乳腺结节的分级，如何看？一文参考下

导语：随着体检的普及和医学知识的科普，更多的人能够深入的了解乳腺结节，通过体检发现乳腺结节。根据数据显示，在2014年，我国新发乳腺癌27万例，而2020年，乳腺癌的新增病例就达到了42万人，在全球范围内乳腺癌已经代替肺癌称为第一大癌。这也让一些乳腺结节患者心理有些害怕。

不少人曾听说过乳腺结节，自己也被查出乳腺结节。发现后，总是担心结节产生癌变，非常严格的控制自己的饮食。网上说乳腺结节不能吃豆制品，她们就不吃。也有人说豆制品对散结有好处。这下让人迷糊了。

01女性查出乳腺结节后，到底能不能吃豆制品？

之所以出现这种说法，是因为乳腺结节的出现往往和人体内的雌激素不稳定有关。受到雌激素异常的影响，乳腺组织就可能受到刺激，引发异常增生，从而出现结节。而豆制品的原料是大豆，其中的雌激素含量也是比较多的。人们担心会因此加重结节。

但大豆中含有丰富的大豆异黄酮，属于植物雌激素，不仅不会导致人体内的结节出现异常的增长，甚至还能帮助调节人体内的激素，从而维持女性体内的激素平衡。

对存在乳腺结节问题的人群来说，平时适当吃点豆制品，其实是好事，能够帮助调节人体内的激素，改善乳房问题。

02既然豆制品是可以吃的，那么到底是哪些食物不能吃？

酒精、辣椒等辛辣刺激性的食物，不要吃

乳腺结节的出现，可能只是人体内的激素变化引发的良性病变，但在饮酒或者长期辛辣刺激的饮食后，可能会加重身体内的结节受到刺激。因为酒精和辛辣刺激的食物对人体内的激素分泌产生影响，从而增加消化和代谢异常的风险。

而且酒精本身也可能对结节造成不利影响，加重结节产生癌变的风险。

高脂饮食可能迅速升高雌激素

人体对于脂肪的代谢有一部分需要激素协助，当人体摄入过多的高脂食物后，可能会刺激分泌过多的雌激素来帮助消化和代谢脂肪，从而增加乳腺结节受到的刺激，也会变相的加重乳腺结节的病情，症状逐渐加重。

激素类保健品等

不少女性为了延缓衰老、美容养颜，经常会买一些保健品，其中不少都有雌激素的成分。适当的补充雌激素确实能够有效的延缓更年期和衰老的到来，但也可能影响人体内的激素分泌，造成内分泌紊乱。

当内分泌逐渐失去平衡，体内的乳腺结节自然也会受到影响，容易加重病情。甚至诱发原本良性的结节，逐渐恶化。

在女性查出乳腺结节后，往往医生会建议注重生活方式调理，其中饮食就是一个关键。但豆制品是可以吃的，真正不能吃的是其他3种食物，如果你爱吃，也应该管住嘴。

乳腺结节的出现，让人们逐渐重视乳腺健康，在这儿医生也和大家分享一些关于乳腺检查的相关知识，有需要的建议收藏。

03乳腺结节的分级，如何看？

在查出乳腺结节后，报告单上往往会写出，乳腺结节是几类。这是医生根据乳腺情况对比标准后得到的结论，通过判断结节的等级，也能大概的知道结节是否严重。

1类乳腺结节：没有异常，坚持常规体检即可；

2类乳腺结节：存在问题，但多半是良性，基本上不存在恶性风险。复查建议：每年1次。

3类乳腺结节：存在良性问题，但可能存在2%左右的恶变风险。复查建议：观察肿块的形态和体积，每6个月左右复查一次。如果发现问题，建议切除。没变化就继续观察。

4类乳腺结节：划分到这一等级，基本上恶变风险比较高。医生也将4类分为4A、4B、4C三个等级，分别代表了恶变风险为3%-10%；10%-50%以及4C可能出现恶变的风险是50%-95%。

这时，患者需要进行定期观察，必要时采取穿刺检查，明确结节的性质，能手术的尽早手术切除，无法手术的也应该及时接受其他治疗。

5类乳腺结节：已经发现典型的恶变症状，属于恶性结节的可能性是95%以上。

如果你当时没有问医生自己的结节是怎么样的，不妨从检查结果上找找答案。存在问题，尽早就医，接受治疗。

04除此之外，医生还可以教你一个自检乳腺的方法，没事儿在家也能看

一看：面对镜子，高举双手，观察自己的胸部形状以及乳晕、乳头等是否存在脱皮、糜烂等异常。

二摸：在洗澡时，可以用三个手指按压胸部一圈，采用螺旋式或者上下移动的方式，排查乳腺是否存在硬结等问题。

三躺：在平躺的状态下，重复上面的步骤，用左手按压右侧乳腺，能够更仔细的找出乳腺是否存在异常的变化。

在这三个步骤中，如果出现任何变化或者发现乳腺的异常肿块，都应该及时的就医检查。尤其是对本身存在乳腺增生、乳腺结节的患者而言，定期进行自检，能够更敏锐的发现乳腺病变，及时接受治疗。

特别提醒：乳腺自检的步骤应该在月经期结束后的9-11天左右进行，能够排出体内激素变化对乳腺产生影响。如果已经进入了绝经期，建议选择每月固定的一天检查，效果更好。

结语：乳腺结节的出现，可能只是一种良性的症状，也可能是出现乳腺病变的前兆。在发现结节后，第一时间接受针对性的检查，如果只是良性结节，注重日常护理，正确饮食和保证乐观的心态，就够了。如果存在一定的癌变风险，除了做好护理外，最好也定期自查看看，发现异常，及时就医。