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秋冬运动有诀窍,4个误区不要踩
...适度游泳视为癌症治疗的“处方”之一。三、秋冬运动有诀窍,4个误区不要踩运动对身体好处多多,许多老年人也会选择在清晨进行锻炼,但随着冬季来临,老年人运动的最佳时间也要跟着太阳的节奏,最好在在上午九点到十...……更多
秋冬锻炼的正确方式
本文转自:三明日报●提展运动前勿忘热身秋冬换季,早晚温差逐渐增大。气温较低的情况下,人体各器官系统保护性减弱,血管收缩及血液黏滞性增加,肌肉、肌腱和韧带的弹性和伸展性也会降低,导致关节的活动范围减小...……更多
健康生活 防范肿瘤
...可偏听偏信,以免错过最佳治疗时机。对肿瘤的治疗存在误区,可能会影响治疗效果。在此,我们总结了一些肿瘤治疗的误区分享给大家。误区一:家属和医护人员向肿瘤病人隐瞒病情。有的人认为,向肿瘤患者隐瞒病情,可以...……更多
男子手臂发麻,平时身体很健康,一查已是癌症晚期!家人难以接受
...且休息无法缓解,这可能是癌症早期的一个信号。常见的误区:误区一:无症状即安全。许多人认为,除非出现严重症状,否则无需就医检查。然而,癌症的早期阶段往往症状轻微。误区二:年轻即免疫。尽管癌症风险随年龄增...……更多
护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏
...能是肝脏功能受损所致。三、护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏第三军医大学内科硕士蒋永源表示,肝脏健康与日常的一些习惯有很大关系,做好这几件事很重要。健康饮食:健康的饮食对于肝脏健康很重要,日常要注意避...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
...的,但也有些建议,则是非常愚昧的,甚至可以说是养生误区。作为医生,今天就和大家来谈谈,60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?1、乱吃保健品养生各式各样的保健品让老人眼花缭乱,但是无论什么样的保健品,...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路
...,提升情绪,从而间接地增强免疫系统的抗癌能力。破解误区:为什么走路可能不是最佳抗癌运动常言道,走路是人类最原始也最简单的运动方式。许多人认为,每日坚持走路就足以保持健康,甚至对抗重大疾病如癌症。然而,...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...我们的生活中、网络上活跃着哪些常见的误导性建议呢?误区一、每天走一万步,就能够活到一百岁。事实:每天步行1万步需要视个人、年龄和情况而定。一般来说,如果以缓慢的步行速度行走,每天走1万步并没有太大问题。...……更多
难道长期不感冒的人免疫力更差,还更易患癌?科学给你答案
...此在使用药物时要遵医嘱,切勿滥用。五、关于免疫力的误区在日常生活中,我们经常会听到一些关于免疫力的误区,这些误区可能会导致我们对免疫力的理解产生偏差,甚至采取不恰当的健康行为。以下是一些常见的免疫力误...……更多
专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
随着寒风的到来,秋冬季节不仅带来了落叶和初霜,也引起了我们对健康的额外关注。在这个季节,我们不仅要抵御寒冷,还需要关注免疫系统的保护。有些普通而又不起眼的食物,其实藏着惊人的秘密——它们不仅经济实惠...……更多
...检查,没想到竟然查出了“上牙龈癌”。一、为什么一到秋冬,就容易上火?上火是大家常挂在嘴边的的症状,几乎人人都经历过。在中医看来,上火就是身体机能出现亢奋、代谢加快的一种状态,表现为热性症状,当这种过剩...……更多
这几种“露袜”露袜穿法,好看又保暖,时髦精们都在穿!
...在穿,感兴趣的就一起去看看。1、“露袜穿法”有什么诀窍?△袜子的颜色要与衣服进行呼应今年秋冬,“露袜穿法”真的太火了,因为这种搭配的保暖效果做得非常好,但是,为了避免有些人将它穿出难看土气的效果,Lily个...……更多
洗澡影响寿命长短?这4个雷区可不能踩,洗澡时别再随便做了
...多或者容易出汗的行业,就建议最好每天洗一次澡。二、秋冬之际,气候环境都会显得比较干燥,人的皮肤也会随着环境变得干燥。而秋冬季节产生的油脂可以保持皮肤的湿润感,如果频繁的洗澡很容易将表面的油脂冲洗干净,...……更多
远离恶性肿瘤,这些“肿瘤新知”要知道
...,我平时吃点什么好,要不要吃点补品?保健品认识上的误区。保健品,也就是膳食补充剂。事实上,对于肿瘤患者来说,所有的营养都是可以从日常膳食中摄入和补充。当然,这里除了部分肿瘤患者由于疾病或者自身的原因缺...……更多
秋去冬来 这些疾病老人须注意
...好防护?近日,中日友好医院举行“关注老年健康 预防秋冬常见疾病”专题记者会,多位专家对此进行了解答。高血压患者要警惕脑卒中“秋冬季节,老年人脑卒中发病率呈显著增高趋势。一是因为这个时期气温降低,低气温...……更多
医生提醒:血糖高的人,与蚝油有关吗?这3种调味品,少碰3种高钾菜!
