动
...不可以每天喝藿香正气水，如果长期用药过量用，也会对身体健康造成一定的影响，所以藿香正气水不可以每天喝。【藿香正气水有酒精吗】藿香正气水中含有酒精，藿香正气水是一种含有藿香、甘草、白术、陈皮等中药材的中...……更多
2023-04-19 20:51:00藿香,脚底,正气,症状,参考,治疗
...次，但有些人几年不感冒一次，最近有一种说法，感冒对身体有好处，这意味着会增强身体免疫力。只有当病毒对外界的反应更强烈时，感冒才会频繁发生，由于免疫力低下，长期不感冒的人更容易患上癌症等严重疾病。然而有...……更多
2023-03-15 09:29:00抗癌,免疫力,体质,免疫,参考,感冒
...些表现？和王女士一样，到了这个年纪，人们会不由得将身体一些变化联想到绝经上去。并且认为自己已经老了。为了帮助大家更准确的判断，列举出了4种绝经前常见的表现，看看你是否也有？1. 月经间隔周期延长女性月经周...……更多
2022-12-19 19:40紊乱,月经,周期,参考
...行列中。长期上夜班不仅打乱了人体的生物钟，还可能对身体健康造成一系列不良影响。本文将深入探讨长期上夜班可能带来的五个潜在后果，并为大家提供一些建议，以减轻夜班对健康的负面影响。一、生物钟紊乱，睡眠质量...……更多
2024-03-09 15:39:00夜班,潜在,后果,状况,健康,夜班
...世卫组织建议所有成年人每周从事至少150分钟的中等强度身体活动，包括散步、骑车甚至做家务，或者从事至少75分钟的较高强度活动，比如跑步及其他体育运动。同时从事上述两类活动也可以达到建议活动量。克雷希指出，达...……更多
2024-06-29 17:55:00长时,专家分析,电子设备,成年人,成年,有关
...哪有什么护肤品，我就是吃了点维生素E，然后调养一下身体。”女性45岁后，坚持补充维生素E，有哪些好处？一）维生素E作为一种脂溶性维生素，有着很好的抗氧化功效，在人体内有助于对抗自由基，缓解肌肤老化，减少皱纹...……更多
2022-12-19 16:33配方,维生素,参考,建议,美容,推荐
...的好处1、抗氧化作用：茶含有许多抗氧化剂，可以保护身体细胞不受自由基的侵害。2、帮助降低血压和胆固醇：日常喝茶可以帮助降低血压和胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。3、改善消化系统：茶能够帮助消化食物，减轻...……更多
2023-05-17 18:25:00普洱,普洱茶,红茶,绿茶,参考,茶叶
...，其实这也是不对的，长期不吃主食极易引发低血糖，对身体健康更为不利。今天就为大家讲清楚，米饭、馒头以及面条，哪种主食更容易导致血糖升高。米饭、面条和馒头，哪种更容易升血糖？
一、米饭大米，是我国最常见...……更多
2023-01-11 20:54:00主食,血糖,原则,参考,健康,主食
...决定以后都不吃米饭了。朋友问她，这么极端，会不会对身体不好，笑笑反驳说，“网上有专家说米饭是最垃圾的主食，多吃对身体更无益。”在很多人眼里，米饭“罪行累累”，是肥胖的元凶，可加速衰老，是糖尿病的“罪魁...……更多
2023-02-06 21:58:00一文,主食,参考,米饭,主食,垃圾
...休教师，单位每年安排职工体检他都非常上心，对自己的身体健康颇为重视。近几年老白退休了，在家下下棋、打打太极，以为自己无事一身轻，身体必然很健康，但是在体检时却发现自己的肾功能的化验报告单显示“肌酐”有...……更多
2023-02-19 21:13:00有利,参考,建议,肌酐,肾小球,肾功能
...的成长阶段，他们不仅需要面对学业的压力，还需要面对身体、心理等多方面的发展压力，这些压力会给他们的身心健康带来负面影响。接下来我们将从不同角度来探讨高中生的心理健康问题，为他们提供一些有效的帮助。大黄...……更多
2024-01-17 14:23:00高中生,心理健康,高中,心理,专家,健康
...弹性，预防和减轻各类关节疾病。运动的强度要依据个人身体情况而定，不要超长时间、超高强度地去运动，以免造成运动损伤。2.切勿负重
膝盖不好的老人生活中尽量不要背负或提拿太重的东西，否则会因为身体及物品重力...……更多
2023-01-31 22:26:00膝关节,参考,建议,方法,膝盖,关节
...摄入的热量少于消耗的热量，从而创造热量赤字，有助于身体脂肪分解。想要瘦下来，我们需要通过控制饮食和加强运动，使身体消耗更多的热量，控制热量摄入，从而创造热量缺口。如何提升热量缺口？首先，要注意饮食控制...……更多
2023-05-28 21:36:00缺口,热量,脂肪,身体,减肥,关键
