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要做“正直”少年,专家提醒关注儿童青少年脊柱侧弯
脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题,医学专家提醒,儿童青少年脊柱侧弯不容忽视,该文以第一人称介绍了这种疾病并提示预防措施。前段时间,有个13岁的小姑娘跟着妈妈来医院找我,告诉我说坐久了会腰痛、上课注意力也不集...……更多
走路可以促进大脑健康?步数和速度是关键!
...以及步数的增多,身体的血液流动会逐渐加速。当身体的骨骼肌没有办法承受不住这种变化时,肌肉就会容易缺氧,从而带来横纹肌细胞膜受到损害的问题出现。在这种问题的影响之下,毛细血管渗透性增加细胞当中的钾离子的...……更多
吃钙片治骨松?专家表示延缓骨质疏松需分类施策
...质疏松也并非老年人“专属”,有些特发性骨质疏松会在青少年身上出现,可能与骨代谢调节异常、骨形成和吸收的平衡被打破、钙代谢异常等因素有关。此外,有些疾病和药物也会导致继发性骨质疏松产生。例如糖尿病、甲亢...……更多
健身减肥需注意:饮酒不“掉”肌肉,但增加脂肪
...精饮料类型每天消耗的乙醇量(g)。身体组成包括计算阑尾骨骼肌质量指数(pMM),瘦体质量指数(pLM)和脂肪质量指数(pFM)。最后,在研究中使用5个变量(性别、年龄、身高、体重和腰围)及其相关系数来计算pMM、pLM和pFM。...……更多
官方发布十大用药提示!这些误区,还有很多人不知道
...童的甲型和乙型流感的治疗,以及成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。儿童是用药的特殊人群,使用奥司他韦防治流感时,通常会选择颗粒剂,方便服用。要特别注意以下事项:用药时机:作为治疗用药,奥...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...运动的形式减少影响。 抗阻运动是一种通过调动身体的骨骼肌收缩来对抗外部阻力的运动方式,老年人通过抗阻练习可以改善肌肉量和功能,改善身体对胰岛素的反应,改善肝糖原调节,增加对葡萄糖的利用。特别是下肢的力...……更多
...呢?冬季天气寒冷,人体为了抵御寒冷,维持正常体温,骨骼肌产热会增加,相应的能量消耗较多,同时收缩毛孔减少热量散失。因此,在冬天进行军体训练,不仅能提高人体对寒冷环境的适应能力,还能帮助官兵提升耐力和力...……更多
济南童康儿童医院刘士东:造成孩子癫痫的原因有哪些?
...多见于弥漫性脑损伤的患者。发作时可能是局部或全身的骨骼肌强烈而持续地收缩,能将患者固定于某一个特殊的姿势。3、肌阵挛性发作这是一种突然发生的类似于触电—样的不自主运动,发作时间一般比较短暂。自限性局灶...……更多
... 人民日报 》( 2024年08月06日 第 14 版)核心阅读暑期是青少年近视防控的重要时期。国家卫生健康委邀请专家,对近视防控中的热点问题进行回应。近视是不可能治愈的,药物和仪器只能防止近视的进一步发展。手术也不能解...……更多
...至4周后仍有疲劳、气短、胸痛、头痛、肌肉痛等心肺、骨骼肌功能障碍者。主要治疗内容包括,由康复医学科团队提供的心肺功能与运动风险评估、呼吸康复运动治疗、呼吸康复物理治疗、肌肉关节疼痛物理治疗、抗疲劳及提...……更多
儿童雾化吸入知识科普
...丁胺醇,主要用于扩张支气管,缓解喘息症状,可能发生骨骼肌震颤、头痛、外周血管舒张及轻微的心率加速等不良反应。黏液溶解剂(祛痰类):代表药物有吸入盐酸氨溴索、吸入用乙酰半胱氨酸,主要用于降低痰的黏稠度,...……更多
钙片饭前吃好,还是饭后吃好?真心提醒:注意这3个细节更重要
...度加快,更容易出现骨质疏松。2、生长发育期的儿童和青少年在生长发育期,儿童和青少年的骨骼需要大量的钙来构建和维护。如果钙的摄入不足,会影响骨骼的正常发育。3、长期素食者素食者长期不吃乳制品等钙含量丰富的...……更多
肾脏很怕的6种食物 很多人几乎天天都吃
...结石的发病率。我们应该怎么做:少饮酒或不饮酒。儿童青少年、孕妇、乳母不应饮酒。成年人饮酒每天的酒精摄入量控制在不超过 15 克,这相当于下图的饮酒量。图:《中国居民膳食指南( 2022)》 6、老汤、火锅汤总有人以...……更多
运动真的能让人长寿吗?
...人群也具有参照意义。 2. 肌肉量减少会增加心脏病风险骨骼肌是决定人体运动能力的主要肌肉。成年之后人体的骨骼肌会随着年龄增加运动量降低而逐渐流失,但脂肪却会不断堆积,保持身体活跃可预防或者减少这种变化。然...……更多
关于推拿的这些“事儿”,你知道多少?
...绞缠的组织拨开,理顺经络,疏通气血,使痉挛、拮抗的骨骼肌组织恢复有序的生理状态。如果推拿手法使用不恰当,深层的筋膜会对手法力量产生对抗,手法所施加的力就会被集中停留在肌肤表层。所以会出现按摩越多,筋膜...……更多
潍坊市人民医院:庞贝病是什么?
