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春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
春日气候多变,早餐来杯热豆浆,既暖身又营养。如今破壁机、豆浆机普及,自制饮品变得简单快捷,口味也可随心配。今天,我为大家推荐6款早餐饮品,每天换饮,营养更均衡。不妨一试,让味蕾在春天的早晨苏醒,享受美...……更多
分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮,不仅丰富了豆浆的口感,还大大增加了其营养价值。五谷杂粮含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,有助于增强人体免疫...……更多
冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道
...单:100克南瓜30克燕麦片500毫升水适量蜂蜜/糖适量牛奶/豆浆适量葡萄干/杏仁片步骤: 1、将南瓜洗净、去皮、切成小块备用。南瓜富含丰富的β-胡萝卜素和维生素C,有助于提高免疫力。2、在锅中加入500毫升水,将南瓜块放入...……更多
黑豆花生糕既简单易做,而且口感丰富,营养均衡
...豆和花生成为身体的温暖寒风凛冽的冬天,一碗热腾腾的豆浆或者粥,成为了不少人温暖的早餐选择。不过,对于我家来说,黑豆和花生才是真正能给身体带来温暖的食材。我们经常做的一道美食,就是黑豆花生糕。区别于传统...……更多
天冷最爱这样喝!一天一杯不重样,暖和甘醇又养胃,越喝越健康!
...、更全面,而且口感还更丝滑、更香浓,有种小时候石磨豆浆的快乐。这种热饮简单又快手,新手小白都很容易上手的那种,只需要提前准备好食材,定时预约煮五谷浆或营养糊,第二天醒来,全家人都能喝上一杯现磨的营养浆...……更多
惟有情与食不能负,冬宜暖,红枣豆浆都有了
...一直不用,就会忘记。慢慢习惯吧。那就从最简单的红枣豆浆开始吧……红枣豆浆黄豆:50克称50克黄豆筛豆洗洗黄豆洗枣红枣去核切粒清水:1000ml将以上材料放入破壁机将黄豆和红枣的水加入破壁机注意事项:盖子一定要盖紧...……更多
黑豆豆浆的六种神仙搭配,做法简单,建议收藏
...进肠道蠕动,增加粪便体积,预防便秘,促进消化。黑豆豆浆作为日常饮品,不仅美味,还能带来多种健康益处。今天,就为大家介绍六种黑豆豆浆的搭配方法,做法简单,建议收藏起来,随时享用。一、经典黑豆豆浆材料:黑...……更多
吃十斤牛羊肉,不如吃5两它,一促消化,二提升记忆力,三强体力
...绝佳选择,既满足了味蕾,又补充了能量。 2. 核桃红枣豆浆材料:黄豆50克、核桃30克、红枣8颗、冰糖适量、清水800毫升做法:黄豆提前泡发一夜,红枣去核,核桃掰碎。 将泡好的黄豆、核桃碎、红枣一同放入豆浆机中。 加入...……更多
几种家庭自制豆浆,营养好喝又健康,做法简单
...体有好处,具体有什么好处呢?*下面是几种比较养生的豆浆功效和做法红枣枸杞豆浆:补气益血、滋补肝肾、增强免疫力、养颜美容、明目护眼、调节睡眠、补充营养、促进消化做法:将黄豆提前浸泡6-8小时。红枣洗净去核备...……更多
10款不同口味的早餐饮品,每天换着喝,营养更全面,暖胃又暖心
...物复苏,但天气乍暖还寒,早餐喝一杯热乎乎的米糊或者豆浆热饮,不但暖身,而且营养易吸收。现在一般家庭都有破壁机,豆浆机这些机器,简单快捷,可以随意搭配各种食材制成各种口味。今天我推荐10款不同口味的早餐饮...……更多
黄豆可以做成什么家常美食?教你3道家常做法,好吃营养还补钙
...。一盘好吃开胃的雪里蕻焖黄豆就做好了。 【红枣枸杞豆浆】所需材料:黄豆1量杯、大枣3个、枸杞10颗左右、水适量、做法步骤:1.把黄豆和枸杞洗净,沥净水分,大枣去核,撕成小块。2.把黄豆,红枣和枸杞一起放入臻米破壁...……更多
入夏以后,牛奶豆浆不如它!建议孩子每天喝1杯!
