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这种食物或能降低癌症和糖尿病风险!很多人都误解它了!
...炖着吃、煮着吃,味道都很棒。用大豆制成的豆制品,如豆浆、豆皮、豆腐等,更有别样的风味,也深受人们喜爱。每天多吃豆制品,到底对身体有哪些好处?吃豆制品又有什么要注意的呢?吃豆制品或降低癌症、糖尿病风险202...……更多
宝宝补脑只知道鱼?来点它,补脑鲜美又营养
...、营养丰富,适合刚开始添加辅食的宝宝食用。二、核桃豆浆将核桃与黄豆一起浸泡后,放入豆浆机中打成豆浆。这样制作出来的豆浆不仅口感香浓,而且营养价值更高。豆浆中的植物蛋白与核桃中的脂肪、矿物质等营养成分相...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...你,千万嘴下留情!“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出豆浆、鸡蛋竟排不上号1.动物内脏涮毛肚、烫鸭肠、熘肝尖、爆肚丝……在国人的餐桌上,动物内脏独占一席之地,很多人都对它上了头,简直是“爱不释口”。但曾有研...……更多
豆腐酿(美味馆)
...母亲做豆腐。用石磨将干黄豆磨碎,去皮,浸泡,再磨成豆浆。母亲一边推石磨,一边哼唱着童谣:“黄豆子,出白浆,做起豆腐四四方;豆腐脑,加白糖,豆腐干子放五香……”现在人们图省事,做豆腐常是整粒黄豆浸泡,用...……更多
为了脾胃好,不建议鸡蛋与这3种食物同食
...胃功能的平衡和身体健康。不建议鸡蛋与这3种食物同食豆浆豆浆是一种以黄豆为主要原料制成的饮品,含有丰富的植物蛋白质、维生素和微量元素等。豆浆与鸡蛋不能同时食用,原因在于豆浆中的胰蛋白酶会与鸡蛋中的蛋白质...……更多
头发总掉,该补什么?比黑芝麻还管用的食物有这些
...,同时促进头发生长。3、豆类及豆制品黑豆、黄豆、黑豆浆、黄豆浆、豆腐等豆类及其制品中,含有丰富的优质蛋白质、维生素E、B群维生素和铁等,能够提供头发所需的营养并促进头发生长。4、动物肝脏猪肝、鹅肝、鸭肝等...……更多
这些常见食物都有毒!来看看怎么辨别和预防?
...聚于内脏,食用时注意去除,可减少中毒的可能性。七生豆浆豆浆的安全隐患在于它所特有的“假沸”现象(当豆浆加热至80℃左右时,黄豆里的皂素会受热膨胀,产生很多泡沫)。饮用这种豆浆即会引起中毒,通常在食用0.5~1...……更多
“冬吃3豆,医生搬走”中老年人,多吃这3豆,营养丰富
...薏米搭配煮粥,有助于祛除体内湿气,增强免疫力;黑豆豆浆:将黑豆制成豆浆,是早餐的好选择,既方便又营养;豆类与两性关系豆类中的植物雌激素对于调节女性激素水平有一定的帮助,可以缓解更年期症状;同时,豆类中...……更多
北京蔡倩医生:警惕!这4大食物可能暗藏毒素,肾病患者千万要忌口!
