全民筛查！快来！

本文转自：开封日报

全媒体记者侯利平

肺癌82万、结直肠癌56万、胃癌48万、乳腺癌42万、肝癌41万……

这是中国癌症新发病例数排在前几位的癌症。这些癌症报告中庞大的数据背后则是一个个鲜活的生命和幸福的家庭。

如何提高公众对于癌症的认知，利用医学手段科学预防癌症，从根源上降低癌症发病率，让一个个破碎的家庭回归原位？近日，市肿瘤医院为回馈社会各界人士多年来的关心和支持，同时为了对肿瘤做到早发现、早诊断、早治疗，即日起，将面向全市人民开展全民防癌健康体检大优惠活动。

为了做好此次全民防癌体检活动，市肿瘤医院制订了科学的活动实施方案，检前提供咨询，帮助受检者选择适合自己的体检套餐、前台导检建指引单，检中全程“一对一”导检，每个检线医师把控各诊室质量、体检结束提供营养早餐，检后专家现场解读报告，提供健康咨询及健康处方，实施健康管理。

对体检中发现的重要异常结果，落实登记追访制度，提供健康管理服务，全程管理异常结果。

什么是防癌体检

据市肿瘤医院防癌健康管理中心主任陈琰介绍，防癌体检是一种专业的体检方式，是对无症状的健康人群进行的一系列以发现早期癌症为目的的医学检查。在检测早期肿瘤的同时，还会对一些增加癌症发生概率的机能变化和疾病进行检查，并对这些状况进行评估和干预，尽最大可能阻断由于癌前病变或疾病导致的癌症发生。

“远离癌症，需要我们每个人当好自己健康的第一责任人。”陈琰介绍，2023年度市肿瘤医院共体检32323人，其中检查出甲状腺异常14623人、甲状腺结节7081人、甲状腺囊性结节6930人、乳腺异常11279人、乳腺结节5645人。陈琰说，从这些体检结果可以看到防癌体检的意义所在。癌症早已成为威胁人类生命健康的“第一杀手”，严重影响着人类的身心健康。这是因为癌症在早期通常是没有明显症状的，如肝癌几乎是一个“哑巴病”，一般到了晚期才会有乏力、纳差、消瘦等症状，这意味着想靠自身的感觉和症状早期诊断肝癌几乎是不可能的事。而中晚期肝癌即使诊断出来几乎是“叫天天不应，喊地地不灵”了。但是，让人欣慰的是，近年来，随着人们健康管理意识的增强，人们的防癌意识明显增强，加之肿瘤标志物、超声、CT、磁共振等手段的联合应用，使得癌症的早期诊断成为可能。

别让癌症成为扼杀生命的“杀手”

开封市肿瘤医院副院长郑林静介绍，癌症早期发现，生存期会明显延长，生活质量也会大不一样，而治疗费用也要比晚期治疗肿瘤费用低得多。

“癌症呈现年轻化趋势，大家要做到科学防癌。对此，我们提出了癌症三级预防的概念：一级预防措施是搞清病因，提高机体防癌能力，防患于未然；二级预防措施是筛检癌前病变或早期癌症病例，做到早发现、早诊断、早治疗；三级预防措施是对癌症患者进行适当的治疗，减少其并发症，防止残存病灶，提高生存率、康复率，延长生存期，减轻由癌症引起的疼痛等。”郑林静说，防癌筛查的意义，就是早发现、早治疗，真正做到远离肿瘤。

远离癌症这样做

郑林静说，增强人们的防癌意识，改变可能致癌的不良生活习惯，特别是远离烟草，将在防癌、治癌中发挥重要作用。

调整饮食结构，合理膳食可以有效预防癌症的发生。比如，选择以植物性食物为主的膳食，包括各种蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食；多吃蔬菜、水果，每天坚持吃400克~800克的各种水果、蔬菜；淀粉类食物，每天吃600克~800克的各种谷物、豆类、植物类根茎，加工越少的食物越好，限制精制糖的摄入；限制高脂食物，特别是动物性脂肪的摄入，选择恰当的植物油并限制用量；少吃盐，限制腌制食物的摄入，并控制烹调盐和调料盐的使用。

开展防癌健康查体非常必要。女性应进行宫颈癌普查和乳腺癌筛查，大于50岁的男性和女性应该进行结直肠癌筛查。中老年人要定期做体检，对有癌前病变指征的人要定期做检查，以防癌变的发生。万一出现癌变，应尽快做必要的治疗，越早做效果越好。

心情愉悦很重要。在心情的健康管理上，健壮的体魄、开朗的心胸、坚定的意志，对防癌治癌所起的作用很大，而长期情绪消沉、消极的人则更易发生肿瘤。

体检须知：

1.体检前1天忌油腻饮食、禁饮酒、晚8点后禁食。

2.体检当天早上禁食。

3.高血压、糖尿病、心脏病等患者体检当天可以不停药。

4.有基础疾病者检查时请向医师说明（所患病情、所服药物名称和剂量并携带药物备用）。

5.心脏及血管检查、测量血压等检查前应静息10分钟以上。

留取尿液标本时应注意留中段尿，女性经期勿进行尿及大便常规检查。

6.拍胸片时请勿佩戴项链、胸罩及有金属物的内衣等。

7.孕妇及备孕者请事先告知医师勿作X光检查或妇科检查等。

8.请携带身份证。