- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：株洲日报劳伦杨随着年龄增长，几乎每个人的身体都会萎缩。很多上年纪的人会觉得，他们增加肌肉要比童年和青少年时期困难得多。美国阿肯色大学的生理学家和运动训练教授Michelle Gray说，关于保持肌肉的方法，...……更多
2024-01-12 07:39:00越来,肌肉,年纪,越来越,肌肉,年龄
...原蛋白、弹力蛋白等大量流失，会让皮肤变得干瘪、毛孔越来越大，尤其是一些不爱保养的女性，皮肤变化会更加明显。4.肌肉松弛
解放军总医院第四医学中心骨科主任医师张洪指出，随着年龄的增加体内肌肉量会逐渐下降。...……更多
2023-12-13 12:05:00延缓衰老,衰老,衰老,肌肉,北京大学第三医院,年龄
...么，为何男性朋友们一旦步入中年，肚子便像吹气球一样越来越大呢？让我们一探究竟。肚子变大的直接诱因当男性朋友们年纪越来越大的时候，那曾经炉火纯青的新陈代谢开始慢了下来。这就像是一台效率极高的机器突然减速...……更多
2024-06-07 10:57:00大肚,大肚子,诱因,男性,年龄,背后
...民的平均寿命增长到了77岁左右，居民的幸福指数也变得越来越高。既然平均寿命已经增长，那么是不是代表老年人的年龄范围也有所改变了呢？下面我们就一起来看看老人的年龄标准。2023年“老人年龄标准”公布，过了这个年...……更多
2023-03-18 22:21:00老人,年龄,标准,年龄,老年人,运动
...衰退，组织器官运作也会出现减缓或者异常情况。因此，越来越多的中老年朋友关注于自身身体健康，寻求各种可以延长寿命，永葆青春的健康方法。曾有一则研究指出:人如果活到50岁，还没有这四种病，有很大的概率可能会活...……更多
2024-05-17 10:44:00朋友,身体,疾病,糖尿,哮喘,影响
...，但是随着年龄的增长，我们会发现，保持身材就会变得越来越难，即使我们很努力地控制饮食并积极的运动，也会在中年之时有了变胖的痕迹，就算我们能够在中年之时保持着与年轻之时同样的体重，但是从外形上来看，身材...……更多
2023-01-21 22:35:00一文,越多,脂肪,肌肉,年龄,答案
...会的快速发展和我们国家医疗技术的飞速进步，我国人口越来越多，人们的平均寿命不断延长。老年人口比例占总人口的占比越来越多，老年人也更加注重自己的健康问题。许多老年人都喜欢用散步的方式来希望达到养生的目的...……更多
2024-06-03 14:07:00老年人,医生,老年人,肌肉,力量,训练
...，最近几个月，他发现一个让人不安的变化：走路时，腿越来越没有力气，似乎每一步都比以前更重，更吃力。起初，他以为只是暂时的疲劳，但随着时间的推移，这种无力感却愈发严重，甚至开始影响到他日常生活的方方面面...……更多
2024-03-12 12:51:00越来,力气,回事,越来越,老人,怎么办
...，才算是健康的老人呢？01为什么我国人口老龄化程度，越来越大？随着我国经济的快速发展，人民生活水平的提高，人口老龄化的程度越来越大。这主要是由于人口出生率的下降和人口寿命的延长。随着计划生育政策的实施，...……更多
2024-01-13 20:03:00衰老,身体,年龄,老年人,健康,身体
...，再往后发展可能会直接忘记，再也想不起来。记忆力会越来越差。但是经常坚持运动的人，由于经常通过运动来刺激我们大脑新的神经细胞，使大脑建立新的毛细血管为大脑提供更多的氧气，所以越运动，大脑运转也会更好，...……更多
2023-01-30 22:09:00延缓衰老,衰老,方面,建议,运动,运动
...
