女人越来越年轻的秘诀

女人到了中年的年纪，不管是从皮肤还是身材上，都大不如从前了，随着年龄的增长，谁都逃脱不了岁月，其实每一个年龄层次的女性都有她独特的魅力。

如果能在日常生活中坚持一些好习惯，还是可以整体上让自己看起来更加年轻有气质的，在这里建议中年女人养成下面这12个好习惯，气质、颜值越来越好。

护肤篇：

01.不管多晚都要卸妆+清洁

卸妆和清洁是基础护肤的第一步，也是比较基础的一步，把卸妆和清洁工作做到位，皮肤才可以保持在健康通透的环境里，后续的护肤品也可以得以更好的吸收，所以建议大家不管多晚都要认真洁面加卸妆哦！

02.勤敷面膜

面膜具有高效的保湿补水以及急救作用，在皮肤缺水干燥起皮的时候敷一片面膜，皮肤会瞬间充满水分，在化妆前敷一片面膜，后续的妆容会更加服帖自然，每周敷三片左右的面膜，可以起到长效保湿、延缓衰老的作用。

03.护肤最后一步要涂面霜

护肤的最后一步涂上面霜，可以起到高效保湿补水的作用，还能锁住前面护肤品的水分和营养，尤其是干燥的季节，更有必要在护肤的最后一步涂面霜。

穿搭偏：

04.服装要有质感

年轻的女孩子即使穿几十元的衣服看起来也是年轻有朝气的，但是中年女人不管外在形象还是身材上，都会有发福的迹象，所以在选择服装的面料上，最好有质感，这样才能提升衣品和好气质。

05.服装不要超过三个颜色

不管是哪个年龄的女人，在服装搭配的时候，建议颜色不要超过三个，这样容易降低服装的质感，并且让整体效果看起来过于花哨，喧宾夺主。

06.多穿基础色

中年女性如果不知道自己穿什么颜色好看，可以多穿黑、白、灰这些基础色，这种颜色不挑皮肤和年龄，更容易搭配，看起来更有质感。

化妆篇：

07.妆前记得充分补水

随着年龄的增长，我们的皮肤会越来越缺乏水分，所以建议中年女性在化妆前多给皮肤补充水分，这样避免化完妆以后有卡粉、卡纹的现象。

08.底妆清透自然，避免浓妆艳抹

在化妆的时候要注重底妆清透自然，避免浓妆艳抹的情况，尤其是粉底液的颜色不能太白，这样反而会让底妆看起来更加没有质感，而且脸白脖子黑会很尴尬的。

09.一定要涂口红

女人上了年龄，肤色会越来越暗黄无光，如果能涂上一个提升气色的口红，会直接起到提亮肤色的效果，这也是最为简单的方法。

气质篇：

10.站姿挺拔不要驼背

站姿挺拔的女人，即使是长相身材一般，也会无形中提升气质，而走路驼背的女人，即使五官再精致，也会很影响颜值。

11.有自信的女人最美

不管自己是否优秀，相信自己，认可自己，会让自己看起来更加有精神，更加挺拔，从而迈向更好的自己。

经常运动的女性，不管是从身材还是气质上来说，都是更加出色的，在运动的时候会分泌出汗液，这样有利于皮肤毛孔更透气，肤色和肤质都会越来越健康年轻。

12.多运动

经常运动的女性，不管是从身材还是气质上来说，都是更加出色的，在运动的时候会分泌出汗液，这样有利于皮肤毛孔更透气，肤色和肤质都会越来越健康年轻。