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...对控制血糖有利；糖尿病患者的蛋白质来源，以大豆及其豆制品为好，不含胆固醇，具有降脂作用。注意个人卫生。保持直肠区域的清洁，每天使用温水清洗，避免使用香皂或刺激性洗液。及时治疗便秘或腹泻，保持良好的排便...……更多
2024-01-26 07:14:00糖尿,高血糖,脓肿,细菌,企业主,糖尿病
...议坚持吃药，感觉身体有所改善。一次与朋友聚会，她从好朋友那里听说了喝红酒也能软化血管，预防血管堵塞，尤其是女性，喝红酒还能美容养颜。于是，甄大姐开始想尝试这种方法。她买了几箱红酒回来，每天坚持喝一杯，...……更多
2023-04-26 13:42:00一文,血管,分析,脑血,红酒,酚类
...议每周食用2至3次深海鱼，可通过烤、蒸等方式烹饪。
7.豆制品：植物蛋白的优选，更年期的好伴侣豆制品如豆腐、豆浆，是低脂肪高蛋白的植物性食品。豆制品中的植物蛋白能有效帮助肌肉修复和增长，同时对于维持体内荷尔...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...食物《指南》指出，经熏烤腌制的禽肉、畜肉、鱼肉等，豆制品、蔬菜瓜果经过腌制发酵而制成的腌制食品，不仅是高盐食物的典型代表，同时这些食品还产生Ⅰ类致癌物“N-亚硝基化合物”等。烧烤、油炸等烹饪过程会破坏维...……更多
2023-11-14 14:24:00胃癌,食物,指南,胃癌,风险,人群
...饮食方面减少腌制食品的摄入，如咸菜、腊肉、腌鱼等。豆制品豆制品以其营养丰富、高蛋白、低脂肪和低糖等特点而备受推崇，但是有些人可能需要避免食用豆制品，特别是胃不好的人。豆制品含有较高的膳食纤维，能够促进...……更多
2023-10-07 06:42:00食物,天然,胃部,食物,胃病,豆制
...忌口肉类目前血脂高的人很多，为了控血脂，有很多人把豆制品、肉、鱼、蛋、奶等高蛋白的食物全部都给忌了。其实，这不但不利于疾病好转，反而会因营养不良加重器官的衰竭。动物性食品是蛋白质、矿物质、B族维生素的...……更多
2023-04-23 21:13:00方式,水果,血脂,血糖,糖尿,控制
...变，非常严格的控制自己的饮食。网上说乳腺结节不能吃豆制品，她们就不吃。也有人说豆制品对散结有好处。这下让人迷糊了。01女性查出乳腺结节后，到底能不能吃豆制品？之所以出现这种说法，是因为乳腺结节的出现往往...……更多
2022-12-19 21:50一文,结节,乳腺,参考
...少了吞入的空气量，也有助于食物的消化。2、乳制品和豆制品的喜好假如你是一个乳制品或豆制品的喜好者，那么你或许会有更多的放屁次数。这是由于这些食物在消化进程中简单发生气体。假如你摄入过多，放屁的次数也会...……更多
2024-04-18 10:40:00不好,原因,肝脏,气体,长时,症状
...物性食物的摄入量增加，全谷物及杂粮、蔬菜水果、豆及豆制品、奶类消费量不足，烹调油盐过多的问题。与此同时，中国居民的超重肥胖、高血压、糖尿病等营养相关疾病的患病率呈快速增长的趋势，已成为严重的公共卫生问...……更多
2023-02-17 07:36:00膳食,居民,指南,食物,膳食,营养
...便秘和肠道疾病，还具有改善血脂异常的作用。
每天吃豆制品我国《中国居民膳食指南》中建议每人每天大豆的摄入量要达到 25 克，而根据《中国居民膳食指南科学研究报告 2021》中的数据显示，2018 年我国各年龄组均有 70%的...……更多
2024-02-23 14:24:00癌症,食物,建议,癌症,茶多酚,风险
...此外，糖尿病患者还应该摄入低脂肪、低糖分的食物，如豆制品、蔬菜、水果、鱼肉等，以减少血糖的升高。最后，糖尿病患者应该定期进行体检，以检查血糖水平，并定期进行血糖控制。另外，糖尿病患者还应该每天定期进行...……更多
2023-01-28 22:08:00糖尿,养生,糖尿病,病人,建议,糖尿
...能比要吃多少肉呢？除去1包牛奶(240毫升)、1个鸡蛋、1份豆制品外，女性建议每天吃2.5-3份肉、男性建议每天吃3-4份肉。
先看看1份豆制品有多少。▲原创图片：北豆腐100克，普通麻将5块▲原创图片：豆腐皮50克，图片中大小8片...……更多
2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥
...食用过多，以免增加体内脂肪。3、可以多吃一些豆类及豆制品这是因为它所含的营养物质成分有益于高血糖患者。4、高血糖患者可以适量吃一些低热量的蔬菜，比如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等...……更多
2023-11-19 09:59:00血糖,有高,食物,高血糖,患者,血糖
...水果；中餐和晚餐宜有2种主食，保证摄入1~2种肉类及1种豆制品，以及1~2种蔬菜。除传统的米饭、馒头、花卷、面条外，还可以添加些荞麦、玉米、燕麦等杂粮谷物；山药、红薯、土豆、南瓜等也可作为主食的一部分进行替换。...……更多
2024-04-01 10:04:00必修课,必修,老年人,科学,老年人,维生素
...素和微量元素的食物。食品品种应多样化，主要是蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、鸡蛋和牛奶。孕期不可盲目进补，饮食需合理、营养，确保孕妇、胎儿的体重以健康的态势增长。（三）定期到医院进行营养咨询很多医院特设了孕期...……更多
2023-09-26 01:48:00胎儿,孕妇,体重,营养,糖尿,妊娠
