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尹泉主任:失眠,在中医上有哪些原因?

类别:健康 发布时间:2025-01-06 00:38:00 来源:搜略人生

失眠在中医上有多方面的原因,主要包括以下几个方面:

1、情志失调是失眠的重要诱因。长期的情绪波动,如焦虑、抑郁、愤怒等,会导致心神不宁,使得人难以入睡或易醒。中医认为,这些不良情绪会阻碍心神的正常活动,从而影响睡眠质量。

2、脾胃功能失调也可能导致失眠。中医认为,脾胃是消化吸收营养的重要器官,其功能失调会导致气血虚弱,进而影响睡眠质量。例如,饮食不规律、过量进食、消化不良等都可能引发失眠。特别是晚餐过饱或进食不易消化的食物,会导致胃肠道蠕动减慢,食物不能下排,腹胀而影响睡眠。

3、肾阴虚也是失眠的常见原因。肾阴虚者常常表现为失眠、健忘、五心烦热等症状。这可能是由于长期过劳、生活不规律等因素导致肾脏阴精不足所致。

4、气血不足也是失眠的重要原因。中医认为,气血是维持人体正常活动和营养的重要物质,若气血不足,则人体受到的营养和活力都会减少,从而影响睡眠。

5、脏腑失调也可能引发失眠。特别是心、肝、脾、肾的异常变化,会影响到人的睡眠质量。例如,心火亢盛、肝气郁结等均可导致失眠。

综上,中医对失眠的认识涵盖了情志、脾胃、肾阴、气血以及脏腑等多个方面。在治失眠时,中医会根据病者的具体病情及体质类型来制定针对性的诊疗方案。

【专家资料】

尹泉,男,北京中医药大学房山医院主任医师,流动医院院长,基层指导科主任,中医内科主任医师,世界中医联合会痧疗罐疗委员会常务理事。毕业于北京中医药大学,临床工作三十年,在中医内科方面有丰富的临床经验。擅长于失眠、焦虑、抑郁的药物诊治。

尹泉主任:失眠,在中医上有哪些原因?

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