...择正规超市或市场,确保来源可靠。第三类:没有煮熟的豆浆生黄豆或未煮熟的豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂,这种物质可能引发恶心、腹痛、胀气等不适。因此,肾病患者在自备豆浆时,一定要注意避免“假沸”现象,确保豆浆...……更多
妈妈的年豆腐
...水井,井水冬暖夏凉,是制作豆腐的最佳水源。将磨好的豆浆加入甘甜的井水,倒入铁锅烧沸,用纱布过滤后倒入木桶,再将磨好的石膏水倒入桶内,搅拌三五分钟,豆浆便开始凝固,呈豆腐脑状。此时的豆腐脑冒着热气,最为...……更多
“一日三餐,早餐最为重要”,选好这5种食物,营养又健康
...、来说说豆类吧——推荐给大家一个简单又营养的食谱:豆浆!豆类这东西,营养简直了,满满的蛋白质、脂肪,还有磷、铁、钙等矿物质,不论老人小孩,都能吃得开心,吃得健康。简直就是家里的必备营养小能手!黄豆得提...……更多
吃自己打的糍粑,就是香
...。最后将豆渣和豆汁放到过滤网里,三人协作摇过滤网,豆浆才慢慢流出来。一起过滤豆浆。 喝着自己手磨的豆浆,孩子们围在一起你一言我一语地总结经验。二年级学生蔡佳峻说:“转动石磨时,不是力气大就行,而是要慢...……更多
长治圣爱妇产医院:不要走进这四个补钙的误区
...养价值了,海带是碱性食物,可以防止体内钙流失。4.把豆浆视为一种含钙量高的制品长治圣爱妇产医院讲述,豆浆的确是一种很不错的饮料,但它所含的钙量却远远没有牛奶那么多,而大豆中的钙,虽不低,但用水磨制后却成...……更多
黄豆的功效及食用方法
...,从而防止血管硬化。黄豆的食用方法有熬汤、炒吃、磨豆浆和做成豆花。要注意的是黄豆不适合和猪血、猪肉同吃,且不能食入过多,容易导致腹胀。黄豆的作用1、预防癌症:黄豆具有预防癌症发生的功效,不同的癌症它都...……更多
泉池豆腐宴:李家山温泉水“点化”的盛宴
...才造就了这种地道且鲜香中带辣的美味,让人回味无穷。豆浆鸡也是餐馆的特色。赵琼介绍,这道菜用的是最传统的烹饪方法,选用本地走地鸡,将宰杀、洗净的鸡整只放入土罐并倒入生豆浆,再放入生姜、草果、盐,盖上锅盖...……更多
...肤、合理改善食欲差和全身倦怠的作用。黄豆、水豆腐、豆浆等豆类食物中含有许多绿色植物化合物大豆异黄酮,对皮肤胶原蛋白具有维护性。根据临床试验表明,大豆异黄酮配合食谱可减少因紫外线引起的皱纹,使皮肤更加光洁。...……更多
当身体出现以下症状时,可能是暗示着甲减的到来
...呆症:甲减患者中老年痴呆症的发生率较高。甲减不能喝豆浆? 甲减患者不能喝豆浆,这似乎是一个广为流传的误区,事实上,甲减患者是可以适量饮用豆浆的。虽然豆浆中含有植物雌激素——异黄酮,在一些情况下可能会干...……更多
月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
...始探索月饼新吃法。家住集美的市民洪女士尝试了“月饼豆浆”——她将切碎的月饼、泡发后的黄豆一同加入豆浆机中搅拌,由于月饼本身油脂丰富,无需额外添加坚果,她说,这样制作的“月饼豆浆”风味很特别。同样热衷烹...……更多
豆类的营养知道多少
...联系领取稿酬商报记者 江晓微 通讯员 徐思鹏早上喝一杯豆浆、午餐是炒香干、晚上吃黄豆焖猪蹄,豆类在中国人的膳食结构中占据着重要地位。不仅如此,大众中还流传出“短寿吃肉,长寿吃豆”的说法。在《美国临床营养学...……更多
泰宁:豆腐皮铺展致富路
...豆香,工人们穿梭在蒸汽生产线上,从一格格热气腾腾的豆浆中,一拈一捻,便挑起一片刚刚凝结的腐皮,熟练麻利地晾上木架。“我们的腐竹都是精选的东北黄豆,要把鲜泽光亮、颗粒均匀、圆形饱满,无破损的豆作为原材料...……更多
食物中毒全国第一的省份竟不是云南!这9种食物吃前一定注意
...虾、贝、蟹、墨鱼、带鱼、黄花鱼、海蜇等海鲜中。·生豆浆生豆浆加热到80℃-90℃时,会出现大量的白色泡沫,这是一种“假沸”现象。在出现“假沸”现象后继续加热豆浆3-5分钟,使泡沫完全消失。 未熟透就进入胃肠,会刺...……更多
女性“骨质疏松”腰酸驼背,有5大原因,多吃4物,补钙强身又健骨
...熟后,加入粳米,小火煨炖至熟烂即可。第二,芝麻核桃豆浆。此豆浆对骨质疏松有着非常好的疗效,还能乌发养颜。将芝麻、核桃与黄豆一起放入豆浆机中,打磨成豆浆加入少许白糖即可享用。第三,猪皮汤。此汤可以防治骨...……更多
黄体酮不足的女人,多吃4种食物,补充雌激素,子宫会更健康
...的雌性激素,有利于我们的子宫健康。第三种食物核桃黑豆浆,说到核桃应该不陌生,它里面含有丰富的维生素E,可以促进我们体内雌性激素,补充我们体内的黄体酮,黑豆浆里面含有很多的雌性激素,可以补充我们缺失的雌...……更多
想养肝怎么办?推荐吃这六种食物,帮你更好地保养肝脏
...,可以保护肝脏免受自由基的伤害。¥30东北黑龙江黄豆豆浆农家自产大黄豆5斤五谷杂粮豆浆1斤250g京东好评率100%¥59.7购买大豆产品如豆腐、豆浆是日常饮食中的好选择,对于肝脏有特殊需求的人,可以通过食用大豆和其制品来...……更多
河南鲁山县:传统工艺豆腐走俏市场
...厂”落户该就业帮扶车间,并坚持采用传统的大铁锅熬煮豆浆、吊单二次过滤的传统工艺,保证了豆腐的原汁原味。“我们还多次带着南部山区的水样跑到郑州,送给专业检测机构化验,最终找到了一处优质的山泉,购置了一台...……更多
​这样“反向备孕”,越备越怀不上,看看有多少人还在做!
