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北京正中堂中医医院黄飞剑主任|摆脱过敏困扰,健康过春天
...指过敏的原因。常见的过敏原一般分为以下四大类:一、食物过敏原包括鸡蛋、牛奶、海鲜等蛋白质类,以及小麦、荞麦等谷物类。小麦和荞麦过敏很严重,一旦发生患者会迅速的进展为周身严重的过敏反应,应及时就医。蔬菜...……更多
屁事可不小!它能反映人体健康状况
...转自:右江日报一、屁的产生屁的产生,是因为我们吃的食物有些未被分解。未被分解的部分包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压,当压力太大时,就会被排挤出...……更多
胃癌死亡率仅次于肺癌,少吃3物,少做3事,或能远离胃部病变
...高。我们的胃是通过产生胃酸还有蛋白酶来帮助我们消化食物的,而在胃的内部有这一层薄膜,叫做胃粘膜,它能保护我们的胃部不被胃酸等物质损害,若是长期有着不好的饮食习惯就会让胃粘膜出现破损,容易发生如胃炎、胃...……更多
想远离幽门螺杆菌,建议多用“四种水”,多吃“三物”或可帮到你
...成和分化,有利于健康。2.西兰花西兰花是一种十字花科食物,是一种绿色蔬菜,西兰花中含有异硫氰酸酯。这种物质能够按捺幽门螺杆菌的成长,有时比抗生素更有效。所以在日常日子中多吃西兰花有利于改进幽门螺杆菌。3....……更多
简单但卓有成效的生活规则:晨起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
...供舒适的体验,还有助于激活新陈代谢,准备消化一天的食物。不要急于查看电子设备:保护你的眼睛和心灵晨起第一时间接触手机或电脑,特别是在黑暗的环境中,蓝光的刺激可能会给您的眼睛和大脑带来负担。过度的信息接...……更多
洗碗后1个动作,细菌增加70倍!可能越洗越脏,太多家庭中招!
...影响细菌在适宜的环境中可以迅速繁殖。一个湿润、含有食物残渣的洗碗布,为细菌提供了理想的生长条件。研究表明,在这样的环境中,某些细菌的数量在短短几小时内可以增加多达70倍。这不仅增加了食物中毒的风险,还可...……更多
春季肠胃炎多发需警惕
...冲击,对饮食方面不太注意的话,比如吃了生冷、油腻的食物容易诱发肠胃炎。”冯洁博士介绍,春季容易出现的肠胃疾病有急性肠胃炎、肠胃型感冒、肠胃炎、消化不良等。急性肠胃炎的发生多是因为吃了不干净的东西,从而...……更多
如果遇到幽门螺杆菌感染,及时咨询医生并按其指导进行治疗
...在被感染的人体内,它会通过口腔-胃道传播,常常通过食物、水源或接触感染。又因为幽门螺杆菌长期存在于胃内,虽然具有运动能力,但其运动范围较短导致其内毒素主要作用于胃部,导致胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃疾病的...……更多
山楂板栗好吃 同食不利健康
...应?姜远远介绍:“不仅仅是板栗,山楂也不宜和高蛋白食物一起吃,且不要大量食用。山楂里面含有较多鞣酸,在胃酸的作用下能够与蛋白质结合形成坚固的沉淀物。而板栗含有丰富的纤维素、淀粉和一定量的蛋白质,会抑制...……更多
每天喝柠檬水真的有助健康?对这3类人可能是危险的,慎重选择
...空腹时饮用可能刺激胃酸分泌,而餐后立即饮用可能影响食物的消化吸收。推荐在餐前半小时或餐后一到两小时饮用,这有助于保持良好的消化节律。牙齿保护措施:饮用柠檬水后,建议漱口或喝一些清水,以减少柠檬酸对牙釉...……更多
人们都说喝粥对肠胃好,但这2种粥尽量少喝,健康问题,要重视
...生素和矿物质。因此,为了保持身体健康,建议搭配其他食物一起食用,以确保各种营养素的摄入。 山药米粥原料:山药、小米各100克。步骤:将小米淘洗干净,备用。准备一段约10厘米长的山药,去皮洗净后切成小段。在砂...……更多
花生中的脂肪含量较高,吃多了不容易消化,反而对胃不好
...养胃作用。胃是一个酸性很强的消化器官,主要负责消化食物中的蛋白质和脂肪等营养物质。同时,胃酸还能杀死食物中的细菌和病毒等微生物,保障人体健康。但是,胃酸过多或过少都会导致胃部不适或疾病。生花生米中含有...……更多
空腹不能喝牛奶、吃香蕉?空腹真正不能吃的应该是这3种食物!