...血常规查看无疑是至关重要的。它能够协助咱们及早发现身体中躲藏的疾病隐患，从而采纳相应的防备和医治办法，保证身体健康。因而，血常规查看不只是一种简略、有效的疾病确诊办法，更是咱们维护身体健康的重要手段。...……更多
2024-05-16 13:41:00进一,血常规,检查,指标,建议,血常规
...）坐姿，双腿屈膝，双脚踩地，上背部靠在靠垫上来保持身体稳定（如果没有哑铃凳，可以靠在墙壁上完成），背部挺直，核心收紧双臂屈肘向外打开，注意大臂微微向前，不要与身体处于同一平面，双手各握哑铃举至肩前，拳...……更多
2023-01-21 22:24:00一文,肩部,女士,训练,参考,训练
...，各种营养不良的情况也会逐渐出现。一旦人营养不良，身体的免疫力就会降低，对感染的抵抗力就会降低，其他因素也会损害健康。同时，中老年人面临着多种疾病。没有良好的身体，他们如何抗击疾病？相反，体重适当，身...……更多
2023-01-31 22:33:00体重,长寿,寿命,参考,体重,长寿
...吃完饭散散步或者是选择夜跑，那么坚持夜跑的话，对于身体又能够收获哪些好处呢？下面就通过一次的案例来了解一下。48岁山东男子，每天晚上坚持夜跑5公里，一年后，身体咋样了？【案例分析】今年48岁的刘先生来自山东...……更多
2023-05-08 05:20:00好处,身体,参考,身体,刘先生,运动
...糖尿病患者人数还呈现出迪嘉的趋势。01出现高血糖身体有哪些症状呢？1.口干舌燥此症状是高血糖比较典型的一个症状表现，这是由于血糖升高，会导致津液无法回流到口腔所导致的。患者常...……更多
2022-12-16 12:42食物,高血糖,降血糖,病人,参考,建议
...血脂？1、米面主食吃太多米面我们天天都吃，也是我们身体的主要供能食物，当我们摄入这类碳水化合物主食之后，身体内血糖就会升高，胰岛会分泌胰岛素控制血糖，而多余的糖类则会被转化为脂肪囤积体内。并且本身米面...……更多
2022-12-18 10:43高血脂,饮食,参考,控制
...不仅造型独特，表情丰富，还能帮助我们传达情感，保持身体平衡。眉毛作为脸部的“框架”，为我们的面部表情提供了更丰富的表情。当人们高兴、惊讶或生气时，眉毛会相应地向上或向下弯曲，帮助我们更好地传达自己的情...……更多
2024-01-04 20:06:00眉毛,护理,参考,眉毛,越长,修剪
...以及生殖健康方面，往往和维生素D有着一定的关系。当身体内缺乏维生素D时，可能导致人体生殖系统健康受到一定的影响。一直以来，很多人以为维生素D和它的代谢产物最主要的生理作用是促进钙、磷在肠道内的吸收，保证骨...……更多
2022-12-19 21:33维生素,参考,建议,方法
...就会导致高尿酸的出现。当体内尿酸水平过高时，会加重身体各器官的代谢负担，尤其是对肾脏的损害。肾脏有解毒作用，只有肾脏正常工作，体内的垃圾和毒素才能及时排出体外，而不增加身体的负担。高尿酸的标准是多少？...……更多
2023-10-11 06:27:00尿酸,身体,控制,尿酸,肾脏,身体
...随着健康饮食观念的普及，越来越多的人开始注重饮食对身体健康的影响。然而，在追求健康的过程中，有些人可能会采取极端的方式，如只食用蔬菜而不食用米饭等主食。最近，一项关于一位45岁女士仅食蔬菜不食米饭的实验...……更多
2024-01-20 11:21:00米饭,蔬菜,女士,状况,身体,半年
导语：我们的心脏就像我们身体里的“引擎”，如果它崩溃了，我们的正常生活也很容易受到危险的影响。2021发布的《中国心血管健康与疾病报告》显示，2018年，我国心血管疾病患者数量将达到3.3亿，死亡率居首位，但大家对...……更多
2023-03-15 21:24:00心脏,饮食,参考,保护,心率,心脏
随着岁月的流逝，人们越来越重视身体的健康和养生。尤其是年过五十的朋友们，他们开始更加关注如何保持身体的健康和活力。然而，许多人存在一个误区，认为养生就是多做运动、多喝水。实际上，在五十岁之后，最高级...……更多
2024-03-09 15:52:00养生之道,最高级,饮水,养生,运动,健康
...有所升高，空气湿度随之下降，由此可能引发一系列影响身体健康的“暖气病”。就此，记者走访了迎泽区疾控中心专家，从饮食起居、运动健身等方面给出5点建议，供广大市民参考。“暖气病”并非真正意义上的疾病，而是...……更多
2024-11-06 08:39:00暖气,要点,暖气,湿度,温度,身体
