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本文转自：解放军报秋郁来袭，注意调节■朱国猛乔瑞琦秋季天气转凉、草木凋零，有的人容易出现悲秋情绪，甚至发生季节性抑郁症，也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降，还可能伴有身体疼痛、食...……更多
2023-10-08 05:11:00调节,情绪,调节,人群,症状,天气
...展也将给我们带来更多改善高原适应的方法。适应性呼吸调节机制高原地区的气候和地理条件对于那些不习惯高原环境的人来说，可能会带来一系列的身体不适和高原反应。高原人群通常具有一种神奇的适应性呼吸调节机制，使...……更多
2023-12-11 15:03:00高原,人群,神奇,反应,秘密,高原
...位按摩是中医传统的防病治病方法，可以刺激经络系统、调节气血运行，进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时，可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少商穴处施加适度力道，持续几秒后松开，反复操作数次，可以起到清肺...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...温环境中或剧烈体力活动后体温过高，超过人体正常体温调节范围，身体无法有效散热，引起多种器官功能紊乱和严重并发症。(一)为什么会发生热射病？热射病是由于高温环境下人体失去调节体温的能力而引起的。在正常情况...……更多
2024-02-19 10:31:00热射病,回事,热射病,高温,体温,患者
...，均可能对睡眠产生负面影响。二、针灸治疗失眠的原理调节神经系统。针灸可以通过刺激特定穴位，影响神经系统的活动，调节大脑皮层的兴奋状态，降低交感神经的活性，促进副交感神经的作用，从而帮助放松身心，促进入...……更多
2024-04-13 05:53:00针灸,症状,帮助,针灸,治疗,睡眠
...遥丸有助于疏肝解郁逍遥丸疏肝解郁的方面，主要是通过调节肝气的升降，清除肝郁的热邪，养血柔肝，来达到缓解肝郁所致的各种症状，改善肝脏的功能，促进身心的健康。调节肝气的升降：肝气的升降是指肝的疏泄功能，能...……更多
2024-03-16 14:05:00作用,女性,肝郁,柴胡,肝气,白芍
...，以保自己或家人的生命。三类人群易中暑老年人的体温调节中枢不敏感，平衡失调，身体各组织功能失控。如果天热时房间通风不好，出汗后没有及时补充水分，往往会使老人体内水电解质发生紊乱而引起中暑。对于患有心脑...……更多
2023-01-09 21:49:00家人,产妇,症状,情绪,进一,孩子
...情绪波动会使血压骤然升高,增加脑出血的风险。要学会调节情绪,遇到困难时冷静应对,避免情绪失控。此外,保持良好的心态和乐观的情绪也有助于预防脑出血。定期检查。定期进行身体检查是预防脑出血的重要措施。建议至少...……更多
2023-11-10 01:40:00杀手,天气,脑出血,血压,症状,头痛
...血压和心率的变化，导致心脏要应对气候变化，做出适应调节。但一些老年人器官功能衰退，特别是本身有基础疾病，就容易诱发心脑血管疾病。“比如，像高血压、糖尿病患者，本身调节功能有限，高血压病人会出现血压很难...……更多
2023-11-07 10:38:00疾病,心脑血管,心脑,呼吸道,气温,血管
...转自：工人日报天暖和了为何总爱胡思乱想【心路】学会调节宣泄赶走春季烦躁《工人日报》（2024年03月20日 07版）读者来问您好，都说一年之计在于春，天气逐渐转暖了，可是我却总有些烦躁，上班和同事之间也没以前和谐了...……更多
2024-03-20 03:21:00心路,调节,情绪,胡思,注意力,事情
...一起聊聊打工人的“快乐秘方”逍遥丸。逍遥丸确实可以调节情绪据介绍，逍遥丸出自宋代《太平惠民和剂局方》，一般由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草这几味中药组成。黄昌泉解释道，因为它能疏通...……更多
2023-11-23 06:56:00肝郁,情绪,调节,大社,结节,作用
...日的天气。”武爱梅介绍，一般情况下，人体可通过自我调节的方式适应。“但若情绪低落日趋严重，白天精神消沉、思维迟钝，并影响到睡眠，持续两周不能缓解，建议大家前来医院就诊。”预防“悲秋综合征”，最有效的方...……更多
2023-10-25 00:14:00悲秋,调节,医生,心理,悲秋,综合征
...免熬夜。此外，保持均衡饮食，增加户外活动，也有助于调节情绪，预防心理疾病。2.增加心理调节能力：学习一些心理调节技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助缓解压力，调节情绪。同时，保持积极的心态，关注自己的...……更多