...谣言和误解不胜枚举。特别是关于空腹时应该避免食用的食物,流传着各种版本的说法。例如,有观点认为空腹不能喝牛奶或吃香蕉,但这真的是事实吗?实际上,这些观点可能并不全面或准确。当谈论空腹饮食时,关键在于理...……更多
惹上幽门螺杆菌,多吃4种天然食材,抑菌养胃,胃病无处可逃!
...,缓解慢性胃炎。 酸奶是我们日常生活中一种很常见的食物,味道酸酸甜甜,营养价值也很高。有的人可能会觉得酸奶本就是一种酸性食物,胃酸难受时,吃了可能会加重胃部不适的情况。其实,酸奶汾酒牛奶中的乳糖和蛋白...……更多
切忌盲目养胃!浅谈胃溃疡和萎缩性胃炎不同的养胃方式
...方面,胃溃疡患者应尽量避免吃油腻、辛辣、刺激性强的食物,如肥肉、辣椒、咖啡等。同时,也要注意细嚼慢咽,避免暴饮暴食。2、提高胃部免疫力胃溃疡患者可以通过食用一些具有提高胃部免疫力的食物,如山药、猴头菇...……更多
每天睡前一杯“养胃水”帮助减少幽门螺杆菌
...更好的抑制幽门螺杆菌,我们在平时也可以通过使用一些食物来辅助我们的治疗,比如大蒜,卷心菜等能杀菌的食物。还有就是我们可以使用火麻油和蜂蜜来调制成“养胃水”,每天一杯能够很好的压制和减少幽门螺杆菌。制作...……更多
鸡骨草的功效与禁忌
...骨草不可以和虾、蟹一起食用,严重的话,有可能会导致食物中毒。鸡骨草的功效1、清热解毒鸡骨草具有清热解毒,舒肝散瘀的功效。2、护肝的作用鸡骨草能减轻肝脏所受的伤害,同时,它富含粗皂甙对四氯化碳所致肝损伤有...……更多
大蒜虽好,但食用时,请牢记这4个食用禁忌
...菌、抗肿瘤吗?01大蒜的营养价值大蒜是一种营养丰富的食物,每100克大蒜含有以下营养成分:热量126千卡、蛋白质4.4克、脂肪0.2克、视黄醇当量9微克、钾302毫克、碳水化合物23.6克、镁21毫克、硫胺素0.28毫克、粗纤维0.7克、灰...……更多
冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心
本文转自:南京晨报“工行送健康 名医伴你行”冬季养生专场举行,专家提醒:冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心晨报讯(南京晨报/爱南京记者 钱鸣)上周,由工商银行南京分行联合南京晨报乔医生推出的“工行送健康 名...……更多
经常用红薯替代早餐的人,身体正悄悄发生3个变化,快告诉家人!
红薯,这种营养丰富的食物,在这个季节里大量上市,成为了街头巷尾的常见之景。那炉火旁烤制着的红薯,散发出的诱人香气,令人无法抗拒。一口咬下,软糯的口感,甜美的滋味,仿佛在口中融化,让人回味无穷。红薯的...……更多
秋季是养胃健脾的关键期,做好5件事,健脾胃少生病
...食,当日免晚餐,如当日下午检查,早餐可吃清淡半流质食物,中午禁食。重症及体质虚弱禁食后体力难以支持者,检查前应静脉注射高渗葡萄糖液。秋季是养胃健脾的关键期,做好5件事,健脾胃少生病1.少吃寒凉的食物在夏末...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...友聚会骤增,饮食主要以高蛋白、高脂肪、高盐、高糖的食物为主,饮食不规律,进食过于杂乱,加上连续饮酒,消化系统超负荷运行,进而会引发消化道疾病,诸如消化不良、急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、消化性溃...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...季节,饮食上必须要有所节制,减少“肥、甘、厚、腻”食物,尽量做到合理膳食、均衡营养。连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食,易引起心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等;饮食不洁,易引起胃炎、肠炎等...……更多
肠胃炎爱找嘴馋的人“下手”,饭后常喝它,不给“炎症”留机会
...到破坏,它的吸收及消化功能将大打折扣。它能直接吸收食物中的无机盐、水分、维生素,而为人体供能的蛋白质、糖类、脂肪都是大分子,需要在胃肠道转化成小分子结构,胃肠道的健康直接影响到人体的整体健康。胃肠道的...……更多
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说:“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见,长寿老人喜欢小米很有道理。结语:其实想要长寿并没有我们想的那么困难,首先我们必须要有一个乐观积...……更多
胃病不仅仅会表现在胃部不适,它还会在你脸上留下“信号”
...苔黄厚往往是湿热内蕴的表现。胃病患者由于消化不良,食物在胃中滞留过久,会产生湿热,反映在舌苔上就是黄厚。因此,观察舌苔的变化,也可以帮助你及早发现和治疗胃病。嘴唇干燥:胃病引发津液亏损嘴唇干燥也是胃病...……更多
胃肠有“情感” 科学养护要谨记
...清淡,食材丰富,少食多餐,忌暴饮暴食,多吃易消化的食物,避免辛辣刺激和过于生冷的食物。另外,酒精对胃黏膜形成刺激可引起急性和慢性胃炎,要引起注意。对于功能性胃肠病患者,要注意自我调整心理和控制情绪。同...……更多
螃蟹相克的水果,你知道吗?吃错了会损害健康!