...蚝油吃不对,对身体伤害大,防止这3种错误的食用方式误区一:过量运用蚝油蚝油固然美味,但过量运用却可能招致钠摄入过多,从而增加高血压、心血管疾病等慢性病的风险,所以我们在烹饪时应适量运用蚝油,防止过量。...……更多
呼吸道疾病高发期,疾控专家提醒:避开这些流感防治误区
...要多休息,过量运动会增加身体负担,甚至加重病情。”秋冬季,为了应对呼吸道疾病高发期,不少市民加强了预防措施,但其中也有不少存在误区。“有人感觉快感冒了,多吃维生素C来预防。其实维生素C只能作为提高免疫力...……更多
肿瘤患者养护好此处,秋冬无忧
...·素问》中提到:“夏取于池沼,冬得风寒”,暗示了在秋冬之交,由于夏季的湿热未尽,加之冬季的风寒,容易导致体内风寒湿邪交加,为多种疾病的产生埋下了隐患。 临床上最常见到的,就是一类肩颈酸痛的疾病。肩颈酸...……更多
世界慢阻肺日丨专家教您记住这四个字母巧防治
...病科颜延凤主任中医师提醒,在缓解期也需按医嘱用药,秋冬季节可以选择中医食疗、膏方等进行调理,有助减慢肺功能衰退速度,减少急性发作次数。误区之四:口服药方便,吸入药物麻烦,效果都一样吸入支气管舒张剂,是...……更多
癌症5年生存期是什么意思?那些度过5年生存期的朋友是如何做到
...学治疗,还应包含生活方式的调整和心理社会支持。常见误区和挑战关于癌症5年生存期,存在一些常见的误区。首先,5年生存期并不意味着患者在这5年后就完全安全。癌症的复发和转移仍然是可能发生的,特别是在某些类型的...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...答疑 牛奶作为日常饮食中的常客,围绕其饮用存在许多误区。此处将针对这些误区进行深入解析,并提供科学根据,帮助读者更好地理解牛奶的正确饮用方式。误区一:牛奶与任何食物搭配都安全常见观点认为牛奶是万能搭档...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...学认识,也需要正确对待。在睡眠上,很多人都存在认知误区。误区一:成人每晚只需要5小时睡眠很多人觉得每晚不到5小时的睡眠就够了。这是睡眠误区中最重要的一项。大量证据表明,每晚睡眠时间少于5小时,会带来不利于...……更多
裤子提得太高 影响消化?
...在设计上还是非常“贴心”的,怎么穿裤子不掉,得掌握诀窍。我们将双手沿腰部两侧向下摸,能在腹部两侧发现两块凸起的骨头,这叫髂骨,髂骨本身有一定弧度,把裤子提到这个部位,会比较稳定。要是实在找不到位置,就...……更多
晚上运动,需要注意哪些地方?
