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煎豆腐时,只放油煎就“废了”,记住2个窍门,豆腐不碎不粘锅
...铁板豆腐,煎得金黄焦脆的豆腐,撒上辣椒粉、孜然粉等调料,再来点葱花点缀,简直是太香了!吃一口就停不下来,就是太贵了,一小份就要10块钱,根本吃不过瘾。我们都知道,豆腐是很便宜的,一斤才2块多,能做2~3份,自...……更多
白菜富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘
...成细丝,这样不仅能使其更容易入味,还方便食用。2、调料的选择和比例准备一些调料来提升白菜的风味。主要包括蒜末、姜末、红椒丝、香醋、生抽、白糖、食盐以及芝麻油。将这些调料按照一定的比例调制成汁,大蒜和生...……更多
香菜直接放冰箱,发黄还会烂!教你三招,放得再久也新鲜,真实用
...,清爽的口感仿佛将你带到了清凉的溪边。香菜的清香与调料的完美结合,使这道菜肴成为了夏日餐桌上的佳品。无论是配上一碗白粥还是作为小食,它都能给味蕾带来独特的享受。**香菜炒牛肉**食材:牛里脊、香菜、蒜瓣、...……更多
这道山药木耳,帮助缓解腰痛问题,让你告别腰痛,恢复健康的生活
...净的木耳撕成小片,青椒和红椒切成菱形片备用。5.准备调料汁,将一勺生抽、适量盐、少许鸡精、适量白糖、半勺玉米淀粉和半碗清水混合搅拌均匀备用。6.煮开水并加入适量的食盐,将木耳和胡萝卜焯水烫两分钟,然后加入...……更多
蒜香排骨,是一道深受人们喜爱的美食,口感鲜美、香酥可口
...美食的制作精髓。首先,我们需要准备一些必要的食材和调料。主要食材包括猪排骨、大蒜等,调料则包括盐、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、淀粉等。这些食材和调料都是制作蒜香排骨的必备元素,它们将共同营造出蒜香...……更多
大人孩子馋得要流口水的8道家常菜,香气十足,开胃解馋又下饭!
...,水发木耳100克,鸡蛋3个。辅料:生姜2片,小葱适量。调料:食盐适量,鸡精少许,生抽酱油1茶匙,食用油适量。【烹饪步骤】:1.芹菜择洗干净,切成寸段;木耳提前用水泡发,去除杂质后撕成小朵;鸡蛋打入碗中,加少量...……更多
除了一些基本做法,还有一些小技巧可以让香菇烧鸡更加美味
...还需要准备一些姜蒜、葱、料酒、盐、生抽、老抽、糖等调料。接下来,是制作香菇烧鸡的步骤。首先,将鸡肉切成块,用料酒、盐、生抽腌制一下,这样可以使鸡肉更加入味。香菇去蒂切片,姜蒜切末备用。然后,起锅烧油,...……更多
调制猪肉饺子馅并不复杂,关键在于选材、调味和烹饪技巧
...抽,提色增味;加入盐和白胡椒粉,调味增香。用筷子将调料和肉馅充分搅拌均匀,使调料充分渗透到肉馅中。四、腌制将调好味的肉馅盖上碗盖,放在冰箱中腌制一段时间(最好是一晚上),这样可以使肉馅更加入味。腌制过...……更多
这道腐竹炒木耳不仅美味可口,而且具有润肺养胃的功效
...鸡蛋、食盐混合后蒸熟,再将肉末炒至变色,倒入适量的调料,最后将汤汁淋在豆腐鸡蛋羹上,撒上葱花即可。这道肉末豆腐蒸鸡蛋不仅原料简单,口感鲜美,而且具有滋补养颜的功效。经常食用这道菜肴,对于女性来说,不仅...……更多
通过合理的卤制方式和调料搭配,就可以制作出美味可口的鸭锁骨
...味的鸭锁骨。首先,我们需要准备好鸭锁骨和所需的卤制调料。鸭锁骨可以在超市或者农贸市场购买到,选择新鲜的鸭锁骨,表面无淤血、无破损,且带有一定的肉量。卤制调料包括八角、桂皮、香叶、花椒、生姜、大葱、料酒...……更多
火锅调料大揭秘:7款美味调制法让你的火锅升级
火锅调料不仅能提升食材的口感,还能让火锅的体验达到新的高度。今天,我们就来揭秘7款令人垂涎的火锅调料调制法,让你在家也能享受五星级的火锅体验!1.麻辣酱调料材料:辣椒油、花椒粉、豆瓣酱、芝麻酱、蒜泥、生...……更多
椒麻鱼片这做法绝了,麻辣鲜滑,每一口都让人念念不忘!