...放进破壁机里。 3、往里面倒水,差不多800毫升就行啦。豆浆模式超简单,直接煮上30分钟就搞定啦! 这米糊简直滑得像丝一样,口感清甜,一点也不腻人。夏天喝绿豆能清凉降温,小米能养胃,百合则能滋润肺部、安抚心神...……更多
“无花果银耳汤”,它不仅比牛奶豆浆还营养,喝完后,喉咙特舒服
...汤,比如我推荐的这道“无花果银耳汤”,它不仅都牛奶豆浆还营养,而且喝完后,喉咙特别舒服,一点都不干燥,所以经常吃“无花果银耳汤”,滋补润燥不上火!虽然无花果银耳汤很多人都爱喝,但是不少人炖的银耳汤,要...……更多
以下是惊蛰时节食用的甘味食材,分享给大家
...后脱模,可淋上适量蜂蜜增加甜味和湿润度。胡萝卜玉米豆浆材料:黄豆:100克(提前浸泡6-8小时或过夜)新鲜玉米:1根(或者使用罐头玉米粒)胡萝卜:1个清水:适量-糖或蜂蜜:适量(根据个人口味调整)制作步骤:1.准备...……更多
深秋养生,请收下这份超棒的好方子!每天喝一碗,滋润身体气色好
...这一篇绝对是宝藏级别的营养配方,只要有一台破壁机或豆浆机在家就能无限续杯,喝完还不发胖,皮肤也会更水润!亲爱的伙伴们,你们那儿降温了吗?广东也一下子天气转凉,居然要开始穿外套了,越加感觉到深秋的脚步啦...……更多
九阳d2575豆浆机选购指南
在初冬的清晨,一杯香浓的豆浆就能为我们带来满满的元气与温暖。而提到豆浆机,九阳几乎是家喻户晓。作为小家电市场中的佼佼者,九阳凭借出色的豆浆机产品,赢得了众多消费者的青睐。今天,我们就来聊聊九阳豆浆机...……更多
建议女人常吃这种食物,护发利眼睛,补气养血,滋补养颜
...效。通过常食黑豆制成的各种汤品和饮品,如黑豆黑芝麻豆浆、黑豆红枣枸杞汤、黑豆花生莲藕猪骨汤等,可以帮助女性调理身体,达到滋补养颜的效果。一、黑豆黑芝麻豆浆材料:黑豆:50克;黑芝麻:30克;糖(可选):适...……更多
“女性体寒”,建议过了30岁,常吃“暖身六物”,手脚暖和气血
...此外,核桃还可以改善记忆、缓解疲劳等多种功效。核桃豆浆 准备所需食材,包括黄豆、核桃、清水等。将黄豆提前泡水,一般需要泡1-2个小时。将核桃去壳,取出核桃肉,并清洗干净。把泡好的黄豆和核桃肉一起放入豆浆机...……更多
豆浆不止黄豆,这2款黑豆浆,不仅好喝,还让你秋冬不怕冷
...是适合进补和调理身体的季节,上一期为大家推荐了2款豆浆,两期内容推荐了4款豆浆——红豆豆浆、核桃芝麻豆浆、百合薏米豆浆、绿豆百合莲子豆浆。这里继续推荐两款适合秋冬喝的豆浆,而且不用黄豆,用的是黑色食物。...……更多
“润肺王”原来是它,秋季用来煮打豆浆,润肺化痰、清热解毒
...,熬汤还有蒸煮炒,今天用它分享创意的做法,就是打成豆浆,润滑好喝,清爽补水,还有清热解毒等好处。苹果也是营养食物,跟山药一起,营养加倍,口感顺滑,一起来看看吧。准备食材: 苹果,山药,红枣,冰糖具体做...……更多
五款养女人零食,补气血显年轻
...养颜美容的女性食用。五、最养女人的零食四:红枣枸杞豆浆粉材料:红枣、枸杞、黄豆、豆浆粉。制作方法:1.将红枣和枸杞洗净泡水备用。2.将黄豆提前浸泡一晚,然后煮熟备用。3.将泡好的红枣枸杞和水倒入豆浆机中,加入...……更多
女人多喝这5红汤,丝滑浓稠,每天喝一碗,滋养气色
...可以多吃一些暖胃补气血的食物,下面分享的这道:五红豆浆都是不错的选择,比起单一的黄豆浆,加入了五红食材一起做的豆浆,营养和口感更丰富。这里的“五红”指的是五种红色的食材,分别是:红枣、红豆、红衣花生、...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
在春暖花开的四月,正是享用清新营养的豆浆的最佳时节。豆浆作为一种传统的饮品,不仅口感柔滑,而且营养丰富,具有多种健康益处。在这个季节里,我们推荐五款好喝的豆浆,它们口味独特,营养丰富,既可口又健康,...……更多
打豆浆时多做1步,豆香味更浓,更顺滑无残渣!
