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...全部食材中水分含量最大的,能非常好地补充血液。2、身体排毒。营养丰富的丝瓜有利“清理”身体废弃物,常吃还有利于防止肾结石。3、肌肤护理。丝瓜含有钾、镁和硅等矿物,有利皮肤身心健康。为身心健康服务保障1、补...……更多
端午将至 孕妈能否吃粽子? 医生:有讲究,最好少吃
...热量高、脂肪高,孕妈妈食用过多,不易消化,容易引起身体不适,建议孕妈妈吃粽子一天不要超过一个。“同时,糯米做成粽子等点心时,会让血糖明显提升,孕期血糖高的准妈妈们不宜食用。”阎萍说,粽子不是零食或甜点...……更多
孕妇上火对胎儿有影响吗该怎么办
...食材。有时候也可进餐一些安胎饮食疗法,依不一样孕妇身体情况而有不一样的饮食疗法(不能轻信小偏方,自主选购服用)。气血虚的孕妈妈,夏天可以吃一些非性凉的蔬菜水果,如:榴连、大樱桃、莲雾、酪梨、番木瓜,但甜...……更多
痔在身体,疮在心里
痔疮是一种什么样的存在?直肠肛门处,有一丛静脉。当这个血管丛淤血、扩张、屈曲成一坨静脉团,且有出血、脱出、疼痛等症状时,就是痔疮了。这坨血管团,看起来就像一个草莓。对,长在菊花上的草莓……根据生长位...……更多
夏天多喝这6款汤,鲜美又解暑!
...加入其他配料如虾皮、豆腐等,增加汤的鲜美口感。三、丝瓜汤食材:丝瓜,肉末,鸡蛋一个,裙带菜,葱姜蒜做法:1、丝瓜切滚刀块,姜蒜切末备用,烧一壶开水2、锅中倒油,油热打入一颗鸡蛋,在鸡蛋旁边倒入一点肉末,...……更多
...远呢。”父亲意味深长地说。母亲每年都要在小院里种些丝瓜和苦瓜,还有几株南瓜。芒种前后,那些瓜就开始放藤,顺着母亲提前搭好的木架子到处爬。“怎么不给南瓜搭架子啊?”小时候我们常常问。母亲说,南瓜喜欢贴着...……更多
春天补钙黄金时,这菜记得要常吃!每天炒一盘,比喝牛奶管用!
...米是一道家常菜,清爽可口,既能满足口腹之欲,又能为身体补充丰富的营养元素。制作这道菜并不复杂,选购新鲜丝瓜和虾米,加上适量调料,烹饪出一道色香味俱佳的佳肴。丝瓜的清爽口感与虾米的鲜香相互搭配,给人带来...……更多
入夏,喝排骨汤不如多喝它!几样食材随手煮一煮,高蛋白低脂肪!
