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哺乳期妈妈莫贪嘴,这4种食物容易“回奶”,再爱吃也要“忍住”
...何奶粉都比不了的,给宝宝吃母乳,不但可以增加宝宝的身体抵抗力,对于女性乳腺疾病的预防也是很有好处的,宝宝吃母乳的时,营养都是通过母亲的饮食来补充的,所以哺乳期的妈妈在饮食上一定要注意,因为稍有不慎,很...……更多
小叶医探丨尝鲜季来了!这种常吃的“春菜”竟会致癌
...。草酸影响钙的吸收,会和钙结合形成草酸钙,沉淀后在身体里形成肾结石。短期内摄入大量草酸,很可能会造成急性肾损伤。四季豆、鲜黄花菜四季豆、扁豆含有皂素和植物血凝素,会对消化道粘膜产生强烈的刺激。鲜黄花菜...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,养肝刮油,轻松赶走大肚腩!
...量的盐,快速翻炒均匀即可。推荐食谱二:菠菜花生米拌豆腐菠菜花生米拌豆腐是一道清爽可口的凉菜。菠菜的清香搭配豆腐的嫩滑和花生米的香脆,不仅营养丰富,还有丰富的口感层次。 主要食材:菠菜、嫩豆腐、花生米、...……更多
梨膏糖不能和什么一起吃
...,所以也在服药期间千万不能够饮酒,会损伤肠胃的同时身体也会产生一些有害物质。4、茶茶水属于碱性的物质,跟秋梨膏中的中药会发生一系列的反应,所以在喝的过程当中是不能够饮茶的,否则会导致中药材失去一大部分...……更多
除了泡水,马齿苋还有什么健康吃法呢?
...丰富的营养价值,能够帮助人们养生保健,有助于个人的身体健康。马齿苋不仅广泛活跃在绿色蔬菜和野菜的行列当中,在中药和食疗等方面,也拥有着重要的地位。所以马齿苋是个宝,平时经常利用马齿苋来养护身体,健康的...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...对预防心血管疾病和骨质疏松有一定的作用。推荐美食,豆腐蒸鸡蛋。鸡蛋搭配豆腐一起蒸着吃,味道清淡不油腻,营养流失的少,很适合中老年人群来吃。食材;豆腐1块,鸡蛋3个,盐,生抽,葱 做法:1豆腐用水冲洗一下,...……更多
海参不能和什么同吃
...了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
爱吃韭菜的要留意,切记别和这3种食物一起吃
...入少许盐和酱油调味,翻炒均匀即可。推荐食谱:韭菜炒豆腐皮所需食材:韭菜、豆腐皮、生姜、食用油、盐、生抽、干红辣椒。做法如下:1.豆腐皮切成细丝,焯水后捞出,韭菜洗净切段,生姜切丝备用。2.热锅凉油,加入姜...……更多
春季,吃韭菜吃菠菜,不如多吃此菜,养肝护肝,增强自身抵抗力
...何用荠菜搭配其他食材,制作一道美味又营养的荠菜虾仁豆腐汤。让我们在春风中品尝这碗养肝护肝、增强自身抵抗力的暖心美食吧!寻觅春季的美味 三分之一的一年在春季,当大地微露微绿,春风拂面而来。春光明媚,繁花...……更多
肾结石如何产生?有哪些表现?会产生哪些危害?如何防治?
