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孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
...些适合孩子多吃的菜品,帮助孩子调理脾胃,让孩子越吃越好。一、香菇油菜材料:油菜:适量、香菇:适量、大蒜:适量、生姜:适量、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、鸡精(可选):适量制作步骤:1.准备食材:油...……更多
俗话“春吃豆,赛过肉”建议多吃这4种豆,增免疫,身体更健康!
...我,每个月至少要喝一周这个五红汤五红豆浆,真的很养气色!对于咱们仙女们来说,补血养气是很重要的!气血不足整个人都没啥精神,脸色苍白还不红润。食材:红皮花生15g,红豆15g,红枣:10颗,红枸杞10g,玫瑰:5朵做法...……更多
入秋后,宁可不吃肉,也要多吃“3豆1菜”
...膳食纤维、多种维生素和矿物质,尤其富含钾元素,对健脾胃、增进食欲有益。在这里,我们介绍一种简单而美味的豇豆食谱——凉拌豇豆。首先,将豇豆焯水后切成长段撕开,放入碗中。准备一些姜末、蒜末、小米辣、葱段和...……更多
经常喝“黑米粥”,坚持一段时间,会有3个“好处”悄悄到临!
...畏寒又贫血的女性,很适合食用。我们在现在身边的美食越来越多,但是也有不少人吃的很不健康,经常吃一些垃圾食品,其中的有害物质就全部堆积在了身体里面。如果经常吃热量高油腻的东西,就会很容易导致我们血管壁上...……更多
真没想到,原来气血这么重要
...一起吃、一起做,很快你就会觉得睡眠安稳了、皮肤越来越好、身体内的各种不舒服都消失了,每一天都精神百倍!我真诚地为你推荐这本书,当我们多注意一些生活细节,就会让自己和家人的身体更健康,远离疾病的困扰。 ……更多
把胃病吃回去!坚持“服用”这5个食疗方,让你的肠胃越来越好
山药有健脾胃、益肾气、促进消化吸收的功效,同时山药中含有多糖这一成分,能够对胃黏膜起到很好的保护作用。山药质地细腻,淀粉颗粒很小,有助于促进胃部消化,因此山药对胃不好的人是非常有益的。做法:将山药去...……更多
宫寒痛经、月经量少?坚持吃这6种食物,养好气色
...有所效果的食物,帮助广大女性朋友摆脱痛苦,找回红润气色~1、红枣红枣富含铁、维生素C、钾、膳食纤维等营养成分,具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。对于宫寒痛经的女性来说,红枣能够温中散寒、补益气血,改...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...食谱三:山药炖鸡山药炖鸡,这道菜不仅美味,还能强健脾胃。山药含有丰富的淀粉和微量元素,有助于健脾养胃;鸡肉则是高蛋白的佳品,能增强体质。主要食材:山药、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:鸡肉切块,用开水焯一下...……更多
它是“人体清洁工”,隔天喝一次,气血双补,头发乌黑浓密气色好
...不爱吃饭挑食或积食,可以煮这碗黑豆苹果水给他喝,对脾胃,肺气都很有好处。食材:山药片15克,黑豆15克,苹果半个做法:黑豆泡发1小时,洗净捞出,苹果切小块,和其他食材一起放入养生壶,加入800ml清水煮1小时即可,...……更多
“喉咙有痰”最怕它!2元1斤,补气消痰、利肠胃,身体有劲气色
...王孙思邈《千金•食治》这样说:茼蒿可以“安心气,养脾胃,消痰饮,利胃肠”,它富含维生素、胡萝卜素、粗纤维、挥发油、胆碱、氨基酸以及钙、磷、铁等微量元素,经常食用有助于抵抗呼吸系统的疾病,具有暖胃安神、...……更多
藏在身边“补血猛将”,建议每周吃3次养血明目面色佳,手脚不凉
...三种食材煮成一锅,鲜美又营养,补血养颜,让你拥有好气色,眼睛更明亮。一起来看看具体做法吧。【香菇大白菜猪肝汤】原料: 猪肝 1小块 大白菜 1盘 香菇 5朵 淀粉 1小勺 料酒 1勺 酱油 1勺 油盐 适量制作:1. 准备好原材料...……更多
...所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍。但绿豆性凉,脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。红豆。夏季心火旺,红豆可清火养心,并且和毛豆一样可以预防夏季流汗太多造成的低钾症,消肿功能也十分强大。吃法上,可...……更多
黄豆是一种蛋白质含量较高的豆类食物,也是健康新宠
...富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,具有补脾胃、增强体力的作用。黑豆馒头制作过程简单,口感松软,非常适合在冬季食用,既能满足对主食的需求,又能摄入丰富的营养。制作黑豆馒头的步骤如下:1、将黑豆...……更多
问止中医 | 韦雅楠医师:肺癌、肺积水、严重咳嗽和水肿
...色惨白。肺病及心:心动过速,怔忡,心率90-110次/分。脾胃衰败:腹痛腹胀不能进食;严重便秘,服用乳果糖才能勉强解便,大便不成形,大便黏;夜尿3次以上。其他:手脚发热,背冷,脚轻微水肿。舌象:舌淡红胖大,苔黄...……更多
山药豆的营养价值
...朋友都不妨多吃一些山药豆。临床上山药豆也常用来治疗脾胃虚弱,食少体倦、泄泻等病症。山药豆功效与作用1、降低血糖:山药豆含有粘液蛋白,可降低血糖,是治疗糖尿病的最佳食物。2、润肺养胃:山药豆益肺气,能够治...……更多
脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰弱
...血的生成。脾胃健康,气血就会充足。胃部的食物消化得越好,小肠吸收的营养就越多,身体就能得到充足的能量供应,各项生理功能就能正常运行。反之,如果脾胃功能不好,胃部的食物就不能得到充分的消化,小肠的吸收就...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好虽然现在可供我们选择的美食越来越多,但是由于人们在饮食上不注意,很容易导致肠胃受损。所以在生活当中很多人都有胃疼的毛病,胃疼看似是小毛病,但是如果...……更多
经期期间,要注意这样做才会让身体更好
...红豆中还含有丰富的铁,可以补血、促进血液循环,让人气色红润有光泽。猪血是我们补血最理想的食物之一,猪血中铁的含量非常高,而且容易被人体所吸收,能够帮助女性朋友补充因月经量过大而出现的贫血,而且猪血被称...……更多
分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它
...即可。淡淡的桂花香,伴着芡实的软糯,越吃我们的身体越好,连带着皮肤都水灵细腻,而且芡实中含有多种维生素,蛋白质,为我们身体能够提供能量,吃起来甜丝丝的不滋腻,比油腻腻的肉汤强太多啦。芡实莲子山药粥芡实...……更多
...告诉记者,自从开始繁育绿化苗木,家里的经济状况越来越好。如今,他的繁育技术越来越熟练,繁育种类越来越多,苗木的品种越来越优化,销路也越来越广。“一年之中,我们大多数时间都在销售,从省内走向全国各地。”...……更多
经常吃鱼腥草会怎样呢?医生告诉你真相
...出现过敏反应,应立即停止使用,并咨询医生的建议。3.脾胃虚寒的人不宜多吃从中药性质来看,鱼腥草性寒味辛,脾胃寒凉和体质虚寒的人不宜多吃,吃多了会加重手脚冰凉、气色虚弱等寒症。有宫寒、痛经等症的女性也不宜...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...小米、糯米、高粱米、薏米等。小米:味甘、性凉,入肾脾胃经,是五谷之首,具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃安眠的作用,是进补的“上品”。小米不仅含有多种氨基酸,其中的维生素、膳食纤维及微量...……更多
月经量比较少的女人,不妨常吃7种食物,或对改善身体有好处
...正常,这意味着女性的子宫非常健康。如果女性的月经量越来越少,这意味着子宫中有毒素和垃圾,导致经血无法及时排出。大多数女性朋友都有自己独特的麻烦,有些人担心他们的姨妈来得早,有些人担心姨妈来得晚,有些人...……更多
湿气重?想祛湿,出现这7种表现,说明你的身体正在排湿气
...第三、食欲变好我们说脾是运化水湿的,当湿气太重困阻脾胃的时候,脾胃消化功能受阻,我们就容易出现食欲不振、消化不良的情况。那当湿气被排出体外的时候,我们的脾胃能力也会逐渐恢复,这时食欲以及消化能力就会变...……更多
以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康
...,还有一个重要的作用,莲藕和绿豆豆偏寒凉,为了避免脾胃过寒,加少许姜片中和最合适不过了,再加入适量的清水,清水的用量至少要没过食材,喜欢喝汤的可以多加一些清水;盖上盖子,选择高压炖煮“钙骨汤”,等它煮...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...较强,受到风寒邪气的侵袭就会出现感冒症状,寒气直中脾胃,则会出现腹痛、腹泻,女性寒凝血瘀,则会诱发痛经。缓解冬季手脚冰凉的情况,日常可以尝试自我推拿的小方法。揉神阙穴,神阙穴位于腹中部、脐中央。右手抱...……更多
这些食物可以补阳驱寒,健脾暖胃,提高免疫力,能够温暖过冬
...富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质,能够补益脾胃,增强体力,提高免疫力。另外,山药还具有温补肾阳、益气养血的作用,对于改善手脚冰凉的问题有一定的帮助。山药炖鸡是一道美味又营养的山药菜品。选取土鸡...……更多
做对四件事气血补回来
...榨菜”。其实这是一种非常不好的习惯,一心二用,加重脾胃运转负担,容易出现消化不良症状。脾胃是气血生化之源,脾胃虚弱自然会导致气血不足。长时间保持一个姿势。这是大多数人都会有的习惯,比如跷二郎腿,或是保...……更多
湿气重患者应该如何调整饮食呢?
...鸡、烧烤、辣椒等。3.保持饮食清淡保持饮食清淡有助于脾胃功能的恢复,促进湿气的运化。建议湿气重的人多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物,以及清淡的汤水,如丝瓜汤、黄瓜汤等。4.增加温性食物温性食物可以促进血液循...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
...食,既可入药治病,又可食用调养,具有利湿、化痰、健脾胃的作用。因此红豆薏米汤不仅味道香甜可口,而且具有清热健脾、祛湿利尿的效果,是春季养生的上乘之选。2、除湿养生第二碗:淮山薏仁瘦肉汤 淮山薏仁瘦肉汤是...……更多
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金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
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有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
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产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
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