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每天睡眠不足两小时,一周日记找到原因 失眠一个月患上抑郁,麻醉疗法效果明显
...觉的方法。写日记让她找到失眠三个月的原因小吴此前在美国读书生活,去年底回温,她失眠的原因是生活环境改变以及倒时差。 “我连续3个月没睡过一个好觉了,经常会烦躁焦虑,心神不宁,我会不会得了抑郁症?”小吴说...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
本文转自:南宁日报在快节奏的现代生活中,焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时,常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
...患者透析时,可能会面临各种心理问题,如失落、自卑、焦虑和孤独感等。这些问题不仅会影响患者的情绪,还可能影响患者的治疗和康复。为了缓解这些问题,患者可以采取以下措施:(一)接受现实,积极面对治疗。老年患者...……更多
起底缅甸赌诈犯罪集团之果敢四大家族(一)“刘家”:6天前旗下赌场仍在招聘
起底缅甸赌诈犯罪集团之果敢四大家族(一)“刘家”:6天前旗下赌场仍在招聘据新民晚报报道,刘正祥(刘阿宝)胞弟、福利来集团总裁刘正琦,目前已被相关司法机构控制。被通缉的这10人,正是被缅甸民间称之为“果敢...……更多
...查数据显示,“升学压力”“父母期望”等是影响青少年焦虑(抑郁)的主要因素。近年来,青少年心理健康问题引起全社会的高度关注。学校、家庭、医院、政府部门及相关组织机构投入了大量资源,面向青少年群体开展心理...……更多
...予个性化的帮助和指导;还有的家长对孩子学习情况过分焦虑和担忧。但是由于班级人数众多、时间有限,班主任难以完全满足每一个家长的期望,这种巨大的期望压力可能会导致班主任感到无力和焦虑。同时,家长的教育理念...……更多
让知名导演被迫退休的「失智症」,是一种怎样的疾病?
...智力、记忆力等差异,很大程度上与认知能力下降有关。美国俄亥俄州立大学与美国密歇根大学一项联合研究发现,54岁时人的认知下降最显著。2023年,英国牛津大学发表于《英国医学杂志》的一项新研究开发了“痴呆风险评分...……更多
女人,一旦过了35岁说明:越优秀越难嫁出去!原因很直白
简·奥斯汀笔下有一部深受欢迎的著作叫《傲慢与偏见》。在《傲慢与偏见》这本著作之中,主要描写了女主伊丽莎白和达西先生之间从最初的相识到相恋,再到最后的认定的系列过程!并且,在这一过程之中,简·奥斯汀通过...……更多
学会如何应对这类人,从而更好地保护自己
...我们学会如何应对这类人,从而更好地保护自己。(一)傲慢与偏见这类人往往自视甚高,认为自己比别人优越。他们常常以一种居高临下的态度回复微信,仿佛在告诉你:我比你好,你应该听我的。他们的语言充满了傲慢和偏...……更多
情商低的女人,喜欢做这几个动作
...了别人的意见和建议。 这种行为往往会让人感到自大和傲慢,因为她们无法虚心听取别人的意见和建议,也会影响自己的成长和进步。情商低的女性往往缺乏自我认知和自我反省能力,她们的行为容易受到自我利益的影响,从...……更多
兵韬志略|美首次披露“关岛防御计划”,凸显其西太霸权焦虑
热点新闻:据美国媒体日前报道,五角大楼首次披露了所谓的“关岛防御计划”。在该计划中,美军将在关岛集中包括“标准-3”、“标准-6”、“爱国者-3”和“萨德”等多种防空反导系统组合而成的关岛防御系统,以此来防...……更多
脑梗死患者的心理健康:重建自信和积极态度
...理咨询的帮助一位脑梗死患者张女士在脑梗死后,经历了焦虑、抑郁和自我怀疑的情绪。然后,她寻求了专业的心理咨询师的帮助。通过咨询,她得到了情感支持和指导,学会了积极应对困难和负面情绪。咨询师帮助她重建自信...……更多
芭比成人后的第一课,每位女性都该上
...长。当两代人都“默契”地不再提起这些知识,对身体的焦虑、错误的认知就趁虚而入了。性的教育不是靠一个老师、一堂班会课、一次家庭谈话就能解决的,它应该被纳入孩子成长的全周期中。而成长在对性闭口不谈的环境中...……更多
冠心病合并抑郁焦虑的认知临床诊疗指南发布