...后放入鱼片,煮至变色即可捞出,避免煮老;炒香:炒香调料时,要注意火候,避免烧焦;调味:根据个人口味调整盐、糖、生抽的用量;点缀:撒上葱、香菜,使菜肴更加美味。美食小贴士:鱼片要薄,这样更容易入味;炒香...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...油猪耳主料:猪耳朵,葱姜,花椒,八角,桂皮,香叶。调料:料酒,味精,鸡粉,红烧老抽,生抽,白糖,盐,香油。红油。1.买回的猪耳朵,火撩毛,洗干净。2.起锅烧水,下料酒,下猪耳朵,煮去血水,撇去血沫,捞出。3....……更多
晚餐吃什么?推荐8道家常小炒,简单营养又美味,一周七天不重样
...鲜豌豆150克,猪瘦肉100克。配料:生姜几片,小葱适量。调料:食盐适量,鸡精少许,清水适量,淀粉适量,食用油适量。【做法】1.先将新鲜豌豆剥壳取豆粒,洗净沥水;猪瘦肉洗净后切丝,用少量食盐、淀粉腌制十分钟,使...……更多
常吃这些菜肴,保持肝脏的健康,让身体更加轻松愉快
...好地互相渗透,形成营养双赢。这道菜还添加了葱姜蒜等调料,调味品主要是盐、鸡粉以及少许的清水,口感鲜美且健康。喜欢的食材二:菠菜1.菠菜也是一种非常适合养肝的绿色食材。它富含维生素A、C、E以及钙、铁等矿物质...……更多
烧鸡怎么烧好吃,按照这几步和配料,再也不用出去买烧鸡吃
...净,控干水分。用料酒涂抹鸡的全身,以去腥增香。2、调料准备:将生姜切片,大葱切段,蒜瓣切片备用。同时准备好其他所需调料。烹饪过程 1、上色:锅中倒入适量的油,油热后放入鸡,用中火将鸡皮煎至金黄色,使其上...……更多
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
...都均匀裹上腌料,然后静置腌制十分钟,让牛肉充分吸收调料的味道。2、鲜香菇用流动水冲洗干净,去除蒂部杂质,然后切成薄片备用。番茄则先用热水烫一下,以便轻松去皮,去皮后的番茄洗净,切成大小适中的块状,既美...……更多
失眠多是肝火旺,建议中老年人多这8道菜,清火助眠,健康好吃!
...,撒上少许盐,抓匀腌制片刻,使黄瓜出水变软。3.准备调料:将生抽、醋、白糖、蒜末按照个人口味比例混合在一起,调成酱汁备用。4.拌匀:将腌制好的黄瓜挤出多余的水分,然后倒入酱汁中,拌匀使黄瓜均匀裹上酱汁。5.摆...……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...成丝状、香菇剁成碎末、新鲜的香葱、虾皮,以及常用的调料如食盐、蚝油、十三香和芝麻香油。2、首先,我们将南瓜削成细丝状,随后加入适量的盐进行腌制,让南瓜自然出水。待腌制完成后,我们开始煎制鸡蛋,直到其完...……更多
三伏天要多吃这5种鱼,应季而食,鲜嫩肥美营养高,老少都受益
...煎至两面金黄,外酥里嫩,香气四溢。再配上自己喜欢的调料,简直是美味极了!第四种,鱼汤。用鱼骨和鱼头熬制的鱼汤,不仅营养丰富,还能暖胃驱寒。喝上一口,整个人都暖洋洋的!第五种,烤鱼。将鱼用香料腌制后,放...……更多
蒸鸡蛋羹,别直接加水蒸!牢记4大技巧,香软滑嫩,比嫩豆腐还嫩
...以使鸡蛋达到最佳口感的。除了盐,料酒也是不可或缺的调料。料酒的加入不仅能增添鸡蛋的风味,还能去腥增香,让鸡蛋更加美味可口。因此,在烹饪鸡蛋时,一定要记得同时加入盐和料酒,以达到最佳的口感效果。加盐打鸡...……更多
五香茶叶蛋,醇香入味,口感鲜美,咬一口停不下来的美味经典!