...种想法是错的。时间太早的话,空气相对比较冷,尤其是秋冬季,对于体弱多病的人并不友好。而且,太阳没有出来前,空气里有很多杂质,有损健康。晚上运动,需要注意哪些地方?1、适度锻炼无论选择什么样的锻炼方式,...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...正常,最好通过医生的评估和指导。要想血糖平稳,4个误区要避免误区一:只关注空腹血糖很多人只关注空腹血糖,而忽略了餐后血糖的重要性。事实上,餐后血糖更能反映饮食和运动的调整效果。因此,除了关注空腹血糖,...……更多
霜降已过,立冬将至。每年秋冬转换之际,天气多有骤变,导致一些疾病高发。加之今年肺炎支原体感染等,为本就流感多发季节的疾病预防再增难度。从现在到12月底,天气特点与往年也有所不同,根据今年的天气变化等因素...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
...弹”?在探讨蔬菜与癌症预防之间的关系时,一个重要的误区需要被揭示和讨论。尽管蔬菜富含多种对身体有益的营养素,但将其视为防癌的终极解决方案是不切实际的。营养素和癌症预防蔬菜中含有大量的抗氧化剂、纤维、维...……更多
运动减肥不见效?或是因为这几个误区
...肪和糖,使能量的消耗大于摄入,从而实现减肥的效果。误区一:只要运动就能减肥研究表明,运动虽然能消耗人体内的能量,但光靠运动,减肥效果并不明显。即使每天打数小时网球,但只要多喝一到两瓶碳酸饮料或吃几块蛋...……更多
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。我国第三大健康问题在疼痛科门诊,往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪:有人形容“像针扎了似的”,有人觉得“如刀割”,...……更多
断食2天可以重启人体免疫系统?研究公布结论,越早了解越好
...药物吃,这些方法并不养生,希望大家可以避开这些养生误区。想要养生也不难,比如适当晒太阳,根据自己的身体情况量力而行的运动,每天保持一个好心情等。轻断食并不适合所有人轻断食并不是单纯的挨饿,而是一种生活...……更多
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昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任介绍,直肠癌是消化道最常见的恶性肿瘤之一,其发生和环境、遗传、饮食习惯,以及慢性炎症刺激等有关
2024-06-24 15:29:00
成都同神堂向明医生:为患者提供个性化的治疗方案
中西医结合治疗肝病逐渐得到了国内医学界的认同和普遍应用。传统中医辨证施治与现代西医精准医疗相结合的特色治肝优势,对抗肝病内外兼调
2024-06-24 16:40:00
高考前摘镜,为梦想加分——北京茗视光眼科近视眼手术成功案例分享
近日,经过近视眼手术的患者李女士,分享了她的手术经历及术后半年的恢复情况。她表示,手术后不仅视力得到了显著改善,而且没有出现任何反弹或眼干现象
2024-06-24 16:40:00
双桥传人与针刀高手强强联手!详谈疼痛背后隐藏的秘密!
颈肩腰腿有问题您来这儿瞧!王成玉北京双桥正骨医学研究院院长双桥老太太罗有明亲传弟子出诊时间:每周一二三上午擅长治疗:颈椎病
2024-06-24 16:54:00
中医视角下的肺结节
刘培红主任医生简介:石景山八大处中西医结合医院刘培红主任,毕业于北京中医药大学。从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治
2024-06-24 16:54:00
八大处中西医结合医院黄飞剑:打响鼻子保卫战,就靠他!
中医居然只用一句话,就能告诉我们所有疾病的来源,我们的老祖宗,已经有了很好的法宝,大家想要提高免疫力轻轻松松就可以办得到
2024-06-24 16:54:00
颈椎治疗别踩坑!
石景山这家中医院的骨科专家用独特手段巧治颈椎病!包寿乾副主任医师中医舒针技术创始人中医外科、骨伤科、疼痛康复科专家国际现代疼痛医学研究会秘书长中华舒针医学研究会理事长中华中医药学
2024-06-24 16:54:00
夏季养肺:呵护生命的“气之根本”
甄建华 医生石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2024-06-24 16:55:00
八大处中西医结合医院针灸科刘志凌主任聊看东西有重影
刘志凌副主任医师医生简介:刘志凌,副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事针灸临床工作45年,原首都医科大学附属复兴医院针灸科主任
2024-06-24 16:55:00
八大处中西医结合医院靖占元:夏季打响保“胃”战
炎热的夏季暑湿难耐,您是否正有这样的症状:反酸烧心、胃肠胀气、食欲不振?为什么养生家必当以脾胃为先?夏季脾胃病高发的根本原因是什么
2024-06-24 16:55:00
非物质文化遗产江西彭泽陶令古法酿造
1949年,彭泽县人民政府将当地零散的彭泽烧酒小型作坊组成陶令酒厂,综合各户的酿造技术进行改良,形成了具有地方传统特色的酿酒工艺
2024-06-24 16:56:00
四倍体野生稻快速驯化:新质生产力下的农业创新
本文转自:人民网-科普中国
2024-06-24 17:03:00
新成像技术揭示大脑神经元间深层交流机制
本文转自:新华网新华社北京6月24日电加拿大研究人员日前利用先进成像技术,揭示了神经元的深层交流机制和突触功能,这一发现为找到新治疗标靶
2024-06-24 17:12:00
复合种植+高产示范 四川乐至夯实粮食安全基础
本文转自:人民日报客户端宋豪新6月以来,随着气温的不断升高,作为主要粮食作物的大豆也迎来了夏种关键期。连日来,四川乐至各地抢抓有利时机
2024-06-24 17:12:00
河南新县:中药材种植基地,来了一群助农专家
本文转自:人民日报客户端张文豪骄阳似火。在河南信阳新县箭厂河乡杨冲村金兰山李塝种苗繁育基地,负责人王晓田接到一个电话,省农科院中药材专家团队要来进行技术指导
2024-06-24 17:13:00