...北京安贞医院等40多家单位共同制定的《冠心病合并抑郁焦虑的认知临床诊疗指南》发布。标准牵头起草专家、北京安贞医院双心医学中心主任刘梅颜介绍,冠心病是临床最为常见的心血管疾病之一,精神心理是其重要的影响因...……更多
热辣滚烫 开启心学期
...和孩子可以通过以下方式共同努力,有效地缓解开学初的焦虑和不适,以积极的心态和良好的状态迎接新学期的学习和生活。家长可以这样做:1.逐步调整作息时间开学第一周,每天晚上提前10—15分钟让孩子上床睡觉,并让他们...……更多
给孩子一颗强韧的心脏
...能力。研究表明,较高水平的抗逆力可以直接减轻抑郁和焦虑症状,同时抗逆力还能够缓冲和减少累积的环境风险(家庭、学校、同伴和社区方面的消极因素)对抑郁和焦虑症状的影响。另外,近年来的一些研究发现,抗逆力也...……更多
被多次造谣怀孕后,徐静蕾摆烂式回应传言,49岁看淡一切
...淀,培养起自己独特的处事风格和价值认知了。她现在在美国生活,和丈夫黄立行一起过着恩爱的日子。面对流言绯语和营销造谣,徐静蕾选择以躺平的方式随性应对。 徐静蕾热衷于在微博上分享自己的日常生活,和粉丝们互...……更多
想要中年改命,谨记这是最好的方式
...否总是过于关注他人的评价,受到外界情绪的左右,处于焦虑的困扰中不断消耗着自己。也许正如网络上所说:“卓越与平庸之间的差异,或许就在于内心修炼的深度。”那些内心稳定的人,不会因为质疑而放弃,不会因得失而...……更多
本文转自:芜湖日报郑大星美国作家德内拉·梅多斯所著的《系统之美》,通过对系统的三大要素及系统的反馈机制的介绍着重强调了系统在日常生活的重要性。在信息爆炸的今天,人和信息的关系已经由原来的人找信息变成了...……更多
情商低和不成熟的男人,在朋友圈里表现出这三种状态
...频繁抱怨不仅会让人感到厌烦,还可能引发负面情绪,如焦虑、抑郁、无助等。此外,过度抱怨还会导致他人对这类男人的疏离,认为他们缺乏积极的心态和解决问题的能力。三、追求完美主义1.行为表现:有些男人喜欢在朋友...……更多
中国“霸总”出海后,好莱坞有点急了
...第1名,同时也是总榜第2名。随后在海内外媒体的争相“起底”中,其吸金能力让人更为惊讶。想在ReelShort上追完一部霸总、先婚后爱、虐恋、狼人等题材的短剧,短短一个多小时,用户就得付费20美元左右,比奈飞15.49美元/月...……更多
宁浩刘德华新片《红毯先生》,平等地讽刺内娱“208万”们?
...与思考。(以下内容有轻微剧透。)01 一位巨星的焦虑与傲慢故事的主角是刘伟驰,香港天王巨星,从影四十年。看到陈龙(由成龙大哥的海报出演)凭借农民角色拿影帝后,内心羡慕、嫉妒又不甘的刘伟驰也开始了他的冲奖之...……更多
在这个过程中,懂得得意时看淡,失意时看开
...我们面临一个重要的选择或机会时,我们可能会感到非常焦虑和不安。但是,如果我们学会珍惜当下的生活和机会,我们就能够更好地把握这些机会。我们可以尝试了解自己的兴趣和优势,以及目标和发展方向。然后,我们可以...……更多
河南微胖女子担任伴娘,伸手牵伴郎被拒绝,新娘却捂嘴笑出鹅叫声
...出阴影,找到属于自己的幸福。婚礼上的尴尬一幕:身材焦虑与尊重他人的界限这一事件,不仅让人对现代年轻人的身材焦虑有了更深刻的认识,也引发了我们对尊重他人这一基本社交礼仪的思考。首先,我们要认识到,身材并...……更多
...记者 林文婧)面对新冠疫情,少数市民朋友出现恐慌、焦虑、失眠、愤怒等现象。有的人感染新冠后心理压力陡增,担心会引发重症。对此,福建省福州神经精神病防治院医学心理咨询中心主任林涌超13日接受记者采访时表示,...……更多
适应障碍解码:如何面对生活的波折?
...疗是非常常见并且重要的治疗方式。一旦病人出现抑郁、焦虑等不良情绪,一定要在专业心理医生的指导下进行治疗,例如,认知行为治疗、精神动力学治疗等,心理医生会帮助病人改变自己处理事情以及思考问题的角度,以达...……更多
“不老仙丹”维E的补充真的可以减缓衰老吗?听听医生怎么说
...首先,心理状态是一个非常重要的因素。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下的人,容易出现早衰现象。这是因为情绪波动会影响身体的内分泌系统,从而导致身体各器官的功能下降。所以,保持一个积极、乐观的心态...……更多
已经开始秃顶了?中国年轻人的脱发年龄比上一代早了20年!
