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近日，随着中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会、中国营养学会社区营养与健康管理分会、中国营养学会临床营养分会联合发布《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》，公众对肿瘤预防的关注度进一步提升。在我国，肿瘤作为一种严...……更多
2024-01-26 14:48:00诀窍,饮食,健康,肿瘤,营养,补剂
...旨在帮助患者改善营养不良，增强体质。高蛋白、高能量饮食：肿瘤患者需要更多的能量和蛋白质来支持身体的恢复和维持基本生命活动。增加鱼类、瘦肉、蛋和乳制品的摄入量，以及通过坚果和橄榄油等健康脂肪来源增加能量...……更多
2024-04-04 06:17:00存期,补益,营养不良,肿瘤,患者,营养
...比如，焦虑症状与乳腺癌复发呈强度正相关。
如何度夏诀窍一：维护好外环境室内外温度差保持在5摄氏度左右，每天室内通风至少1小时。夏天要适时开空调，避免中暑。癌症死亡率与紫外线指数相关显著，避免高温时段外出...……更多
2024-06-05 09:49:00度夏,肿瘤,患者,肿瘤,患者,运动
...身爱好者等，以及有特殊营养需求的人群，如长期素食、饮食习惯不佳、缺乏某些营养素、需要增肌或减脂的人群。运动不够，可不可以“科技来凑”呢？赵勇说，并非所有进行体育运动的人都需要额外补充运动营养食品。普通...……更多
2024-05-18 01:00:00营养,营养学,营养食品,运动,食品,专家
...面：1.定量锻炼：每天5点起床，进行定量锻炼。2.饮食控制：长期纯素饮食，避免高糖、高脂肪的食物，注重营养均衡。3.补剂摄入：每天服用大量补剂，种类繁多，旨在补充身体所需的营养素。4.生活方式...……更多
2024-10-24 16:50:00小金,补剂,营养,进口,登陆,市场
...。医生可以根据患者的情况提供个性化的建议和指导。2.饮食调理。选择易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品。避免油腻、辛辣和刺激性食物，以及可能引起口腔溃疡的食物。在进食时小而频繁...……更多
2023-12-31 17:23:00癌症,肿瘤,肿瘤,副作用,治疗,患者
...高、更壮，而不用担心营养不良。4、要清楚运动健身和饮食的关系很多人想要增肌增重，却忽视了训练的重要性，只关注饮食的摄入。他们认为只要吃得多吃得好，就能长出肌肉来。其实这是一种误解，饮食虽然在增重过程中...……更多
2024-09-25 20:26:00增重,福音,人群,经验,增重,肌肉
...喝了一杯咖啡，炫了几个砂糖橘。我相信大部分打工人的饮食习惯和大人差不多，一天能保证三餐已经算是“健康饮食”了。但这真的能满足身体的营养需求吗？根据中国《中国居民平衡膳食宝塔》（2022），大人今天除了谷物...……更多
2023-01-29 12:21:00鲜肉,事业,成功,维生素,补剂,小蓝
...痛点。在快节奏的都市生活中，年轻人往往因工作繁忙、饮食不规律、缺乏运动而饱受“亚健康”状态困扰。高油脂的外卖、深夜的加班餐、长时间的屏幕前工作，这些生活习惯正悄无声息地侵蚀着他们的心血管健康。而W+（端...……更多
2024-09-06 15:29:00京东,新潮,脆皮,养生,年轻人,健康
...人们健康意识提高，对维生素的补充也开始重视，平时从饮食中获取还嫌不够，甚至开始购买补剂进行额外的摄入。并且有很多人认为，大量补充维生素，并不会像其他的药品一样，给身体健康带来伤害，这是真的吗?大量补充...……更多
2023-01-24 13:31:00发病率,癌症,维生素,成分,研究,维生素
...肿瘤患者胃肠功能下降，营养缺失，在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良，因此如果没有良好的饮食习惯会对胃肠恢复产生不利后果，那么如何在术后正确饮食从而促进机体恢复以及减少并发症出现是家...……更多
2024-10-15 16:56:00胃肠,胃肠,胃肠道,食物,饮食,患者
...用。“相关成分的进补，一定要考虑使用者的身体情况与饮食结构，乱用、滥用可能影响新陈代谢，进而影响体能。”尤其十四五岁的青少年，正是发育高峰期，身体敏感，并不适合为应对体测而短期内频繁服用各种补剂。“健...……更多
2024-04-24 06:39:00能量,成绩,阿乐,能量,补剂,身体
...法合成维生素，只能从食物中获取，只要保证营养均衡、饮食合理就能满足身体对维生素的需求。然而随着生活节奏逐渐加快，人们的饮食习惯也随之发生改变，偏爱于重口味食物、饮食太精细化，再加上吸烟酗酒以及背负着巨...……更多