...康。希望大家在日常生活中能够注意饮食安全,合理搭配食物,为身体健康打下坚实的基础。 ……更多
得了胃病后,这3种水果可能会“伤胃”,再爱吃也要管住嘴
在许多人的观念中,水果被视为生冷的食物,寒冷的冬季食用水果很容易伤胃,然而,这个观点是否站得住脚呢?有一些朋友的肠胃较为敏感,在食用了寒凉的食物后,会出现腹泻、腹痛等症状。但请注意,这并不意味着所有...……更多
积食5天,孩子发烧了,儿科医生:3种样多吃,积食全消
...题?积食成因:餐桌上的隐患积食,常见于儿童,是由于食物在胃肠道中消化不良而引起的一系列症状。这个问题的根源在于不当的饮食习惯。孩子们往往喜欢甜食、油炸食品,这些高热量、低纤维的食物容易导致消化不良。此...……更多
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医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
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2024-07-24 09:13:00
年纪大了要养肝,三伏天建议多吃这四种菜,养肝通便,别还不知道
导读:随着岁月的流逝,我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏,这个“沉默的器官”,在年龄增长的过程中,更需要我们细心呵护
2024-07-24 09:14:00
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
作为一名医生,我在日常工作中见证了无数患者因高血压和糖尿病而生活质量下降,甚至遭受严重并发症的折磨。这两种疾病虽然可怕
2024-07-24 09:18:00
米饭和馒头,哪个更易升血糖?如何吃才能保持血糖稳定?早做了解
在中国,米饭和馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸,各有千秋。但对于糖尿病人而言,这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快
2024-07-24 09:18:00
高血压的祸首,不是盐而是它,很多人都爱吃,难怪血压高
现在人们在饮食方面更加的多元化,总是胡乱吃一些东西,导致身体健康漏洞百出,如高血压患者人数就在与日俱增,若是患上高血压
2024-07-24 09:19:00
脚上这个“化血栓开关”,打开它,保持血管通畅、预防血栓!
62岁的老杨,晨起之后突然发现自己的右下肢完全肿胀了起来,而且还伴有剧烈的疼痛,整个右下肢都不能动了,家人见情况不对,急忙将老杨送进医院
2024-07-24 09:19:00
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁,能提高人体造血能力,蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
2024-07-24 09:21:00
7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!
导语:7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!7月正值三伏天,虽然天气炎热,却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
2024-07-24 09:21:00
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血!在日常生活中,我们会吃到各式各样的食物,不同的食物中的营养元素也是非常不同的
2024-07-24 09:21:00
大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
已经到了7月末,三伏天来临,大暑节气也到来,炎热的天气很让人不舒服,只能开空调降温,每天都没有力气,长期在潮湿的环境中
2024-07-24 09:22:00
岭南风湿汇 | 大暑节气,类风湿性关节炎该如何养生
大暑,是二十四节气中的第十二个节气,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
“长寿者”在吃饭时都有哪些习惯?有哪些饮食原则?
可以说,日常饮食与身体健康之间具有直接联系,因此,我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯,因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
长治圣爱妇产医院:想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中,许多人并不注重吃的问题,认为吃得饱就行了,不必太细。这一观点失之偏颇,吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
想象一下,在这个快节奏的社会里,老年人总是被告知要多休息,午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗?对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
传染性强!接触后约90%都会发病!注意这个病毒
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病,还会终身潜伏,这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒,能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
2024-07-24 09:25:00