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人体中有这样一个器官，它的形状是梨形的，与肝脏相隔很近，所以人们对它并不是特别了解，它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
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吸烟是百害而无一利的事情，不仅会伤害到自己的身体健康，而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分，是导致人体吸烟成瘾的首要原因
2024-11-09 10:51:00
为什么人们都关心动脉粥样硬化呢？因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因，一旦发病致死率致残率极高，是十分危险的慢性病
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智齿位于口腔的最内侧，在18-25岁的成年人当中，智齿出现的概率是最高的。智齿的出现是人体的一种正常生理现象，人在长出智齿后
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膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽，对全身重量的支撑有很大的帮助，膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成，它属于滑车关节的一种
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平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法，因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作，但是它所需要的身体要求也是比较高的
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阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物，比如肠溶片、缓释片等，并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
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大家都知道，如果消化道有出血，那么血液和肠内的硫化铁等成分结合，形成让血液和便变成黑色柏油样的物质，也就是柏油样便，俗称黑便
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在女性漫长的一生当中，要和大姨妈相伴几十年，很多人在大姨妈光临的时候，身体总是表现出各种各样的不适，所以对于这位总是不请自来的亲戚
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睡眠是每个人每天都需要做的事，而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响，而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”
2024-11-09 10:58:00
人们常说“活到老，学到老”，但很少有人说“活到老，牙到老”。事实上，随着年纪增长，人们的牙齿健康状况直接影响到生活质量和总体健康
2024-11-09 09:18:00
殊不知在现实生活中，有很多会伤害男性寿命的事情，烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中，对于男性伤害最大的肯定是烟酒
2024-11-09 09:20:00
前言：随着现在的生活物质水平越来越高，人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说，心脑血管问题也越来越常见
2024-11-09 09:20:00
人体的组成很复杂，除了各种各样的器官，所占面积最大的就是我们的血管了，血管好似一张网，连接我们身体各个部位，把氧气和营养物质输送到全身
2024-11-09 09:22:00
六堡茶，这款广西名产的传统黑茶，以其茶性温和、口感独特而受到茶友们的喜爱。虽然常喝六堡茶对身体有益，但并非无限制、无条件的饮用
2024-11-09 09:22:00