2024-03-29 10:57:00复发率,精神,精神疾病,全年,疾病,医生
...针灸治疗更年期症状的原理主要包括以下几个方面：(一)调节内分泌针灸作为一种中医疗法，通过刺激特定穴位，影响下丘脑、垂体、卵巢等内分泌腺体，调节雌激素和黄体酮水平。在更年期，女性体内的雌激素水平明显波动，...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
...）是在天气炎热、湿度大及通风欠佳环境中，患者因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丧失过多而出现相关临床症状的疾病。常表现为头晕、头痛、乏力、大汗、口渴等，重症者可出现面色苍白、皮肤湿冷、晕...……更多
2023-10-07 09:29:00急救,措施,患者,功能,食物,体温
...组成。它能疏通气机，消除因肝气郁结带来的诸多症状，调节人体内气血正常运行，用后使人气血流畅、周身舒适，所以取名“逍遥丸”。中医认为肝具有两大功能：一为疏泄，二为藏血。疏泄功能指肝可以指挥人体内气运行的...……更多
2023-11-18 07:24:00中医师,专治,中医,说法,情绪,肝郁
...式来缓解压力；还可通过冥想、深呼吸、放松训练等方式调节情绪和放松身心。此外，还应保持良好的心态，积极寻找正能量，避免过度关注消极信息。“怀念是清明的核心主题之一。扫墓、默哀等仪式是表达对逝者怀念的重要...……更多
2024-04-06 06:35:00心理健康,悲伤,情绪,调整,心理,专家
...病？热射病就是重症中暑，是暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重...……更多
2024-04-16 10:15:00热天,空调,孩子,空调,宝宝,热射病
...1.冬季肝火旺盛的成因中医理论认为，肝主疏泄，与情绪调节密切相关。冬季气候寒冷，人体为保持温暖而减少活动，导致气血流动减缓，易造成肝气郁结。同时，冬季节气属水，水克火，可能使肝火相对更加旺盛。现代医学则...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...片1.燕麦：富含膳食纤维、维生素B和抗氧化物质，有助于调节情绪，减轻抑郁症状。燕麦粥、燕麦片都是不错的选择，可搭配牛奶、蜂蜜等调味品食用。鳕鱼图片
2.深海鱼：富含Omega-3脂肪酸，这种物质有助于改善情绪，减轻抑...……更多
2024-01-19 10:13:00抑郁症,康复,患者,燕麦,情绪,症状
...好心态，避免情绪波动过大。遇到不开心的事情，要学会调节情绪，可以尝试倾诉、听音乐、练习书法等方法来缓解压力。4.按摩穴位穴位按摩是中医养生的一种方法，有助于调节肺脏功能。秋季养肺，可以按摩以下几个穴位：...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...，能杀死多种病毒、细菌，帮助预防疾病。3.强壮骨骼、调节血糖：晒太阳能帮助人体获得维生素D，这是人体维生素D的重要来源之一，可以帮助人体促进对钙、磷的吸收和利用，帮你预防骨质疏松，让你的骨骼更强壮。其次，...……更多
2024-01-18 09:26:00养生,两个,效果,技巧,影子,阳光
...易在生气时腹泻1.肝气郁结：中医认为，肝主疏泄，具有调节情绪的功能。当人情绪激动时，肝气容易郁结。而肝气郁结会进一步影响到脾胃的功能，导致脾气虚弱。脾气虚的人，其消化系统功能较弱，因此在生气时容易引发腹...……更多
2023-11-07 14:15:00肝气,调节,中医,情绪,功能,脾气
...情况。而针对这类情绪问题，专家建议：首先要学会自我调节，比如和朋友聊聊天吐露心事，多交流对情绪有一定的调节作用；其次，培养自己的兴趣爱好，这也有助于保持情绪稳定；再者，多进行户外运动，多晒太阳，这对抗...……更多
2023-10-19 01:50:00悲秋,综合征,综合,情绪,季节,悲秋
...着关键角色。暴露在被外的脚趾，就像夜晚的小船，帮助调节体温，促进血液循环，进而影响睡眠质量。脚趾与身体其他部位相比，对温度变化更为敏感，好似一群静静等待夜晚的小精灵。在晚上，露出被子的脚趾能有效散发体...……更多
2023-12-05 14:32:00作用,医生,有关,睡眠,质量,身体
...更好的口感和效果，还可以加入适量的蜂蜜或其他调味品调节口味。需要注意的是，冲泡玫瑰花茶时水温不宜过高，以免破坏其中的营养成分和香气。在饮用玫瑰花茶时，也需要注意适量饮用，避免过量。虽然玫瑰花茶具有诸多...……更多
2024-03-18 09:15:00花茶,养生,花茶,木棉,金银,脾胃
...情绪状态。忌宅。中医学认为，春季与肝相对应。肝可以调节全身气血运行，发挥“主疏泄”的功能。如果肝“主疏泄”的功能失常，体内阳气得不到散发，就会出现肝气郁积的情况，影响人体正常运作。建议大家在清明前后多...……更多
2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素