在打豆浆时,不妨在黄豆泡发前多花点心思,这样制作过程将更加彻底,口感更加细腻丝滑,绝无残渣,浓香四溢。随着年龄的增长,我们应该更加注重营养的补充。除了考虑服用保健品之外,我认为通过食物来补充营养更为...……更多
入伏时,一碗‘五红’汤,顺应自然节气,安然度夏享安康
...,已准备好为您的餐桌增添一抹温馨与甜蜜。【五谷醇香豆浆】 细腻黄豆20克,醇香黑豆20克,温润红豆20克,清新绿豆20克,搭配营养燕麦20克与香脆花生20克,再融入清冽水1000毫升,以及适量冰糖(根据个人口味可选),共同...……更多
补药一堆,不如黑豆一把,分享5种吃法,营养好吸收,常吃好处多
...种简单吃法,让你轻松吸收营养,常吃好处多多!1.黑豆豆浆:早起一杯黑豆豆浆,暖胃又营养。简单浸泡、打磨,美味又健康。2.黑豆炖汤:搭配红枣、枸杞,炖煮成汤,滋补养生,口感醇厚。3.黑豆煮粥:与大米、燕麦等一起...……更多
从全民娃哈哈热潮到九阳豆浆新品售罄,老牌企业长红背后藏何玄机?
...到了更多细分市场。而在杭州另一家老牌企业——“九阳豆浆”身上,我们也看到了类似的发展思路。3月10日,豆浆供应链“大佬”——九阳豆浆推出了一款“龙井茉莉豆乳茶”新品。据了解,首发上线几日就备受追捧,甚至有...……更多
金秋丰收时,无论多忙,这5样食物记得吃,为冬天打好基础
...的朋友可以买些新鲜的黑豆煮着吃,也可以试试三川归黑豆浆粉。它精选优质原料,在黑豆的基础上加入软糯黑米,豆浆粉的口感更加丰富,最大限度保留食材的营养。三川归黑豆浆粉中含有麦芽糖醇液,甜度更低更自然。即冲...……更多
燕麦皮蛋粥,胜过豆浆包子,营养全面,饱腹感特强
导语:早餐坚持吃它,胜过豆浆包子!营养好、饱腹感强,煮一煮5分钟上桌,一碗下肚浑身舒坦。大家好我是傻姐美食,每天早上就像上“战场”一样,睁开眼睛就赶紧去做早饭,然后再一遍又一遍的叫孩子们起床洗漱、吃早...……更多
为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下
...、花生、枸杞等成分的糕点。五谷飘香,味甜而不腻。2.豆浆豆浆一年四季都可以饮用,而且每一个季节,它的作用都不一样,尤其是夏季的豆浆,不仅能消热,还能防暑、生津解渴。每天早上一杯新鲜豆浆,就能预防老年痴呆...……更多
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【天眼问医】还没得病,为何要治?中医名家解读“治未病”
此海报由AI生成专家简介 贵州中医药大学第一附属医院治未病中心主任欧江琴在如今快节奏、高压力的生活环境中,健康成了人们最宝贵的财富
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温情暖桑榆 百岁贺期颐——龙里县为离休干部送生日祝福
2月13日,离休干部解保田迎来了百岁大寿。龙里县委组织部联合县退役军人事务局组成慰问组,赴贵州省医科大学附属医院为解保田同志祝寿
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近日,织金县第一中学召开了以“家长‘心'护航,助力逐梦路”为主题的高三年级家长会。学校有关领导、全体高三班主任和高三年级家长参加了本次家长会
2025-02-14 22:15:00
赤水市元厚镇:灯火映团圆 谜韵闹元宵
为弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和的节日氛围,元宵节当天,由遵义市赤水市元厚镇党建工作办和元厚镇党务政务服务中心联合主办的“我们的节日·元宵”主题活动在小广场举行
2025-02-14 22:15:00
习水县关工委到良村镇开展工作调研
近日,习水县关工委主任冷预春,副主任庞桂容、喻泽民到良村镇,调研关工委工作并召开调研座谈会。良村镇党委书记黄文涛,镇党委委员
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赤水市白云乡:花式闹元宵 喜庆过佳节
正月十五月儿圆,家家户户庆团圆。2月12日,赤水市白云乡依托新时代文明实践阵地在平滩村开展“欢喜闹元宵美满共团圆”文明实践·乡帮会主题活动
2025-02-14 22:16:00
近年来,毕节市百里杜鹃管理区聚焦政治引领、支部建设、作用发挥等方面持续发力,不断筑牢离退休干部“桑榆”堡垒,离退休干部党建工作取得新进展
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赤水市长期镇:文明实践暖新春 张灯结彩闹元宵
新年绽春意,欢乐闹元宵。为弘扬中华优秀传统文化,进一步满足广大群众的精神文化需求,感受节日的喜庆祥和气氛。2月12日,3000余名群众在赤水市长期镇康桥社区欢聚一堂
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71岁老人反复腹痛竟是因为胆囊结石 贵阳结石病医院成功为其保胆取石
近日,来自贵州省铜仁市的71岁任婆婆因右上腹反复疼痛就医,经过一系列检查,被确诊为胆囊结石引发的慢性胆囊炎。这一病例不仅凸显了胆结石久拖不治的严重危害
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