...。（4）如果您的尿微量白蛋白高，有肾病，那么粗粮和豆制品就不能吃了。 ……更多
2023-08-08 17:09:00血糖,面条,回事,血糖,面条,豆类
...、鸡肉等白肉，少吃牛肉等红肉，牛奶、鸡蛋以及豆浆等豆制品都是优质蛋白的代表，可以提升其在饮食中的占比。 ……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...合作为糖尿病早餐长期选用。但注意重度肾病患者要禁食豆制品。2.蔬菜水果类蔬菜水果不仅能为身体提供维生素和矿物质，而且热量也是比较低的，但水果中的含糖量较高，所以糖尿病患者可以选择多吃新鲜蔬菜和水果，降低...……更多
2023-10-11 13:01:00糖尿,糖尿病人,血糖,早餐,病人,原则
...应保持适当蛋白质，例如蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需营养。多吃新鲜蔬菜和水果，维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血。钾、镁对血管有保护作用。胆固醇高的老年人在节日过后尽...……更多
2023-05-04 08:50:00佳节,调节,过后,饮食,胆固醇,老年人
...食物搭配：每餐主食搭配适量蛋白质食物（如瘦肉、鱼、豆制品等）和蔬菜。（2）烹调方法：尽量采用清蒸、炖、煮等低油低盐的烹调方式。（3）进食顺序：先吃蔬菜，再吃肉类，最后吃主食，有助于延缓糖分的吸收。三、温...……更多
2024-05-07 11:51:00吃法,血糖,血糖,胰岛,胰岛素,控制
...水平，远离痛风等并发症，平时一定要远离豆芽等豆制品。▲芦笋芦笋是最近几年来比较流行的一种蔬菜，不可否认的是芦笋当中的确含有丰富的营养物质，比如膳食纤维...……更多
2022-12-14 21:29一文,嘌呤,大王,真相,蔬菜
...就好，而是选择优质的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。糖尿病患者还可以适当吃点坚果，瓜子、花生、核桃等，吃了坚果要减少主食。血糖控制不好可以选择番茄、黄瓜作为小零食。不喜欢吃番茄且血糖控制好的可...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...毫升至500毫升，适宜选择豆腐、不加糖的豆浆和豆腐脑等豆制品，每天摄入大豆15克至25克，避免选择油炸类以及含盐较高的豆制品。有些人喜欢把坚果作为减重时期的零食，但要注意，坚果虽然含有较高水平的不饱和脂肪酸、...……更多
2024-03-22 05:46:00膳食,减肥,健康,膳食,脂肪,肥胖
...的营养物质，正常成年人所需的蛋白质量为70~80g。牛奶、豆制品、鱼肉等食物中均含有丰富的蛋白质，应严格把控每日蛋白质摄入量，避免高蛋白质的摄入引发肾功能的损伤，故血糖高患者如伴有肾功能障碍，则应谨遵医嘱摄入...……更多
2023-09-16 04:53:00血糖,饮食,血糖,食物,主食,患者
...以夏季正确、健康的养生对于老人来说非常重要。多吃大豆制品，拒绝高盐高糖在饮食方面，应保证食物品种丰富，动物性食物充足，常吃大豆制品。新版膳食指南建议老年人选择优质、细软及多样的食物。鼓励高龄老人与家人...……更多
2023-08-15 01:56:00老年人,养生,健康,钠盐,水分,老人
...血压起到缓解作用，可以说黑豆是高血压患者可以多食的豆制品。此外，黑豆中所含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增强胰腺功能，促进胰岛素分泌，提高胰岛素的功能，对糖尿病也有很好的疗效。而为什么黑豆要用冷水泡后喝...……更多
2023-04-21 12:08:00黑豆,血压,血糖,冷水,黑豆,人体
...少主食量；7.奶类是最好的补钙食品；8.每天吃一定量的豆制品。❀五、运动管理保持适当的体重对于妊娠期糖尿病患者非常重要。患者应遵循医生的饮食建议，适当控制饮食，避免体重过快增长。70%-85%的GDM患者通过运动疗法，...……更多
2024-05-16 15:59:00任静,锦旗,产科,患者,城区,主任
...添加全谷杂粮的主食，并配合足够的蔬菜和瘦肉、鱼类、豆制品等。点心零食不断的做法只会增加膳食热量，降低营养质量，长期而言不利于血糖控制。误区7：因为要限时进食，睡前饿了也不吃，夜里常被饿醒已经有大量研究...……更多
2023-02-26 00:06:00血糖,误区,血糖,食物,糖尿,玉米
...优质蛋白质。
像一些芹菜，菠菜，萝卜，洋葱，豆类，豆制品，奶制品，这些都能够补充大量的优质蛋白以及维生素。而且还要限制饮酒，加强体育锻炼，规律性的运动，像一些有肥胖的患者要减肥，同时也要戒烟，定期的复...……更多
2023-08-19 19:24:00甘油三脂,罪魁,祸首,甘油,因素,甘油三酯
...症状。女性在绝经后可以多吃富含植物雌激素的食物，如豆制品、坚果、亚麻籽等。这些食物中的植物雌激素有助于缓解女性更年期症状，如潮热、心悸、失眠等。2、富含钙质的食物绝经后，女性的骨骼密度会逐渐降低，容易...……更多
2024-04-27 11:41:00后记,时光,食物,女性,雌激素,建议
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李飞 副主任医师 医学硕士，中国刺络与拔罐专业委员会委员，中国埋线专业委员会委员，世界脊诊整脊医学联盟委员会委员，中华针刀医学会常务委员
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