秋季是养胃健脾的关键期，做好5件事，健脾胃少生病

每次一说起胃镜，或许绝大多数人都有听说过，特别是对于胃不好的人而言，胃镜检查可以有效检查胃部、食道以及十二指肠等问题是否存在着病变。

而进行胃镜检查的过程当中，会通过一根带有摄像头的软式内镜，从患者的口腔进入到消化道当中，可以有效检查患者的消化道部位。

但是虽然胃镜检查很重要，很多人却不太愿意去做胃镜，那么为何会如此呢？做一次胃镜又有多久的有效期呢？今天就带大家一一了解清楚。

36岁的赵先生前段时间感觉自己胃不舒服，后来去医院检查。医生建议赵先生做个胃镜检查，能看看里面有啥问题？听到胃镜两个字，赵先生赶忙拒绝，因为在网络上很多人说胃镜检查对人体有伤害。

医生表示赵先生的症状很可能是胃溃疡，需要看看胃溃疡的病灶程度。最终赵先生听取了医生的意见。做完检查后发现溃疡面积很大，幸亏发现及时。

很多人听到胃镜两个字就感觉是洪水猛兽，但其实胃镜是检测肠胃疾病的金标准。大家没必要那么恐慌。

为何很多人不愿做“胃镜”？

在做胃镜检查之前，需要患者至少8个小时不能进食，不然会增加损伤的几率。

当胃镜从口腔进入时，为了能够使胃镜顺利进入食管，患者可能会出现疼痛和呕吐感，持续时间不会很长，大约数秒钟。

胃镜顺利进入食管，胃和十二指肠之后，需要进行充气才能够更好进行观察，这个时候患者很可能会有胀气、恶心和呕吐的症状。

正是因为做胃镜检查时，患者会产生不适感，所以很多人不愿意做胃镜检查，如果不能接受普通的胃镜，可以选择无痛胃镜。一次胃镜“有效期”是多久？一文科普

胃镜检查是消化科门诊最常用的一种检查方式，而一次胃镜检查具体可以保证几年，和患者的病情是有关系的。

通过胃镜检查可以对食道黏膜病变、胃黏膜病变、十二指肠粘膜病变进行准确的诊断，还能够取病变的组织进行病理检查。

对于一些小的病变，在胃镜下能够直接进行手术治疗，而通过胃镜检查，也可以判断患者是否存在慢性萎缩性胃炎，胃内癌前病变等情况。

如果在胃镜检查时没有发现幽门螺杆菌，或者是萎缩以及癌前病变的情况，在5年之内无需进行胃镜检查；如果发现存在病变的情况，应该一年内再次复查。

对于45岁以上的成年人来说，应该1~2年进行胃镜检查，也应该作为常规的体检项目。无痛胃镜和普通胃镜，这两者有什么区别?

无痛胃镜的操作手段会比较直接，其实就是通过静脉注射的方式把患者给麻醉，而患者会在睡眠的状态下进行胃镜检查，所以患者并不会感觉痛苦。

其次再就是价格方面的不同，进行无痛胃镜需要额外加上麻醉费用，这或许比普通胃镜要贵好多钱，大家可以根据个人的实际情况来进行选择。

做胃镜前有哪些注意事项？

1.和医生沟通了解

胃镜不同于一般的化验检查，它的难度和时间可能会更高也更久一些，所以遇事容易紧张的朋友，最好是先和医生沟通了解，以免因为过度害怕而出现胃肠道筋挛的情况，进而影响检查效果。

除此之外，咽喉不舒服或是有佩戴假牙的朋友，一定要提前告知医生。

2.尽量放松心情

总体上讲胃镜检查是一种痛苦较小的检查方法，而且医生可以直接看到所检查器官的情况，较X线锁餐检查效果好。

它能直观地发现病变，初步判断病变的性质，必要时还可以在病变部位取小块标本、作病理检查，在显微镜下看病变细胞的状况。很多朋友都比较害怕，建议一定要放松心情，不要紧张。

3.空腹6小时以上

检查前患者至少要空腹6小时以上，如当日上午检查，前一日晚餐后要禁食，当日免晚餐，如当日下午检查，早餐可吃清淡半流质食物，中午禁食。重症及体质虚弱禁食后体力难以支持者，检查前应静脉注射高渗葡萄糖液。

秋季是养胃健脾的关键期，做好5件事，健脾胃少生病

1.少吃寒凉的食物

在夏末秋初的时候，暑热之气并没有完全的消退，很多人还保留着夏季的饮食习惯，喜欢吃瓜果时蔬和寒凉的食物，进而就会导致脾胃寒凉。

在中医的理论上认为，脾脏是喜欢干燥厌恶潮湿的，寒凉之气侵入脾胃，会逐渐影响到脾胃正常的功能，进而就会引发相关的疾病。所以在进入秋季以后尽量少吃寒冷的食物，不要因为贪嘴而影响到身体的健康。

2.适度运动

运动是一年四季都要坚持的事情，但是，胃部不适的人，想要提高自己的抗病能力，就要适当的运动，这样有利于血液的循环，并且能够帮助肠胃蠕动。但是，在运动的时候注意不要过于激烈，激烈的运动会增加胃部的不适感。

3.注意保暖

胃是需要有足够温暖的器官。在天气较冷的时候，胃部容易受到寒冷的刺激，而使肠胃出现功能性的损伤，从而就会引起胃疼或者胃痉挛等情况。

所以在日常生活中应该要做好足够的保暖措施，避免胃部受凉，而且在日常生活中也应该多喝一些热水来给胃部取暖。

4.保持心情舒畅

很多人都有过这样的经历，“我一生气就胃痛”。郁怒伤肝，肝气犯胃，即可引起胃脘痛、呕吐、泄泻等胃肠道疾病。

因此，要保持情绪稳定和心情愉快。冬季日照缩短，容易情绪低落，建议坚持运动，尽可能多到户外晒太阳。

5.多吃水果蔬菜

在日常生活中，患有胃炎的人群一定要胃炎应该多吃水果蔬菜，但是一定要注意在吃之前彻底洗净，避免残留农药对胃部造成刺激。

一般适合胃炎吃的食物包括：南瓜、绿豆、豆腐、苋菜、胡萝卜、鸭肉、鸡肉、绿茶、姜糖、红枣、猪肚、牛奶、小米、猪瘦肉等食物。这些食物不仅可以缓解胃炎的病症，还能有效补充胃炎患者缺乏的营养元素。