2023-10-16 15:41:00维生素,功能,维生素,身体,补充剂,营养
...且有丰富的营养元素。三、多吃蔬菜好处多，健康吃菜有诀窍
北京协和医院临床营养医师于康教授曾公开表示，吃蔬菜也有注意事项，想要吃的健康，有2个诀窍，一是“好色”，二是多吃“深色蔬菜”！“好色”其实就是每天...……更多
2024-01-22 13:35:00蔬菜,马兜铃,蔬菜,鱼腥草,蚕豆,致癌
...量。02多吃肉菜蛋healthy life style肉类、蛋类和蔬菜是健康饮食的重要组成部分。肉类和蛋类富含优质蛋白质，这是构建和修复身体组织的重要原材料，有助于肌肉的生长和维持，同时也有助于提升代谢率。蔬菜则提供了丰富的维...……更多
2024-09-14 17:53:00科普,博士,健康,重庆,全科,肠道
...是被需要，那就肯定兼具对人体健康重要+难以通过常规饮食摄取两大特点。所以挑选保健品的时候，按这个思路来就ok。???? 维生素D维生素为什么叫维生素——主要就在于它是必需的营养物质。其他的维生素还能通过饮食来补全...……更多
2024-10-22 09:34:00内衣,全球,补剂,蛋白,护肝片,维生素
...糖含量，吃起来将更甜。煮着吃还是蒸着吃？熟吃水果有诀窍“《中国居民膳食指南》建议健康的成年人每天都要食用200-350克水果，所以即便是加热了吃，为了自己的身体健康，仍要吃够、吃足。”专家提醒，从加热方式来看...……更多
2024-03-02 08:30:00阴冷,诀窍,水果,天气,还是,水果
...脂异常的人应该怎么办？最近95位专家参与编写了一份“饮食建议”教你如何在好好吃饭的同时把血脂降到正常指标李建军 中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师血脂异常与否，主要看四项指标：1.低密度脂蛋白胆固醇是...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...大家需要建立早筛早诊的理念。为了乳腺健康，在平时的饮食中，要注意营养均衡，很多人减肥健身吃的代餐、补剂等，并不适合长期使用。少吃腌制、熏的、烤食物，避免一些激素水平过高的东西，如某些美容保健产品会使用...……更多
2024-05-19 22:19:00工作者,工作,科技,大礼包,大礼,科学
本文转自：福州日报小雪至寒意起养生保暖有诀窍专家：呼吸道、心脑血管疾病进入高发期，提前预防是关键今天，我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节，伴随着冷空气入侵，我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
...，家长和青少年在面对体考等挑战时，应更加注重合理的饮食和训练计划，回归体育测试强身健体的初衷。想要在体考中取得好成绩，还是要靠平时的练习，体育没有捷径。 ……更多
2024-07-08 16:18:00神器,安全,补剂,运动,体育,牛磺酸
...护心血管健康。当然，除了摄入维生素，我们还应该注意饮食结构的合理搭配，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，增加蔬果和全谷类食品的摄入。此外，适量的运动和保持健康的生活方式也是降低血脂的重要因素。让我们从现...……更多
2024-01-13 10:55:00血脂,维生素,医生,维生素,血脂,胆固醇
...蒙不平衡时，几乎用一切减脂方法都是无效的，包括生酮饮食和运动。这解释了为什么有多囊卵巢综合症的女性特别难减肥，因为她们的荷尔蒙分泌就是不正常的，也解释了为什么用同样的生酮饮食方法，男性比女性更有效。此...……更多
2023-11-08 09:39:00朱莉,安吉丽娜,丽娜,安吉,遗传,影响
...，但我们愿与您同行！欢迎您持续关注！在日常门诊中，饮食一直是肿瘤患者非常关注的问题，认为饮食甚至能够影响肿瘤的治疗和康复。我们知道恶性肿瘤是一种消耗性疾病，因此营养确实是肿瘤治疗的重要组成部分。科学、...……更多
2024-10-22 09:56:00抗癌,肿瘤,盘点,患者,饮食,问题
...能是肝脏功能受损所致。三、护肝养肝，5个实用养肝小诀窍快收藏第三军医大学内科硕士蒋永源表示，肝脏健康与日常的一些习惯有很大关系，做好这几件事很重要。健康饮食：健康的饮食对于肝脏健康很重要，日常要注意避...……更多
2023-10-19 18:06:00诀窍,肝脏,酒精,疾病,健康,饮酒
...有严重疾病的人群，应谨慎选择[3]。
