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运动虽然好,别掉进4个误区,建议看看
...后,跑5公里都不是事了。看着自己的身体状态变得越来越好,病情也得到了一定的控制,所以马先生就一直坚持夜跑,并且坚持了一年的时间。坚持每天夜跑5公里,马先生发现睡眠质量越来越好了,从来没有出现失眠的问题,...……更多
天冷了,这肉要多吃,比鸡鸭滋补,比牛羊肉便宜,随手一炖太香了
...实惠很多。而在这众多的选择中,鱼肉无疑是一种美味而营养丰富的选择。鱼肉富含优质蛋白质、丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质,这对于维持身体健康起着重要的作用,比鸡鸭肉滋补很多。为了在寒冷的季节更好...……更多
每周吃2-3次“红豆黑米粘豆包”,这样能为入冬打好基础,做好
...餐吃2-3个,在整个冬天,都很少生病呢,而且气血也越来越好了。而我也会每餐吃1-2个,每次吃完后,也能明显的感觉身体变得更加暖和了,所以我强烈建议,大家每周吃2-3次“红豆黑米粘豆包”,这样能为入冬打好基础,做好...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...为持续不超过1小时,每天视屏时间累计少于2小时,越少越好。” 中小学生肥胖防控示范行动—营养校园二期启动为预防和控制中小学生超重肥胖等营养健康相关问题,中小学生肥胖防控示范行动—营养校园二期在研讨会上正...……更多
火龙果白心的和红心的哪种更有营养?果农这样说,别再搞错了!
现在我们的生活条件越来越好了,人们对于饮食上的要求是越来越高了,而且现在有很多的人也都是非常的喜欢吃水果的,因为水果能够提供我们人体很多的维生素和营养。而现在人们在生活中能吃到的水果种类也是越来越多...……更多
年轻人脱发该咋办? 滨医附院专家建议……
....66元。“雄脱是一个进行性加重的过程,越早治疗疗效会越好。”张国辉表示,现在关于早期脱发、轻型脱发,可以配合内服外用药物、微针联合药物的导入、低能量激光帽,以及CGF治疗等。“根据世界卫生组织提供的数据,目...……更多
冬季进补,营养专家建议多吃芋头
...了4个挑芋头的小技巧:1.看外表 芋头上方白色部分越少越好吃,表面最好带一点湿润的泥土,这代表芋头是刚从地里挖出来的,更新鲜。此外,芋头表面有一层毛皮,挑选时应该将毛皮拨开仔细看看表皮有没有斑点、发霉腐烂...……更多
女人做好下面这三件事,那么你就会发现,你的运气会越来越好
...你做好下面这三件事,那么你就会发现,你的运气会越来越好。01不依附,经营好自己的事业现实生活中,总有一些女人会理所当然地觉得,只要自己能够嫁个事业有成的男人,那么就能够一生岁月静好。可是,她们不知道的是...……更多
春天,女性要多吃它,补血养颜,营养均衡,脸色红润更显年轻
春日美食美容养颜春日美食调理脸色现在春天来临,天气变暖,这个季节的气温宜人,给人一种清爽的感觉,莺飞草长,想必大家也是心情愉悦。美好的一天从早餐开始,而丰盛的早餐则是维持一天活力的关键。传统的面条和...……更多
气血亏子宫寒,百病生毁容颜
...不同的客户打交道,压力不小;最近,她发现自己的脸色越来越差,皮肤失去了往日的光泽,而且还经常感到疲倦和手脚冰凉;在与伴侣的相处中,她也感到力不从心,这让她感到非常困扰;一次偶然的机会,小玲来到我的诊所...……更多
建议中年女人常吃这道菜,一补钙,二祛脂降压,三润肤养颜不显老
...待自己,这种善待,就要从日常饮食抓起,相信它会让你越来越精致得体,美丽动人,每一天都充满力量。 ……更多
...降。但这并不是瘦身的机会,这种体重减轻可能会伴随着脸色变差、身体变松、脸部下垂等。体温降低后,随着食欲恢复要及时进食,把蛋白质食物和主食吃够,还要每天摄入果蔬,把损耗的组织尽快补回来。 ……更多
枸杞和它“不对头”,搭配同食,“癌细胞”可能比较兴奋,别忽略
...杞泡水喝,无论是男性还是女性,都会让自己的身体越来越好。而且,注重健康养生的人都知道,枸杞的营养价值非常高,随着现在社会水平的提高,人们对于健康养生也越来越重视起来,但是枸杞也是有死对头,在平常的时候...……更多
女人越来越年轻的秘诀
...里建议中年女人养成下面这12个好习惯,气质、颜值越来越好。护肤篇:01.不管多晚都要卸妆+清洁卸妆和清洁是基础护肤的第一步,也是比较基础的一步,把卸妆和清洁工作做到位,皮肤才可以保持在健康通透的环境里,后续的...……更多
被低估的“宝藏食材”喝12杯牛奶不如吃1斤它,脸色红润有活力
...个被低估的“宝藏食材”不仅低脂高蛋白,还有助于保持脸色红润和充满活力,那就是我们日常生活中常见的食材——鸡蛋!或许你认为鸡蛋只是一种普通的食物,但实际上,它蕴含着丰富的营养,有着令人惊叹的功效。首先,...……更多
推荐一款补气血的食疗方,改善气血不足,让脸色重新红润起来
...一款补气血的食疗方,帮助大家改善气血不足的状况,让脸色重新红润起来。一、红枣的保健作用红枣,味甘、性温,具有补中益气、养血安神的作用。对于气血不足、心悸失眠的人群,有很好的食疗效果。二、麦冬的药用价值...……更多
冬天“贫血”吃啥最好?菠菜炒猪肝来帮你补血补铁,脸色更红润!
