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7个防癌的饮食小习惯,越早知道越好| 世界肿瘤日
膳食是影响癌症发病的重要因素之一,合理的膳食可以起到一定的预防癌症发生的作用。根据现有的科学依据,预防癌症,可以从这几件事情做起:1、食物多样,植物性食物为主一日三餐中应做到食物多样,谷类为主。《中国...……更多
吃对“抗炎饮食”能预防肿瘤
本文转自:天津日报饮食营养吃对“抗炎饮食”能预防肿瘤七大营养降低膳食炎症指数众所周知,肿瘤的发生发展是一个多种机制参与其中的复杂过程,饮食模式及营养素在其中发挥着重要作用。近日,中国抗癌协会肿瘤营养...……更多
世界卫生组织:碳水化合物摄入有三个“强烈建议”
...来越高,膳食纤维的摄入量却明显减少,导致“生活越来越好,纤维越来越少”。而膳食纤维摄入过少,会增加便秘、肠道息肉、肠道肿瘤等疾病的患病风险。指南的三大强烈建议更新的碳水化合物指南中,提出了三点强烈建议...……更多
吃粗粮不是越多越好!注意这3点更健康
...全谷物也越来越受欢迎。不过粗粮就是全谷物吗?吃越多越好吗?Part 1:全谷物≠粗粮现代营养学中并没有细粮、粗粮之分。但是在我国传统饮食习惯中,一直有“粗粮”的说法。我们通常称经精细加工的大米、白面等为细粮。...……更多
预防肝癌,这8件事越早做越好
肝癌的发病比较隐匿,等发现确诊时一般都到了中晚期,治疗效果较差,预后也不好。而且我国还是肝癌发生的重灾区,不仅居亚洲之首,而且是世界第一肝癌大国。2020全球肿瘤报告显示,2020 年全球新发肝癌91万例,其中中国...……更多
如何有效预防胃肠道肿瘤?
本文转自:海南特区报关注饮食与胃肠道肿瘤的关系如何有效预防胃肠道肿瘤?胃肠道肿瘤是一类常见的恶性肿瘤,对人体健康造成了严重威胁。饮食是胃肠道肿瘤发生的重要环节之一,科学合理的饮食习惯可以有效预防该疾...……更多
科学饮食有助肠道健康
...”吗?高营养的食品就更好?事实上,吃的越精、越细、越好,一些肠道疾病的发病率非但没减少,反而有逐年“水涨船高”的趋势。对此,黄睿表示,一个简单的“吃”字背后,内涵极其丰富,肠道疾病与饮食密切相关,但“...……更多
做到4点,肠肿瘤或能“忽视”你
大肠肿瘤包括直肠肿瘤和结肠肿瘤,这被称为“富贵瘤”,因为是由高脂肪、高热量、高蛋白质、低膳食纤维的饮食结构为此类肿瘤细胞“留了机会”。现在人们的生活水平质量提高,长时间保持以上不良的饮食习惯,或有可...……更多
跟着这样吃,防癌、防慢病!这份权威发布的抗炎饮食清单快收好
本文转自:新华社前不久,由中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会等共同发布了《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》,重点推荐通过抗炎饮食来防治肿瘤。共识指出,肿瘤高危人群采用此类膳食模式,可减小发生长期负面代谢后果...……更多
全国肿瘤防治宣传周丨丛明华:防癌从改变生活方式开始
...华网北京4月20日电(吴起龙)4月15日—21日是第29届全国肿瘤防治宣传周。期间,中国医学科学院肿瘤医院综合科副主任医师丛明华教授接受新华网采访时表示,世卫组织和国家癌症中心的数据综合显示,40%-50%的肿瘤发生与不良...……更多
碳水化合物,也要挑着吃
...来越高,膳食纤维的摄入量却明显减少,导致“生活越来越好,纤维越来越少”。而膳食纤维摄入过少,会增加便秘、肠道息肉、肠道肿瘤等疾病的患病风险。 指南的三大强烈建议此次更新的碳水化合物指南提出了三点强烈建...……更多
全民筛查!快来!