...糖苷酶(GAA)缺乏或活性降低引起。这种疾病导致糖原在骨骼肌、心肌和平滑肌等细胞的溶酶体内异常积聚,进而引发溶酶体肿胀、细胞破坏及脏器功能损伤。现已有多种治疗手段可以帮助庞贝病患者改善生活质量并延长生存期...……更多
全面补钙:打造健康骨骼与免疫系统的关键之道
...摄入量对每个人都至关重要,尤其是生长发育期的儿童和青少年,以及面临骨质疏松症风险的中老年人。在生长发育的关键阶段,儿童和青少年对钙质的需求显著增加。此时,骨骼处于快速生长的状态,适量的钙质摄入能够促进...……更多
心衰患者的居家管理
...路、跑步、骑车、游泳、爬楼梯、打太极拳等,可以诱导骨骼肌释放鸢尾素,对心肌产生保护作用,同时患者的代谢增强、产热增多,可以促进体液的消耗,减轻水肿症状。但为了保证安全,建议心衰患者经治疗后稳定最少4周...……更多
压力性尿失禁 针灸有妙招
...频、夜尿多症状。还有研究报道,刺激中髎穴能调节盆底骨骼肌细胞电生理,改善盆底功能,进而发挥SUI 治疗作用。(上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心海南医院 项燕) ……更多
国家卫健委发布健康减肥指南
...委发布健康减肥指南 近日,国家卫健委发布《成人、儿童青少年肥胖食养指南》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升。指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6岁至17...……更多
这种支原体肺炎药物对孩子骨骼发育有影响,18岁以下慎用!
...肺炎是一种由肺炎支原体引起的肺部炎症,常见于儿童和青少年,可导致咳嗽、发热、胸痛等症状。在治疗支原体肺炎的过程中,医生通常会推荐使用抗感染药物,如喹诺酮类抗生素(左氧氟沙星、环丙沙星等)。然而,最近的...……更多
澳洲最新发现:这个原因导致的癌症,比以前认为的多3倍!
...敏感性。还有炎症在许多癌症的发展中也起着作用。人体骨骼肌在运动期间会分泌抗炎肽,通过运动获得更多的骨骼肌肉,是一种减少炎症的方法。尽管任何类型的活动都可以减少风险,肌肉量对于癌症的抑制性意味着定期进行...……更多
危害儿童青少年健康的第三大“杀手”?全国已超500万!
...体中越来越普遍,已成为继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。根据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期流调数据预计,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超过500万,并且在以每年30万左右的...……更多
为什么别人零下穿短袖,但你不行
...了。体表温度下降到36°C后,人便会冷得直打哆嗦,这是骨骼肌在通过颤抖的方式增加身体的代谢产热量[2]。一般而言,颤抖的产热量相当于人日常代谢产热量的4倍[3]。但对于不同地区的人来说,光就打哆嗦这一点,就已有高下...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...复受损的组织,并支持正常的生长和发育。这对于孩子和青少年特别重要,因为他们正在经历生长期,而蛋白质是他们身体建设的基石。蛋白质在维持免疫系统健康方面起着关键作用。免疫系统是我们身体的第一道防线,用于抵...……更多
重医附属口腔医院:舒适化诊疗 为重症肌无力患者拔除患牙
...递功能障碍导致的肌肉收缩无力,临床表现为部分或全身骨骼肌无力、视物模糊、容易疲劳、咀嚼无力、吞咽困难等。由于重症肌无力患者的肌肉和神经功能本就有一定减退,拔牙麻醉过程中需要用到的去极化剂、非去极化肌松...……更多
居家小妙招  缓解“阳康”后腰痛
...大,暴露出来。其次,新冠病毒会引起炎症介质释放,当骨骼肌系统处于相对缺氧状态时,肌肉内的乳酸会增多,从而引起肌肉酸痛、腰部疼痛的症状。新型冠状病毒入侵人体后,病毒侵犯骨骼肌,患者也会出现腰痛等症状。一...……更多
“增豆”饮食新风尚,教你吃出健康来!
...人平均每天摄入15~25克大豆或相当量的大豆制品;儿童青少年可适当调整:2~3岁儿童每天摄入5~15克大豆或相当量的大豆制品,4~13岁为15克。调查显示,我国居民平均每日大豆及其制品的摄入量为10.3克,超过2/3的居民未达到...……更多
...动防损伤,爱护全身骨骼和关节,保持持续行动力;儿童青少年端正身姿和体态,少久坐多锻炼;40岁以上人群应检测和了解自身骨密度,预防骨质疏松症;老年人应重视力量和平衡能力练习,预防跌倒防骨折。 ……更多
日本科学家确定诱导快速眼动睡眠神经环路:有助于了解帕金森病
...连接。而脑桥中的REM睡眠诱导神经细胞则通过脊髓与控制骨骼肌的运动神经形成连接,构成完整的神经环路。在REM睡眠阶段,这些环路协同工作,既激活大脑皮层以产生梦境,又向控制骨骼肌的神经细胞发送抑制信号,确保肌肉...……更多
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奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
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好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
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12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
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高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
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原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
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