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...类也有着重要地位。我国食用大豆的历史已有5000多年，豆制品加工历史源远流长，其中大豆做成豆浆的历史可追溯到西汉。预防多种疾病，降低死亡风险豆类是人类历史上最早人工种植的作物之一，迄今已有1.8万多种豆类遍布...……更多
2023-09-29 09:54:00长寿,豆类,饮食,基础,豆类,大豆
...议素食人群每天吃够1个蛋、300克牛奶以及50克大豆对应的豆制品。
50克大豆大致相当于275克豆腐或110克豆腐丝或130克豆腐干。如果是全素食人群，建议每天再适当补充10~20克蛋白质粉。不同食材可提供蛋白质的量食材重量（克）...……更多
2023-07-05 20:23:00身体,就是,素食,素食者,人群,营养
...超出推荐量的30%。目前，我国2/3以上的居民，对大豆或大豆制品未达到推荐摄入量，应适当增加。此外，近年来，我国居民的超重和肥胖比例呈增长趋势。糖尿病、高血压、高胆固醇血症等营养相关代谢性疾病患者数以亿计，不...……更多
2024-05-14 07:51:00健康,大豆,营养,烹调油,健康,豆制
...富含嘌呤的蔬菜，并不增加血尿酸水平及痛风发病率。以豆制品为例，豆制品虽然是中等嘌呤含量的食物，但是豆皮制品中也含有富含促进尿酸排泄的物质，两者作用是相互抵消的。而且，豆制品在加工过程中，需要经过大量的...……更多
2023-07-10 22:24:00尿酸,食物,只有,饮食,控制,分析
...用富含蛋白质的食物,包括牛奶、鸡蛋、牛肉、瘦肉以及豆制品等。6.控制脂肪的摄入妊娠糖尿病患者要严格控制脂肪的摄入,日常饮食要以清淡为主,尽可能多吃一些维生素多的食物,脂肪的摄入在适量的基础上,尽可能选择优质脂...……更多
2023-09-19 03:17:00血糖,饮食,控制,糖尿,妊娠,糖尿病
...较小。鱼类、鸡胸肉、瘦肉（不加工的肉类）豆腐和其他豆制品等含优质蛋白。橄榄油、鱼油和坚果等有助于降低心脏病风险。（二）不该吃什么？汽水、果汁、糖果、蛋糕和冰淇淋等含有大量糖分。白面包、白米、通心粉和甜...……更多
2024-04-25 08:54:00糖尿,要点,糖尿病,病人,护理,糖尿
...鱼类、淡水鱼，每日100~150克；每天1个蛋，早上吃最好；豆制品可适当吃些，尤其对血压血脂高的肥胖者有好处；乳品可以选择益生菌酸奶比较好。其次是禽肉类，尤以鸭、鹅为好。鸡肉由于人工饲料喂养，蛋白质会有所下降，...……更多
2023-05-15 15:33:00糖尿,糖尿病,原则,饮食,糖尿,血糖
...免因起床过猛引发的心脑血管意外。二、“4种食物”1、豆制品豆制品富含优质蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素等营养素，有助于补充营养、调节血脂、预防便秘、保护心脏等。常见的豆制品有豆干、豆浆、豆腐、豆芽、豆...……更多
2024-04-29 06:25:00食物,男女,长寿,营养,豆制,营养素
...鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品及鱼等。与此同时，良好的饮食习惯也需要培养，定时定量的吃饭，不暴饮暴食，规律进食。(二)运动疗法：糖尿病患者日常可以在血糖正常的情况下进行适当的运...……更多
2024-03-29 23:32:00糖尿,糖尿病,护理,保健,糖尿,血糖
...。坚持吃了一段时间后，去复查并没有任何的变化。
吃豆制品对肺结节有影响吗？豆腐是由豆类制成。豆腐中含有许多人体所需的优质蛋白，多食用豆腐能够为人补充营养和能量。对于人体健康是有好吃，对于肺部恢复健康也...……更多
2023-03-01 21:37:00豆制,一文,结节,豆制品,答案,影响
...性在饮食上也会变得小心翼翼，听说有子宫肌瘤就不能吃豆制品了，这是真的吗？子宫肌瘤有什么饮食禁忌？关于子宫肌瘤，你想知道的都在这，看完后相信你对它有更正确的认识，女性不妨多看看。01为什么子宫肌瘤找上你？...……更多
2022-12-20 19:59一文,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,学习
...脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常食之。用大豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也都具有药性，如豆腐具有宽中益气、清热散血的作用，尤其适宜于痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。现代研究表明大豆多肽可抑制小肠对...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...血糖上升速度；科学摄入蛋白质，优选鱼、禽、肉、蛋和豆制品，这些食物富含优质蛋白质，有助于调节糖代谢，烹调少油少盐，食用盐每日不超过5g。摄入充足的微量营养素。多种微量营养素有改善血糖和糖尿病并发症的作用...……更多
2023-08-18 09:41:00高血糖,重感冒,血糖,均衡,群体,营养
普通百姓中间，存在一些豆制品与肾功能的疑问。有人说，豆腐里面的钙太多，吃多了，容易诱发肾结石。还有人说，经常喝豆浆，会引起尿酸升高。肾功能不好的人，看病的时候，大夫也会叮嘱，饮食应该低脂、少盐、多选...……更多