...~800克的各种谷物、豆类、植物类根茎,加工越少的食物越好,限制精制糖的摄入;限制高脂食物,特别是动物性脂肪的摄入,选择恰当的植物油并限制用量;少吃盐,限制腌制食物的摄入,并控制烹调盐和调料盐的使用。 开展...……更多
炎炎夏日 肿瘤患者这样吃确保安然度夏
...“高烤模式”。普通人的味口大减,而那些正在治疗中的肿瘤患者,叠加了治疗的副作用,更是茶饭不思。家属都很担心,肿瘤患者胃口不好怎么办?要如何科学饮食,才能保证充足的营养,促进身体康复?江苏省肿瘤医院营养...……更多
...生没有直接关系。研究还指出,与饮食相关的肥胖是导致肿瘤发生的高危因素,如果没有及时进行干预的话,预计到2031年,我国将新诊断出120万例新发肠道肿瘤。但如果国人都遵循好的饮食模式,则可以预防52.1%的胃肠道肿瘤发...……更多
预后很差,身体消瘦,抓住3个重要时期,补对身体,了解下
...养存在很多认知误区,下面4种错误观点最普遍。1、营养越好肿瘤长得越快,不吃就能饿死癌细胞医学界目前仅发现摄入大量的糖分有一定促进肿瘤生长的可能,除此之外,并无明确证据证实营养补充会对肿瘤的生长产生不利影...……更多
肿瘤遇到糖尿病,合理膳食应注意啥?
本文转自:鲁中晨报肿瘤遇到糖尿病,合理膳食应注意啥?随着生活水平和检查技术的不断提高,2型糖尿病和恶性肿瘤的发病率也不断上升,而二者的关系也受到越来越多的关注。大多数恶性肿瘤及糖尿病的发生率与患者年龄呈正相...……更多
科学认识肿瘤
...技的不断进步和医疗水平的提高,肿瘤防治的前景将越来越好,为患者带来更多的希望。罗成贵 防城港市第一人民医院肿瘤科 ……更多
营养3.0时代 你的早餐吃对了吗?
...的常见疾病都是吃出来的,例如高血压、糖尿病、痛风、肿瘤等疾病都跟饮食有密切关系。《中国居民膳食指南(2022)》中提出的中国居民平衡膳食宝塔(2022),就是中国营养学专家推荐给每一个中国人的理想膳食模式。“今...……更多
远离结直肠癌 这几个要点要记牢
...优。高膳食纤维摄入可降低结直肠癌风险所谓“生活越来越好、纤维越来越少”。随着生活水平的提高,食品精细化程度越来越高,动物性食材所占比例越来越高,而膳食纤维摄入量却明显降低。李小优告诉大家,高膳食纤维摄...……更多
本文转自:太原晚报肿瘤患者免疫治疗期间的饮食原则王利芳 癌症是威胁人类生命健康的最重大疾病之一,传统恶性肿瘤的治疗方法多为手术、化疗、放疗等。随着医学的发展,免疫治疗、靶向治疗等以疗效好、毒副作用较小...……更多
别再乱吃!没事就吃几片维生素 C,她把自己送进了血透室
...维 C 只需要 2 块钱就有 100 粒。那么,维生素 C 含量越高越好,摄入越多越好吗?含量对比Guide View维生素 C 又称为抗坏血酸,是人体必需的微量元素,具有一定的抗氧化作用,还可促进体内铁、钙、叶酸的利用,促进类固醇类物...……更多
春节期间肿瘤患者饮食需注意些什么?
春节即将来临,作为肿瘤科医生,经常被肿瘤患者或家属咨询,在春节期间作为肿瘤患者需要注意些什么,特别是饮食方面。今天我们就这个话题进行详细的讨论。春节期间,肿瘤患者的饮食尤为重要。由于肿瘤是一种消耗性...……更多
减重or保持身材,千万别陷入这几大“营养误区”!