原发性肌少症和年龄有关，随着年龄的增加，运动量会越来越少，肌肉的含量、强度、生理机能都会下降。继发性肌少症主要由长期卧床、营养不良、肌肉功能衰竭、内分泌代谢紊乱等因素所导致。而营养不良是引起继发肌少...……更多
2023-05-20 00:54:00老人,情况,老年人,肌肉,身体,老人
...过，随着年龄的增长，我们会发现，保持身材似乎会变得越来越困难，特别是在40岁以后，变胖、身材走样的问题就会开始出现，不但如此，皮肤也会变得松弛，体态也会或多或少的出现问题，各种现象累积起来，就会让自己看...……更多
2023-01-22 11:49:00衰老,肌肉,对抗,学习,肌肉,训练
...更轻巧，膝盖也不那么沉重，上下楼很方便，但是近几年越来越多的研究发现：老年人微胖才长寿！
01先了解，老年人肌肉，脂肪太少会怎么样？人体的肌肉一般占体重的1/3或者是1/2，各种运动都离不开肌肉的支持，肌肉相当...……更多
2024-05-29 17:42:00老来,长寿,不好,研究,健康,肌肉
身高之谜：为何岁月流逝，我们似乎与天空渐行渐远？在一个宁静的周末下午，老李在整理家中旧物时偶然翻出了年轻时的照片，站在镜前对比，他惊讶地发现，昔日的高挑身姿似乎不复存在。这一发现引发了他的好奇心：为...……更多
2024-04-07 10:53:00越来,越来越,医生,原因,有关,骨骼
如今随着人类生活水平的提高，越来越多的女性也都开始注重个人的保养，除了脸部保养以外，也都更加关注自己的身材，以及身体健康的呵护。谁又不希望自己能够拥有不老的容颜呢？可是时间流逝不可避免，生老病死也是...……更多
2023-10-13 14:24:00食物,延缓衰老,衰老,身体,衰老,女性
...92万人,112万人缺血性卒中死亡,84万人脑出血死亡。脑出血越来越多，也提示着高血压患者越来越多，如何才能远离高血压，我们不妨来听听哈佛大学医学院的6个建议。1、学会放松快节奏的生活，让很多年轻人都陷入了深深的焦...……更多
2023-10-26 06:02:00高血压,高血压,脑出血,缺血性,肌肉,运动
随着生活水平的提高，我们越来越认识到肌肉的重要性，伴随而来的如何提高自己的肌肉量也成为了大家非常关心的事情，在年轻之时，较高的肌肉量不仅可以让我们更好地控制与减轻体重，还可以让我们的身材变得更好，随...……更多
2023-01-22 18:35:00一文,流失,肌肉,年龄,参考,方法
现代社会，人们越来越关注自己的健康和高龄，而体育锻炼又被证明是延高龄命的一个重要因素。运动可以增强心肺功能、减压、减肥、防病等功效，而且有研究表明，适当的锻炼还可以减少罹患阿尔茨海默氏病的风险，还可...……更多
2024-04-25 06:01:00高龄,运动,骨骼,运动,关节,老年人
...全有，说明自己真的不年轻了。
女人衰老的6个表现脾气越来越暴躁都说女人是水做的，脾气变的暴躁，说明身体内的雌激素减少，而雌激素水平的低下，会引发脾气变坏，而变坏的脾气，又加速了衰老，由于生气时大量的血液...……更多
2024-05-30 09:41:00衰老,女人,衰老,皱纹,皮肤,肌肤
...才能看到明显的效果，希望大家都能坚持下去，身体也会越来越健康，强壮！ ……更多
2024-01-30 22:22:00俯卧撑,好处,收入,时间,男人,俯卧撑
...事实上，像于先生这样的患者并不在少数，冠心病的发病越来越年轻化，根据《中国心血管健康与疾病报告2021》发布的数据显示，我国心血管病的发病率与致死率仍高居榜首，2019年农村、城市心血管病分别占死因的46.74%和44.26%...……更多
2024-05-29 09:37:00越好,心脏,最好,运动,健康,运动
最近，我注意到一件事情——我的老朋友李先生，一位曾经体型匀称的中年人，开始在社交聚会中谈论起了他的‘中年发福’。他的经历并不孤单。事实上，这种困境是许多中年人共同的挑战。随着年龄的增长，我们的体形似...……更多
2024-02-28 09:55:00越来,人群,身材,越来越,只是,体重
...们的健康意识逐渐增强，无论是年轻人，还是年长者，都越来越注重锻炼和运动。然而，随着年龄的增长，身体的变化不可避免：新陈代谢的速度放缓，骨密度和肌肉质量逐渐下降，心血管功能也随之减弱。面对这些变化，许多...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
...经快要迈入50岁的门槛儿，但近些年在着装和风格上，却越来越年轻了。不管是参加活动，还是综艺，在打扮上，钟汉良总是很有潮流范儿，让人压根不能一时间猜到他的年龄。不过“年轻”的分寸不好把握，一过了头就显得有...……更多
2023-04-25 16:00:00影视圈,影视,越来,松韵,一丝,影视剧
随着人们生活方式的不断改变，生活中，越来越多的人开始出现了颈椎问题，尤其是对于大多数年轻人来说，由于他们长期低头玩手机或者长时间对着电脑工作，所以，其患上颈椎病的现象也越来越普遍。其实，相较于其他疾...……更多
