• 我的订阅
  • 头条热搜
新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...脑免受TAU蛋白堆积有关。总之越来越多新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老,从而帮助预防老年痴呆的发生危机。 ……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...眠一两次,可以通过针灸、用药浴泡脚进行调理,也通过调整日常生活,改善失眠。但如果病程较长,失眠症状超过一周,建议在医生指导下进行药物治疗,干预治疗缓解失眠。对于有睡眠问题的人,能睡一个好觉最幸福。王秀...……更多
研究发现,笑能促使大脑释放内啡肽等“快乐激素”
...绪中,会导致人体免疫系统功能下降,容易生病。3.加速衰老愁会加速人体的衰老过程。研究发现,负面情绪会导致人体细胞端粒缩短,加速衰老过程。保持乐观的心态,有助于延缓衰老,保持年轻。4.影响人际关系愁会影响人...……更多
越来越多人脑出血,“高血压”是帮凶
...140~160mmHg之间,低压在90~100mmHg之间。大多数情况下,通过调整日常生活可以将血压控制在正常范围内。但若无法有效控制,需要在医生的指导下使用药物治疗。2.二级高血压高压在160~180mmHg之间,低压在100~110mmHg之间。需要及时在...……更多
男性器官什么时候开始出现衰老迹象?自查下,你进行到哪一步了?
衰老属于一种自然的过程,随着时间的不断推移,身体当中的生物分子的活泼基因会不断消耗和下降原有的分子结构,会出现逐渐的改变这些变化的积累会使身体当中的生物组织逐渐出现衰老现象,而自由基是皮肤与身体加速...……更多
哪类人群即使每天睡8小时,身体衰老可能也比别人快!
...究已经证实,良好的睡眠对于保持健康、预防疾病和延缓衰老至关重要。然而,有一类人群即使每天都能保证8小时的睡眠时间,他们的身体衰老速度却可能比其他人更快——这就是睡眠不规律的人群。首先,让我们来看看什么...……更多
大脑没以前“好使”了?一个不花钱的方法,一种食物,让大脑年轻
...的科学原因是什么?本节将从神经科学的角度,解析大脑衰老的机制。神经元连接:大脑信息高速公路的变迁大脑功能的基础在于神经元及其间的连接。青年时期,这些连接犹如高速公路,信息传输迅速且高效。但随着年龄增长...……更多
人老脑先老?这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做
...买的东西,这些小状况或许引人一笑,但也可能是记忆力衰老的微妙迹象。这背后,隐藏着怎样的科学原理?为什么有些人的记忆力随年龄增长而衰退,而有些人却能保持清晰的记忆?“揭秘记忆力衰老:关键因素及其影响”记...……更多
自测:中年男人要了解自己的健康状况!8个小准则让你找到答案
...健康状况有待关注。腿部力量腿部力量下降被认为是身体衰老的标志,所以人们说“人老腿先老”。男性应该在30秒内完成19次以上的蹲起,如果在腰、膝盖不疼的情况下能够达到19个,那说明腿部力量还可以;如果做不到,建议...……更多
血型不同,衰老速度不同?研究:AB型血的老年人容易记忆力下降
...忆力的减退。然而,近年来的研究表明,血型差异或许与衰老进程有着密切的关系。特别是AB型血的老年人,他们更容易出现记忆力下降的情况。那么,血型与记忆力之间究竟存在着怎样的联系呢?本文将从科学角度为您深入解...……更多
是否血型影响大脑衰老速度?改掉这3个不良习惯,早知道早受益
随着人们对健康和长寿的追求日益增强,大脑衰老的问题也逐渐受到广泛关注。近年来,有研究表明,血型可能与大脑衰老速度存在一定的关联。本文将深入探讨血型与大脑衰老之间的关系,并为大家提供三个需要改正的不良...……更多
年轻人经常拉肚子?可能是腹泻型肠易激综合征
...进行艾灸,每穴灸5-10分钟,以局部皮肤发红为度。2.饮食调整日常生活中应避免暴饮暴食或食用过多油腻、辛辣、生冷食物,因为这些可刺激肠道,加重症状。同时建议多吃富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜和水果。也可以适量...……更多
男性若想延缓衰老,保持年轻,多从3个方面入手
...提升,大家的养生与健康意识也变得越来越强大了,面对衰老这种问题时,虽然有一些人会感觉忧愁,但是衰老这个问题却并不是无法得以改善的。我们大家可以通过某一些方式来帮助自己,去延缓顺利的到来,让自己看上去比...……更多
老年痴呆早期的5大预警信号,出现这些症状得当心
...且容易患上一些小病。更有一种观点认为,血型与大脑的衰老速度有关。那么,这种说法是否真实呢?血型是否真的会影响大脑的衰老速度呢?在常见的4种血型中,谁更容易面临老年痴呆的风险呢?一项研究为我们揭示了答案...……更多
科学家揭示延缓大脑衰老的调节因子,证明限制饮食有益于健康长寿
...研究已经充分证明,该方法可谓“一举多得”,既能延迟衰老,又能改善新陈代谢和心血管健康,并减少神经退行性疾病、癌症和糖尿病等疾病的患病风险。然而,即便 DR 对健康和长寿的益处已经广为人知,但相关领域的研究...……更多
睡前喝水加重肾脏负担,导致水肿,真的是这样吗?2个误区要知道
...肾脏具有极强的调节能力,能够根据体内水分的实际需要调整其工作状态。在正常情况下,适量的睡前饮水对肾脏并不构成\"额外负担\"。事实上,这可以帮助保持夜间和次日早晨的水分平衡,尤其是在干燥的环境条件下或当日...……更多
有些人的器官在经历加速衰老!远离这些加速器官衰老的习惯!