...适得其反!?误区4:喝豆制品✔正确做法:姨妈结束后(喝纯黄豆浆),排卵期(喝一半黄豆一半黑豆的豆浆),排卵的1-2天(喝纯黑豆浆),排卵后(不喝)✘错误方法:过早喝豆浆,可能导致卵泡长太大,排不出或直接黄素化?误区5:多吃水果...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...大豆比较好?给大家推荐这3种吃法,可以交替换着吃。1.豆浆喝豆浆尽量不要加糖,不要搭配油条等油炸食品,可以搭配杂粮馒头、肉菜包子、全麦面包等主食及蔬菜。痛风或高尿酸血症患者,不要大量喝豆浆。2.豆腐食用大豆...……更多
不想老年痴呆,中老年人马上停止吃这5种食物,否则大脑加速退化
...步骤(略复杂,但更健康安全):01.黄豆提前泡发,打成豆浆,过滤去渣。02.豆浆加热至微沸后保持几分钟,确保煮熟。 03.内酯用少量温水化开,倒入保温的豆浆中,迅速搅拌均匀,盖上盖子静置20-30分钟至凝固。04.凝固好的...……更多
冬天易便秘,建议常吃这几样,好吃又省事,巨便天天排,真舒服
...华山土鸡蛋,颜色好漂亮,好好吃!再来一碗山药黑芝麻豆浆,加一勺松子仁,太香太好吃!自己打的豆浆,浓稠顺滑,你看,稳稳地把松子仁托住了!我这个大兴安岭的松子仁,野生的,清香酥松,非常好吃,每年冬天才能吃...……更多
老牌美食大省,本地人的最爱居然是豆腐
...人体有害,却恰好可以用来点豆腐,胆巴里的镁离子等与豆浆里的蛋白质反应,就制出绵而不散的洁白豆花。豆花流传开,又与川渝人的“活路”有关。“活路”是工作,历史上大多指力气活。盐帮人要下井采盐或奔走运输,后...……更多
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惠民义诊常态化,省中医院开诊1周年多点开花
12月20日,广东省中医院贵州医院(贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院,下称“省中医院”)在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手 健康同行”大型义诊活动
2024-12-21 01:17:00
夜问丨什么?心尖尖上的冬日餐桌“顶流”,这类人竟然要少吃?
在西南地区,走遍贵州、重庆、四川、云南,会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖,而且是不论老少都十分喜欢,毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”
2024-12-21 03:49:00
肾病综合征的饮食管理与生活护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病,它并非单一疾病,而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加
2024-12-21 04:17:00
食道癌的预防与管理
姚阳 遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关,包括饮食习惯
2024-12-21 04:17:00
门诊护理健康指导——儿童输液家长须知
王宁 广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中,疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时,部分家长容易感到担忧和迷茫
2024-12-21 04:17:00
支气管扩张伴感染:护理与细菌的“博弈”
李春桃 广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中,支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张,这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症
2024-12-21 04:17:00
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
孙丽丽 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,给患者的生活带来了许多不便与困扰
2024-12-21 04:17:00
双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些
邬延燕 广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病,其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期
2024-12-21 04:17:00
冬季夜跑不注意这些,你的健康可能“跑”没了
天气越来越冷,大多数人都选择裹紧了衣服待在家里,然而有些跑步爱好者,丝毫不畏惧温度的挑战,每天坚持夜跑,旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在
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不只是年轻人“专属”,绝经女性亦需警惕!把握这几点,积极预防HPV感染
很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发,殊不知,绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降
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一年中最冷的时节要来了 解锁正确的泡脚姿势,提升阳气抵严寒
冬至已来,也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”,而泡脚不仅能改善血液循环,改善体寒;还能“收藏”阳气,提高身体免疫力
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“双脚离地了,聪明的智商又占领高地了”每天10分钟,这个老祖宗都在用的妙法好处很多
人这一生当中,做什么事情花的时间最长呢?毫无疑问是睡眠了,人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了,可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
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苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
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