针灸、埋线塑形的诀窍[3]：一、 两者是结合中医理论与针灸技术调节内分泌、促进新陈代谢，循序渐渐，非一蹴而就。在针灸塑形的过程中，专业医师会根据个人体质和身材需求，选择适合...……更多
2024-09-11 17:06:00中医医院,东城,塑形,医疗美容,减肥方法,诀窍
...转自：中国食品报随着经济水平的日益提升，我国居民的饮食结构逐渐多样化。人们真的“会吃”吗？高营养的食品就更好？事实上，吃的越精、越细、越好，一些肠道疾病的发病率非但没减少，反而有逐年“水涨船高”的趋势...……更多
2023-12-21 10:05:00肠道,饮食,科学,健康,肠道,肠道疾病
...含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分，适量摄入抗炎饮食，有助降低癌症发生风险。健康时报图促炎饮食，增加多种癌症风险！浙江大学医学院附属第一医院肿瘤内科主任医师方维佳2024年在该院公众号介绍，慢性炎症与免...……更多
2024-06-28 09:30:00成分,食物,医生,健康时报,致癌,炎症
蛋白尿、肌酐高，这些指标让肾病患者的饮食选择变得尤为关键。今天，蔡倩医生就为大家揭秘四种蔬菜的肾病“宝典”!菠菜：肾之绿宝石菠菜，这个鲜绿的小家伙，富含维生素C、E和叶酸。对于肾病患者而言，它能滋阴补肾...……更多
2024-02-18 17:35:00肾病,诀窍,有利,患者,医生,肾病
...尤其是富含脂肪的食物。追问二结肠癌患者术后可以清淡饮食吗？结肠癌手术后应该吃营养价值高的，即高蛋白、高热量，能够提供热卡的食物，清淡的饮食是不可以的。追问三结肠癌患者可以吃加工肉类吗？加工肉类应少吃或...……更多
2024-05-22 03:19:00癌细胞,问题,结肠癌,结肠,营养,脂肪酸
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本文转自：人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授，以其卓越的医术和高尚的医德，成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
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月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况，特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕，这是真的吗?今天
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有网友总结的，现在就是最好的时间：年底或者正月怀孕，2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
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在当今社会，吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁，但仍有不少人难以戒烟，尤其是老烟民，戒烟过程充满挑战与迷茫
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糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏，严重者甚至需要截肢。今天
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孩子眼皮上长疙瘩很常见，但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿，虽然它们都表现为眼皮上包块
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一项流行的刻板印象是，中国人吃起东西来很重口，讲究一个油辣鲜香，哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
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都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的，数量上如果有优势的话，“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕，那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
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