...积在肾部形成结石,目前最常见就是草酸钙结石。土豆、豆腐、茶叶等,都含有不少的草酸钙,应控制摄入量。5.动物内脏和海产品食用过多。平时的饮食中,如果摄入过多的动物内脏和海产品,会使体内的嘌呤数量增多,嘌呤...……更多
菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手
...。花生米炒香,与菠菜、蒜末、醋和盐混合拌匀。4.菠菜豆腐汤豆腐和菠菜的结合,不仅味道鲜美,而且提供了高质量的蛋白质和铁质,有助于营养均衡。食材:菠菜一把,嫩豆腐一块,姜片、盐、鸡精适量。做法:菠菜洗净切...……更多
...易消化的带汤的炖菜,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、豆腐汤等,有助于促进饮食舒适度和补充水分。6.适当增加奶类等含钙丰富的食品,合理使用营养补充剂月子期妇女正常哺乳时,每日随乳汁分泌约200mg的钙。尽管乳汁中的钙不...……更多
腐乳和味精易致癌,电子烟无害……年度十大科学谣言揭晓
...以人表现出来的个性来判断其是否会得抑郁症。⑩ 常吃豆腐会导致肾结石真相解读:豆腐对肾结石的病情影响不大,大豆中与结石有关的物质主要有嘌呤、钙和草酸。大豆经过浸泡等加工步骤,很多嘌呤会被去除,草酸含量也...……更多
韭菜的“死对头”,两者不能同食,尤其最后一种,吃错危害大
...是在消化功能较弱的中老年人中更为常见。其次,韭菜与豆腐是另一种常见的不宜搭配。豆腐中富含钙和镁,而韭菜中的草酸会与这些矿物质结合,形成草酸钙,这不仅降低了食物的营养价值,还可能导致结石的风险增加。最后...……更多
宫雪丽 乳山市人民医院产后30~42天是女性分娩后身体机能的关键恢复期,医学中将其称为产褥期,即俗话说的“月子”。此过程中女性面临着环境的适应、生理功能的变化以及身份的转变,身体较为虚弱,免疫力较差,而妊娠...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...味的芹菜水果沙拉来享用吧!材料:-鲜芹菜-苹果-蓝莓-豆腐干-松子-橄榄油-盐制作步骤:1、将鲜芹菜洗净后切成小段。2、将苹果切成块状,蓝莓洗净并沥干水分。3、将豆腐干用油煎至两面金黄色,切成小块。4、将松子焯水煸...……更多
胃出现幽门螺杆菌,大概身体会有这3个表现,多吃它增强肠胃功能
...简单。加入一匙蜂蜜,混合均匀后再喝酸奶。5、青葱与豆腐混合香葱中含有的营养成分可以抑制癌症的发生,可以促进肠胃蠕动,而豆腐则可以增厚胃,清大肠。做法很简单,把豆腐和香葱放一起,加入调味料,如盐和酱油拌...……更多
这道豆腐皮炖金针菇,真是简单又好吃,营养满满还不怕胖
...用担心长胖,真的比吃肉还好。说到豆制品,我就想起了豆腐皮,它蛋白质含量高,营养也很全面。而且,豆腐皮不仅口感好,做法也特别多,煎炸蒸炒怎么做都好吃,真的比吃肉还香。今天我就给大家分享一个特别适合冬天吃...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:真正不能吃的,是这几种“豆腐”
...食选择同样关键。常有说法提及肝功能不佳者应避免食用豆腐,那么,这一说法是否有其科学依据呢?肝不好,不能吃豆腐?在探讨豆制品,尤其是豆腐的健康价值时,首先要强调的是它的营养丰富性。豆腐不仅含有丰富的优质...……更多
医生:不想肾“严重”,或要少碰这4物,大家要注意
...可能导致草酸钙结石,从而出现肾结石,尿道结石。3、豆腐在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量...……更多
以下是一些富含钙和镁的食物及科学的食用方式
...钙和镁的重要来源。每100g大豆中含钙量高达191mg;每100g豆腐及豆腐干含钙量分别为164mg和308mg。日常饮食中可以多选择黑豆、黄豆、豆腐等豆制品。此外,这些食品还富含蛋白质、纤维和其他营养素,有助于维持身体健康。深绿...……更多
春季乃一年之初,多喝这4碗汤,增免疫健脾胃,身体更健康
...胃的功效,让我们一起来了解它们的独特之处。一、丝瓜豆腐虾仁汤:丝瓜豆腐虾仁汤是一道清淡可口的汤品,以丝瓜、豆腐和鲜虾为主要食材,口感鲜美,营养丰富。丝瓜富含维生素C、维生素B和微量元素,有利于增强免疫力...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...以有效帮助我们养护脾胃,保持身体的健康。一、西兰花豆腐汤:西兰花豆腐汤是一道清淡可口的养生汤品,适合春季养脾胃。西兰花富含膳食纤维和维生素C,有助于促进消化,减轻胃肠负担;豆腐则是优质的植物蛋白来源,...……更多
春笋上市 这些人群要少吃
...王鑫提示,春笋中富含纤维素和多种维生素,有助于促进肠胃蠕动,预防便秘。健康人群建议每周吃1至2次春笋,每次不超过100克。但有些人群要注意。老年人、小孩和大病初愈者。老年人肠胃虚弱,日常饮食要以软烂易消化的...……更多
芋头的“死对头”,医生:二者不可一起吃,吃芋头也是有禁忌的!