...的功能失调有关。肺在中医中被视为“润燥之脏”，负责调节体液的分布和输送。当肺气不足时，可能会导致身体津液分布不均，从而出现口干舌燥的症状。肾在中医中被视为“藏精之脏”，是人体生命活动的根本。肾阴虚，即...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
...。捂背部：现代医学阐明，背部脊柱的两侧，分布着一些调节内脏的自主神经节，一旦受寒，可能出现腰酸背疼、肌肉抽搐、下肢关节不适等症状。患有风湿、哮喘及心脑血管疾病人群，要格外注意背部保暖，避免受凉引起不适...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...生活状态时难以适应。出现上述表现，我们又该如何进行调节和缓解呢？焦文燕建议：“在生活和工作中，大家要合理安排时间，避免过度劳累和长时间连续工作，要给自己休息和恢复的机会。同时，合理规划工作或学习任务，...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
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胃病是指各种原因对胃产生损伤，导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病，器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
2024-07-28 02:30:00
炎炎夏日，由于高温、潮湿等环境因素，买回来的食物，稍不留意放时间长了，就容易变质。在夏季选购和保存食品时，人们都会格外留意保质期
2024-07-28 03:29:00
市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常，遂来到奇山医院就诊，张先生很疑惑，自己身体并没有感觉任何不适，为什么检查结果却发现不正常呢
2024-07-28 04:03:00
在南方的宴席上，还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通，其貌不扬很多人连筷都不愿意动
2024-07-28 06:07:00
停了很长一段时间没有做什么烘焙，看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波，避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
2024-07-28 06:08:00
健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃，但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
上班族有两大烦恼一是做不完的工作，另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字，看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
春天，有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它，景色优美。而对于吃货的我们来说，喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化，从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食？对于这个问题，我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这，也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00
春分之后的春天可以说是最舒适的不冷不热特别舒服，但有时也会气温骤降再升高。一些体质比较虚弱的人往往难以适应从而感冒，我的同事就是其中之一
2024-07-28 06:13:00
最近几天朋友圈的网友全在制作“花卷”看着大家在做花卷，我也有点手痒。所以就找了个时间也做了几笼，对于没有接触过馒头类做法的网友来说可能觉得有点难度
2024-07-28 06:14:00
每年的这个季节这个春分时段是我最喜欢的，因为春天的气息浓厚。春色美景、瓜果鲜蔬大量上市，美景、美味齐刷刷地在眼前。尤其是春季特有的时令食材
2024-07-28 06:15:00
我每天固定都会刷一刷手机，看看新闻。记得有一天刷到一位去拔罐、刮痧的美女，一个美背全是淤青的圆圆圈圈再加上刮痧的线条可以说非常吓人
2024-07-28 06:16:00
春天，被誉为一年四季中最好的季节。一片绿意百花齐放，不管哪个方向看过去都是生机勃勃活力无限。再加上气候宜人任谁也抗拒不了春天的魅力
2024-07-28 06:16:00