...驰。需要提醒的是,蔬菜虽然营养丰富,也不是吃得越多越好。蔬菜中的膳食纤维会影响钙、铁、锌等营养素的吸收。因此,中国营养学会推荐我国成年人每天只要吃300-500克蔬菜就可以了。误区三素食主义者没有营养问题素食...……更多
...。他列出了几个常见的误区,供大家参考。误区一:越素越好。“不少人认为,春节期间吃了太多油腻荤腥的食物,春节过后应当多吃青菜豆腐,把吃进去的油中和一下。这样的做法固然是可行的,但从春节期间的全荤到春节过...……更多
哪5款抗肿瘤食物可以尝试,有利身体健康
一说到肿瘤、癌症,人们都谈之变色,毕竟癌症对人的生命健康来说是一种严重的危险,有不少人饱受癌症的折磨并最终死去。这也就可以看到,饮食对我们身体健康来说是非常重要的。如果平时饮食健康,那么一些疾病就不...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
肿瘤患者在经历了手术之后,营养需求尤为重要。由于手术过程中对身体造成的创伤较大,加之恢复阶段亦需要充足的营养作为支撑,因此合理的营养摄入对肿瘤病人的康复至关重要。下面为肿瘤手术患者提供一份优化后的一...……更多
24岁肠癌晚期——医生提醒:一旦有这些“不舒服”,赶紧去做肠镜!
...难。医生介绍,他局部那里扩散得比较厉害,腹腔也都有肿瘤,而且膀胱、直肠穿透了,已经有个漏管了,大便和小便混在一起,有时候大便排出小便,小便排出大便。目前,医生无法对林健进行手术,只能用化疗和药物治疗来...……更多
...亚麻籽、发酵酸牛乳、木耳、麸皮膳食纤维不是摄入越多越好反而有可能腹胀、肠胃胀气正如开篇所说,医生们都会建议便秘病人“摄入充足的膳食纤维”。多少算“充足”呢?根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)...……更多
生活习惯影响癌症发生,改变这六大生活习惯,让癌症远离你!
#肿瘤防治大家聊#癌症是一种可怕的疾病,它不仅危及生命,还给患者和家庭带来巨大的痛苦和负担。据统计,每年有数百万人死于癌症,癌症已成为全球第二大死因。那么,我们能不能避免患上癌症呢?答案是肯定的。世界卫...……更多
竟然有饮食能把“炎症”吃回去?
...风险。肖瑶举例指出,在2023年2月发布的《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》中就有指出,身体慢性低度炎症状态是肿瘤的诱因之一。此外,肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病、牛皮癣、类风湿性关节炎等等都可能因...……更多
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吃什么对养卵泡有帮助?千万别瞎吃!
一般情况下,优势卵泡在超声上大小超过10mm,不超过18mm。这样的卵泡,在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
2024-06-25 16:21:00
初诊患者于2022年9月22日来诊,情况如下:1.头疼,十几年了,月经前必头疼,大多数时候后头痛,少数右侧偏头痛,头胀痛
2024-06-25 15:51:00
男性出现那些症状会需要补精子了呢?
打算建造“爸”业的男性注意了,精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合
2024-06-25 16:20:00
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
医生简介:于天源,东城中医医院特聘专家(周二下午、周五上午出诊),主任医师,中西医结合基础学博士,北京中医药大学三级教授
2024-06-25 17:11:00
惠州适合上百人团建的农庄,户外拓展惠州首选
在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地?小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处,更是您体验大自然和团队活动的理想场所
2024-06-25 17:14:00
食品安全消费提示 | 香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃 2024-06-25
中国消费者报报道(记者李建)面筋是生活中常见的食材,不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋,都是让人垂涎不已的美味
2024-06-25 17:19:00
晚上睡不好,炎症找上门!LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰
你有多长时间没有好好睡一觉了?你最近一次入睡是什么时候?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人
2024-06-25 17:48:00
贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
2024-06-25 18:41:00
有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
2024-06-25 18:45:00
这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害
2024-06-25 18:44:00
每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
鸡蛋应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分,同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
2024-06-25 18:41:00
包子好不好吃,揉面很关键,学会这个小技巧,蓬松柔软味道好
周末,最喜欢的就是去市场买东西,回家做好吃的,跟最爱的人分享。工作的原因,每周只有一天的休息时间,所以很珍惜。周日睡到自然醒
2024-06-25 18:42:00
戒烟后,变黑的肺能白回来吗?答案来了
这是一个常见的画面。公司的同事闲了会去楼下抽根烟,没有抽过烟的人肯定会感觉很酷,很帅。但是实际上,抽烟对人的身体是有害的
2024-06-25 18:43:00
一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等,为蔷薇科植物梅的近成熟果实,夏季果实近成熟时采收,低温烘干后闷至皱皮
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糖尿病患者容易失眠,容易引起血糖波动?这5个方法助你快速入睡
一沾枕头就睡,一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡,尤其是一些糖尿病患者,经常受到失眠的困扰
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