随着年龄的增长,器官也在一步步地衰老。不过,有些人器官的衰老或许并不是同步的,约20%的人某个器官正经历加速衰老,而这种不同步的衰老可能会增大死亡风险。有些人的器官在经历加速衰老!就像衰老因人而异一样,...……更多
预防老年痴呆预防,需要坚持这3件事
...单地根据血型来推断一个人的性格特点。血型不同,大脑衰老速度不同?一项研究发现,不同血型的人大脑衰老速度存在差异,这项研究为理解大脑衰老提供了新的思路和研究方向。在这项研究中,科学家们对超过1000名60岁以上...……更多
经常晚睡的女人,大多过成了这副模样,请留心
...影响。一项研究表明:经常熬夜的人,皮肤会加快速度地衰老,长皱纹、长斑,眼光无神,精神状态日渐疲惫。岁月最是无情,催人老。女人一定要懂得保养自己,保证充足的睡眠,让自己活得容光焕发,活得更显年轻。03生活...……更多
常吃豆腐会造成老年痴呆吗
...涉及记忆、思考、语言、判断等大脑功能的下降,可能由衰老、神经退行性疾病(如阿尔茨海默病)、脑损伤或其他健康问题引起。症状轻微时可能仅表现为记忆减退,严重时可能严重影响日常生活。当前,针对大豆及其对健康...……更多
PF4:逆转大脑衰老的关键分子
...经济新闻网9月23日报道,神经科学家找到了减缓甚至逆转衰老生物钟的干预措施的一个共同点,这是一项前所未有的科研进展——与吸血鬼无关。这一发现揭示了促使认知能力改善的共同因素:血小板,特别是一种名为血小板因...……更多
生活中,越活越年轻的人,做到了“四不想”
...当下人的大部分烦恼,其实都是自己给自己制造的。那些衰老得快的人,常常为了一些没有发生的事情忧虑。其实,整日忧心忡忡,是非常不值当的事情。生活中其实蕴藏着很多的美好和幸福,需要用心来发现,用心珍惜。如果...……更多
人体器官衰老表,最先衰老的居然是它,答案让人意外
...龄的重压,或者是骨骼因其承载着身体的重量而率先显露衰老的迹象。然而,令人惊讶的是,最先展现衰老征兆的并非这些常被提及的器官。这个最先迎来衰老的主角,实际上是我们每天都在关注,却可能未曾意识到其衰老速度...……更多
研究揭示限制饮食 可减缓大脑衰老的机制
...限制如何通过mtd/OXR1维持逆转运复合体的作用来减缓大脑衰老。当营养获取受限时,逆转运复合体通路在保护神经元方面发挥着关键作用,因为mtd/OXR1能保持逆转运复合体的功能,且对于神经元功能、大脑的正常老化以及饮食限...……更多
存量房贷利率调整在无锡落地 购房者还贷压力减轻切实可感
...时候调整LPR,也就意味着,很多建行购房者存量房贷利率调整日为每年1月1日,那么其LPR将等到下一年的1月1日才进行调整。目前调整为4.3%的购房者,在下一年将调整为4.2%。为什么没有收到自动下调的短信?一些市民在社交媒体...……更多
促进大脑衰老危险因素揭示
本文转自:科技日报促进大脑衰老危险因素揭示糖尿病、空气污染和酒精位列可变风险前三科技日报北京3月28日电 (记者张梦然)人脑中有一个“弱点”,这是一个特定的高阶区域网络,不仅在青春期后期发育,而且在老年时...……更多
三项研究告诉你,为什么运动能帮人青春常驻
...歌手演员一类有钱人确实有更多的方法来保养身体,延缓衰老,但他/她们饮食和运动方面的自律也不能忽视。而饮食和生活方式调整等在逆龄中的积极作用往往是燕窝、人参和高价护肤品都无法相比。在3项科学研究告诉你怎样...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...发生转变,表现出孤僻、冷漠或退缩。03血型不同,大脑衰老速度不同?哪种血型容易老年痴呆?研究告诉你在现实生活中,血型与大脑衰老速度以及老年痴呆症之间存在关联性,一些研究表明,不同的血型可能导致大脑衰老速...……更多
当心!走路时出现3种情况,可能是疾病信号!
...才能够走出健康和幸福。0160岁以后,坚持走路可以延缓衰老,真的假的?60岁以后,坚持走路可以延缓衰老,这是真的。走路是一种简单而有效的锻炼方式,随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐减缓,身体的机能也开始逐渐下...……更多
60岁后想要到老不痴呆,饭前牢记5句话,大脑或许越吃越活跃
...器官的组织都开始走向衰退,曾经有人研究过人体器官的衰老时间,其中显示人的大脑从20岁起就开始逐年下降了。人在刚出生的时候,神经细胞数量高达1000亿个左右,当我们到二十岁左右的时候,每年都会以递减的形式下降,...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00