2024-02-29 16:21:00颈椎,颈椎病,年纪,保护,方法,颈椎
...完就直接坐在树下休息，结果肌肉长期得不到舒展，反而越来越僵硬。”王教授说，“其实运动后最重要的是拉伸和按摩，这样才能让肌肉真正放松，避免受伤。”李大山听后恍然大悟：原来运动后还要拉伸和按摩，不能直接休...……更多
2024-06-24 12:39:00就是,运动,大山,运动,教授,营养
...化：以前轻而易举的活动现在变得费力，那些曾经紧实的肌肉开始变得松弛，甚至你的体形也悄然发生了变化。这些并非简单的外观问题，它们深刻影响着我们的健康和生活质量。揭秘年龄增长与肌肉消逝的联系随着年龄的增长...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
...就这样坚持了大半年的时间之后，张大爷整体的状态变得越来越好了。不仅步伐变得轻盈了许多，就连呼吸也变得越来越顺畅，坚持了两年的时间，更是发现自己的血压和血糖水平也得到了良好的控制。那么散步真的能够有效的...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...的出现漏尿现象，不妨在睡前多做一些肛门运动。5.月经越来越少月经不会伴随女性一辈子的，一定的年龄过后，女性朋友会进入更年期，女性朋友即将进入更年期后，月经量会越来越少。当她们发现自己的月经越来越少，月经...……更多
2023-05-01 23:45:00一文,下半身,衰老,变化,参考,女性
...体吸收钙，或者说促进钙的排泄，这样人体内的钙也就会越来越少，骨头也会越来越脆。蛋白粉年纪大了之后，需要增加蛋白质的补充，却也要合理，若是过量补充，或者说补充方式不对，则是可能会给肾脏增添负担。蛋白粉，...……更多
2023-02-01 22:28:00骨质疏松,骨质,参考,骨质疏松,骨质,骨密度
更多关于健康的资讯：
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
水是生命之源，喝水是人体必需，但你对喝水真的了解吗？一、早起应该先刷牙还是先喝水？①先刷牙论者表示，牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同，有浅黄、深黄、浅褐色，甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强，且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
在我们的日常生活当中，口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”，但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么，口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
生活中，你爱“吃醋”吗？还别说，据调查发现，很多女性都喜欢“吃醋”。当然，这里指的并不是情感方面，而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
在健身结束后，身体急需补充能量和营养，以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么，哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外，更特别的是有上千种的植物化合物，称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
夏天可以说是最难耐的季节，持续的高温天气，动一下都会满头大汗，容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人，如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
月经是女性朋友特有的一个生理标志，想便很多女性朋友来月经的时候，都能够积极调理和保养身体，因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高天气，身体各系统拉响警报！3高天气即高温、高湿、高热辐射，而近日，我国大多数城市，都处于3高天气中，每天各地新闻都会报道
2024-06-30 08:44:00
1.防寒保暖及时增添衣服，预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖，头部吹了冷风后血管收缩，更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00