2023-03-03 22:40:00一文,肾功能,蛋白质,蛋白,不好,参考
...;2.每餐都是先吃菜，而且多为绿叶菜，再吃肉、蛋、奶、豆制品，最后吃主食。3.可以试着用开心果与主食一起吃，有利于控制餐后血糖02动生命在于运动，为更好地控制血糖，侯老给自己制订了严格的运动计划。1.有氧运动，主...……更多
2023-09-27 10:12:00空腹,并发症,血糖,原因,还是,血糖
...宜空腹食用西梅。此外，西梅不宜与牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品等高蛋白食物同食，以免影响营养的吸收。 ……更多
2023-11-07 15:24:00食用,症状,人群,肠胃,玉林市,豆制
...水果、全谷物、优质蛋白质（如鱼、蛋、禽、奶、瘦肉、豆制品等）、健康脂肪（如坚果、鱼油、橄榄油等）以及适量的低糖水果。这样的饮食模式能够提供全面、均衡的营养，有助于预防慢性疾病，促进健康长寿。二、爱吃菜...……更多
2024-04-27 06:32:00长寿,人和,健康,肉类,脂肪,蛋白质
...麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等；（3）有益的大豆及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和B族维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯，推荐蛋白摄入量约0.8g.kg-1.d-1，过高的蛋白摄入（如＞1.3g.kg-1.d-...……更多
2023-10-12 17:38:00糖尿,糖尿病,患者,饮食,生活,糖尿
...的鸡肉、鱼肉和鸡蛋等，口感清淡，降低孕期肥胖风险。豆制品：豆制品是优质蛋白和钙的来源，例如豆浆和豆腐汤，适宜孕妇。零食：苏打饼、酸奶和坚果等，孕期饥饿时适量食用，可避免呕吐。怎样找到孕早期的营养平衡点...……更多
2023-09-08 09:19:00营养,管理,孕妇,胎儿,营养,妊娠
...、低脂、低盐、高纤维的食物，多吃粗粮、蔬菜、水果、豆制品等，少吃精制米面、甜食、油炸食品等。控制每餐的食量，避免暴饮暴食，采取少量多餐的原则，保持饮食的均衡和规律。运动坚持适量的运动，如散步、太极拳、...……更多
2024-03-16 14:05:00血糖,范围,标准,血糖,糖尿,糖尿病
...乏维生素a有很大的关系。平时要注意饮食的调理，多吃豆制品、鱼类、牛奶、核桃、青菜和新鲜水果。 ……更多
2023-06-01 08:47:00干眼,干眼症,绝症,眼睛,干眼,干眼症
...面，提高膳食当中的优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品等。既可以加强食物饱腹感，还能抑制食欲从而减少能量摄入，同时其较高的食物热效应可以消耗相比等量碳水化合物和脂肪更多的能量，达到减脂目的。
低GI...……更多
2023-01-02 09:03:00昆明,姑娘,饮食,减肥,胰岛,胰岛素
...伤害相对小一些，但是也要控制好食用量。3、豆类食品豆制品的蛋白质是非常高的，对于正常人来说这是一种很不错的蛋白质补充品，但是豆制品不是适合所有的体制，比如痛风患者，最好减少聂入，因为豆制品会增加体内的...……更多
2023-01-30 22:05:00嘌呤,猪肉,食物,痛风,尿酸,患者
...可以多食用一些碱性的食物,维持体内的酸碱平衡。比如豆制品，新鲜的蔬菜水果等，这样可以有效的避免我们的体液变成酸性,危害老年人的身体健康。第四点：适当的进行体育锻炼。对于老年人来说，体力已经不能支撑他们进...……更多
2023-02-22 20:09:00一文,叶酸,老年人,叶酸,老年人,身体
...吞咽的空气量，还可以帮助食物的消化。2. 偏爱乳制品和豆制品。如果你是奶制品或豆制品的粉丝，你可能会经常放屁。这是因为这些食物在消化过程中容易产生气体。如果你消耗过多，你放屁的频率也会相应增加。对于消化系...……更多
2024-04-29 10:49:00不好,原因,肝脏,气体,长时,食物
...脏负担，肾脏不好也会影响尿酸排泄，导致尿酸升高。3.豆制品
尿酸高的人可以适量的吃一点豆腐，但是如果是大豆类的食物还是不要吃的太多，因为导致尿酸高的一个重要因素就是高嘌呤的饮食，造成了患者体内代谢紊乱，...……更多
2023-01-05 21:21:00尿酸,忠告,医生,尿酸,嘌呤,痛风
...症状，就要适当减少蔬菜的摄入量；第三，肉、蛋、奶、豆制品等都是优质蛋白的来源。牛奶每日建议摄入量在200-300毫升左右，鸡蛋的摄入量应控制在一周6个，鱼类和肉类也不能贪多，建议每日摄入100-150克，豆制品以黄豆举例...……更多
2024-01-31 21:33:00摄入量,海南,健康饮食,饮酒,种类,食物
...仍然可以通过多种其他食物来获得足够的蛋白质。豆类与豆制品：豆类和豆制品是素食者和非素食者的优质蛋白质来源之一。大豆、黑豆、鹰嘴豆和红腰豆等豆类富含丰富的蛋白质。豆制品如豆腐、豆浆和豆腐干也是高质量蛋白...……更多
2023-06-25 20:26:00肉类,蛋白质,蛋白,食物,蛋白质,蛋白
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