...道却异常美味。通过我的学习,我发现这道菜的关键在于调料的配比和煮制的时间。只要掌握了这些技巧,你也能做出美味的五香茶叶蛋。食材及用量:鸡蛋(用量:适量):鸡蛋是这道菜的主料,选择新鲜的鸡蛋,口感更佳。...……更多
要想做出一道美味的辡子鸡并不容易,需要掌握一些窍门和技巧
...制时,可以加入适量的盐、料酒、生抽、老抽、姜蒜末等调料,这些调料可以提高鸡肉的鲜味和口感。同时,腌制的时间也很重要,一般来说,腌制20-30分钟左右可以让鸡肉更加入味。三、火候要适中烹饪辡子鸡时,火候的掌握...……更多
芋儿烧鸡肉,家常做法,芋头软糯,鸡肉香辣嫩滑好吃
...在四川的人在熟悉不过了,这道菜做起来也非常的简单,调料的话在市场啊超市就非常容易买得到,但是我还是喜欢自己用家常做法,也用家中的制作的调料来做,这样做出来的芋儿鸡我感觉很好吃,不向买的调料那么多的香辛...……更多
6月宁可不吃肉!也要多吃6种“冠军”蔬菜,鲜嫩营养高,孩子爱吃
...末,放入碗中,加入生抽、醋、盐、糖、香油调匀,制成调料汁。调料汁的比例可以根据个人口味进行调整。4、将西芹和金钩海米放入碗中,倒入调料汁拌匀。装盘,撒上白芝麻和红椒丝装饰即可。这道金钩海米拌西芹不仅美...……更多
这道菜不仅能清热解毒,还有助于润肠通便、润燥降火、清心安神
...此时,撒入适量的食盐、白糖和鸡精,快速翻炒均匀,让调料充分渗透入南瓜藤中。炒至南瓜藤入味熟透,即可关火,盛出装盘。凉拌南瓜藤,这一家常小菜,不仅口感清爽,而且富含营养。做法简单,先将南瓜藤洗净切段,再...……更多
焖狗肉要想香又好吃,需要掌握一定的烹饪技巧和注意事项
...重要。将狗肉切成适当大小的块状,用料酒、盐、生抽等调料腌制一段时间,有助于提升狗肉的口感和风味。此外,还可以加入一些姜片、葱段等调料,以去除狗肉的腥味,增加香气。接下来是焖制的过程。选用一个密封性好的...……更多
饺子用不用放蚝油?牢记“4放3不放”,饺子香嫩多汁,好吃不腻
...要说饺子的美味,关键在于馅料的调配。 许多人误以为调料越多越好,但这其实是一个误区。特别是对于肉馅,过多的调料会掩盖肉的原味。我一直坚持‘4放3不放’的原则,这样调制出的饺子馅才能香嫩多汁,美味而不腻。...……更多
干锅美食做法指南:五道干锅美食做法,你最喜欢哪一个?
...继续翻炒。4加入适量的食盐生抽老抽鸡精胡椒粉白糖等调料,翻炒均匀即可出锅享用。 ……更多
减脂期就吃这6种菜,富含粗纤维,低脂低糖不长胖
...入大碗中,加入适量盐,腌制10分钟,帮助出水。2. 制作调料:在腌制黄瓜的过程中,将干辣椒剪成小段,蒜瓣剁成末。锅中倒入适量食用油,热锅凉油,放入花椒慢火煸香,再加入干辣椒段炒香,最后加入蒜末翻炒至微黄色。3...……更多
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失眠在中医上有多方面的原因,主要包括以下几个方面:1、情志失调是失眠的重要诱因。长期的情绪波动,如焦虑、抑郁、愤怒等,会导致心神不宁
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一般情况下,冬季更容易患哮喘可能是由于空气质量下降、冷空气刺激、抵抗力下降、呼吸道感染、变应原刺激等因素导致的。具体分析如下
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新年春耕忙(侨乡新貌)
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本文转自:人民日报海外版霍宏蕾《人民日报海外版》(2025年01月06日第 11 版)在医学的广袤天地间,“病耻感”如同隐匿的阴霾
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2024人民康养大会举办
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年01月06日第 11 版)本报北京电 (记者熊建)日前,由人民日报社《民生周刊》杂志社主办
2025-01-06 05:01:00
以路治沙绿生金
本文转自:人民日报内蒙古赤峰市翁牛特旗开展综合治沙以路治沙绿生金本报记者  韩  鑫《人民日报》(2025年01月06日第 14 版)翁牛特旗
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