...、冬天“贫血”吃啥最好?菠菜炒猪肝来帮你补血补铁,脸色更红润!寒冷的冬天到来了,温差大,气温低,很容易导致机体血液循环不畅,造成“贫血”。而贫血却是现代人常见的健康问题之一,常常表现为脸色苍白、疲倦无...……更多
...酒、饱食油腻食物是最常见的几个。近年,人们吃得越来越好,胰腺炎也有增多趋势。胰腺是人体的一个大消化腺,它分泌的消化液能处理大量的淀粉、脂肪。有专家指出:一桌子的山珍海味进了肚子,最终排出来的是少量残渣...……更多
...煲出一煲“养生汤”。好像我们都感觉老火靓汤煲得越长越好,但它是对的吗?那熬汤几个小时算老火靓汤?老火靓汤煲是否越长越好?熬汤几个小时算老火靓汤做为冬季进补,食物的挑选和配搭十分关键,但烹饪的方式和時间也很有...……更多
“造血猛将”是它,比红枣更滋补!夏季经常吃,脸色红润不显老!
“造血猛将”是它,比红枣更滋补!夏季经常吃,脸色红润不显老!夏季养颜抗衰老,除了红枣以外,还有许多其他滋补食物可以帮助焕发红润肌肤和抵抗衰老。以下是五种超越红枣的滋补“造血猛将”,为您带来健康与美丽...……更多
4种鱼赶紧撤下饭桌,或是重金属的“窝”,鱼贩子:越少知道越好
...从餐桌上撤下,或者重金属鱼“窝”鱼贩子:知道的越少越好1.腌鱼肉尽管腌鱼滋味很好,但它对健康有害,由于这种腌制食品含盐量高,还有一些亚硝基化合物.苯并芘等物质。这些都是致癌物。长期很多食用很简单摄入过多的...……更多
...起足够重视。“婴儿的脑损伤一旦发生,治疗越早,疗效越好。一旦错过治疗的关键时期,以后再治疗,困难也将不断增加,甚至可能耽误孩子一生。”广州市红十字会医院儿科学科带头人余韶卫表示,若孕产妇有妊高症、孕期...……更多
少喝奶茶多吃3道菜,脸色红润,精神饱满,做法简单营养美味
...还要在日常饮食中,多善待自己,少喝奶茶多吃3道菜,脸色红润,精神饱满,做法简单营养美味。今天大强推荐3道菜的美食食谱,供大家参考推荐食谱一:猪蹄炖黄豆猪蹄切成小块,清水中加一勺白醋、一勺食盐,搅拌均匀,...……更多
白开水里泡“一宝”,堪称“补肾达人”,男人常喝,肾会越养越好
我们知道虽说人的身体是一个功能作用强大的统一整体,但其实它也是由各个器官和组织共同组成的,在这些器官和组织中,肾脏的作用不容忽视。在我们每个人的身体其实都会有两颗肾脏,左右各分布一颗,它们在身体中主...……更多
5种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃
...持续时间长、月经增多的情况,进而可伴有头晕、头痛、脸色苍白等贫血症状。怀孕困难黄体酮不足的女性朋友受孕的几率要比正常女性低一些,这是因为黄体酮具有促进子宫内膜生长的作用,它能够为胚胎的萌芽与生长提供良...……更多
常吃这4种红色的食物,帮助肝脏排出毒素,改善肝脏功能
近年来,肝脏问题越来越受到人们的关注,一些人出现了肝功能不良的症状,这让许多人开始担心起自己的肝脏健康。在饮食中,不少人会选择吃豆腐。那么,当我们的肝脏不太好的时候,能否继续食用这种食物呢?全球一半...……更多
如果婚姻,你想过得越来越好,就要经常做三件事
...,也别小瞧了婚姻对人的改变。如果婚姻,你想过得越来越好,就要经常做三件事,不仅自己要坚持做,还要带领伴侣一起做,这样日子才会越来越好。01.重视学习不断提升自我学习是能让一个人变得越来越好的最快出路,人的...……更多
医生建议:这5种酱油千万别购买,即使家中已有,也要谨慎食用!