...此可能增加结石的风险。怎样搭配适用芋头? 为了保持身体健康,我们需要注意食物的寒热性质平衡。芋头是一种温性食物,为了减轻其可能引起的不适症状,我们可以选择搭配一些性质温和的食物来平衡它的温性。例如,在...……更多
春季,很多应季菜上市!这3类蔬菜不宜生吃,别忘焯水这一步
...有蔬菜都适宜生吃,有些蔬菜含有草酸等物质,可能会对身体造成损害。因此,在享用这些春季鲜蔬时,值得一提的是要注意适当焯水,这个步骤至关重要。对于那些有毒物质的蔬菜,例如富含草酸的一些绿叶蔬菜,比如春菜,...……更多
对于已确诊为高尿酸血症或痛风的患者,应严格控制动物肝脏的摄入
...应适当控制动物内脏的摄入。2.豆制品 豆类食品包括像豆腐、豆干、黄豆酱等一些豆制品。虽然本身的营养价值高,但这种食物中的嘌呤含量也相当高。高尿酸患者大量吃豆制品,容易让体内尿酸直接超标,而尿酸升高会对肾...……更多
甲状腺结节患者忌食豆腐干?提醒:守护甲状腺,五种蔬菜应慎食!
...食调整也备受关注。有观点认为,甲状腺结节患者应忌食豆腐干等食物。那么,这一说法是否科学呢?本文将从甲状腺结节的基本知识入手,深入剖析相关饮食禁忌,并为大家提供守护甲状腺的建议。一、甲状腺结节简介1、定...……更多
这些食材不宜与排骨同食,建议大家,及早了解
...、骨骼有良好的保养作用。此外,排骨中的磷元素有助于身体的能量代谢,维持神经功能的正常运转。不宜与排骨同食的食物及原因 1.菱角:菱角含有一种叫作草酸的物质,与排骨中的钙结合后会形成不易消化的草酸钙,容易...……更多
@所有人 吃蔬菜时别“犯懒”
...、磷和草酸等物质摄入。张艳说,菠菜是高嘌呤类食物,豆腐、虾米、动物内脏以及水果中的芒果,嘌呤含量都比较高。如果肾功能不全,以上食品要少吃或者不吃。菠菜不焯,容易导致血尿酸增高,进而导致肾病恶化。提醒:...……更多
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长期后背疼痛,说明身体藏着哪些隐患?
不知道大家有没有过这样的烦恼,就是在经过了一天的辛苦工作之后发现,自己的后背也就是颈椎的位置,总会感觉到有点酸胀疼痛的感觉
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痛经缺维生素 D 是什么原理?
痛经,医学上称为"月经痛",是许多女性在月经期间常见的症状。它通常表现为腹部疼痛、腰痛,甚至可能伴有头痛、恶心等其他不适
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减肥期间,牢牢记住这四点,助力脂肪更高效消耗
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血糖高的人,这3种肉类最好别碰,肉食虽好,但也不要贪吃
血糖是身体进行新陈代谢必需的营养成分,血糖为身体提供能量,以满足细胞的代谢。血糖主要由食物中的糖分经过肠胃消化和吸收得来
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身体沉、睡得多,动不动就累,很可能是气血不足了
气血不足,这个听起来有些古老的词汇,却在现代人的生活中显得格外重要。它不仅仅是中医理论中的一个概念,更是许多人身体状况的真实写照
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春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
春季万物复苏,正是阳气生发的季节,所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳,一年都白忙”,春季到来
2024-09-15 15:49:00
女人在减肥路上,若出现这些变化,可能表明正在变瘦,不要放弃
由于现代社会水平和物质水平在不断的提高,人们的生活也都有了非常大的进步,尤其是在饮食上面,大家不再是追求的吃饱,而是为了能够吃得更好
2024-09-15 15:50:00
乡村振兴:倾情牵手黄泥河 济民可信惠三农
本文转自:人民网-江西频道农户+药企,万亩薏苡种植助力数千农户走向富裕之路。进入九月初,在云南省曲靖市富源县黄泥河镇这片土地上
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江西上栗:“辣”兔至味是清欢
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