...排尿消肿。海鲜菇呢,蛋白质丰富,还有多种氨基酸,对身体免疫力特别好。虾仁则是蛋白质和矿物质的宝库,对身体超级好。鸡蛋更是优质蛋白质的来源,让这碗汤营养满满。总之,这碗汤不仅好喝,还超级健康!丝瓜虾仁鸡...……更多
丝瓜不能随便吃?这五类人,为了健康,建议少碰
...。丝瓜性质偏凉,过量食用可能加重肾阳虚的症状,导致身体更加虚弱。因此,肾阳虚者应尽量避免食用丝瓜,特别是在寒冷的季节。在饮食调理上,他们可以选择一些具有温补作用的食物,如羊肉、鸡肉等,以补充体内阳气。...……更多
伏天出汗钾流失,多吃这“夏天补钾第一菜”,花钱不多,开胃
...动一动就会汗流不止!我们都知道,平时微微出一点汗对身体是有好处的,有利于帮助排出体内的毒素和废物。但是如果出汗较多,不仅会带走水分之外,还可能造成体内的“钾元素”流失,也就容易出现疲乏无力、精神差,腹...……更多
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
...有增强人体免疫力、清热解毒的功效。常吃丝瓜可以帮助身体排出毒素,减轻肝脏负担,特别适合夏季食用。三、丝瓜的处理与烹饪技巧在烹饪丝瓜之前,有一种处理方法可以有效防止丝瓜在烹饪过程中变黑,那就是用盐水泡。...……更多
老了易患上高血脂?医生:想要血管保持健康,饮食多注意这几点
...果、糕点等高糖食品的摄入,适量食用低糖水果,以满足身体对糖分的需求。除了控制脂肪、增加膳食纤维和控制糖分摄入外,老年人还应适量摄入优质蛋白质。优质蛋白质有助于维持肌肉质量、提高身体免疫力,对老年人来说...……更多
夏季没胃口?不妨吃3种菜
...饭。#头条创作挑战赛#但这种饮食方式长期下去,会导致身体变得越来越肥胖,肠胃也越来越不舒服,例如胃痛、消化不良、腹泻、便秘等症状会逐渐出现。其实夏季吃什么有很多选择,新鲜蔬菜就是一个好的选择,而且它们的...……更多
“六月一碗汤,夏季不会慌”,夏天要多喝这汤,补足营养增强免疫
...感受到夏天的热情,炎热的天气经常会出现出汗非常多,身体就会犯困,虚弱无力,感觉没有气色。六月是入夏后炎热的开始,这个时候要调整饮食,平常要少吃辛辣的菜肴,不然容易上火和长痘,建议多喝各种汤品,可以为身...……更多
“9月吃一瓜,活到九十八”!入秋后,常吃这瓜,排毒养心又通便
...”这种瓜就是丝瓜,它不仅可以满足味蕾的需求,还能为身体提供所需的营养,增强身体的免疫力,排毒养心又通便,现在吃正合适!丝瓜是秋季的时令蔬菜,不仅味道鲜美,营养也非常丰富,它含有丰富的维生素 C、E 和B 族等...……更多
古溪:小小蔬菜苗 育出大效益
...“花样”真不少。蔬菜类苗有菜椒、大椒、番茄、茄子、丝瓜等,瓜类有冬瓜、西瓜、南瓜、葫芦瓜、甜瓜、黄瓜,豆类有豇豆、刀豆、芸豆、扁豆、黄豆等。“每天下午4点工作结束后回到家,已有几个苗贩在等着批发菜苗了...……更多
猪小肚嘌呤高吗?痛风吃什么食材最好
...花、芹菜钾质可降低血尿酸沉定,有利于将血尿酸排出来身体之外。2、多吃碳水化合物化合物有利于血尿酸的排出来,高尿酸血症人可食含有碳水化合物化合物的白米饭、馍馍、面点这些食材。3、蛋白能够依据休重,依照占比...……更多
夏季多吃这8道菜,清热降火防中暑
...胡椒,酱油,蚝油,花生油,搅拌均匀,腌制20分钟。2.丝瓜去皮,清洗干净,切成小块,剁碎大蒜,起锅放油,把牛肉放入锅中翻炒,直到颜色变白,捞起,待用。3.将蒜头剁碎,另起锅烧热油,先把蒜头爆香,再下丝瓜,大火...……更多
立秋后建议大家:少吃丝瓜和羊肉,多吃5样,滋阴敛阳不上火!