...是满满一大篇,可能我们并不懂,但是这时候就不是越多越好,什么色素、防腐剂、味精等添加,本身就掩盖了酱油的原汁原味,而且吃了会对身体不好,所以看见添加剂酱油一定要慎重。重口味酱油:很多酱油厂商为了哗众取...……更多
还以为黑芝麻只能黑发?女人常吃,脸色好身材瘦,显得还年轻!
...现在对着科技的发展和知识的普及,黑芝麻的更多作用被越来越多的人所认知。 ……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...,豆腐干相对更容易保存,保质期较长。06补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”控制钙摄入量根据个人情况,每天摄入适量的钙质。一般来说,成年人每天需要摄入800-1000毫克的钙质。不要依赖补钙产品虽然市面上的补...……更多
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大约每4人就有1个高血压患者!十堰专家提醒:出现这些信号要警惕
十堰广电讯(全媒体记者 汤海涛 张欣 通讯员 马婷婷)5月17日是世界高血压日,今年的主题为“精准测量,有效控制,健康长寿”
2024-05-17 19:32:00
健康问太和 | 糖尿病患者如何正确监测血糖?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,我国成人糖尿病患病率呈现持续攀升的态势,且年轻化趋势明显。血糖监测作为糖尿病管理的基石
2024-05-17 20:03:00
精准测量,有效控制——重庆医药高专附一院开展“世界高血压日”“全民营养周”联合主题义诊活动
送医送药送健康,爱心贴心暖人心。5月17日,恰逢第20个“世界高血压日”与第十届“全民营养周”交汇之际,重庆医药高等专科学校附属第一医院(重庆市职业病防治院
2024-05-17 20:09:00
北京商报讯(记者 姚倩)5月17日,恒瑞医药发布公告称,公司收到美国食品药品监督管理局(FDA)关于卡瑞利珠单抗(PD-1)联合阿帕替尼用于不可切除或转移性肝细胞癌患者一线治疗的
2024-05-17 20:24:00
贵州省体育局发布全民营养周暨中国学生营养日倡议书
多彩贵州网讯(本网记者 付磊)5月17日,在第十届全民营养周之际,贵州省体育局发布倡议书,号召大家合理膳食、吃动平衡、健康生活
2024-05-17 20:41:00
中新真探:节食暴瘦能饿死肿瘤吗?
本文转自:中国新闻网中新网5月17日电 节食暴瘦可以“饿死肿瘤”吗?在肿瘤界,确实有“饥饿疗法”,但“饿死肿瘤”并非简单地让病人挨饿
2024-05-17 21:23:00
北京商报讯(记者 姚倩)5月17日,康华生物发布公告称,实际控制人、董事长王振滔收到行政处罚决定书。对王振滔给予警告,并处以300万元罚款
2024-05-17 21:26:00
ST康美:收到法院执行裁定书
北京商报讯(记者 姚倩)5月17日,ST康美发布公告称,公司收到广东省揭阳市中级人民法院《执行裁定书》,揭阳中院裁定拍卖或变卖康美(亳州)华佗国际中药城有限公司
2024-05-17 21:26:00
北京商报讯(记者 姚倩)5月17日,华厦眼科披露投资者关系活动记录表,针对“公司董事长回来了吗?对公司经营是否产生不良影响
2024-05-17 21:26:00
长治市潞州区:老“果园”结出新硕果
本文转自:人民日报客户端初夏的山西省长治市潞州区大辛庄街道果园村,溢出了缕缕果香。一座座温室大棚内,水果番茄、水果黄瓜等果蔬挂满了枝梢
2024-05-17 21:37:00
湖北宜都:延长柑橘产业链促农增收
本文转自:中国新闻网中新网宜昌5月17日电 题:湖北宜都:延长柑橘产业链促农增收作者 董晓斌 黎文来闻一闻陈皮,尝一口橘醋
2024-05-17 22:32:00
北京正中堂中医医院特聘专家李飞:守护腰部的中医骨科专家
李飞 副主任医师 医学硕士,中国刺络与拔罐专业委员会委员,中国埋线专业委员会委员,世界脊诊整脊医学联盟委员会委员,中华针刀医学会常务委员
2024-05-17 14:08:00
北京正中堂中医医院特聘专家陈敏剑|35岁后肿瘤风险增,如何应对
陈敏剑 副主任医师 出生于中医世家,北京正中堂中医医院特聘专家擅长纯中医治疗心脑血管疾病、各类良恶性肿瘤、肠胃病、肝硬化
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中医内科中的脑病范畴讲解
(兰考县中医院脑病科 主治医师 肖飞升)在中医内科领域,脑病是一个备受关注的范畴。中医认为,脑为髓海,是人体精神意识思维活动的重要器官
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肾病患者饮食与生活方式的调整
兰考县中医院 肾病透析科 刘好对于肾病患者,饮食和生活方式的调整可以帮助缓解症状、延缓疾病进展。以下是一些建议:1:低蛋白饮食
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