...夜、生活不规律、饮食不健康都会导致脱发提前。最后,焦虑还会从精神方面影响毛囊生长等。现代社会充满焦虑,尤其是北上广深等超大型城市,也会导致脱发。公布的报告显示,“雌雄同体”的人对自己的疾病了解不多,还...……更多
为团圆发愁 因分离焦虑 警惕“春节情绪病”
...“过山车”心情,需要科学的方法和家人共同努力。团圆焦虑容易被忽视每个人都盼着新春团圆,但对于一些老年人来说,过年却成为“负担”,让他们几多欢喜几多愁。上周,迟淑梅接诊一位67岁的徐阿姨,面对即将到来的新...……更多
...关于疫情的消息真假难辨,学生和家长很容易出现恐慌、焦虑、担忧等负面情绪。”“没感染过的人总担心自己被感染,感染过的人又担心反复感染,不知道疫情什么时候是个头,整天担惊受怕,不能正常工作和学习。这是一种...……更多
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谁在搅动百亿养生水赛道
红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,一跃成为打工人的续命水。今年夏天,“千茶大战”杀得火热
2024-07-11 01:03:00
孩子有异食癖是什么原因导致的
7月8日,东莞市妇幼保健院,身患“长发公主综合征”的11岁女孩欢欢(化名)出院回家了。医生从她胃里取出的纠缠在一起的坚硬的毛发结石
2024-07-11 01:14:00
怀孕期间,女性身体出现这3种信号 恭喜你,很可能怀的是男宝宝
有很多人在怀孕后好奇于宝宝性别,有的是因为好奇,亦或者是为了提前准备衣服,而有的是为了儿女两全。但国家一直是禁止在孕期进行胎儿性别鉴定的
2024-07-11 04:23:00
一个人越活越健康的6个迹象,你中了几个?
世面关注我↑哲学家叔本华说:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取身外之物。”保持健康,不仅是一种责任,更是拥有幸福人生的基石
2024-07-11 04:38:00
分享一款香酥可口,比点心店卖的还好吃的千层糖酥饼制作方法
今天我要分享的是一款比点心店里卖的还要美味的千层糖酥饼。它不仅散发出浓郁的香气,而且以它无与伦比的层层酥脆、层层掉渣的口感赢得了无数食客的赞誉
2024-07-11 06:00:00
比鱼香肉丝省事,比炒鸡蛋下饭,这菜我家一周做三次,配米饭绝了
时间紧张的上班族,无暇制作耗时的菜肴,更需要简单快捷的下饭菜,如今我分享一下制作“鱼香鸡蛋”的方法。虽然这道菜是素菜,但它的味道相当不错
2024-07-11 06:01:00
半个月不重样减脂餐,减脂期也能吃得健康美味
一些人错误地认为,在减脂期间需要不吃或少吃。这个看法实际上是错误的,我们应该进食,只是要选择健康、优质的食物。只会损伤身体健康
2024-07-11 06:02:00
河南许昌“六大美食”,每一道菜既经典又美味,你都吃过吗?
莲城,又称许昌,坐落于河南省的中心地带,北靠郑州,南临漯河,西侧毗邻平顶山,东侧与周口相望。#热点引擎计划#其地理位置优越
2024-07-11 06:02:00
分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到
把剩饭变身为美味炒饭,是处理剩余食物的最佳选择。这种做法简便易行,味道美味且令人满足。不管你是职场白领、忙碌的家庭主妇
2024-07-11 06:03:00
火出圈了!娘儿俩的懒人晚餐,三个菜一锅两出,好吃又省事儿!
这对母女的便捷晚餐备受瞩目!只需准备简单的三道菜,一锅炖煮,既美味又省事!网友感叹道:我的孩子真是幸福至极!第一个是蒸菜
2024-07-11 06:08:00
真香!终于吃到了,网友给的四道菜配方,厨房小白也能做出来
分享给大家四道美味可口的家常菜,每一道都令人垂涎欲滴,美味无比,绝对让你欲罢不能。有兴趣的朋友不妨在家亲自一试,让我们一同来领略一番吧
2024-07-11 06:43:00
想要告诉全世界,这样做真的非常好吃,厨房小白也能做出的美味!
分享给大家6道新颖的家常美食,这些是我最近才发现的,非常简便美味,即使是厨房新手也能轻松搞定,一尝绝对会让你惊喜连连,不妨一同来品味吧
2024-07-11 06:45:00
总结辽宁特色十大经典美食,外地一般吃不到,看看你吃过几种?
辽宁省蕴含多元民族,历史文化丰富,其特色小吃更是种类繁多。今天,小编将向大家介绍辽宁省特有的十款经典小吃,你品尝过其中几种呢
2024-07-11 06:45:00
大虾这种吃法才叫爽,多做这1步,出锅壳酥肉香,2斤虾带壳都吃
这里并无华丽辞藻,也缺乏豪华的氛围,唯有那些一心为家人烹饪的坚定情感。欢迎大家分享家常菜谱的细节,如有不足,期盼各位赐教
2024-07-11 06:46:00
农村腌鸡蛋必备秘方,不用黄泥,20天以后个个流油,真好吃
微风轻拂,春雨绵绵,大地回暖,野菜、青菜在泥土中焕发生机,枝叶舒展欣欣向荣。#热点引擎计划#餐桌上的美食也愈发丰盛多样
2024-07-11 06:47:00