...何建议少吃丝瓜和羊肉,以及应多吃哪五样食物,让您的身体在换季时更加舒适与健康。立秋养生,为何慎食丝瓜与羊肉?丝瓜虽好,时节有宜丝瓜,夏日里的一道清凉佳肴,富含维生素与矿物质,但立秋后,随着气温逐渐下降...……更多
三伏天里迎立秋中医给出养生指南
...的。此时有燥有热,有寒有湿,情况复杂,所以更需要调养好身体。《黄帝内经》说“秋伤于湿,冬生咳嗽”,意思就是秋季如果体内聚集了湿气,冬季就会咳嗽。所以从立秋开始,就要保护好肺金,多吃降气润燥的秋膏,收敛元气,为冬藏...……更多
“五月吃3瓜”!这“3瓜”指啥?应季而食健康过夏天
...月的脚步渐近,高温与湿气一起来临,很多人开始感受到身体的不适。而在这个5月,瓜类成为了餐桌上的主角,瓜类食物大多数具有清热解暑、利尿除湿的功效,非常适合在夏天食用。常言道:“5月吃3瓜,中药不用抓”,5月...……更多
万宁:“红色”六连不褪色 党建引领产业振兴铸就和美乡村
...熟的包粽子,铺粽叶、放糯米、夹五花肉,然后再加一块咸蛋黄,裹粽,一个个经典口味的黑猪肉咸蛋黄和乐粽子便包好了,放在高压蒸锅里蒸熟晾干、杀菌后打真空,放入礼盒包装好。端午节临近,万宁市禄禄红食品加工厂粽...……更多
高温来袭,烟台120提醒市民防暑降温,饮食注意“三多三少”
...孙淑玉通讯员张晴近一周,港城气温持续高升,给市民的身体健康带来不利影响。据统计,5月31日8时—6月7日8时的一周时间,烟台市120急救指挥中心共接到呼救电话15377次,调派救护车3519次,救治各类急危重症患者3366人。从病...……更多
...利排尿、止冷汗、益气的作用。丝瓜具备推动基础代谢、身体排毒、清热解毒止渴、有利排尿、养颜美容和提高记忆力等作用。丝瓜煮泥鳅鱼此菜口感好,并且营养元素丰富多彩,能够具有健脾养胃促消化的功效,另外还可以有...……更多
惊呆了!糖友必看:丝瓜竟是控血糖的“神助攻”!
...们发现了一种名为丝瓜的食材,它在民间被广泛用于调理身体,尤其是对糖尿病患者的血糖控制具有惊呆了!糖友必看:丝瓜竟是控血糖的“神助攻”!神奇效果。这篇文章将为您揭秘丝瓜如何成为您的生活“神助攻”,一起看...……更多
内行看门道 外行尝味道
...新品种展示推广会内行看门道 外行尝味道专业观众摸着丝瓜交流种植经验。推广会现场展示的先进农机装备 扫码看现场视频千余个蔬菜新品种集中亮相、各类新型现代农机装备驰骋田间、众多的农艺新技术及新模式推陈出新…...……更多
3个生活小细节,蕴含养肝大智慧
...的器官,对维持人体正常运作起着至关重要的作用。肝在身体里扮演着氧化、分泌蛋白质的合成等角色,它有着维生素代谢、分泌和排泄胆汁、解毒、以及血液方面的功能。所以我们要好好保护它,良好的饮食、作息以及适当的...……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
...后,常吃丝瓜,更是能帮助我们排毒润肺、润肠通便,让身体更加健康。今天,就来给大家分享几种丝瓜的美味做法,让您在享受美食的同时,也能收获健康。一、清炒丝瓜清炒丝瓜是最简单也是最能保留丝瓜原汁原味的做法。...……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”,立秋后常吃这瓜,化痰凉血,预防便秘,才2块钱一斤,别错过!
...,不仅能让家人感受到家的温暖,更能在不知不觉中滋养身体,化痰凉血,守护全家人的健康。 三、丝瓜:预防便秘的“肠道清道夫”秋季干燥,人体易缺水,加之饮食不当,便秘问题随之而来。丝瓜,凭借其丰富的膳食纤维...……更多
小满养生 重在防热除湿
...气炎热下,人容易感到疲倦和乏力,适当的运动对于保持身体健康至关重要。黄红珍建议,市民近期可以在早晨或傍晚时分进行散步、慢跑、太极拳等轻度运动,既能锻炼身体,又能呼吸新鲜空气,感受大自然的宁静与美好。但...……更多
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11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
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近年来,遵义市湄潭县复兴镇大桥村坚持把关心关爱青少年作为服务保障民生的重要内容,久久为功、善作善成,持续推动关心下一代工作走深走实
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为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
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骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
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